Wenn viele Jahre ein Schönheitsredakteurin und ein Interview mit einigen der schönsten Models der Welt hat mich eines gelehrt: Genetik zählt! viel. So oft in meiner Karriere habe ich mich an Quiz-Supermodels mit butterweichem Teint, dicken, üppigen Längen und perfekt geschminkten Gesichtern gesetzt Schönheitsgeheimnisse und sind ohne wirkliche Einsichten davongekommen. Denn die Wahrheit ist, dass so viel davon auf die Genetik zurückzuführen ist. Tatsächlich hat mir ein Supermodel, mit dem ich vor einigen Jahren gesprochen habe, mitgeteilt, dass sie sich morgens einfach mit einem Spritzer Leitungswasser das Gesicht wäscht und sie kann loslegen.

Meistens fühlte ich mich erschöpft und fragte mich, was ich mit meiner eigenen Schönheitsroutine falsch machen könnte. Es stellt sich die Frage: Wie ist es möglich, dass all diese schönen Frauen, die ich für Ikonen halte, selbst Schönheitsprodukte so missachten können? Also, nachdem ich mich viele Jahre im Stich gelassen fühlte, fühlte ich mich ein wenig entleert (nennen Sie mich einen Zyniker). Aber dann, letzte Woche, saß ich mit Heidi Klum (natürlich über Zoom) zusammen und plauderte über ihre lebenslange Beziehung zur Schönheit, und ich war völlig gefesselt.

Siehst du, es ist selten, dass man im wirklichen Leben jemanden trifft, der so bildschön aussieht wie Heidi Klum tut es (sie selbst gibt zu, dass sie nicht wie Heidi Klum aussieht, wenn sie ihren Glamour nicht hat An). Aber mit 47 Jahren ist klar, dass Heidi all die Jahre etwas richtig gemacht hat, auch wenn sie ohne Make-up ist. Ich meine, diese Haut?! Und wie sich herausstellt, ist ihre Beauty-Routine umfangreich. Sicher, für bare Münze mag es bodenständig erscheinen (es gibt einen definitiven Mangel an Hollywood-Anmaßung und Flachheit), aber ihre Schönheitswerte werden berücksichtigt, achtsam und tief in ihren Alltag integriert Leben. Fasziniert? Scrollen Sie weiter für die sechs Beauty-Lektionen, die ich von Heidi Klum selbst gelernt habe.

„Viel Schönheit hängt vom gesunden Menschenverstand ab. Ich werde mit Produkten aus der ganzen Welt bombardiert und ich liebe es, all diese verschiedenen Dinge auszuprobieren, aber für mich sind die Grundlagen am wichtigsten. Wenn ich gut esse und hydratisiert bin, kann ich den Unterschied in meinem Gesicht sehen, wenn ich in den Spiegel schaue. Sie müssen in den Spiegel schauen und sehen, ob etwas stimmt. Auf diese Weise wissen Sie, wenn Sie ausbrechen, könnte es an dem Müll liegen, den Sie gegessen haben. Wenn du trocken aussiehst und deine Haut nicht zurückspringt, bist du nicht mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn Sie nur auf sich selbst schauen und zuhören, wissen Sie, was zu tun ist.“

„Für mich dreht sich bei Schönheit alles ums Essen. Es gibt nur so viel, was Sie aktuell tun können. Das habe ich vor sehr langer Zeit gelernt. Ich bin seit 1992 in dieser Branche tätig und habe immer geglaubt, dass man ist, was man isst. Allerdings muss in jede Mahlzeit viel Arbeit gesteckt werden, um sicherzustellen, dass Sie alle Fettsäuren, Vitamine, Antioxidantien und Feuchtigkeit erhalten, die Sie benötigen. Wir können nicht alles machen, weil die Vorbereitung viel Arbeit ist. Oft finde ich die Zeit, die Vorbereitungen zu treffen (z. B. Chiasamen über Nacht einweichen), aber nicht jeder hat die Zeit und Freiheit, solche Dinge zu tun, besonders wenn wir älter werden! Ich finde, dass ein Nahrungsergänzungsmittel eine großartige Ergänzung zu meiner bereits ziemlich gesunden Ernährung ist. Vor ein paar Jahren habe ich angefangen, einen zu nehmen Perfektil einen Tag, weil ich älter wurde und dachte: ‚Was habe ich zu verlieren?!‘ Natürlich wird keine Pille Ihre Schönheitsprobleme lösen. Essen steht immer an erster Stelle, aber ich denke, es ist ein guter Schub.“

„Vor langer Zeit ging ich zu einem Augenarzt, weil ich einen Gerstenkorn hatte und sie sagten mir, ich solle mein Gesicht damit waschen Johnson & Johnson Babyshampoo. An manchen Tagen komme ich von der Arbeit nach Hause und habe mehrere Schichten falscher Wimpern auf und viel Make-up und Sie sagten mir, dass Baby-Shampoo bedeutet, dass ich wirklich in die Augen eindringen und das gesamte Make-up entfernen kann. Es machte Sinn für mich! Jetzt ist es alles, was ich benutze. Im Gegensatz zu all diesen Produkten, die Ihre Haut derzeit abstreifen, ist es nicht super hart. Persönlich funktionieren sie nicht für mich.“

„Ich liebe es, einfach nur altes Kokosöl zu verwenden, das man im Supermarkt bekommt. Gerade in Los Angeles [wo Heidi lebt] ist alles so trocken und ich bin viel draußen. Ich liebe es, etwas Kokosöl in mein Haar und auf meinen Körper zu schäumen. Es ist so günstig und es fühlt sich einfach alles so lecker und nahrhaft an. Im Allgemeinen gehe ich lieber auf die natürlichen Dinge zu als auf Produkte, die voller Parfums und Adstringentien sind. Ich liebe es wirklich, all diese Dinge auszuprobieren, aber sehr selten bleibe ich tatsächlich dabei. Ich nehme lieber Kokosöl.“

„Ich liebe es, mich zu verwandeln. Deshalb liebe ich meinen Job! Aber gleichzeitig ist es nur Ankleiden. Es ist eine Sache, wenn ich mich für ein Shooting fertig mache und all dieses Make-up auftragen muss, aber was man im wirklichen Leben macht, ist völlig anders. Im Laufe der Jahre habe ich so viele Make-up-Tipps gelernt, die für die Kamera geeignet sind (immer mehr Puder!), aber ich konnte sie nie in meinem Alltag anwenden. In der realen Welt machst du echte Dinge. Zum Filmen muss ich alles aufstapeln, damit mich die Leute noch erkennen! Ich habe im Laufe der Jahre einen anderen Look angepasst. Ich mag es, die Haut mehr zu zeigen und die Dinge leicht zu halten. Ich finde es schön, die Textur deiner Haut zu sehen. Wenn ich nicht filme, nehme ich normalerweise nur eine getönte Feuchtigkeitscreme, Mascara und Rouge.“

„Ich sage meiner 16-jährigen Tochter, dass sie ihre Pickel nicht zupfen oder anfassen darf, aber ich mache es selbst. Manchmal muss man einfach! Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, wie man sie richtig drückt, und das ist der Schlüssel. Sie dürfen es niemals mit Ihren Nägeln tun. Sie müssen es mit Ihren Fingerknöcheln tun, tief gehen und das Ganze wirklich verstehen. Wenn Sie nicht alles richtig bekommen, dauert die Heilung länger als wenn Sie es einfach in Ruhe gelassen haben, und es werden auch Narben hinterlassen! Ich finde, dass Mario Badescu Trockenlotion erledigt den Job, aber erst, wenn Sie alles herausgeholt haben.“