Hvis du har fundet dig selv på en søgen efter at opnå en perfekt fejlfri hudfarve, du har sikkert indset, at oddsene er - undskyld - imod dig. Vi forsøger ikke at være pessimistiske, men mellem stress, et forurenet miljø, hormoner, genetik, livsstilsvaner, kost, træningsrutiner og så videre og så videre, der er meget på spil, når det kommer til sundhed og udseende af vores hud. Åh, og som vi for nylig lærte af berømthed æstetisk tandlæge Grace Goar Vershinina, vores tandhygiejne kan også have en stor betydning.
Når du tænker over det, giver det total mening. Som Vershinina beskriver, fungerer munden som en indgang til kroppen, og ligesom ting som vores hormoner, fordøjelse og mere kan påvirke glansen af vores teint, det kan tilstanden i vores mund også sundhed. I modsætning til mere komplicerede spørgsmål som hormoner, genetik eller finicky porer, ved at holde styr på hvad der sker i vores mund gør det let at behandle (og forhåbentlig eliminere) mundhygiejne som en mistænkt hudforstyrrende. Nysgerrig? Fortsæt med at rulle for at lære mere om forholdet mellem mund og hud, plus den relativt enkle og helt smertefri måde at gøre godt på.
Som Vershinina forklarer, strækker vores mundhygiejne sig langt ud over vores munds kosmetiske status (alias hvor lyse vores perlehvide er) og endda ud over vores mund, tænder og tandkøds sundhed. "Tænk på din mund som en port til resten af din krop," forklarer hun. "Tilstanden for dine tænder og tandkød har en betydelig indvirkning på deres generelle helbred og hud sundhed. Fordi munden er en port, en primær indgang til kroppen, kan dårligt mundhygiejne have negative konsekvenser for hele kroppen. Bakterier fra munden kan let komme ind i blodbanen og forårsage betændelse, infektion og sygdom. "Og ja, det kan helt sikkert påvirke status for din hud, uanset hvor stor din hudplejerutine er, hvor ren din kost kan være, eller endda antallet af gange, du træner i fitnesscentret om ugen.
"Du er muligvis på en sund kost, træner dagligt og bruger de bedste hudplejeprodukter, men hvis du har tandproblemer, dårlig mundhygiejne, tavs tandinfektion, forskellige former for metalgenopretning i din krop (aka fyldninger osv.), vil din hud sandsynligvis ikke have den sunde glød, fordi en sund mund bidrager til sund hud. "
Ligesom andre systemiske og kropslige problemer som betændelse og hormonel ubalance kan forårsage kedelig hud eller acne, så kan også dårlig mundhygiejne. Så for at sikre, at din mund ikke er den medvirkende faktor her, anbefaler Vershinina at gøre sig til vane med nedenstående praksis.
Ifølge Vershinina kan forskellige former for metalrestaurering i din mund forårsage hudproblemer. Vi lader hende tage det herfra i tandlæge.
"Korrelationen her skyldes konstruktionen af genoprettende og protetiske tandapparater, som ofte består af en lang række metaller," forklarer hun. "Korrosionen af disse apparater frigiver metalioner i kroppen, og foringen af munden og fordøjelsessystemet kan absorbere disse metalioner. Mange tandmetaller kan blive allergener og forårsage dermatitis (betændelse i huden) og andre sundhedsproblemer, og potentiel risiko for at udvikle disse typer allergiske reaktioner øges, jo længere du har disse typer stykker i mund."
Men der er håb! Vershinina deler, at flere og flere patienter begynder at erstatte deres metalrestaurering med biokompatible restaureringer, som omvendt interagerer positivt med menneskekroppen og er ikke-toksiske, nogle eksempler er metalfrie keramiske implantater, metalfrie zirkonier og porcelænskroner, indlæg, onlays i stedet for kompositter, etc. Den bedste idé? Få en konsultation med en tandlæge, du har tillid til, for at komme med den bedste spilplan.
For at holde munden og faktisk din hud i topform, siger Vershinina, at regelmæssig tandkontrol og tandrensning er altafgørende, og det er godt at sigte efter et besøg hver tredje til seks måneder.
Okay, ja, denne her er mere almindelig viden, men ligesom at følge med i regelmæssige rengøringer og kontroller, kan den falde lettere ved siden af, end vi gerne ville tro. For at holde din tandhygiejne og hud i skak anbefaler vi at investere i et slankt børstesystem (vi er især besat af Ordo) for at gøre den hverdagslige opgave lidt sjovere (i hvert fald lige så sjov som at børste tænder kan være).
Undskyld det visuelle, men som Vershinina siger, fungerer vores tunger i det væsentlige som svampe for bakterier. For at holde tingene rene og i skak anbefaler hun at bruge din tandbørste eller en egentlig tungeskraber som ovenstående for de bedste resultater.
"Efter at have børstet tænder, skal du vaske dit ansigt for at fjerne krydskontaminering fra mund til hud," råder Vershinina.