Όλοι γνωρίζουν ότι η άσκηση το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι δύσκολη. Το πρωινό σας τρέξιμο μετατρέπεται σε ημι-τριάθλον καθώς φορτίζετε τον άνεμο και τον θυελλώδη καιρό. Είναι κρύο και σκοτάδι όταν φεύγετε από το μάθημα της γιόγκα, οπότε ο ενθουσιασμός γι 'αυτό αρχίζει να μειώνεται και αφού όλο...
Συνέχισε να διαβάζεις