Αυτός είναι ο τρόπος για να πραγματοποιήσετε την τέλεια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης του δέρματος

Καθαρισμός είναι η βάση κάθε εξαιρετικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας. Τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, είναι απαραίτητο να αφαιρούμε την ενοχλητική βρωμιά και βρωμιά που συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματός μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, προκειμένου να αποφευχθούν περαιτέρω δερματικά προβλήματα.

Ωρολογιακή βόμβα ειδικός σε θέματα περιποίησης δέρματος και διασημότητες προσώπου Έμμα Μπράουν λέει, «Κάθε μέρα, το δέρμα μας έρχεται σε επαφή με βακτήρια, ρύπους, σμήγμα και μακιγιάζ και χωρίς Με τον σωστό καθαρισμό, αυτά τα σωματίδια συσσωρεύονται στο δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν μυριάδες προβλήματα όπως π.χ συμφόρηση, ξεσπάσματα, ερεθισμός, ευαισθησία, μελάγχρωση και πρόωρη γήρανση.”

Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι ένα γρήγορο κτύπημα του μικκυλιακό νερό δεν το κόβει πραγματικά. Για να απαλλαγείτε πραγματικά από την επιβλαβή συσσώρευση του δέρματός σας, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε πραγματικά τη φόρμουλα στο δέρμα για κάποιο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, η επιλογή ενός καθαριστικού με βάση το λάδι που έχει επαρκή ολίσθηση επιτρέπει επίσης ένα αφυδατωμένο και συσφικτικό πρόσωπο μασάζ. «Όταν κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας, εστιάστε στο «μάζεμα» των μυών, αντί να τρίβετε απλώς το δέρμα. Χρησιμοποιήστε τους αντίχειρές σας για να μπείτε κάτω από τα ζυγωματικά, σηκώνοντας προς τα πάνω και προς τα έξω. Ξεκινήστε από τη βάση του πηγουνιού και χρησιμοποιήστε τα επίπεδα των δακτύλων σας και/ή τις αρθρώσεις σας για να γονατίσετε τον μυ, ανασηκώνοντάς τον προς τα έξω προς τη βάση των αυτιών και στη συνέχεια προς τα κάτω στον αυχένα. Στην εσωτερική γωνία του φρυδιού, τοποθετήστε τον αντίχειρά σας κάτω από τον μυ και ανασηκώστε και μετακινήστε τον αντίχειρά σας προς τα έξω προς το τέλος του φρυδιού», εξηγεί ο Μπράουν.

Μόλις ολοκληρώσετε το καθημερινό μασάζ προσώπου σας και ξεπλύνετε το λάδι καθαρισμού με ένα υγρό πανί μουσελίνας ή φανέλα, είναι είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν δεύτερο καθαρισμό χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό με βάση κρέμα ή τζελ για να απαλλαγείτε από τους πόρους από τυχόν υπολείμματα που χάσατε τον πρώτο χρόνο γύρω.

Μόλις το δέρμα σας καθαριστεί κατάλληλα, είναι επιτακτική ανάγκη να επαναφέρετε όλη την καλοσύνη σε αυτό. Χρόνος, ηλικία, ρύπανση και συχνά η ίδια η πράξη του καθαρισμού μπορεί να απαλλάξει το δέρμα μας από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που χρειάζεται για να λειτουργεί υγιεινά. Επομένως, είναι απαραίτητο να ενσωματώσετε κάποια μορφή ορού στη ρουτίνα σας δύο φορές την ημέρα. Διασημότης προσώπου Λίζα Χάρις εξηγεί ότι οι αντιοξειδωτικοί οροί είναι ιδανικοί για πρωινή χρήση. «Σταθεροποιήθηκε βιταμίνη C είναι ένα καταπληκτικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να εφαρμοστεί καθημερινά κάτω από την ενυδατική σας κρέμα. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, στην αναστολή της μελάγχρωσης για να φωτίσει το δέρμα και καταπολεμά τη διαδικασία γήρανσης διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου».

Και τι γίνεται με το βράδυ; Αν και δεν είναι ιδανικό να βουτήξετε στη χρήση ρετινόλη Κάθε βράδυ, η χρήση κάποιας μορφής ορού ή κρέμας ρετινόλης το βράδυ συνιστάται ιδιαίτερα εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τα ξεσπάσματα, να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης και να τονώσετε την παραγωγή κολλαγόνου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στο πίσω μέρος στο πίσω μέρος του μπουκαλιού για να μειώσετε τις πιθανότητες ευαισθησίας. «Η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ μόνο σε ορισμένους τύπους δέρματος, καθώς επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση. Εάν χρησιμοποιηθεί υπερβολικά ή χρησιμοποιηθεί σε λάθος τύπο δέρματος, μπορεί να προκαλέσει φωτοευαισθησία, λέπτυνση και καταστροφή των ανώτερων στιβάδων της επιδερμίδας», προειδοποιεί ο Harris.

Ρωτήστε οποιονδήποτε δερματολόγο, προσωπολόγο ή αισθητικό στην επιχείρηση και ο καθένας θα σας πει ότι, γενικά, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αφυδατωμένο δέρμα. Είτε υποφέρετε από λιπαρότητα, εξάρσεις ή ξηρότητα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το δέρμα σας να έχει έλλειψη υγρασίας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναπληρώσετε την ενυδάτωση που χάσατε κατά τη διάρκεια της ημέρας χρησιμοποιώντας ενυδατική κρέμα (ή ορό ενυδάτωσης) τόσο το πρωί όσο και το βράδυ.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλες οι ενυδατικές κρέμες είναι ίδιες. Διασημότης προσώπου Τσέλσι Λιούις λέει, «Η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε σε οποιαδήποτε καθορισμένη χρονική περίοδο θα πρέπει να εξαρτάται από τις ανησυχίες του δέρματός σας. Ίσως χρησιμοποιήσετε κάτι που φωτίζει εάν το δέρμα σας φαίνεται λίγο θαμπό ή εξαιρετικά ενυδατικό αν μπορείς να πεις ότι το δέρμα σου είναι ξηρό». Και η ενυδατική κρέμα δεν είναι απλώς ένα απολαυστικό, περιττό πρόσθετο είτε. «Αν το δέρμα σας είναι σφιχτό, ξέρετε ότι είναι αφυδατωμένο, επομένως πρέπει να το ενυδατώσετε. Εσείς χρειάζομαι ενυδατική κρέμα για την αναδόμηση της δομής του δέρματος και την ενδυνάμωση του», προσθέτει ο Lewis.

Ίσως ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα προϊόντα περιποίησης μιας γενιάς, παράγοντας προστασίας δεν είναι το πιο λαμπερό θέμα ομορφιάς. Είναι τόσο αμφιλεγόμενο, στην πραγματικότητα, που ο ευκολότερος τρόπος για να χωρίσετε ένα δωμάτιο γεμάτο με λάτρεις της ομορφιάς είναι να προφέρετε την ερώτηση: Τι πιστεύουμε όμως πραγματικά για την καθημερινή εφαρμογή SPF; Η γενική συναίνεση αυτή τη στιγμή, ωστόσο, είναι ότι θα πρέπει να το σκαλίζουμε κάθε μέρα, βροχή ή λάμψη.

Κάθριν Ντάνιελς Η συνιδρύτρια Donna Tait λέει: «Θα πρέπει να φοράς το SPF σου κάθε μέρα ακόμα κι αν δεν βγαίνεις έξω. Το SPF προστατεύει το δέρμα από τη ρύπανση, τις ακτίνες UVA και UVB του ήλιου, καθώς και το μπλε φως από τηλέφωνα και υπολογιστές. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα SPF που θα σας προστατεύει τόσο από την UVB (ακτίνες καύσης) όσο και από τις UVA (ακτίνες γήρανσης) και κατά προτίμηση με αντιοξειδωτικά».

Αν μας ρωτάτε, το απλό βήμα του απολέπιση πέρασε λίγο δύσκολα πρόσφατα. Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η απολέπιση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της λάμψης του δέρματος και την ελαχιστοποίηση του κινδύνου για τα ξεσπάσματα, πολλοί ειδικοί αναγκάστηκαν να βγουν και να προειδοποιήσουν για την υπερβολική απολέπιση και σωστά Έτσι. Ενώ η χρήση προϊόντων για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος που φράσσουν τους πόρους είναι θαυμάσια, η πολύ συχνή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να κοκκινίσει, να ερεθιστεί και να ξηρανθεί και θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια.

Ο Lewis συμβουλεύει να κάνετε απολέπιση μόνο δύο φορές την εβδομάδα, αλλά επιμένει στη σημασία της. «Το δέρμα μας πέφτει κάθε 21 με 28 ημέρες, επομένως πρέπει να κάνουμε απολέπιση για να διεισδύσουν σωστά τα προϊόντα μας. Θα έλεγα ότι τα καλύτερα προϊόντα είναι τα scrub με κόκκους για πιο έντονη απολέπιση. Ή αν θέλετε μια ελαφρώς πιο ήπια απολέπιση, χρησιμοποιήστε μια φλούδα που τρίβεται σε μικρά κομμάτια, αφαιρώντας μαζί της το νεκρό δέρμα», λέει.

Το προϊόν που όλοι περιμέναμε. Εκεί που κάποτε, μάσκες προσώπου προορίζονται μόνο για τους πλούσιους σε χρόνο, τώρα φόρμουλες μάσκας έχουν βελτιωθεί τόσο πολύ που μπορείτε να περιποιηθείτε το δέρμα σας με μια χαλαρωτική, απολαυστική συνεδρία μάσκας για λίγα μόνο λεπτά και να αποκομίσετε απίστευτα οφέλη. Γεμάτη μαρμελάδα με συστατικά που αγαπούν το δέρμα που βοηθούν στη θρέψη, την αποκατάσταση ή την αποτοξίνωση, υπάρχει ένα μάσκα προσώπου εκεί έξω για όλους.

Ωστόσο, λόγω αυτών των ισχυρών συστατικών είναι σημαντικό να μην υπερβάλλετε και να αγχώνετε το δέρμα σας ως αποτέλεσμα. «Χρειάζεται να κάνετε μάσκα μόνο δύο φορές την εβδομάδα, το πολύ», συμβουλεύει ο Tait. «Χρησιμοποιήστε τη μάσκα περιποίησης την ίδια μέρα που κάνετε απολέπιση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το προϊόν σας. Τα συστατικά της μάσκας θα μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα μόλις απολεπίσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.»