Wenn du mich vor 2020 gefragt hättest, ob ich dazu neige? betonen, ich hätte nein gesagt. Das soll nicht heißen, dass ich nie gefühlt betont. Tägliches Pendeln, eine arbeitsreiche Arbeitswoche und ein vollgestopfter sozialer Kalender führten dazu, dass ich mich zwar manchmal erschöpft fühlte, aber an längere Stressphasen war ich nicht gewöhnt. Dann hat sich das alles geändert. Natürlich wissen wir alle, was passiert ist: eine globale Pandemie traf und hat unser aller Alltag völlig auf den Kopf gestellt. Als Großbritannien zum ersten Mal gesperrt wurde, hatte ich ein 11-Wochen-Alter Baby, und mein Stresslevel ging durch die Decke. Ich fühlte mich ständig in höchster Alarmbereitschaft. Ich war nervös, mein Herz raste beim kleinsten Geräusch und ich war unglaublich ängstlich. Und, Baby beiseite, ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der das letzte Jahr unglaublich stressig fand. Trotz all der motivierenden Instagram-Posts, die uns ermutigen, die positive Seite in zu sehen verlangsamen und mehr Zeit zu Hause zu verbringen, war für viele eine besorgniserregende Zeit.
Da wir beginnen, die Sperrbeschränkungen in Großbritannien langsam zu lockern, muss ich sagen, dass dies möglich ist Freunde und Familie wiedersehen ist das beste Tonikum zur Linderung von Stress. Aber an Tagen, an denen ich den Cortisolanstieg spüren kann, habe ich ein paar Produkte entdeckt, die wirklich helfen, meinen Geist zu beruhigen und Angstzustände zu lindern. Geben Sie die Sammlung This Works Stress Check ein.
Wie funktioniert es also? Die ursprünglich im Jahr 2017 eingeführte Serie nutzte bewährte ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Vetiver, die seit Hunderten von Jahren verwendet werden, um besseren Schlaf, Beruhigung von Angstgefühlen und Leichtigkeit zu unterstützen Nervosität. In diesem Jahr, nach einer Reihe von MRT-Gehirnscan-Studien, um den Einfluss von Düften auf Angstzustände, Stress und leichten Schmerzen hat This Works Ylang-Ylang in das Sortiment aufgenommen, da es den täglichen Stress minimiert Ebenen.
Ehrlich gesagt war ich schon immer ein bisschen skeptisch essentielle Öle, und ich beeile mich, hier hinzuzufügen, dass, wenn Sie mit schwächendem Stress und Angstzuständen zu tun haben, keine Menge Lavendelöl als Ersatz für die Suche nach professionellem, medizinischem Rat dient. Aber es gibt etwas an dem Ritual, dieses Sortiment zu verwenden, das mir in den letzten Wochen zweifellos geholfen hat, mich besonnener und ruhiger zu fühlen. Und wer kann jetzt mehr verlangen?
Neben Dingen wie dem Vorrang einer guten Nachtruhe gegenüber dem Anschauen einer anderen Folge meines neuesten Box-Sets, dem Umschalten der Bildschirmzeit auf die Lesezeit, meinen Obst- und Gemüsekonsum erhöhen (ich liebe dich immer noch, Deliveroo) und mich mit täglichem Stretching sanft zurück in die Welt der Bewegung schleichen, Ich habe es wirklich genossen, diese stressberuhigenden Schönheitsbehandlungen in meine Routine zu integrieren, und ich freue mich, berichten zu können, dass sie wirklich zu wirken scheinen.
Scrollen Sie weiter, um meine ehrliche Bewertung der This Works Stress Check-Kollektion zu erhalten und sie selbst zu kaufen.
Ich bin ehrlich: Ich brauche eine größere Flasche von diesem Nebel! Es ist eine funktionelle und dennoch angenehme Mischung aus Ylang-Ylang, Neroli und Patchouli, die Sie überall vom Gesicht bis in Ihr Bettzeug sprühen können, wenn Sie sich besonders gestresst fühlen. Während ich mich sofort ein wenig mehr Zen fühle, verwendet es tatsächlich eine bewegungsaktivierte Technologie, sodass das Aroma im Laufe des Tages allmählich freigesetzt wird, was bedeutet, dass es mehr als nur eine schnelle Lösung ist.
Dieser handliche Tintenroller ist mit einer 100%igen Mischung natürlicher ätherischer Öle gefüllt, die auf die Pulspunkte gerollt werden können (ich finde Handgelenke und hinter meinen Ohren am effektivsten), um den Druck zu lindern. Ich halte es während des Arbeitstages auf meinem Schreibtisch und stelle vor allem fest, dass es mich daran erinnert, sich ein paar Minuten vom Bildschirm fernzuhalten, um einfach zu atmen und zu entspannen.
Gesichtsmasken scheinen noch eine Weile ein wichtiger Bestandteil unserer täglichen Routine zu sein, aber das Tragen macht definitiv keinen Spaß. Dies ist eine meiner liebsten Produkteinführungen aus der Stress Check-Reihe – ein feuchtigkeitsspendender, mit CBD angereicherter Hyaluronsäure-Nebel, der tatsächlich hilft, zu pflegen für die Haut unter Ihrer Maske, indem Sie Entzündungen und Rötungen lindern und gleichzeitig Ihren Geist mit diesem klassischen ätherischen Öl im Gleichgewicht halten Supermischung.
Ich bin ein bisschen besessen von Lippenbalsam, aber das hier steigt schnell als einer meiner Favoriten auf. Das erste, was zu beachten ist, ist definitiv mehr Lotion in der Textur als es ist balsamisch, so dass es selbst sehr ausgetrockneten Lippen einen wirklich schönen Glanz verleiht. Es enthält stressabbauendes CBD und natürliches Schokoladen-, Kardamom- und Pfefferminzöl, was bedeutet, dass es sich beim Auftragen angenehm und kühlend anfühlt und irgendwie wie ein After Eight riecht. Ein klarer Gewinn in meinem Buch.
Betrachten Sie dies als Händedesinfektionsmittel für Ihre Haare. Es enthält 70% Alkohol, um Bakterien bei Kontakt abzutöten, aber es ist auch voller pflegender Öle und Antioxidantien, um Ihre Strähnen zu pflegen und vor Schäden zu schützen. Ich bin ehrlich – ich benutze es im Moment einfach gerne, weil es wirklich beruhigend riecht, wenn ich meine spüle Haare, aber sobald ich wieder mit der Tube beginne, denke ich, dass die antibakteriellen Eigenschaften wirklich appellieren.
Eine heiße Dusche zu nehmen ist für mich eine der schnellsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, daher finde ich es toll, dass This Works Produkte entwickelt hat, die dazu beitragen, dieses Ritual noch weiter zu steigern. Sein CBD-Körperpolitur enthält CBD-Isolat aus Hanf, um die Haut zu beruhigen und zu beruhigen, sowie aufhellende Milchsäure und reinigenden Bimsstein, um die Haut zu reinigen und zu glätten. Meine Haut fühlt sich nach der Anwendung nicht nur so weich an, sondern riecht auch unglaublich entspannend – eine großartige Option für eine abendliche Dusche oder an Tagen, an denen Sie mit einer überwältigenden To-Do-Liste aufgewacht sind.