Indtil for nylig var vi under indtryk af, at tilført vand var en ting beregnet til varme dage og sommer, når du forsøger at blive hydreret i solen og varmen. For et par uger siden blev vi dog forkølede, og vores læger fortalte os, at det bedste vi kunne gøre var at drikke vand. Da vi beklagede, at vi foretrak drikkevarer med lidt smag, blev vi dog mindet om, at frugt- og krydderurtede vandopskrifter er noget, vi bør overveje at nyde året rundt!
Tjek disse 15 friske og lækre opskrifter med infunderet vand, der holder dig ikke kun hydreret, men også også tilfreds, mens du prøver at drikke nok vand til at forblive sund i årets tørre vinter sæson.
1. Champagne mango-lime agua fresca
Hvis du allerede er en infusionsentusiast (prøv at sige det ti gange hurtigt), så ved du sikkert, at udtrykket "agua fresca "bruges undertiden som et smukt navn på vand, der har fået en sund DIY -smag, der vil gøre dine smagsløg lykkelig. Det er præcis hvad Boulder Locavore gik efter, da de udviklede denne champagne mango-lime opskrift designet til at få dig til at føle dig frisk og sommerlig uanset årstid.
2. Vandmelon kokos agua fresca
Når du tænker på måder at nyde vandet mere på, tænker du automatisk på alle de muligheder, der er derude for dig, når det kommer til frugtinfusioner? Så tror vi, at du vil nyde denne opskrift på vandmelon og kokos fra Køkken traktat! Tal om en fantastisk måde at injicere lidt tropisk smag i din vintersæson.
3. Honningdug og hindbær agua fresca
Når vi laver tilført vand, stræber vi ofte efter unikke kombinationer, som vi ikke nødvendigvis ville sammensætte andre steder. For eksempel ville vi ikke automatisk tænke på at lave en frugtsalat ved hjælp af kun honningdug og hindbær, men denne agua fresca -opskrift fra The Wanderlust Kitchen lad os alligevel opleve de to varianter sammen på en ny måde, og det er vi ret glade for!
4. Kiwi og agurk agua fresca
Måske leder du efter en frugtkombination til infusion, der giver dig en lille smule frugtagtig citrus, men mest bare en frisk smag, der ikke overvælder dig, især hvis du drikker sammenkogningen for at komme sig efter at være syg? Så er kiwier og agurker en god mulighed for dig! Vi prøvede denne opskrift fra Barbara Cooks lige da vi slæbte os ud af de værste dage med forkølelse, og vi var meget glade for at have sådan en lækker drikkevare, der kunne hjælpe os med at komme os.
5. Cantaloupe agua fresca med honning og mynte
Vi ved ikke om dig, men når vi bliver syge, fortæller folk os at drikke ting, der involverer honning. Normalt foreslår de te af forskellig art, men ikke alle nyder varme drikke, selv om vinteren. Få i stedet din honningfiksering ved at prøve denne mynte, cantaloupe og honning agua fresca by Wisconsin fra bunden i stedet!
6. Blåbær og lavendel tilført vand
Når du tænker på beroligende, rekreative forkølelsesmidler, der hjælper dig med at rehydrere dig selv efter et par hårde dage med forkølelse eller influenza, tænker du så automatisk på lavendel? Det gør vi bestemt takket være dens dokumenterede beroligende og afslapningseffekter, men vi nyder normalt disse lavendelegenskaber i form af en duft. Melissas minder dig om, at du også kan bruge det til at tilføre vand i stedet!
7. Hindbær, rosenblade og vanilje vand
Har du altid fundet ud af, at varme teer fyldt med spiselige blomster og kronblade har hjulpet dig til at føle dig bedre, når dine muskler gør ondt eller din mave er ked af det, men varme drikke får dig til at sove, når du virkelig skal føle dig bedre, så du kan blive det produktiv? Så tjek hvordan Hun der spiser brugte de samme ting til at lave et forfriskende tilført køligt vand i stedet! Hindbær og vanilje supplerer duftende rosenblade i denne lækre kombination.
8. Rosmarin grapefrugtvand
Grapefrugter har en hel del sundhedsmæssige fordele, der vil gøre store ting for dig, når du har en koldt, men nogle gange er indsatsen for at skære alle de segmenter bare for meget, når du føler dig nede og ud. Du kan høste frugterne og få det til at smage endnu bedre end normalt ved at følge Kojo designs'Bly og infusion af vand med grapefrugt sammen med lidt rosmarin, som også er koldreducerende.
9. Vand med citrus og koriander
Hej Glød guider dig gennem processen med at lave et tilført vand, der vil forstærke dit C -vitaminindtag, men også give dig en lidt ekstra smag, så det er mere interessant end bare at drikke noget, der smager som udvandet appelsin Juice. Hemmeligheden ved at tage dit vands smag til det næste niveau? Cilantro, selvfølgelig!
10. Tilført vand med jordbær, lime og agurk
Måske leder du bare efter enhver opskrift, der kombinerer ting, du kan lide og får en mængde af smag, vitaminer og frugtindhold i dit system uden at smage lige så yucky som hjemmelavet Neo Citran opskrifter? Prøv derefter et tilført vand, der blander frugt, grøntsager, og urter! Heltforeslår for eksempel at bruge agurker, jordbær og mynte alt i en gang lækker drink.
11. Appelsin, agurk og myntevand
Måske elsker du det meste af den opskrift, du lige har set ovenfor, men du er ikke en stor bærfan, eller har du faktisk en jordbærallergi? I stedet for at reducere smagen eller drikke noget, der får din tunge til at føle kløende, skal du udskifte den jordbær med appelsiner til et citrusboost, der vil pumpe dit system fuld af gode vitaminer, bare synes godt om Ingen gojis, ingen herlighed gjorde her.
12. Vandmelon myntevand
Hvis du spørger os, supplerer mynte næsten alt, når det kommer til frugtindgydt vand. Uanset hvad du ellers putter i, finder vi ud af, at mynte får tingene til at smage frisk og forfriskende, hvilket er lige hvad du har brug for, når du føler dig under vejret. Vi elsker især Spis, drik, kærlighed’Forslag til at blande mynte og vandmelon sammen til en sommerlig smag, selv i koldt vejr.
13. Orange blåbær infunderet vand
Har du til hensigt at have appelsiner i din blanding, fordi at spise dem altid får dig til at føle dig bedre, og du er også en stor fan af blåbær, men du har ikke ofte set dem kombineret sammen i drikkevarer? Det er ingen grund til ikke at prøve noget, du synes lyder lækkert! Ferskenkøkkenet tilfældigvis er enig med dig i, at appelsiner og blåbær går magisk sammen, selv i drikkevarer.
14. Jordbær, citron og basilikumvand
Citroner har antibakterielle egenskaber, mynte er fantastisk til at lindre smerter og jordbær, mens de er sunde for dit system, er de også bare lækre, så er det en reel overraskelse, at Natasas køkken kombineret disse tre varianter til en fantastisk infusionsdrink? Vi prøvede faktisk denne opskrift i virkeligheden og sammenlignede den med et vand med lignende aromastoffer, som vi købte i en butik, og vi kan garantere dig for, at denne hjemmelavede version er den smukkeste af de to!
15. Lavendel limonade
Du tænker måske ikke på at drikke "limonade", når du er syg eller forsøger at holde dig hydreret om vinteren, men denne lækkert infunderede drink fra Spis dig selv mager er ikke rigtig den sukkerholdige sommerglæde, du tænker på. Selvom det er lidt sødere end nogle af de andre enkle infusioner på denne liste, indeholder det primært ægte, immunforstærkende citronsaft blandet med noget køligt gennemsyret lavendel, der beroliger dine nerver midt i din kold.
Har du en anden yndlingsopskrift på vandinfusion, som du altid anbefaler til venner? Fortæl os alt om det i kommentarerne!
