Lækker appelsinsmoothieopskrift med grøntsager

Skal du genoplive din krop efter denne lange, tørre vinter? Forkæl dig selv med en lækker smoothie lavet med orange grøntsager og frugter og lidt ingefær. Den har kun få ingredienser, så du drikker denne tykke, lækre saft på ingen tid.

Her er hvad du skal bruge til denne appelsinsmoothieopskrift:

• 1 appelsin
• 1/2 kop gulerødder
• 1/2 appelsinpeber
• 1/2 sød kartoffel, kogt
• 1/2 tsk ingefærpulver

Sådan tilberedes appelsinsmoothieopskriften:

Start med at fjerne kernen af ​​peberfrugten og hak den i store skiver. Du skal kun bruge cirka halvdelen af ​​det, så sæt resten til side til aftensmad.

Læg peberfrugterne inde i en blender (eller en Magic Bullet, i mit tilfælde) sammen med en håndfuld gulerødder, halvdelen af ​​en kogt sød kartoffel og ingefæren. Skær derefter din appelsin i skiver og pres saften fra hver sektion ned i blenderen. Luk det op og blend på medium eller høj, indtil det er grundigt kombineret.

Den resulterende smoothie bliver tyk og lækker, marmeladefyldt med alle slags næringsstoffer og antioxidanter. C -vitaminet fra appelsinen hjælper med at booste dit immunsystem, mens de søde kartofler indeholder jern, magnesium, D -vitamin og naturligvis masser af fibre.

Skål!