5 βασικά στοιχεία για την καλοκαιρινή περιποίηση, σύμφωνα με τους ειδικούς του δέρματος

Μπροστά, κορυφαίοι ειδικοί στην περιποίηση της επιδερμίδας μοιράζονται τα πέντε βασικά προϊόντα περιποίησης του καλοκαιριού που πρέπει να χρησιμοποιούμε όλοι. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε περισσότερα.

Δεν θα αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ειδικοί ήταν ομόφωνοι για το ένα προϊόν που πρέπει να χρησιμοποιούμε όλοι το καλοκαίρι και όλο το χρόνο: SPF. Η χρήση αντηλιακού όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, αλλά προστατεύει επίσης το δέρμα σας από τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες που προκαλούνται από τις ακτίνες UV.

"Ακόμα κι αν περνάτε χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, σας συνιστώ να εφαρμόζετε το SPF σας καθημερινά", λέειThivi Maruthappu, σύμβουλος δερματολόγος στο Η Skin Health Alliance. «ΤΑς το θεωρήσετε ως μέρος της τακτικής πρωινής σας ρουτίνας, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας! Είναι μια καλή συνήθεια να συμβαδίζεις και μπορεί επίσης να προστατεύει από το φως UVA, το οποίο στην πραγματικότητα περνά μέσα από το τζάμι του παραθύρου».

Πώς ξέρουμε λοιπόν τι πρέπει να προσέξουμε όταν επιλέγουμε ένα SPF; Οι ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να αναζητήσετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος, που σημαίνει ότι δηλώνει ρητά ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB στο μπουκάλι και να επιλέξετε τουλάχιστον SPF 30. Όσον αφορά την ποσότητα, η Maruthappu συνιστά ότι «μισό κουταλάκι του γλυκού είναι η σωστή ποσότητα για το πρόσωπο και το λαιμό. … Χρησιμοποιήστε μια τεχνική εφαρμογής με κουκκίδες (μέτωπο, μύτη, μάγουλα και πηγούνι) για να εξασφαλίστε ομοιόμορφη κατανομή στο πρόσωπό σας μέχρι τη γραμμή των μαλλιών σας."

Όσον αφορά την προηγμένη, βασισμένη στην επιστήμη περιποίηση δέρματος, η SkinCeuticals είναι ένας από τους ηγέτες στον κλάδο. Το ευρέος φάσματος αντηλιακό του είναι ένα από τα προσωπικά μου αγαπημένα χάρη στο πόσο ελαφρύ και απορροφάται εύκολα.

Έχω επίσημα εμμονή με την Ultra Violette, μια αυστραλιανή επωνυμία "skinscreen" που μόλις έφτασε στο Ηνωμένο Βασίλειο και ετοιμάζεται να κάνει διασκεδαστικό το SPF. Έχει μια υφή που μοιάζει με ορό που λιώνει στο δέρμα σας και το αφήνει να φαίνεται τόσο λαμπερό που δεν θα θέλετε να βάλετε τίποτα άλλο από πάνω. Καλά νέα, όμως, αν θέλετε να κάνετε μακιγιάζ: Απλώνει όμορφα από κάτω.

Δεν είμαι σίγουρος ότι ένα SPF έχει λάβει τόσες πολλές διθυραμβικές κριτικές όπως αυτό από τη γαλλική μάρκα φαρμακείων La Roche-Posay. Κάθε beauty editor που ξέρω είναι ενθουσιασμένος με αυτό αυτή τη στιγμή, και είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί. Είναι ελαφρύ, μη λιπαρό και απορροφάται γρήγορα και αφήνει το δέρμα φρέσκο ​​και υγιές, προστατεύοντας ταυτόχρονα το δέρμα από τον ήλιο.

Οι ειδικοί συμφώνησαν επίσης ότι η προσθήκη ενός αντιοξειδωτικού στη ρουτίνα σας ήταν μια έξυπνη κίνηση για το καλοκαίρι. "Αυτοί είναι εξαιρετικά για τη μείωση του οξειδωτικού στρες που εμφανίζεται ως συνέπεια της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία και λειτουργούν σε συνδυασμό με το SPF σας για να παρέχουν τη βέλτιστη προστασία», εξηγεί ο Craythorne.

Τι είναι όμως ένα αντιοξειδωτικό; Με απλά λόγια, είναι ένα συστατικό που προστατεύει το δέρμα από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών, οι οποίες συχνά προέρχονται από την έκθεση σε ακτίνες UV, τη ρύπανση ή άλλους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες. "Παρέχοντας πρόσθετη προστασία από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, τα [αντιοξειδωτικά] θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση των ορατών σημαδιών της γήρανσης και βελτιώνουν την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων», λέει Craythorne. "Μπορεί να αντιμετωπίζετε υπερμελάγχρωση [το καλοκαίρι], επομένως ένα καλό αντιοξειδωτικό θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης υπερμελάγχρωσης και καφέ κηλίδων».

Υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε, αλλά τα πιο δημοφιλή αντιοξειδωτικά έχουν τη μορφή βιταμίνη C, νιασιναμίδη (επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β3), βιταμίνη Α (ή ρετινόλη) και βιταμίνη Ε.

Ένας ορός χωρίς φασαρία που περιέχει 10% νιασιναμίδη για τη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής και 1% υαλουρονικό οξύ για την ενυδάτωση και τη σφριγηλότητα του δέρματος. Είναι εξαιρετικό για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά ιδιαίτερα λαμπερό για πιο λιπαρές επιδερμίδες ή για εκείνες που είναι επιρρεπείς σε ξεσπάσματα.

Αυτός ο ορός μπορεί να είναι ακριβός, αλλά η αποτελεσματικότητά του και τα αποτελέσματα που λαμπυρίζουν το δέρμα σημαίνουν ότι έχει αποκτήσει κάτι σαν λατρεία. Αναμειγνύοντας ένα ισχυρό μείγμα από 15% καθαρή βιταμίνη C, 1% βιταμίνη Ε και φερουλικό οξύ, όχι μόνο προστατεύει το δέρμα ενάντια στις βλαβερές ελεύθερες ρίζες αλλά και στην πραγματικότητα μειώνει την εμφάνιση των υπαρχόντων λεπτών γραμμών και χρωματισμός.

«Σε αντίθεση με άλλα προϊόντα αναζωογόνησης, ο ορός Resurfacing της Aurelia είναι φωτοσταθερός, πράγμα που σημαίνει ότι η αποτελεσματικότητα του προϊόντος δεν επηρεάζεται από τις ακτίνες UV», εξηγεί η Antonia Knox, brand manager στο Aurelia London. «Αντίθετα, ο ορός Resurfacing περιέχει μπακουχιόλη, η οποία είναι μια φυσική εναλλακτική λύση που αναζωογονεί αποτελεσματικά το δέρμα χωρίς να γίνεται ασταθές όταν εκτίθεται στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό κάνει τον ορό εξαιρετικά ευέλικτο, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέρα ή νύχτα στη ρουτίνα σας».

Πριν κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στη συνήθη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, οι ειδικοί συμφώνησαν ότι ήταν μια καλή κραυγή για να αφήσετε το δέρμα σας λίγο χρόνο να προσαρμοστεί στην αλλαγή της εποχής. Δίνοντας στην επιδερμίδα σας μερικές εβδομάδες για να συνηθίσει τις αλλαγές στη θερμοκρασία και την υγρασία, είναι πιο εύκολο να υπολογίσετε ποιες αλλαγές μπορεί να χρειαστεί να κάνετε. Ωστόσο, υπήρξε μια ανταλλαγή που αποδείχθηκε δημοφιλής: η ενυδατική κρέμα.

«Θα μπορούσατε να αλλάξετε τις πλούσιες ενυδατικές σας κρέμες με ελαφρύτερες συνθέσεις που είναι λιγότερο αποφρακτικές, επιτρέποντας στο δέρμα να αναπνέει», εξηγεί. Οσμάν Μπασίρ Ταχίρ, MBBS, MS, MRCS, MSc., επίσης γνωστός ως Dr. OBT. "Ανταλλάξτε με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα εάν υποφέρετε από ξηρότητα δέρματος ή επιλέξτε έναν ελαφρύ ορό υαλουρονικού για να στρώσετε κάτω από το SPF σας." Ο Craythorne συμφωνεί, εξηγώντας ότι ενώ είναι ακόμα σημαντικό να χρησιμοποιούμε μια ενυδατική κρέμα κατά τους θερμότερους μήνες, η επιλογή μιας ελαφρύτερης υφής μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της επιδερμίδας μας πιο χαρούμενη κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Όχι μόνο αυτή η ενυδατική κρέμα φαίνεται απίστευτα όμορφη στο ράφι του μπάνιου σας, αλλά καταφέρνει επίσης να είναι και απίστευτα ενυδατική αλλά και ελαφριά σε υφή. Είναι χωρίς λιπαρά, επομένως δεν φράζει τους πόρους και είναι γεμάτο με υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια για να γεμίζει και να λειαίνει ακόμη και τις πιο ξεραμένες επιδερμίδες.

Ένα λαμπερό πολυσυστατικό που παρέχει ανάλαφρη ενυδάτωση, προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και αντιοξειδωτική ώθηση με τη μορφή βιταμίνης Ε. «Μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε επιπλέον στην περιοχή του λαιμού και κάντε μασάζ με οποιοδήποτε προϊόν έχει απομείνει στο πίσω μέρος των χεριών σας», συμβουλεύει η Maruthappu.

Αυτή είναι μια εξαιρετική οικονομική επιλογή περιποίησης δέρματος εάν αναζητάτε μια ελαφριά σύνθεση χωρίς λιπαρά που δεν θέτει σε κίνδυνο την ενυδάτωση. Έχει μια μοναδική υφή σαν ζελέ που αισθάνεται πραγματικά δροσερό και φρέσκο ​​στο δέρμα, και χρησιμοποιεί ιαπωνικό ροδόνερο και υαλουρονικό οξύ για να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

Σταυρωμένα δάχτυλα χρησιμοποιείτε ήδη ένα καθαριστικό πρωί και βράδυ για να διατηρήσετε το δέρμα σας πιο υγιές, αλλά γίνεται αναμφισβήτητα πιο σημαντικό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες για να διασφαλιστεί ότι όλος αυτός ο επιπλέον SPF είναι πλήρως αφαιρέθηκε.

«Είναι πιο σημαντικό το καλοκαίρι να διασφαλίζετε ότι καθαρίζετε αποτελεσματικά το δέρμα σας πριν από τον ύπνο, καθώς η συσσώρευση μακιγιάζ, αντηλιακής προστασίας και καθημερινής βρωμιάς μπορεί να φράξει τους πόρους κατά τη διάρκεια της νύχτας», λέει ο Knox. Συνιστά να επιλέξετε μια σύνθεση κρέμας ή βάλσαμου και να τα αφαιρέσετε με ένα πανί μουσελίνας «για να κάνετε απολέπιση ενώ καθαρίζετε και απαλά απομακρύνετε τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος».

Αυτό το κρεμώδες καθαριστικό λιώνει κάθε ίχνος μακιγιάζ, αντηλιακό και καθημερινή βρωμιά για να κάνει το δέρμα σας να αισθάνεται τόσο καθαρό, απαλό και δροσερό. Χρησιμοποιώντας την υπογραφή προβιοτικής τεχνολογίας της μάρκας, προστατεύει τον φραγμό του δέρματος και εξισορροπεί τις βλάβες για να αφήσει ολόκληρη την επιδερμίδα σας να αισθάνεται ήρεμη και απαλή. Επιπλέον, μυρίζει σαν σπα σε βάζο.

Φημισμένο για τις τονωτικές προπονήσεις προσώπου (και όχι για περιποιήσεις προσώπου), το FaceGym ανεβάζει τον πήχη όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας με μια νέα σειρά από σκληρά σκευάσματα που προσφέρουν αποτελέσματα. Το καθαριστικό του από gel σε αφρό λιώνει τις ακαθαρσίες για να αποκαλύψει άμεσα πιο λαμπερό δέρμα ενώ αναπληρώνει τον φραγμό του δέρματος σας με ενυδατικούς ηλεκτρολύτες. Τα αποτελεσματικά καθαριστικά δεν έρχονται πολύ καλύτερα από αυτό.

Αυτή η νέα κυκλοφορία από το Glossier είναι τόσο μα τόσο καλή. Το καθαριστικό συνδυάζει απαλά απολεπιστικά όπως γαλακτικό οξύ, μηλικό οξύ και εκχύλισμα σταφυλιού για να απομακρύνει το θαμπό δέρμα και νιασιναμίδη για να καθαρίσει τους πόρους. Απλώς κάντε μασάζ σε βρεγμένο δέρμα για 60 δευτερόλεπτα και θαυμάστε το δέρμα που δείχνει αμέσως πιο λαμπερό.

Τέλος, ως λάτρης της χημικής απολέπισης, χάρηκα που οι ειδικοί συμφώνησαν ότι οι καλοκαιρινές ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας θα πρέπει να περιλαμβάνουν ακόμα την απολέπιση. Μάλιστα, «π.χΤο φύλλωμα είναι το κλειδί τους καλοκαιρινούς μήνες», λέει ο Δρ OBT. «Η αντικατάσταση των νεκρών κυττάρων με νεότερα και η διασφάλιση της απομάκρυνσης της βρωμιάς, των υπολειμμάτων και των περιβαλλοντικών ρύπων που προκύπτουν από το να βρίσκεσαι περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους είναι χρήσιμη για την πρόληψη των σπασμών».

Στην πραγματικότητα, και τα δύο ισχυρά αντιοξειδωτικά όπως η ρετινόλη και τα όξινα απολεπιστικά μπορούν και τα δύο να χρησιμοποιηθούν όλο το καλοκαίρι με λίγη επιπλέον προσοχή. "Η ρετινόλη και τα οξέα δεν χρειάζεται να σταματήσουν το καλοκαίρι», συμφωνεί ο Craythorne. «Θα πρέπει απλώς να είστε προσεκτικοί για να βεβαιωθείτε ότι η εφαρμογή του αντηλιακού σας είναι πραγματικά εξαιρετική, καθώς ουσιαστικά λεπτύνετε την κεράτινη στιβάδα [το πιο εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας του δέρματός σας]».

Έχω εντυπωσιαστεί από αυτή τη νέα θεραπεία απολέπισης από τη Murad. Εμπνευσμένο από τις επαγγελματικές θεραπείες προσώπου μικροδερμοαπόξεσης, χρησιμοποιεί ένα μείγμα φυσικών, χημικών και ενζυματικών απολεπιστικών για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και βιταμίνης C για λάμψη και ομοιόμορφο τόνο του δέρματος. Χρησιμοποιήστε το έως και τρεις φορές την εβδομάδα για πολύ απαλό, λαμπερό δέρμα.

Αυτή η μάσκα πέντε λεπτών περιέχει αποσυμφορητικό σαλικυλικό οξύ, βοτανικά ένζυμα και φιλικά προς το περιβάλλον μικροσφαιρίδια μαζί για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να λειάνετε τις τραχιές κηλίδες και να βελτιώσετε τους πόρους για πιο ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα.

Εάν δεν σας αρέσουν τα τρίβει με τρίψιμο, τότε αυτή η μη λειαντική, κρεμώδης φόρμουλα από την Elemis είναι εξαιρετική. Χρησιμοποιεί τα φυσικά ένζυμα που βρίσκονται στην παπάγια και τον ανανά για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει το φρέσκο, λαμπερό δέρμα από κάτω.

Αυτή η ανάρτηση είχε αρχικά δημοσιευτεί παλαιότερα και έκτοτε έχει ενημερωθεί.