Sie haben es zweifellos schon einmal gehört… Wein enthält Antioxidantien, die von Vorteil sein können. Aber was bedeutet das wirklich für Sie? Heute teilen wir 25 fantastische Vorteile, mit denen Sie sich heute Abend besser fühlen werden, wenn Sie dieses Glas Wein einschenken. Aber achten Sie darauf, Ihre Einnahme auf ein oder zwei Gläser pro Tag zu beschränken. Danke schön!
1. Verlangsamt den Verfall des Gehirns
Studien der Columbia University zeigen, dass die Gehirngesundheit von Nichttrinkern schneller abnimmt als von denen, die Wein in Maßen trinken. Geh 'rüber zu Essen und Wein um mehr über diese und andere große Vorteile von Wein zu erfahren.
2. Erhöht HDL
Laut der Zeitschrift Pharmakologie, Biochemie und Verhalten, Wissenschaftler fanden heraus, dass diejenigen, die ein oder zwei Gläser Wein pro Tag tranken, ein signifikant höheres HDL oder „gutes Cholesterin“ hatten. Lesen Sie mehr unter WebMD.
3. Reduziert das Herzinfarktrisiko
Rotwein scheint die Arterien zu erweitern und den Blutfluss zu erhöhen, wodurch die Möglichkeit der gefährlichsten Art von Blutgerinnseln verringert wird, die die Blutzufuhr unterbrechen. Geh deinen Weg
4. Resveratrol kann Fettleibigkeit vorbeugen
Resveratrol, ein Polyphenyl, trägt nachweislich zur Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Mäusen bei… und am Menschen wird mehr geforscht. Aber trinke Wein natürlich wie immer in Maßen – denn er enthält auch Kalorien! Weiterlesen Hier.
5. Reduziert das Darmkrebsrisiko
Studien haben ergeben, dass ein moderater Weinkonsum (insbesondere Rotwein) dazu beiträgt, das Darmkrebsrisiko um satte 45 % zu senken. Lesen Sie mehr zu diesem interessanten Thema unter Essen und Wein.
6. Kann helfen, die Ausbreitung von Leberkrebs zu verlangsamen
Resveratrol kann laut diesem Artikel über Lebergesundheit und Wein auf NutraIngredients.com auch dazu beitragen, das Wachstum von Krebszellen in der Leber zu stoppen. Lesen Sie alles über dieses faszinierende Thema Hier.
7. Es kann beim Abnehmen helfen
Ja, Sie haben richtig gelesen. Es sieht so aus, als ob die Verbindung Piceattanol, die aus Resveratrol stammt, laut einer Purdue-Studie dazu beitragen könnte, eine Gewichtszunahme bei Frauen mittleren Alters zu verhindern. Weitere Informationen dazu finden Sie unter Nach Halbmond.
8. Fördert die Lungengesundheit
Während Rotwein in diesem Artikel die meiste Aufmerksamkeit erhält, ist diesmal Weißwein der Star. Laut einer Studie der University of Buffalo aus dem Jahr 2002 kann Weißwein dazu beitragen, freie Radikale zu verhindern, die das Lungengewebe schädigen. Geh 'rüber zu Die tägliche Mahlzeit mehr zu lesen.
9. Reduziert das Risiko von Katarakten
Laut einer 2003 in Island veröffentlichten Studie erkranken Weintrinker um 32 % seltener an Katarakt als diejenigen, die keinen Wein trinken. Sie verglichen auch Weintrinker mit Biertrinkern, und Bier hatte nicht die gleiche Wirkung. Hör zu Hier.
10. Reduzieren Sie Ihr H.-Risiko. Pylori
Rotwein verringert Ihr Risiko, sich mit H zu infizieren. Pylori, ein Bakterium, das in kontaminiertem Wasser vorkommt und eine der Hauptursachen für Gastritis, Geschwüre und Magenkrebs ist. Geh 'rüber zu Gesundheit.com um mehr über diesen interessanten Vorteil zu erfahren.
11. Helfen Sie mit, einer Lebensmittelvergiftung vorzubeugen
Laut einer britischen Studie könnte bereits ein halbes Glas Wein dazu beitragen, eine Lebensmittelvergiftung durch Keime wie Salmonellen, die in kontaminierten Lebensmitteln vorkommen, zu verhindern. Lesen Sie mehr zu diesem Thema genau hier.
12. Senkt das Schlaganfallrisiko
Laut einer achtjährigen Studie, die in einer Veröffentlichung mit dem Titel Schlaganfall. Lesen Sie mehr darüber unter Essen und Wein.
13. Karies vorbeugen
Rotwein härtet den Zahnschmelz und hilft, Karies vorzubeugen. Darüber hinaus können die Polyphenole im Rotwein helfen, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Machen Sie sich auf den Weg zu Fit-Tag um mehr über diese faszinierenden Behauptungen zu erfahren.
14. Steigern Sie Ihre Libido
Ja, Wein kann sogar vor erektiler Dysfunktion schützen, so wie Rotwein laut neuer Forschung Menschen mit Herzerkrankungen helfen kann. Geh 'rüber zu Medizinische Tageszeitung um mehr über diese interessanten Erkenntnisse zu erfahren.
15. Steigern Sie Ihre Kreativität
Studien haben gezeigt, dass die Fähigkeit zur kreativen Problemlösung verbessert wird, wenn geringe Mengen Alkohol konsumiert werden. Aber übertreiben Sie es nicht – große Mengen wirken sich nachteilig auf die Gehirnfunktion aus. Lesen Sie mehr zu diesem Thema Hier.
16. Demenzrisiko verringern
Studien haben ergeben, dass diejenigen von uns, die Wein in Maßen trinken, mit einer um 23 % geringeren Wahrscheinlichkeit an Alzheimer oder anderen Formen von Demenz erkranken. Offenbar trainiert der Zellstress des Alkoholkonsums die Zellen, später stärkeren Belastungen standzuhalten. Lesen Sie hier mehr.
17. Senkt das Risiko von Herzerkrankungen
Die im Rotwein enthaltenen Tannine enthalten Procyanidine, Flavenoide, von denen allgemein angenommen wird, dass sie das Risiko von Herzerkrankungen verringern, indem sie den Körper vor oxidativen Schäden schützen. Sehen Sie sich weitere Informationen an Hier.
18. Verlangsamen Sie das Wachstum von Brustkrebszellen
Es stellt sich heraus, dass die gleichen phenolischen Verbindungen, die das Risiko von Herzerkrankungen senken, auch dazu beitragen können, das Wachstum von Krebszellen im Brustgewebe zu verlangsamen. Geh 'rüber zu WebMD um mehr darüber zu lesen.
19. Prostatakrebszellen unterdrücken
Dieselben Phenole, die eine positive Wirkung auf Brustkrebszellen und Herzerkrankungen hatten, scheinen auch die Entwicklung von Prostatakrebs zu unterdrücken. Geh hier rüber mehr zu lesen.
20. Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs
Es kann Ihnen auch helfen, Krebszellen in den Eierstöcken abzuwehren, möglicherweise zum Teil dank der Antioxidantien und Phytoöstrogene. Und in einer kürzlich in Michigan durchgeführten Studie half eine Rotweinverbindung, Eierstockkrebszellen in einem Reagenzglas abzutöten. Weiterlesen Hier.
21. Reduziert das Risiko von Typ-2-Diabetes
Studien zeigen, dass Weintrinker ein um 30 % geringeres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, einer Stoffwechselstörung, die durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird. Lese darüber gleich hier.
22. Es kann helfen, Erkältungen vorzubeugen
Glauben Sie es oder nicht, diejenigen, die Wein trinken, haben möglicherweise eine bessere Chance, eine Erkältung zu bekämpfen, als diejenigen, die keinen Alkohol trinken (vorausgesetzt, sie sind Nichtraucher). Geh 'rüber zu Medizinische Tageszeitung um mehr über diese faszinierende Tatsache zu erfahren.
23. Fördert Langlebigkeit
Laut einer finnischen Studie in den Journals of Gerontology haben moderate Weintrinker eine um 34 % niedrigere Sterblichkeitsrate als diejenigen, die hauptsächlich Bier oder Spirituosen konsumieren. Lesen Sie alles darüber unter NBCnews.com.
24. Bekämpfen Sie die Zeichen des Alterns
Alkohol lässt uns zum Zeitpunkt des Konsums vielleicht nicht so gut aussehen, aber langfristiger moderater Konsum kann helfen, die Zeichen des Alterns zu bekämpfen und uns länger jünger aussehen zu lassen. Geh hier rüber um mehr über diese spannenden Erkenntnisse zu erfahren.
25. Fördert die soziale Interaktion
Seien wir ehrlich… es ist eine großartige Möglichkeit, das Wochenende mit Freunden zu feiern! Ein oder zwei Gläschen Vino und ein paar Lacher mit Freunden werden Ihre Stimmung sicherlich steigern. Lassen Sie uns also ein Glas erheben und auf die Vorzüge des Weins anstoßen!
