Der er masser af gode måder at øge dit helbred indefra og ud. Og en af disse måder starter lige inde i køkkenet. Disse 20 detox opskrifter hjælper med at rense din krop, forbrænde fedt, øge dit stofskifte og give dig også energi. Tjek dem herunder!
Find 20 opskrifter til at rense din krop og hjælpe med vægttab
1. Din vinterkropsafgiftning: Orange ingefær gurkemeje glattere
Det endeløse måltid giver en velsmagende og sund sammensætning af sjove smag. Lavet til at ligne en "Orange Julius" med en gingery zest, det er et must at prøve!
2. Din sunde Tumeric Latte
Fantastisk til gigt, hovedpine og mere, denne sidste fra Broke Foodies er den perfekte slurk til lidt eftermiddag "mig" tid. Grib opskriften efter springet!
3. Iced Matcha Green Tea Latte for dit helbred
Her er endnu en latteopskrift, der er god for din krop og dine detox -planer. Tjek dette matcha -mesterværk kl Klem Yum.
4. Ristet blomkål afgiftningsskål med tahini sauce
Leder du efter en frokost, der falder sammen med din nye og sunde livsstil? Du vil snuppe denne lækre ristede blomkålskål med tahini sauce over kl
5. Favorit naturlig detox salat
Spis dig selv mager skabt en smuk blanding af lækre ingredienser, der også er gode for os! Det er en salat til at afgifte din krop, og den fungerer godt i din rensningsrutine.
6. Grøn Detox Smoothie til at rense din krop
Det glødende køleskab har en lækker smoothieopskrift i ærmet. Gør bikinikroppen klar med denne drink fyldt med ananas, bananer og grønkål!
7. Sund grønkål og pink grapefrugtsalat
Tjek denne salatopskrift fra god appetit! Brug den som en let frokost eller som en lækker tilbehør til din sunde middag.
8. Detox-te efter ferien
Efter at ferien er faldet ned, kan du starte en hurtig rensning. Begynd din afgiftning med denne lækre varme te fra Frie mennesker!
9. Green Goddess Natural Detox Salat
Klem Yum blandet en grøn gudinde salat fyldt med nogle af vores favoritter. Spinat, ærteskud og avocado danner grundlaget for denne afgiftende skål.
10. Alvorligt lækker detox salat
Denne detox-inspirerede salat fra Giv mig noget ovn er toppet med en gulerod ingefær dressing, som vi savler over. Hop over og snag opskriften nu!
11. Immunforstærkende hele citronterninger
Høstkøkkenet ved, at citroner er fyldt med næringsstoffer, og derfor er disse citron-isterninger den perfekte sprængning af god-til-dig-boost! Kast noget i dit vand og tilfør det med dets friske smag.
12. Skandinavisk Detox Salat
Hvordan lyder en skandinavisk detox salat for dig. Gå med noget, der er lidt uden for boksen, men også lækkert til dine sunde livsstilsvalg. (via)
13. Strawberry Lemonade Aloe Vera Smoothie
Salig basilikum har al know-how bag denne lækre jordbær limonade aloe vera smoothies. Det er perfekt til en sommergodkendelse, men spækket med godhed og skyldfri smag.
14. Detox grøn maskinsuppe
Hvad med at sætte en suppe på din afgiftningsplan? Tjek denne blanding kl Nyd sanserne!
15. Jordbær Spa vand
Sip på denne hverdag for et boost af næringsstoffer! Bliv inspireret hver dag har al den information, du har brug for for at blande dette jordbær -spavand derhjemme.
16. Detox Red Juice
Denne detox -røde juice, lavet med gulerødder, æbler og rødbeder, kunne også være et stort løft om eftermiddagen. Følg med kl Pige spiser grønt for flere detaljer.
17. Superfood Blanding af frugt, nødder og frø
Du kan også lave snacks til din detox -plan. Denne blanding af frugt, frø og nødder falder fint sammen og giver dig også et energiboost! (via)
18. Match grøn te -smoothie
Elsker det vegansk også brugt matcha, men denne gang er den i smoothieform! Tag springet og snup opskriften på denne.
19. Slow Cooker Kålsuppe
Hvis du leder efter en anden måltidsidé, der passer til dine afgiftende mål, kan du få denne suppeopskrift fraDen garvede mor. Lavet med kål, det er lappet med lækre grøntsager !!
20. Citronvand med frisk mynte
Her er endnu en forfriskende slurk, som du kan nyde dag ud og dag ind. Det er også let at piske op derhjemme! (Spis dig selv mager)
