4 köstliche mit Früchten angereicherte Wasserrezepte

Jeder weiß, dass Wasser gut für Sie ist, aber trotzdem ist es manchmal schwierig, dank unseres geschäftigen Lebensstils hydratisiert zu bleiben. Aber man kann auf keinen Fall vergessen, Wasser zu trinken, das aussieht Dies ziemlich. Lesen Sie weiter, um vier meiner beliebtesten gesunden (und leckeren) Rezepte für mit Früchten angereichertes Wasser.

1. Blaubeer-Minze-infundiertes Wasser-Rezept

Zutaten:

• Blaubeere
• Minze

Anleitung zur Zubereitung des Wassers mit Blaubeer-Minze:

Dieser ist süß mit einem etwas erdigen Geschmack dank der Minze. Beginnen Sie damit, eine halbe Tasse Blaubeeren in einen Krug Wasser zu geben. Dann die Minze zerdrücken und in die Mischung geben. Lassen Sie es mindestens eine Stunde ziehen. Wenn Sie einen starken Blaubeergeschmack haben möchten, vermischen Sie die Beeren, bevor Sie sie in das Wasser ziehen lassen.

2. Erdbeer-Basilikum-infundiertes Wasser-Rezept

Zutaten:

• Erdbeeren
• Basilikumblätter

Anleitung zur Zubereitung des mit Erdbeer-Basilikum angereicherten Wassers:

Die Anweisungen für dieses Rezept sind denen des mit Blaubeer-Minze angereicherten Wassers ziemlich ähnlich. Schneiden Sie einfach 10-12 Erdbeeren in Scheiben und legen Sie sie in einen Krug mit Wasser, dann fügen Sie eine Handvoll zerquetschter Basilikumblätter hinzu. Der herbe Basilikumgeschmack passt perfekt zu den säuerlichen Erdbeeren.

3. Zitrus-Kurkuma-infundiertes Wasser-Rezept

Zutaten:

• Kurkumapulver
• Zitrone
• Orange

Anleitung zur Zubereitung des mit Zitrus-Kurkuma angereicherten Wassers:

Kurkuma ist derzeit ein scharfes Gewürz, das für seine hervorragenden entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Gib einen Teelöffel Kurkumapulver in einen Krug Wasser und rühre gründlich um. Dann eine halbe Zitrone, eine Limette und eine Orange in Scheiben schneiden und zur Mischung geben.

4. Wassermelonen-Limetten-Wasser-Rezept

Zutaten:

• Wassermelone
• Limette

Anleitung zur Zubereitung des Wassermelonen-Kalk-Wassers:

Wassermelone ist eine Quintessenz der Sommerfrucht und daher die perfekte Wahl für ein infundiertes Wasserrezept. Hacken Sie es in halbe-Zoll-Würfel und fügen Sie sie in einen Krug Wasser. Fügen Sie einige Limettenscheiben hinzu und lassen Sie alles mindestens eine Stunde lang ziehen, genau wie bei den anderen Rezepten.

Egal, ob Sie Wasser trinken möchten oder nicht, mit diesen Rezepten werden Sie es sicher mehr mögen als zuvor. Und Ihre Kinder werden diese Rezepte bestimmt auch lieben. Genießen!