Αν μόνο επιτυγχάνοντας άψογο δέρμα ήταν τόσο εύκολο όσο το χαϊδεύοντας μια ενυδατική κρέμα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις ή να θυμηθούμε να σκουπίσουμε το μακιγιάζ μας μετά από μια μεγάλη βραδινή έξοδο και μία πάρα πολλές τεκίλες. Αλίμονο, δεν είναι. Το δέρμα μας είναι ένα πολύπλοκο ον (είναι ένα όργανο, τελικά!), και τις περισσότερες φορές φαίνεται να έχει το δικό του μυαλό όταν πρόκειται για την ατζέντα της συμπεριφοράς του. Ως beauty editor, είμαι αρκετά τυχερός που λαμβάνω μερικά από τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας για test-drive, εκτός από τη συνεργασία με μερικούς από τους πιο ταλαντούχους αισθητικούς και δερματολόγους στον κλάδο. Αν και θα υποθέτατε ότι οι παραπάνω δύο παράγοντες θα έδιναν αυτόματα τέλειο δέρμα, σίγουρα δεν το κάνουν.
Από τότε που έγινα beauty editor, ο δρόμος για την επίτευξη ομοιόστασης για το δέρμα μου δεν ήταν ποτέ πιο ανώμαλος και έχω βρει τον εαυτό μου να αντιμετωπίζω τακτικά κυκλικά ζητήματα όπως ξεσπάσματα και υπολειμματικές ουλές. Μέρος της δουλειάς μου είναι να δοκιμάζω νέα προϊόντα και θεραπείες, που συχνά δεν παίζουν καλά με το κάπως ευαίσθητο, επιρρεπές σε συμφόρηση δέρμα μου. Επιπλέον, άλλοι παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η ρύπανση (ευχαριστώ, L.A.!) δεν βοηθούν τα πράγματα.
Μετά από έναν ιδιαίτερα ταραχώδη χειμώνα, πριν από περίπου δύο μήνες, το δέρμα μου έφτασε στο ιστορικό χαμηλό. Ξέσπασα γύρω από το πηγούνι, το στόμα, το σαγόνι και τα ζυγωματικά μου (ιστορικά, τα ξέσπασμά μου ήταν περιορισμένα γύρω από το στόμα), και ολόκληρη η επιδερμίδα μου ήταν γεμάτη με μίνι λευκά στίγματα, εξογκώματα και ακόμη και μερικά μαύρα στίγματα. Είχα φρικάρει και παρά το πόσα πολυσύχναστα προϊόντα περιποίησης δέρματος δοκίμασα σε μια απεγνωσμένη προσπάθεια να διορθώσω την κατάσταση, τίποτα δεν πέτυχε. Μέχρι Γνώρισα έναν αισθητικό με έδρα το L.A Βανέσα Ερνάντεθ, που μετράει τέτοιες ομορφιές όπως Γκουίνεθ Πάλτροου και Άμπερ Βαλέτα ως πελάτες.
Μετά την αρχική μας συνεννόηση, ο Hernandez μου είπε ότι το δέρμα μου είχε φτάσει σε ένα σημείο μέγιστης συμφόρησης και ότι θα ξεκινούσαμε ένα "boot camp" δέρματος ερχόμουν κάθε λίγες βδομάδες για περιποιήσεις προσώπου που βαρύνουν την εξαγωγή (για να ξεκαθαρίσω όλο το σκουπιδότοπο!) με περιποιήσεις για μίνι τσεκ απ μεταξύ.
Η γρήγορη κίνηση προς τα εμπρός και η προσαρμοσμένη προσέγγιση του Hernandez έκανε θαύματα, μεταμορφώνοντας αργά αλλά σταθερά το δέρμα μου σε κορυφαίο σχήμα. Φυσικά, όντας η πάντα περίεργη beauty editor που είμαι, και ως κάποιος που προσπαθεί πάντα να επιτύχει καλύτερο, πιο λαμπερό δέρμα, ήμουν ζητώντας από τον Hernandez άλλες συμβουλές και κόλπα όσον αφορά τη διατήρηση της υγείας και της διαύγειας της επιδερμίδας μου—μερικά από τα οποία ήταν εκπληκτικός. Περίεργος να εκτεθεί ακόμη και περισσότερο κρυφά ύπουλοι σαμποτέρ, αποφάσισα να ρωτήσω τον Hernandez και μια χούφτα άλλους κορυφαίους αισθητικούς διασημότητες και οι δερματολόγοι ποιες απροσδόκητες συνήθειες, συστατικά, προϊόντα κ.λπ., επιβουλεύονται κρυφά το τέλειο δέρμα μας στόχους. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση!
"Δεν φοράει αντηλιακόκάθε μέρα είναι ένα από τα κορυφαία πράγματα που καθιστούν αδύνατη την ύπαρξη τέλειου δέρματος!» αισθητικός διασημοτήτων Shani Darden πες μας. «Η βλάβη από τον ήλιο είναι η αιτία μιας ολόκληρης λίστας προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας κολλαγόνου και ελαστίνης, η οποία οδηγεί σε λεπτές γραμμές και ρυτίδες, μελάγχρωση ή ηλιακές κηλίδες, καθώς και καρκίνο του δέρματος. Θα επιμηκύνει επίσης το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί το δέρμα σας εάν έχετε σημάδια ακμής».
«Αν το καθαριστικό σας αφήνει το πρόσωπό σας ξηρό ή σφιχτό, δοκιμάστε να αλλάξετε σε ένα πιο ήπιο καθαριστικό gel», προτείνει ο Darden. «Ένα καθαριστικό πρέπει να αφαιρεί αποτελεσματικά το μακιγιάζ, αλλά ποτέ δεν πρέπει να αφαιρεί το δέρμα σας. Αυτό Καθημερινός ορός καθαρισμού (32 £) είναι ένα αποτελεσματικό καθαριστικό με απαλό αφρό που είναι εξαιρετικό στην αφαίρεση του μακιγιάζ και της συσσώρευσης από την ημέρα και προσθέτει επίσης ενυδάτωση πίσω στο δέρμα!»
«Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη περιποίησης που βλέπω είναι ότι οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός τους», προειδοποιεί ο Darden. «Πάντα ενθαρρύνω τους ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο για να μάθουν ποια προϊόντα λειτουργούν καλύτερα για τον τύπο του δέρματός τους. Αυτό που λειτουργεί εξαιρετικά για κάποιον άλλο μπορεί να μην είναι το κατάλληλο προϊόν για εσάς! Εισαγάγετε νέα προϊόντα στη ρουτίνα σας αργά για να δείτε τι λειτουργεί. Αυτό σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν και να προσαρμόσετε ανάλογα! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι επίσης σημαντικό να μην αλλάζετε δραστικά τη ρουτίνα σας ταυτόχρονα. Εάν προσθέσετε πάρα πολλά νέα προϊόντα ταυτόχρονα, δεν θα μπορείτε να πείτε τι λειτουργεί πραγματικά."
«Τις περισσότερες φορές, βλέπω πελάτες (ειδικά νέους πελάτες!) να ακολουθούν τάσεις, παράγοντες επιρροής ή απλώς τυχαίους κριτικές, αλλά χωρίς να λαμβάνεται υπόψη αυτό που είναι κατάλληλο για το δικό τους δέρμα», εξηγεί η διασημότητα αισθητικός Όλγα Λορένσιν, ιδρύτρια της Olga Lorencin Transformative Skin Care and Skin Care Clinic.
«Βλέπω συχνά πελάτες με λιπαρό δέρμα να χρησιμοποιούν πλούσια έλαια και ορούς που τους κάνουν να ξεσπάσουν. Ή οι πελάτες με ξηρό δέρμα επιμένουν να χρησιμοποιούν ρετινόλη και υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης C νομίζοντας ότι είναι αντιγηραντική (που είναι όταν ενδείκνυται), αλλά μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και εξάρσεις του δέρματος εάν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα. Επιπλέον, αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι μπορούν να αποκτήσουν επαγγελματικά εργαλεία, όπως συσκευές micro-needling, αλλά δεν πρέπει όλοι να επιχειρούν να κάνουν μικροβελόνα στο πρόσωπό τους. Η υπερβολική χρήση από micro-needling μπορεί να προκαλέσει το δέρμα σας να γίνει ωμό και κόκκινο χωρίς την κατάλληλη προ και μετά φροντίδα. Μπορεί να υπάρξει μεγαλύτερη ζημιά παρά οφέλη».
«Τα ρετινοειδή (ρετινόλες και τρετινοΐνη) είναι ασφαλή για χρήση όλο το χρόνο», διευκρινίζει η Suneel Chilukuri, MD, κοσμητική δερματολόγος διασημοτήτων και ιδρυτής του Refresh Dermatology. «Η τρετινοΐνη (ρετιν-Α) και η ρετινόλη (ο πρόδρομος του ενεργού μορίου, η τρετινοΐνη) είναι ασταθή μόρια και απενεργοποιούνται από το ηλιακό φως. Ως αποτέλεσμα, οι πιστοποιημένοι δερματολόγοι θα συνιστούσαν πάντα να εφαρμόζετε μια μικρή ποσότητα του ρετινοειδούς σας το βράδυ περίπου 10 έως 30 λεπτά μετά το πλύσιμο του προσώπου σας».
«Ο αρχικός λόγος για την αναμονή για την εφαρμογή του ρετινοειδούς ήταν να αποφευχθεί η απενεργοποίηση από το σαπούνι ή το καθαριστικό που χρησιμοποιείται για το πλύσιμο του προσώπου σας. Με τη σημερινή τεχνολογία, οι ρετινόλες υψηλής ποιότητας (οι αγαπημένες μου είναι από την PCA Skin) είναι απίστευτα σταθερές χάρη στη χρήση της τεχνολογίας OmniSome, η οποία περιβάλλει και προστατεύει τη ρετινόλη. Επομένως, μπορείτε να το εφαρμόσετε αμέσως μετά το πλύσιμο, και μπορείτε να το εφαρμόσετε το πρωί ή το βράδυ».
"Με την Vampire Facial Οργισμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, πολλοί ανυποψίαστοι πελάτες ζητούν μικροβελονισμό σε συνδυασμό με πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια (PRP)», μας λέει ο Chilukuri. «Βασικά, ο γιατρός ή η αισθητική σας θα βγάλει το αίμα σας, θα το περιστρέψει με τον κατάλληλο σωλήνα συγκομιδής (όχι, όχι όλα τα οι σωλήνες PRP είναι οι ίδιοι), και αυτή η συγκέντρωση αιμοπεταλίων στη συνέχεια τρίβεται τοπικά είτε κατά τη διάρκεια είτε αμέσως μετά θεραπεία μικροβελονισμού.
«Δεν έχουμε δει κανένα βραχυπρόθεσμο ή μακροπρόθεσμο όφελος από την εφαρμογή τοπικού PRP έναντι ορού υαλουρονικού οξέος ή άλλου ασφαλής παράγοντας ολίσθησης όταν η μικροβελονοποίηση εκτελείται σωστά (βελόνα με το κλινικό τελικό σημείο να είναι ακριβές Αιμορραγία). Στην κλινική μου, Refresh Dermatology, ζητάμε από τους ασθενείς να εξοικονομήσουν χρήματα όταν ζητούν τοπική εφαρμογή PRP. Αντίθετα, έχουμε δει τάσεις βελτιωμένης υφής δέρματος όταν γίνεται το PRP ενέθηκε στο δέρμα».
"Λιγότερο είναι περισσότερο!" λέει Ερνάντεζ. Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο ζωντανό, αναπνευστικό όργανο! Όσο λιγότερο προϊόν τόσο το καλύτερο. Αντί να κάνετε layering σε 12 διαφορετικά βήματα, απλώς κάντε δύο έως τέσσερα βήματα με πιο αποτελεσματική, υψηλής ποιότητας περιποίηση δέρματος. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια σειρά περιποίησης δέρματος ιατρικής ποιότητας. Τείνουν να είναι πιο ισχυρά, χρησιμοποιώντας ενεργά συστατικά, με αποδεδειγμένα κλινικά αποτελέσματα. Λατρεύω τα Ayur Medic, SkinMedica, Environ και SkinCeuticals. (Ψσστ! Μπορείτε να αγοράσετε όλα τα βασικά προϊόντα περιποίησης της Vanessa που χρησιμοποιεί στους πελάτες της, εδώ.)
"Το μεγαλύτερο λάθος όλων των εποχών!" αναφωνεί ο Ερνάντες. «Το δέρμα σας αναγεννάται καλύτερα όταν κοιμόμαστε. Εάν βεβαιωθείτε ότι το δέρμα είναι καθαρό πριν τον ύπνο, θα διασφαλίσετε τη σωστή διείσδυση του προϊόντος και την ανανέωση των κυττάρων. Διαφορετικά, αφήνοντας το δέρμα βρώμικο με στρώματα SPF, μακιγιάζ, περιβαλλοντικά υπολείμματα κ.λπ., όλα αυτά μπορούν να παγιδευτούν στους πόρους σας δημιουργώντας μαύρα στίγματα, σπυράκια και ερεθισμό του δέρματος».
«Όταν ασκείστε, συνήθως αυξάνεται η θερμοκρασία του σώματός σας, ζεσταίνοντας το δέρμα και προκαλώντας σας ιδρώτα», μας λέει ο Hernandez. «Η ζέστη προκαλεί διαστολή και φλεγμονή, και αν το μακιγιάζ ή το αντηλιακό αφεθεί ενώ γυμνάζεστε, το δέρμα σας θα ζεσταθεί, οι πόροι σας ανοίγουν και ότι υπάρχει στο δέρμα σας θα διεισδύσει βαθιά στους πόρους σας, προκαλώντας συμφόρηση. Σκεφτείτε πότε κάνετε μια περιποίηση προσώπου και χρησιμοποιούν ζεστό ατμό για να ανοίξουν τους πόρους εκ των προτέρων, τώρα φανταστείτε να το κάνετε αυτό και στη συνέχεια να βάλετε SPF και μακιγιάζ. Είναι μια συνταγή για μια δερματική καταστροφή».
Με άλλα λόγια, επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για τακτικές ή ημι-κανονικές περιποιήσεις προσώπου και εξαγωγές, αν είναι δυνατόν. «Εκτός και αν είναι εντελώς λευκό και πρόκειται να σκάσει, μην το μαζεύετε από το δέρμα σας», προειδοποιεί ο Hernandez. «Αφήστε την επιλογή σε έναν επαγγελματία περιποίησης δέρματος. Στο κάτω μέρος κάθε σπυριού ή βουλωμένου πόρου, υπάρχει ένας μικροσκοπικός μικρός σπόρος σμήγματος (η ρίζα του προβλήματος). Για να εξαγάγετε σωστά έναν φραγμένο πόρο, πρέπει επίσης να εξαγάγετε τον σπόρο. Διαφορετικά, το σπυράκι θα εμποτιστεί και θα μολυνθεί ξανά».
«Ο καθαρισμός με ένα καθαριστικό με βάση το λάδι ή με έλαια στρώσεων μόνο θα επιδεινώσει τους φραγμένους ή επιρρεπείς σε συμφόρηση πόρους, καθιστώντας πιο δύσκολη την απελευθέρωση υπολειμμάτων που προκαλούν ακμή», λέει ο Hernandez. «Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα με συμφόρηση και με τάση για εξάρσεις είναι να κάνετε πολλή, απαλή απολέπιση, μία φορά την ημέρα, κάθε μέρα».
"Όλοι βουρκώνουν, γνωστό και ως το καλύτερο παιδικό βιβλίο τουαλέτας, είναι τόσο βασικό και όμως τόσο αληθινό», μοιράζεται ο Hernandez. «Κάθε ζωντανό πλάσμα κουνάει. Ως άνθρωποι, θα πρέπει να πηγαίνουμε τουλάχιστον μία ή δύο φορές την ημέρα. Διαφορετικά, το σώμα μας θα συσσωρεύσει τοξίνες και ιδιαίτερα συμφόρηση γύρω από το πηγούνι και την κάτω περιοχή του στόματος».
«Αν χρησιμοποιείτε ομίχλη προσώπου ενώ βρίσκεστε στο αεροπλάνο, πιθανότατα είναι επειδή νοιάζεστε αρκετά για το δέρμα στο οποίο είστε διατεθειμένοι να κάνετε ένα επιπλέον βήμα για να το διατηρήσετε υπέροχο και ενυδατωμένο», διασημότητα αισθητικός Renée Rouleau μούσες. «Λοιπόν, αντίθετα με ό, τι πιστεύουν πολλοί, η χρήση ομίχλης προσώπου σε ένα αεροπλάνο δεν είναι ο σωστός τρόπος για να το πετύχεις αυτό».
«Δεδομένου ότι ο αέρας στα αεροπλάνα είναι τόσο ξηρός, ψάχνει για νερό όπου μπορεί να το βρει. Δεδομένου ότι το νερό έλκει το νερό, όταν ψεκάζετε το δέρμα, αντλεί νερό από τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και εξατμίζεται στον ξηρό αέρα. Το αποτέλεσμα είναι ακόμη πιο ξηρό δέρμα! Αντίθετα, εφαρμόστε ένα λάδι προσώπου κάθε ώρα της πτήσης σας για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο."
«Οι περισσότερες γυναίκες ξέρουν να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα καθημερινά και κάθε βράδυ στον λαιμό, και πολλές το κάνουν. Αλλά το πρόβλημα εδώ είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το λαιμό ως εκ των υστέρων», εξηγεί ο Rouleau. «Σκεφτείτε τη δική σας καθημερινή ρουτίνα. Πιθανότατα, εφαρμόσατε την ενυδατική σας κρέμα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, την τρίψατε και στη συνέχεια χρησιμοποιήσατε την περίσσεια που είχε μείνει στα δάχτυλά σας για να επεκτείνετε την ενυδατική κρέμα μέχρι το λαιμό σας. Είτε πρόκειται για ενυδατική είτε για αντηλιακό, η χρήση αυτής της διαδικασίας δεν είναι αρκετή. Το δέρμα στο λαιμό και το στήθος είναι μια προέκταση του προσώπου, οπότε θα πρέπει να φροντίζετε αυτήν την περιοχή όσο και το πρόσωπό σας!».
«Αυτό είναι ένα λάθος που κυριολεκτικά κάνουν όλοι όσοι έρχομαι σε επαφή. Δεν τους κατηγορώ γιατί κανείς δεν τους έχει μάθει ποτέ τον σωστό τρόπο να ανταποκρίνονται σε ένα ψεγάδι τη στιγμή που εμφανίζεται!», τονίζει ο Rouleau. Στεγνώστε το αμέσως με μια θεραπεία κηλίδων; Όχι, σίγουρα μην το κάνεις. Όταν εμφανίζεται ένα ψεγάδι, το σώμα σας έχει απίστευτες αποκρίσεις επιδιόρθωσης (εκτός αν έχετε ανοσοανεπάρκεια διαταραχή) που αναγνωρίζουν αμέσως πότε υπάρχει λοίμωξη και στη συνέχεια επιταχύνονται για να επουλωθούν το.
«Εάν έχετε φλυκταινώδη ελαττώματα, περιμένετε μια ή δύο μέρες να εμφανιστεί η μόλυνση στην επιφάνεια και στη συνέχεια, μόλις η λευκή κεφαλή είναι πραγματικά ορατή, μπορείτε να την πιέσετε απαλά με τα δάχτυλά σας τυλιγμένα μέσα ιστός. Μετά από αυτό, εφαρμόστε τη θεραπεία κηλίδων σας. Εάν εφαρμόσετε μια θεραπεία κηλίδων προτού η λευκή κεφαλή βρεθεί στην επιφάνεια, το μόνο που θα επιτευχθεί είναι να στεγνώσει το δέρμα σας και να κρατήσετε τη μόλυνση παγιδευμένη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα», συμβουλεύει. «Όταν αντιμετωπίζετε κυστικές ατέλειες, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι αυτές δεν θα βγουν ποτέ στην επιφάνεια, γι' αυτό μην τις επιλέγετε! Προορίζονται για να παραμείνουν κάτω από το δέρμα, οπότε περιποιηθείτε το με το σωστό προϊόν».
«Ενώ πάντα θα προωθώ το πόσιμο νερό ως καλό για την υγεία σας, αυτός είναι στην πραγματικότητα ο λιγότερο αποτελεσματικός τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα», μας λέει ο Rouleau. «Το νερό τρέχει μέσα από τα έντερα, απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματός σας και στη συνέχεια φιλτράρεται από τα νεφρά. Σε αυτό το σημείο, θα ενυδατώσει τα κύτταρα μέσα στο σώμα. Τα επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα έχουν πολύ μικρή σχέση με το πόσιμο νερό αλλά μάλλον με αυτό που κάνετε (ή δεν κάνετε) τοπικά. Για να διατηρήσετε τα σωστά επίπεδα ενυδάτωσης στο δέρμα, χρησιμοποιήστε καλά διαμορφωμένες ενυδατικές κρέμες, ορούς, μάσκες και τονωτικά."
«Αυτός είναι ένας τέτοιος μύθος. Ενώ το λιπαρό δέρμα δεν επωφελείται από μια βαριά ή λιπαρή ενυδατική κρέμα, απαιτεί μια ενυδατική κρέμα με βάση το νερό για να διατηρεί τα κύτταρα του δέρματος υγιή και να αποθαρρύνει τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος." διευκρινίζει ο Rouleau. «Στην πραγματικότητα, ξέρατε ότι η παράλειψη της ενυδατικής κρέμας μπορεί να κάνει το δέρμα σας ακόμα πιο λιπαρό; Όταν το δέρμα σας δεν έχει τα κατάλληλα επίπεδα νερού, η αφυδάτωση προκαλεί το δέρμα να παράγει λιπαρότητα, που σημαίνει ότι θα καταλήξετε με ακόμη πιο λιπαρό δέρμα. Όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται ενυδατική κρέμα, απλά πρέπει να βρείτε μια που έχει σχεδιαστεί για εσάς».