Skønheden ved en god yoghurtparfait er, at de er fulde af lækker smag, men de er sundere end de fleste andre søde og lækre snacks. Hvis alt, du nogensinde har lavet selv, er den slags almindelige blandede bær- og vanilleyoghurtblandinger, du ser på Starbucks eller McDonalds, så går du glip af det halve sjov med yoghurtparfaits! Hvad er det? Du er så forelsket i yoghurt, at du ville ønske, at du også kunne putte den i andre typer retter? Nå, vi har gode nyheder til dig!
Tjek disse 15 fantastisk lækre opskrifter, der involverer yoghurt i mere mundvandende kapacitet, end du endda var klar over var mulige.
1. Kokosmandel græsk yoghurt
Tyk, cremet vanilje græsk yoghurt er den bedste base til alle slags parfaitopskrifter, men den er især sød og lækker parret med mandler og toppet med barberet kokosnød! Overvej også at smide en klat af din yndlingsmarmelade eller et par skiver ananas, mango eller en anden tropisk frugt i! Tjek hvordan Simpelthen Tara Lynn lavede denne parfait.
2. Grønkål, spinat og artiskok græsk yoghurtdip
Så lad os hænge ud minder dig om, at yoghurt også er en fantastisk base for salte sider! Grønkål, spinat og artiskokker forvandler cremet græsk yoghurt til en dukkert, der får dig til at køre gennem poser med nachos ved dit næste møde.
3. Kanel ahorn græsk yoghurt dip
Elsker du ideen om en yoghurtbaseret dip, men du er mere en sød elsker end en salig person? Spiseligt perspektiv har du dækket til med denne udsøgte ahornkaneldip, der smager fantastisk på alt fra æbler til småkager.
4. Græsk yoghurt kyllingesalat
Kyllingesalat lavet med næsten enhver base er nok til at få os til at savle, så forestil dig, hvor glad vi var, da vi opdagede denne opskrift ved Imma Eat That lavet med græsk yoghurt! Deres serveringsforslag om at lægge salaten oven på en bagt sød kartoffel får dig lige så begejstret for det, som vi er.
5. Tredobbelt chokoladeklump yoghurtmuffins
Skønheden ved yoghurt er, at den er en god erstatning for andre ingredienser, der skaber en lækker luftig tekstur i bagværk, men det er ikke den mest sunde mulighed for dig. Min byernæring viser dig, hvordan du bruger den i en lækker tredobbelt chokolademasse, der får dig til at vente med en tallerken klar ved ovndøren, mens de bager.
6. Sortnet kyllingebryst over koriander Lime quinoa med græsk yoghurt avocadomos
Nogle gange er alt, hvad du skal gøre, at tilføje et strejf yoghurt til et allerede lækkert måltid for at sparke det et smag! Vi elsker denne idé fra My Urban Nutrition om at lave en avocado -yoghurtpuré til toppen af kylling og quinoa.
7. Græsk yoghurt med varm brombær og blåbærsauce
Bare fordi blandede bærparfaits nok er den slags, du oftest ser i butikker og restauranter, betyder det ikke, at de ikke er lækre, og du ikke bør lave dem derhjemme! Her er en mere gourmet -version af den klassiker, der involverer vanilje græsk yoghurt, hele brombær og en fantastisk sødlig brombærsauce. Tjek hvordan det er lavet Mine opskrifter.
8. Citron ostemasse og yoghurt fjols
Nogle gange er en yoghurtparfait en sund morgenmadssnack, men andre gange er det en lækker sød dessertmulighed! Denne utrolige citron ostemasse og yoghurt narre af BBC Good Food er sidstnævnte, og vi kan bare ikke stoppe med at tænke på den saftige hindbær -topping!
9. Kirsebærfrossen yoghurtpai
Du har måske haft "froyo" på en isbar før, men hvis du aldrig har prøvet faktisk at fryse din egen yoghurt derhjemme før, går du virkelig glip af det! For at gøre op med det foreslår vi ikke bare at fryse lidt yoghurt, men lave det til en lækker frossen kirsebærpai, som denne fra Cook the Story.
10. Græsk yoghurt med pistacienødder og honning
Er du en stor fan af salte og søde smag samlet ét sted? Så ville vi være villige til at satse på, at du vil elske denne idé om at kombinere pistacienødder og honning i græsk yoghurt! Hvis du kan lide en mere salig smag, gør den med almindelig yoghurt, og hvis du foretrækker tingene lidt sødere, så prøv vanilje. Tjek det hele ud Fine Dining Lovers.
11. Frisk mintchips frossen yoghurt
Selv almindelig hjemmefrossen yoghurt er lækker, men tilføjelse af søde ingredienser forstærker bare smagen! Vi er forelskede i denne chokoladechip og myntefrossen yoghurtidé fra 101 Kogebøger fordi den er lige så lækker som is, men sundere!
12. Cremet tacosuppe
I kategorien af ting, som yoghurt laver en absolut lækker base til, præsenterer vi dig denne fantastiske cremede tacosuppeopskrift fra Min byernæring! Yoghurt er et meget sundere alternativ til at bruge egentlig creme, der er rig på fedt.
13. Frugtagtig græsk yoghurtpopsicle
I stedet for bare at fryse din yoghurt almindelig og skulle skære den ud af en skål med en ske, så prøv at lave lækre små popsicles! Bland frugtpuré af dine yndlingsbær i, ligesom jordbær, og kom blandingen i en isform, før du fryser den ned, hvilket gør det meget lettere (og sjovere) at spise! Næringsrig fører dig gennem hele processen.
14. Græsk yoghurt creme brulee
Er du vild med en god creme brulee, når du nyder det knasende karmeliserede sukker på toppen og lader resten smelte i munden, men er du bekymret for dit kalorieindtag? Lav dig selv denne lækker yoghurt -alternative opskrift fra Hele dagen drømmer jeg om mad i stedet!
15. Kagedej frossen yoghurt
Nogle gange er det selvfølgelig rart at forkæle dig selv bare for at nyde noget lækkert uden at bekymre dig om kalorier og fedtindhold! Måske vil du stadig have yoghurt med i opskriften, bare fordi du kan lide det? Så anbefaler vi stærkt denne fødselsdagskage frossen yoghurt opskrift fra Større federe bagning! Det er som at spise kagen og isen i et fad.
Kender du nogen, der er fuldstændig besat af yoghurt? Del dette opslag med dem for at give dem nogle spændende nye måder at nyde det på!
