Μετά από πανικό-παραγγελία μαζικής προμήθειας κολάν και καλσόν κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα ψυχρής ημέρας 13 βαθμών στο Λονδίνο αυτήν την εβδομάδα, μου φαίνεται αρκετά προφανές ότι ο χειμώνας είναι σε καλό δρόμο. Και ενώ μπορεί να έχουμε μερικούς μήνες μέχρι την επίσημη έναρξη της σεζόν (FYI, ο χειμώνας ξεκινά στις 22 Δεκεμβρίου εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο), έχω ήδη αρχίσει να φτιάχνω μερικά ανταλλαγές προϊόντων για τη σεζόν που έρχεται.
Ναι, αυτό είναι σωστό: Ο χειμώνας δεν είναι απλώς να αγκαλιάζεις τους πιο κομψούς φόρεμα και μπότες και προετοιμασία για ντύσιμο πάρτι— πρόκειται να αλλάξεις τα συνηθισμένα σου ρουτίνα περιποίησης δέρματος για την εποχική προστασία για την εποχή του χρόνου. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι οι περισσότεροι από εμάς παραμένουμε με τα ίδια προϊόντα περιποίησης, ανεξάρτητα από τον καιρό ή την εποχή του χρόνου. Και σύμφωνα με την αισθητική δερματολογία GP Nyla Raja, MD, αυτό μπορεί να είναι όπου όλοι κάνουμε λάθος με το δικό μας φθινόπωρο χειμώνας φροντίδα του δέρματος.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με τη Δρ Nyla, υπάρχουν πέντε βασικά λάθη που κάνουμε όλοι όταν πρόκειται για τις χειμερινές ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας. Ευτυχώς, έχω την πλήρη απογοήτευση από αυτήν σχετικά με τα προϊόντα που πρέπει να αποφεύγουμε κατά τη διάρκεια πιο δροσερών κλιμάτων και τα συστατικά που πρέπει να προσέχουμε για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερός.
Φωτογραφία:
@ASOS_LESLEY«Ένα καθαριστικό με αφρό είναι πολύ πιο σκληρό και μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια», εξηγεί η Δρ Nyla. «Πολλοί άνθρωποι συχνά συνδέουν μια αίσθηση «καθαρότητας» με το δέρμα που αισθάνεται σφιχτό και τρίζει μετά τον καθαρισμό, [αλλά] αυτό δεν ισχύει καθόλου! Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό μετά τον καθαρισμό, αυτό σημαίνει ότι αφαιρείτε από το δέρμα σας φυσικά έλαια, τα οποία το δέρμα σας θα συμπληρώσει την απώλεια με επιπλέον παραγωγή σμήγματος. Έτσι, τελικά το δέρμα σας θα κατέληγε πιο λιπαρό».
Η λύση: Καθαριστικό με βάση την κρέμα ή το λάδι
Φωτογραφία:
@CALLIETHORPE«Καθώς πλησιάζουν τα πιο κρύα πρωινά, αλλάζω πάντα τη ρουτίνα μου με μια ισχυρότερη ενυδατική κρέμα αντί για έναν ελαφρύ ορό», είπε η Δρ Nyla. «Εάν βρίσκεστε στο φάσμα του ξηρού ή αφυδατωμένου δέρματος, οι πικροί άνεμοι μπορούν να απογυμνώσουν περαιτέρω το δέρμα. Είναι σημαντικό να παρέχετε στο δέρμα ένα προστατευτικό φράγμα για να συγκρατεί την υγρασία για να αποφύγετε την απώλεια του δέρματος περαιτέρω ενυδάτωση—ειδικά για όσους πάσχουν από ψωρίαση και έκζεμα, που τείνουν να φουντώνουν το ψυχρότερο μήνες».
Η λύση: Πλούσια ενυδατική κρέμα
Φωτογραφία:
@MONIKH«Υπάρχουν τρεις κύριοι παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση: ο ήλιος, η ζάχαρη και η ρύπανση. Με τον ήλιο να είναι το νούμερο ένα, προτείνω στους πελάτες μου εκεί που είναι προστατευτικό SPF όλο το χρόνο, με SPF 50 το καλοκαίρι και απόλυτο ελάχιστο SPF 30 τους χειμερινούς μήνες», συμβουλεύει η Δρ Nyla. «Το χειμώνα, με τις χαμηλότερες δόσεις περιβάλλοντος και υπέρυθρου φωτός, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται, Ποιο ειναι το νοημα? Ειδικά στην Αγγλία, όπου οι χειμώνες μας είναι κρύοι και υγροί με τη σπάνια αναλαμπή του ηλιακού φωτός. Αλλά ακόμη και ο φωτισμός του γραφείου σας και η οθόνη του τηλεφώνου σας μπορεί να είναι επιβλαβείς, επομένως είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας προστατεύεται πλήρως με προστασία UVA, UVB και υπέρυθρη ακτινοβολία."
Η λύση: Αντηλιακά προϊόντα ή προϊόντα με έγχυση SPF
Φωτογραφία:
@HANNAHFGALE«Μπορεί να παρατηρήσετε μετά το καλοκαίρι ότι το δέρμα σας έχει αρχίσει να εμφανίζει καφέ κηλίδες και μελάγχρωση, κάτι που είναι σημαντικό να στοχεύσετε αμέσως», λέει η Δρ Nyla. «Για μια περιποίηση δέρματος ταχείας δράσης, συνιστώ στους πελάτες να δοκιμάσουν το Enerpeel στο τέλος του καλοκαιριού. Είναι ένα προηγμένο χημικό peeling δέρματος που δεν έχει χρόνο έκπτωσης και ελέγχει δερματικές παθήσεις όπως π.χ ακμή, ροδόχρου ακμή, φλέβες νήματος και μελάγχρωση."
Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε: Βιταμίνη Β3, ρετινόλη και οξέα
Παρά το γεγονός ότι είμαι μεγάλος θαυμαστής της ρετινόλης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έπρεπε να την αποφύγω εντελώς, επομένως θα χρησιμοποιήσω αυτήν τη φυσική εναλλακτική από το Herbivore για την καταπολέμηση της μελάγχρωσης. Χρησιμοποιεί 4% bakuchiol, ένα φυσικό συστατικό που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό στη ρετινόλη στο στοχεύει στην υπερμελάγχρωση και τις λεπτές γραμμές χωρίς ερεθισμούς—καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή για ευαίσθητους τύπους δέρματος πολύ.
Η νιασιναμίδη είναι η πιο κοινή μορφή βιταμίνης Β3 που βρίσκεται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος—μία από τις συστάσεις του Δρ. Nyla για τον βραδινό τόνο του δέρματος. Αυτός ο προσιτός ορός από το The Ordinary είναι επίσης εξαιρετικός για δέρμα με τάση ακμής, καθώς περιέχει ψευδάργυρο για να ελαχιστοποιήσει τους πόρους και να μειώσει ταυτόχρονα τα βακτήρια που προκαλούν κηλίδες.
Φωτογραφία:
@HANDINFIRE«Αυτό που καταναλώνουμε εσωτερικά είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που εφαρμόζουμε εξωτερικά για να διατηρήσουμε μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Συγκεκριμένα, τον χειμώνα είναι σημαντικό να λαμβάνουμε καθημερινά τα απαραίτητα συμπληρώματα διατροφής», λέει η δρ Nyla. «Πολλοί Βρετανοί έχουν έλλειψη βιταμίνης D και πολλές μελέτες έχουν βρει ότι η βιταμίνη D μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το ξηρό δέρμα, η ψωρίαση ή το έκζεμα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να επενδύσετε στο συμπλήρωμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό και υγιές».
