Κάτω από όλα τα glitz και glam του περίοδος διακοπών συχνά διαφαίνεται η απειλή του ξηρό, ξεφλουδισμένο, κνησμώδες δέρμα. Είναι σαν ένα μικρό μυστικό που όλοι κρύβουμε, αλλά εδώ στο Who What Wear, είμαστε αφοσιωμένοι στο να παρέχουμε μια προσέγγιση προσανατολισμένη στη λύση φροντίδα του δέρματος που μας επιτρέπει σε όλους να ζούμε πιο άνετα στο δικό μας χόριο.
Γι' αυτό καλέσαμε τους ειδικούς για να μας δώσουν τη σέσουλα για τα απαραίτητα προϊόντα και πρακτικές για να κρατήσουμε μακριά το ξηρό δέρμα του χειμώνα. Συμβουλευτήκαμε Μάρνι Β. Nussbaum, MD, FAADD και οφθαλμοπλαστικός χειρουργός, και κορυφαίος ιατρός αισθητικής Maryam Zamani, MD, για να λάβετε τις κορυφαίες συμβουλές τους για να διατηρήσετε το δέρμα σας λείο και ενυδατωμένο από την κορυφή μέχρι τα νύχια.
«Η ξηροδερμία είναι εξαιρετικά συχνή κατά την αλλαγή των εποχών, ιδιαίτερα από το φθινόπωρο στον χειμώνα. Ο σκληρός καιρός και οι πτώσεις της θερμοκρασίας σε συνδυασμό με την ξηρή θερμότητα του εσωτερικού χώρου απορροφούν το δέρμα από τη φυσική του υγρασία, δημιουργώντας ξεφλουδισμένο, ξηρό σκασμένο δέρμα», εξηγεί ο Nussbaum.
Και υπάρχουν πολύ περισσότερα πετράδια από όπου προήλθαν. Διαβάστε παρακάτω για τις εγκεκριμένες από τον γιατρό συμβουλές.
«Το καλοκαίρι, οι γυναίκες μπορεί να χρειαστεί να κάνουν διπλό καθαρισμό, καθώς το δέρμα μπορεί να γίνει πιο λιπαρό, αλλά το χειμώνα, είναι καλύτερο να έχετε ένα πιο ελαφρύ άγγιγμα και καθαρίστε πιο απαλά για να μην αφαιρέσετε το δέρμα από τη ζωτική υγρασία», Zamani εξηγεί.
Αυτό το εγκεκριμένο από τον δερματολόγο καθαριστικό προσώπου είναι απαλό για το δέρμα χωρίς να διακυβεύεται ο βαθύς καθαρισμός.
Αυτό το καθαριστικό La Roche-Posay δεν είναι απλώς απαλό. είναι επίσης βαθιά ενυδατικό. Θα καθαρίσει αποτελεσματικά το δέρμα σας από το μακιγιάζ και τα υπολείμματα, ενώ θα προσφέρει θρεπτικά κεραμίδια και νιασιναμίδη στο δέρμα.
«Η φυσική απολέπιση μπορεί να κάνει το δέρμα να αισθάνεται πιο ξηρό και απογυμνωμένο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε την απολέπιση του δέρματός σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα», λέει ο Zamani. Αλλά μην υπερβάλλετε! Ο Nussbaum προσθέτει ότι η υπερβολική απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα, φλεγμονή, ξηρότητα και δακρύρροια στο δέρμα. Λατρεύουμε αυτό το καθημερινό καθαριστικό φυσικής απολέπισης που είναι αρκετά απαλό για να το χρησιμοποιείτε καθημερινά, αλλά σας προτείνουμε να ακούτε το σώμα σας και να το χρησιμοποιείτε μόνο όσο συχνά σας φαίνεται σωστό.
«Η ακατάλληλη μηχανική απολέπιση με τραχιά, ακανόνιστου σχήματος σωματίδια μπορεί να προκαλέσει μικροδάκρυα του δέρματος, προκαλώντας ρωγμές, φλεγμονή και ακόμη και μόλυνση», λέει ο Nussbaum. «Συνιστώ στους ασθενείς να ξεκινούν την απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα και σταδιακά να αυξάνουν ανάλογα με το προϊόν και την ευαισθησία του δέρματος». Lancer's The Method: Το Polish είναι ένα έντονο φυσικό απολεπιστικό, αλλά τα αγνά μέταλλα και τα ένζυμα κολοκύθας και ροδιού δεν είναι πολύ σκληρά για σποραδική χρήση.
Και φυσικά, η φυσική απολέπιση πρέπει να επεκταθεί σε ολόκληρο το σώμα σας, όχι μόνο στο πρόσωπό σας. Αυτή η επιλογή C & the Moon είναι τόσο πολυτελής, μυρίζει παραδεισένια και αφήνει το δέρμα σας απαλό.
«Η χημική απολέπιση με τη χρήση συστατικών όπως το γαλακτικό οξύ βοηθά στην ανατροπή των κυττάρων του δέρματος διατηρώντας παράλληλα την ενυδάτωση», λέει η Zamani. Αλλά και πάλι, η απολέπιση, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, πρέπει να γίνεται με μέτρο, και μόνο όσο συχνά αντέχει το δέρμα σας χωρίς να γίνει κόκκινο, ωμό ή ερεθισμένο.
Αυτό το οικονομικό χημικό απολεπιστικό είναι άλλο ένα από τα απόλυτα αγαπημένα μας. Συνδυάζει γλυκολικό, γαλακτικό και σαλικυλικό οξύ για έντονη απολέπιση της ανώτερης στιβάδας του δέρματος, καθώς και των βαθύτερων στιβάδων.
Σύμφωνα με τον Zamani, το αλκοόλ είναι ένας από τους μεγαλύτερους υποκινητές ξηροδερμίας κατά τους χειμερινούς μήνες. «Το αλκοόλ είναι απίστευτα αφυδατωτικό γιατί είναι διουρητικό, αναγκάζοντας το νερό να βγει από το σώμα μας», λέει. «Η παρουσία αλκοόλ καθιστά επίσης πιο δύσκολη την ενυδάτωση μετά, έτσι θα μείνετε ξηροί, ξεφλουδίζει το δέρμα και οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες σας θα είναι πιο ορατές λόγω της έλλειψης υγρού στο δέρμα σας». (Ναι!) "Αν εσύ κάνω Θέλετε να απολαύσετε μερικά επιπλέον ποτά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, βεβαιωθείτε ότι δίνετε στο δέρμα σας μια χείρα βοηθείας με την ενσωμάτωση ρετινόλης για να ενθαρρύνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων για να ανανεώσει τη λάμψη του δέρματός σας», προσθέτει.
Αγαπάμε επίσης αυτό το πλήρως φυσικό προϊόν. Είναι εξαιρετικό για ευαίσθητους τύπους δέρματος, καθώς χρησιμοποιεί bakuchiol, μια εναλλακτική λύση ρετινόλης φυτικής προέλευσης.
"Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση - δεν μπορώ να εστιάσω αρκετά στη σημασία της ενυδάτωσης", εκλιπαρεί ο Zamani.
«Για άμεση τοπική ενυδάτωση, επιλέξτε το πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ MZ Skin Lift and Lustre, το οποίο θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την άμεση ενυδάτωση στο δέρμα σας», συνεχίζει.
Η Zamani λατρεύει επίσης τον ορό MZ Skin Brighten & Perfect Vitamin C, και όχι μόνο επειδή τον δημιούργησε! Λέει ότι με 10% βιταμίνη C, θα βοηθήσει πραγματικά να αποκαλύψει έναν πιο λαμπερό, πιο απαλό και λαμπερό τόνο δέρματος, ακόμα κι αν έχετε απολαύσει επιπλέον κοκτέιλ διακοπών.
Ο ορός βιταμίνης C της BeautyStat έχει δημιουργήσει πολύ θόρυβο πρόσφατα επειδή είναι κατασκευασμένος με 20% καθαρή, σταθερή βιταμίνη C. Αυτό σημαίνει ότι το προϊόν είναι εξίσου ισχυρό από την τελευταία αντλία όπως και στην πρώτη.
Ο Zamani λέει επίσης ότι τα κεραμίδια είναι απαραίτητα για τη διατήρηση ενός υγιούς δερματικού φραγμού. Τα κηρώδη λιπίδια εμποδίζουν την απώλεια υγρασίας στο δέρμα. «Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για άτομα με ξηρούς και εξασθενημένους τύπους δέρματος, αλλά όλοι θα ωφεληθούν από τη χρήση κεραμιδίων λόγω των προστατευτικών τους ιδιοτήτων του δέρματος», σημειώνει.
«Τα κεραμίδια παράγονται φυσικά από το δέρμα. Ωστόσο, αυτό μειώνεται με την ηλικία και την έκθεση σε περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες, όπως ο ψυχρότερος καιρός», εξηγεί ο Zamani. «Ως εκ τούτου, είναι ζωτικής σημασίας να τα ενσωματώσετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για να διατηρήσετε μια ελαστική, λαμπερή επιδερμίδα».
«Πολλοί από τους ασθενείς μου δεν συνειδητοποιούν τη δύναμη του πλυσίματος σώματος που επιλέγουν, ειδικά κατά τους ξηρούς χειμερινούς μήνες», δήλωσε ο Nussbaum λέει "Τα παραδοσιακά σαπούνια μπάρας ρίχνουν το pH του δέρματος και αφαιρούν την υγρασία του δέρματος, δημιουργώντας ένα σφιχτό, ξηρό, φαγούρα αποτέλεσμα. Επιλέγοντας ένα ισορροπημένο pH, ενυδατικό πλύσιμο σώματος ειδικά σχεδιασμένο για να ανακουφίζει το ξηρό δέρμα. είναι απαραίτητο για την επιδιόρθωση του επιδερμικού φραγμού και τη δημιουργία μιας υγιούς, ενυδατωμένης, ελαστικής αίσθησης».
«Αυτή η μοναδική φόρμουλα περιέχει βούτυρο καριτέ, βαζελίνη και μια ειδική τεχνολογία Lock-In Moisture που εγχέει υγρασία σε βάθος 10 στρώσεων, έτσι ώστε να μην είναι καν απαραίτητη μια προσθήκη λοσιόν. Το βούτυρο καριτέ είναι ένα πλούσιο σε βιταμίνες ενυδατικό συστατικό και σε συνδυασμό με τη βαζελίνη, χρησιμεύουν ως αποφρακτικοί παράγοντες στο δέρμα. Λειτουργούν μαζί για να βοηθήσουν στη σφράγιση της υγρασίας, δημιουργώντας ένα προστατευτικό φράγμα και αποτρέποντας τη διαεπιδερμική απώλεια νερού», λέει ο Nussbaum.
Μας αρέσει που αυτή η επιλογή είναι αρωματισμένη με φυσικά αιθέρια έλαια αντί για τεχνητά πρόσθετα, επομένως δεν θα διαταράξει τις φυσικές διαδικασίες του δέρματός σας.
«Η καθημερινή ή και δύο φορές η ενυδάτωση είναι το κλειδί», συνεχίζει ο Nussbaum. «Χρησιμοποιήστε απαλά πλύσεις σώματος που περιέχουν αποδεδειγμένα ενυδατικά συστατικά και να είστε συνεπείς! Το λαμπερό, ελαστικό δέρμα δεν δημιουργείται από τη μια μέρα στην άλλη. Όσο πιο επιμελής είστε με την ενυδάτωση σας, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα δείτε».
Πάνω από όλα, ο Nussbaum πιστεύει ότι ο υπ' αριθμόν ένα ένοχος της ξηροδερμίας είναι οι καυτές θερμοκρασίες ντους. «Ξέρω ότι αφού μπεις από το κρύο μετά από μια κουραστική, δύσκολη μέρα, το μόνο που θέλεις είναι να σταθείς σε ένα ζεστό ντους με ατμό και να τραγουδήσεις την καρδιά σου. Ωστόσο, τα μακρά, ζεστά ντους απογυμνώνουν περαιτέρω το δέρμα από τα φυσικά του λιπίδια και παραδόξως ξηραίνουν το δέρμα, δημιουργώντας ένα φλεγμονώδες, κόκκινο φράγμα», λέει. Η Nussbaum εξηγεί ότι οι λοσιόν για ντους όπως αυτή της Olay είναι ιδανικές για σφράγιση στην υγρασία μετά από ένα (όχι πολύ καυτό) ντους.
«Πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν λοσιόν για ντους και είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους είναι πολύ απασχολημένοι ή ξεχνούν να βάλουν λοσιόν μετά το ντους», λέει ο Nussbaum. «Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν σώματος που ξεβγάζει στο ντους που χρησιμοποιεί την υγρασία του ντους για να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος».
