Nur weil wir endlich Frühling und wärmeres Wetter erreicht haben, heißt das nicht, dass die Erkältungs- und Grippesaison schon vorbei ist! Tatsächlich haben Sie, wenn Sie so etwas wie wir sind, auch einen fairen Anteil an sommerlichen Erkältungen erlebt. Als Heimwerker ist das jedoch kein Grund, sich zu stressen!
Schauen Sie sich diese großartigen DIY-Mittel gegen Erkältungen und Grippe an, die Ihnen wirklich helfen, sich besser zu fühlen!
1. Zitrone, Ingwer und Honig
Das gemeinsame Aufbrühen von Zitrone, Ingwer und Honig ergibt einen großartigen antioxidativen Tee, der auch antibakteriell ist. Es schmeckt sogar gut! (Quelle: Anleitungen)
2. Clementine Creamsicle Smoothie
Dieses Rezept nimmt die ganze vitaminreiche Güte der Clementinen-Orangen und verwandelt sie in ein köstliches cremiges Getränk, das Sie gerne für Ihre Gesundheit trinken werden. (Quelle: Oh sie leuchtet)
3. Hühnernudelsuppe
Es mag wie ein Klischee klingen, aber es gibt einen Grund, warum Sie sich mit Hühnernudelsuppe besser fühlen, wenn Sie krank sind! Es enthält alle Proteine und pflanzlichen Nährstoffe, die Sie brauchen, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist, aber es ist einfach zu essen (und es hält Sie warm)! (Quelle:
4. Apfelessig-Getränk
Dieses Gebräu schmeckt vielleicht nicht sehr gut, aber es wird Ihre Erkältungskeime sicher schnell vertreiben! (Quelle: Entzückt Mama)
5. Salbeitee
Salbeitee ist großartig bei Halsschmerzen, da er Entzündungen reduziert und warme Getränke sanfter ablaufen. (Quelle: Die Küche)
6. Vegane asiatische Nudelsuppe
Steht Hühnernudelsuppe im Widerspruch zu Ihrer Ernährung und Ihrem Lebensstil? Mit dieser leckeren veganen Alternative bekommst du die Mahlzeit, die du brauchst! (Quelle: Kaffee und Quinoa)
7. Natürliches hausgemachtes Hustenmittel
Honig, Ingwer, Apfelessig und Cayennepfeffer sind der Schlüssel zu diesem Hustenmittel. Es hat einen ziemlichen Kick, aber es wird sicherlich helfen! (Quelle: Barfuß in der Küche)
8. Ingwer-Zitronen-Kuchen
Sie haben richtig gelesen – es gibt wirklich einen Kuchen voller Zutaten, die Ihnen helfen, Erkältungen zu bekämpfen! (Quelle: Die rohe Dessertküche)
9. Würziger Zitronen-Ingwer-Toddy
Dieses Rezept ist wie ein Erkältungs- und Grippetee mit extra Punsch. Cayennepfeffer und Zimt machen es noch intensiver, deine Keime zu bekämpfen! (Quelle: Freudig)
10. Wan-Tan-Suppe mit Hühnchen und Gemüse
Manchmal braucht man eine Pause von einfachen Hühnernudeln! Dieses Rezept hat einen Ingwergeschmack. (Quelle: Kulinarisches Ingwer)
11. Echinacea-Allheilmittel
Dieser Tee hilft Ihnen, wenn Sie sich tatsächlich krank fühlen, aber er hilft Ihnen auch, ein gestärktes Immunsystem aufrechtzuerhalten, wenn Sie ihn trinken, auch wenn Sie es nicht sind! (Quelle: Guten Appetit)
12. Gebratener Kimchi-Reis
Kimchi ist voll von so vielen gesunden Nährstoffen, dass es praktisch ein Wundernahrungsmittel ist und Reis schont den Magen, wenn man keine Lust auf Abenteuer hat. (Quelle: Frei von den Dreien)
13. Sriracha kalte Mischung
Sriracha-Liebhaber freuen sich! Es gibt ein Erkältungsmittel nur für dich, und es ist super effektiv! (Quelle: Das Café Mama)
14. Kurkumamilch mit Ingwer und Kardamom
Dieses Erkältungs- und Grippegetränk ist einzigartig, lecker und wird am besten warm serviert. Die Kombination von Gewürzen wird Ihr Immunsystem in Schwung bringen und bereit sein. (Quelle: Reise Küche)
15. Côte d’Azur Allheilmittel-Suppe
Diese köstliche Kombination aus Knoblauch, Salbei und Hühnerbrühe ist eine europäische Version einer normalen Hühnersuppe, die Sie verschlingen möchten, egal ob Sie krank sind oder nicht! (Quelle: Chowhund)
Kennen Sie jemanden, der gerade eine Erkältung bekämpft? Teile diesen Beitrag mit ihnen, um eine kleine Inspiration für Erkältungsmittel zu erhalten!
