Το φθινόπωρο έρχεται επιτέλους και, παρόλο που αγαπάμε το καλοκαίρι, δεν μπορούμε να πούμε ότι είμαστε πολύ στενοχωρημένοι γι 'αυτό! Πάντα μας άρεσαν τα φωτεινά χρώματα και τα φρέσκα, τραγανά αρώματα του φθινοπώρου, ακόμα κι αν αρχίσουμε να κρυώνουμε λίγο. Αγαπάμε επίσης την αλλαγή, ειδικά την επ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την καθημερινή μας ζωή, παρέχοντας την ενυδάτωση για να ζήσουμε υγιείς, ενεργούς τρόπους ζωής. Αλλά όταν πρόκειται για την πραγματική κατανάλωση της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας νερού, μερικές φορές η ζωή παρεμποδίζει. Σήμερα λοιπόν μοιρα...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Καφές είναι γνωστό ότι έχει κάθε είδους οφέλη για την υγεία όταν καταναλώνεται με μέτρο, αλλά ξέρατε ότι κάνει επίσης μια εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας; Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και κάνει εξαιρετικό απολεπιστικό για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Κουρκούμη αυξάνεται σε δημοτικότητα το τελευταίο διάστημα, από τότε που άρχισε να προβάλλεται ως ένα από τα νεότερα superfoods. Και με καλό λόγο-έχει πολλά οφέλη για την υγεία, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Είναι ιδανικό για την περιποίηση του δέρματος για τον ίδιο λόγο. Αυτές οι ιδιό...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Επειδή φτάσαμε επιτέλους στην άνοιξη και ο θερμότερος καιρός δεν σημαίνει ότι η περίοδος του κρυολογήματος και της γρίπης έχει τελειώσει ακόμα! Στην πραγματικότητα, αν είστε κάτι σαν εμάς, έχετε βιώσει και εσείς το μερίδιο σας στα καλοκαιρινά κρυολογήματα. Ωστόσο, όταν είσαι λάτρης των DIY, αυτός...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Είχατε ποτέ το είδος του πυρετού όπου απλά δεν έχετε να φύγετε από το σπίτι για να πάρετε τον εαυτό σας φάρμακο για το κρυολόγημα και τη γρίπη; Δεν συμβαίνει συχνά, αλλά κάθε τόσο, βρισκόμαστε κάτω και έξω με το είδος του πυρετού που μας κάνει οι μύες πονάνε σε σημείο που δεν είμαστε διατεθειμένο...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Σας αρέσει να φοράτε άρωμα, αλλά μισείτε τις χημικές ουσίες που εμπλέκονται; Or μήπως σας πιάνει πονοκέφαλος κάθε φορά που φοράτε άρωμα που αγοράσατε από το κατάστημα; Or μήπως σας αρέσει να συνδυάζετε τα δικά σας μοναδικά αρώματα; Λοιπόν, ανεξάρτητα από τον λόγο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αν...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Η Τέταρτη Ιουλίου έρχεται γρήγορα τώρα και, αν είμαστε απόλυτα ειλικρινείς μαζί σας, ένα από τα πολύ αγαπημένα μας μέρη σε κάθε γιορτή της Ημέρας της Ανεξαρτησίας είναι το φαγητό! Όλοι δείχνουν πάντα με τα πιο νόστιμα ορεκτικά και επιδόρπια και πραγματικά μας δίνει κίνητρο να δοκιμάσουμε νέα πράγ...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Όσον αφορά την απολέπιση, ο καθένας πιστεύει κάτι διαφορετικό. Πρώτα μας λένε να κάνουμε απολέπιση κάθε μέρα, αλλά μετά μας λένε ότι αυτό είναι πάρα πολύ τραύμα στο δέρμα μας. Στη συνέχεια μας λένε ότι οι μεγαλύτεροι κόκκοι κάνουν περισσότερη δουλειά μόνο για να διαπιστώσουν ότι οι οδοντωτές άκρε...
Συνέχισε να διαβάζεις →

Μερικές φορές είναι δύσκολο να λάβουμε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη λαχανικών κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης ζωής μας, αλλά υπάρχουν τρόποι να τα γλιστρήσετε όσο βρίσκεστε εν κινήσει. Τα smoothies λαχανικών μπορούν να γίνουν νωρίτερα και να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της μετακίνησής σας ...
Συνέχισε να διαβάζεις →