Sunde hjemmelavede rigtige frugtpopsicles

Disse ægte frugtpopsikler er et rigtigt hit hos børnene - og også sunde! Det er så enkelt at lave popsicles derhjemme, og børnene elsker dem altid. Disse er pakket med frisk frugt og fyldt med æblejuice, som får dem til at smage sødt og lækkert. Brug enhver frugt, du kan lide. Jeg gik med jordbær, blåbær, kirsebær og kiwi til en dejlig lys popsicle.

Nogle af mine andre foretrukne kombinationer:

• Ananas og mango
• Grønne druer og grønne æbleskiver
• granatæble og blåbær

Jeg har været kendt for at brødføde disse til morgenmad til familien, når vi kommer for sent til skolen. Alle kaster dem i bilen og har det største smil - som om de har en fræk godbid. Faktisk er de meget bedre for dig end den skål med korn eller ristet bagel. Det eneste du skal bekymre dig om, er skoleuniformerne dækket af dryp! Servietter er absolut nødvendige!

Nu er ferien her, det er også en god snack, som børnene selv kan lave.

Enhver isform, der har plads til stykker frugt, er fin. Vi bruger Norpro ispoppeformen. Det kommer også med et låg, der hjælper med at holde træpindene stabile, men du behøver ikke rigtigt låget, da mængden af ​​frugt i ispinde sikrer, at pindene bliver siddende.

Hvilken frugt vil du prøve?

Ingredienser til hjemmelavede ægte frugtpopsikler:

Gør 10 popsicles

• 2 kiwifrugter
• 6 jordbær
• 1 kop kirsebær
• 1/2 kop blåbær
• 2 kopper æblejuice

Trin for trin vejledning til fremstilling af frugterne:

1. Forbered frugten ved at skrælle og skære kiwien. Fjern kirsebærene og skær dem i halve. Skær jordbærene i skiver og blåbærene i halve.

1. Læg frugten i popsicle formene (du har muligvis ikke brug for det hele). Brug masser af frugt til, at det er godt fordelt, når du tilføjer æblejuice.

1. Hæld æblejuice i, så det næsten når toppen.

1. Tilsæt stængerne og stil dem i fryseren i mindst 5 timer for at fryse helt ned.

Nyd til morgenmad eller snacks!