Muttermilch hat zahlreiche Vorteile, da sie mit Nährstoffen gefüllt ist, die für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys unerlässlich sind. Einfach ausgedrückt enthält es Antikörper, die Ihr Kind vor Krankheiten und Infektionen schützen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Muttermilch länger sicher aufbewahren können, wenn Sie zu Hause bleiben oder berufstätig sind.
Darüber hinaus ist Muttermilch leicht verdaulich und kann helfen, Durchfall und anderen Magenproblemen vorzubeugen. Es kann das Risiko Ihres Kindes verringern, später im Leben Asthma, Allergien und andere chronische Gesundheitsprobleme zu entwickeln.
Außerdem kann Muttermilch auch kognitive Entwicklung verbessern und IQ-Werte. Viele Mütter haben jedoch Probleme, eine konstante Menge Muttermilch zu produzieren, wenn ihre Babys hungrig sind.
Als solches ist es wichtig, es zu nehmen tipps zur aufbewahrung von muttermilch berücksichtigen, damit Ihrem Kind die gesunde Muttermilch nie ausgeht – auch wenn Sie sich für die Kombination mit gekaufter Milchnahrung entscheiden.
So bewahren Sie Muttermilch sicher auf
Um die Sicherheit Ihrer Muttermilch zu gewährleisten, müssen Sie wissen, wie Sie sie richtig aufbewahren. Es kann schwierig sein zu wissen, wann Muttermilch weggeworfen werden sollte, also befolgen Sie die folgenden Richtlinien für die richtige Lagerung.
Richtlinien zur Aufbewahrung von Muttermilch
- Vor dem Kühlen oder Einfrieren sollte frische Muttermilch idealerweise eine Temperatur haben unter 39 Grad Fahrenheit (3,9 Grad Celsius) und über Raumtemperatur. Wenn Ihre frische Milch nicht in diesem Temperaturbereich liegt, ist es am besten, sie vor der Lagerung auf 3,9 Grad Celsius zu erwärmen.
- Wärmen frisch abgepumpte Muttermilch Stellen Sie den Milchbehälter schnell in einen mit heißem Wasser gefüllten Topf oder eine Schüssel und erhitzen Sie es auf 100 – 120 Grad Fahrenheit (37 – 48 Grad Celsius).
- Setzen Sie vorgefrorene oder gekühlte Milch nur lange genug warmen Temperaturen aus, um sie aus dem Gefrierschrank oder Kühlschrank zu nehmen. Wenn Sie gefrorene Milch auf der Theke auftauen müssen, nutzen Sie diese Zeit, um ihre Temperatur mit a zu überprüfen Thermometer da die Raumtemperatur schwankt.
- Nach dem Auftauen sollten Sie gekühlte Milch innerhalb von 24 Stunden und vorgefrorene Milch innerhalb von 24 Stunden verbrauchen 72 Stunden von dem Zeitpunkt an, an dem es ausgedrückt wurde. Verwerfen Sie Milch, die länger als 2 Stunden auf Raumtemperatur oder wärmer war.
- Nicht wieder einfrieren zuvor eingefrorene Muttermilch. Wenn Sie bereit sind, es zu verwenden, nehmen Sie heraus, was Sie brauchen, und tauen Sie den Rest im Kühlschrank auf. Aufgrund von Geschmacksveränderungen wird Ihr Baby wahrscheinlich keine gefrorene Milch mehr trinken.
- Sie können frisch abgepumpte Muttermilch in einer sauberen Kühlbox mit Eisbeutel aufbewahren bis zu 8 Std beim Reisen. Achten Sie jedoch darauf, nicht verwendete Milch nach 6 Stunden Transport zu entsorgen.
- Wenn Sie von zu Hause verreisen, stellen Sie frisch abgepumpte Milch umgehend in den Kühlschrank oder vereinbaren Sie einen Termin frisch versenden. Mütter sollten nicht routinemäßig vorgefrorene Milch per Post versenden; Auftauen und erneutes Einfrieren kann seinen Nährwert verringern.
Richtlinien zur Aufbewahrung von Muttermilch für berufstätige Mütter
Berufstätige Mütter, die ihre Säuglinge in Kindertagesstätten bringen, müssen wissen, wie die Bedürfnisse ihrer Babys erfüllt werden, wenn sie nicht dort sein können. Die folgenden Richtlinien gelten, wenn Ihr Baby in der Kinderbetreuung abgepumpte Muttermilch erhält:
Gekühlte Milch
Ihr Baby sollte die tägliche Menge an Muttermilch erhalten innerhalb von 1 Stunde nach der Trennung von Ihnen, es sei denn, es handelt sich neben der Muttermilch um andere Lebensmittel.
Wenn dies der Fall ist, kann Ihr Baby innerhalb von 2 Stunden nach Ihrer Abreise den gesamten Tagesvorrat an Muttermilch erhalten.
Darüber hinaus sollte gekühlte abgepumpte Muttermilch innerhalb von 24 Stunden aufgebraucht und nicht verbrauchte Portionen verworfen werden.
Gefrorene Milch
Ihr Baby kann einen Tagesvorrat an gefrorener Muttermilch erhalten alle 24 Stunden, oder insgesamt 3 bis 4 Mahlzeiten pro Tag, wenn es möglich ist, jede Nahrung über Nacht im Kühlschrank aufzutauen.
Einige Einrichtungen verfügen jedoch über eine automatische Abtauvorrichtung, die dies überflüssig macht. In diesem Fall müssen Sie keine zusätzliche gefrorene Milch schicken, es sei denn, Ihr Betreuer fordert dies zu Sicherungszwecken an.
Häufig gestellte Fragen zur Aufbewahrung von Muttermilch
Erfahren Sie mehr über die sichere Aufbewahrung von Muttermilch.
Kann man Muttermilch einfrieren?
Ja, das ist möglich Muttermilch einfrieren.
Wie lange darf Muttermilch draußen bleiben?
Muttermilch kann bis zu ausbleiben 4 Stunden bei Zimmertemperatur (77 Grad Fahrenheit oder 25 Grad Celsius).
Wie lange ist Muttermilch im Kühlschrank haltbar?
Bei der Aufbewahrung von Muttermilch im Kühlschrank können Sie sich darauf verlassen bis zu 4 Tage.
Welche sind die besten Aufbewahrungsbeutel für Muttermilch?
Wenn Sie daran interessiert sind, die besten Aufbewahrungsbeutel für Muttermilch zu kaufen, sollten Sie darüber nachdenken Lansinoh, Dr. Browns, oder Philips AVENT.
Wie lange stillen?
Normalerweise sollte eine Mutter ihr Baby stillen mindestens 6 Monate um eine angemessene Ernährung bereitzustellen und dem Kleinkind zu helfen, Immunität zu entwickeln.
Was ist Kolostrum?
Kolostrum ist die erste Milch die eine Mutter für 3 oder 4 Tage direkt nach der Geburt produziert. Es ist sehr nahrhaft und reich an Antikörpern.
Was ist Brustcreme?
Brustcreme bezieht sich auf eine Vielzahl von Hautpflegeprodukte auf die Brustwarzen, den Warzenhof und die Brusthaut aufgetragen. Sie werden normalerweise mit pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt, die gereizte Haut schützen, befeuchten, heilen oder beruhigen.
Welche ist die beste Muttermilchpumpe?
Wenn Sie die beste Stillpumpe auf dem Markt kaufen möchten, sollten Sie sie sich ansehen Spektren, Haaka, und Medela.
Wo kann ich sicher pumpen?
Sie können überall pumpen, wo Sie sind gemütlich – an Ihrem Schreibtisch, in Ihrem Auto oder sogar zu Hause. Vermeiden Sie jedoch abgelenkte Umgebungen wie Cafés, um Unfälle zu vermeiden.
Wie wird Milch per Hand ausgedrückt?
Um Milch per Hand abzupumpen, müssen Sie eine bequeme Position finden. Stellen Sie dann sicher, dass die Hände sauber sind, bevor Sie mehrmals in a auf jede Brust drücken Abwärtsbewegung, beginnend unter dem Warzenhof.
Kann man Muttermilch im Kühlschrank aufbewahren?
Typischerweise ist frische Muttermilch nur gut für bis zu 6 Std im Kühlschrank. Durch das Einfrieren kann sich jedoch die Lagerzeit verdoppeln.
Wie kann man Muttermilch auftauen?
Legen Sie zum langsamen Auftauen den Milchbeutel in a Schüssel oder Waschbecken voll mit warmem Wasser. Versuchen Sie nicht, den Prozess zu beschleunigen, indem Sie Eis oder heißes Wasser darauf stellen. Sie sollten auch Mikrowellen und Herde vermeiden; diese können die Milch ungleichmäßig erhitzen, was später zu möglichen Problemen führen kann.
Wie kann man Muttermilch aus dem Gefrierschrank auftauen?
Sie sollten Muttermilch niemals unter heißem Wasser, in der Mikrowelle oder auf dem Herd auftauen. Stattdessen ist es sicherer, gefrorene Muttermilch aufzutauen über Nacht im Kühlschrank bei 40 Grad Fahrenheit (5 Grad Celsius).
Wie wärmt man Muttermilch auf?
Beim Auftauen von Muttermilch bei Raumtemperatur sollten Sie mit einer Dauer von etwa 3 Stunden rechnen. Wenn Sie es jedoch eilig haben, erwärmen Sie die Milch am besten, indem Sie sie darunter stellen heißes fließendes Wasser. Sie können den verschlossenen Behälter auch etwa 5 Minuten lang in eine Schüssel mit heißem Wasser tauchen, bevor Sie die Folie öffnen und entsorgen.
Was ist High-Lipase-Milch?
Lipase ist ein Enzym, das Fett abbaut. Es ist normalerweise in Hülle und Fülle in der Muttermilch, insbesondere in der Vormilch, enthalten. Es gibt jedoch Fälle, in denen die Lipasewerte zu hoch sind, was dazu führt, dass die Milch zu stark wird schmecken seifig oder ranzig.
Dies tritt normalerweise auf, wenn die Muttermilch nicht richtig gelagert wird oder an extrem heißen Tagen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Baby den Geschmack nicht verträgt, sollten Sie die Angelegenheit mit Ihrem Arzt oder Ihrer Stillberaterin besprechen.
Wie lange kann Formel aussetzen?
Sie sollten die Formel nie länger als weglassen 1 Stunde weil Bakterien darin schnell wachsen können.
Wie lange bleibt Alkohol in der Muttermilch?
Alkohol aus der Muttermilch löst sich normalerweise innerhalb auf 2 bis 3 Stunden. Wenn Ihr Alkoholkonsum jedoch eine regelmäßige Gewohnheit ist, kann Ihr Baby über einen längeren Zeitraum kleinen Mengen davon ausgesetzt sein.
Wie lange ist erwärmte Muttermilch haltbar?
Wenn die Muttermilch zuvor eingefroren wurde, können Sie sie im Kühlschrank aufbewahren bis zu 24 Stunden. Andernfalls wird empfohlen, dass Sie es aufwärmen und Ihr Baby darin trinken lässt 10 Minuten.
Wie lange soll ich pumpen?
Sie sollten für pumpen etwa 15 bis 20 Minuten, oder bis sich der Milchfluss verlangsamt.
Wie lange dauert es, bis die Milch kommt?
Typischerweise beginnt die Milchproduktion innerhalb 2 bis 3 Tage nach der Geburt. Jede Frau hat jedoch ihre eigenen persönlichen Erfahrungen.
Wie kombiniere ich Stillen und Abpumpen?
Wenn Sie stillen und abpumpen, müssen Sie einige Dinge beachten. Versuchen Sie zunächst, jeden Tag zur gleichen Zeit zu pumpen eine Routine etablieren. Möglicherweise möchten Sie auch nach jeder Fütterungssitzung abpumpen.
Achte außerdem darauf, genügend abgepumpte Milch im Kühl- oder Gefrierschrank aufzubewahren, damit dein Baby nicht zu lange ohne Muttermilch auskommt.
Wie produziert man beim Abpumpen mehr Muttermilch?
Sie können die Menge an Muttermilch, die Sie produzieren, erhöhen, indem Sie:
- Füttern Sie Ihr Baby nach Bedarf und so oft es möchte.
- Vermeidung langer Trennungen.
- Massieren Sie Ihre Brüste vor und während des Abpumpens.
- Pumpen für mindestens 10 Minuten.
Woran erkennt man, ob Muttermilch schlecht ist?
Wenn Sie Ihren Behälter mit Muttermilch öffnen und etwas bemerken Verfärbung, wie gräuliche Schlieren oder andere Anzeichen von Schimmel, schütten Sie die Milch sofort weg. Andere Anzeichen für Verderb sind ein saurer oder ranziger Geruch, sichtbare Partikel oder Trübungen und Konsistenzänderungen.
So lagern Sie Muttermilch (letzte Gedanken)
Muttermilch ist das Beste für Ihr Baby. Es kann jedoch schwierig sein, genug zu produzieren, um die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen. Deshalb solltest du wissen, wie du Muttermilch richtig aufbewahrst, damit du nichts davon verschwendest.
Wenn irgendwann die Milch wird kontaminiert, entsorgen Sie es sofort und waschen Sie alle Gegenstände, die damit in Kontakt gekommen sind, gründlich, bevor Sie sie wieder verwenden.
Stellen Sie außerdem sicher, dass alle Personen in Ihrem Haushalt verstehen, wie mit Muttermilch umzugehen ist versehentliches Verschütten vermeiden oder Kontaminationen durch jemanden, der es nicht besser weiß.
Was sind deine liebsten Tipps und Tricks zur Aufbewahrung von Muttermilch? Teilen Sie Ihre Gedanken im Kommentarbereich unten!
