Εάν δεν ακολουθείτε ήδη τη Stephanie Yeboah, γνωστός και ως Nerd About Town επί Ίνσταγκραμ, θα σας παροτρύνω ιδιαίτερα. Η ενέργειά της στη μόδα είναι μεταδοτική, οι συμβουλές της είναι σταθερές και η ειλικρινής της φύση είναι πραγματικά εντυπωσιακή σε έναν κόσμο γεμάτο ψεύτικα. Η Στέφανι έχει γίνει φάρος αποδοχής του σώματος και γκουρού αυτοπεποίθησης. μπορείτε να το καταλάβετε από τα ρούχα που φοράει και την ατμόσφαιρα που εκπέμπει. δεν μπορούσε να είναι πιο κατάλληλο για αυτό το θέμα του μήνα είναι να είσαι η πιο τολμηρή, γενναία εκδοχή του εαυτού σου. Ζητήσαμε από αυτήν την αρκετά κομψή «σπασίκλα» να μας πει δύο πράγματα για το ταξίδι της και πιστέψτε με – θα σας κάνει να απαλλαγείτε από αυτές τις αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας σε χρόνο μηδέν. Η ζωή είναι πολύ μικρή, και το καλοκαίρι είναι επίσης!
Γνωρίζατε ότι μια φορά κι έναν καιρό το 2003, εγώ, η Stephanie Yeboah, ήμουν μια grunger που δεν φορούσα τίποτα άλλο εκτός από μπαντάνες, skater trainers και παντελόνια gothic-punk; Η φοίτηση σε ένα γυμνάσιο που είχε ελάχιστη έως καθόλου ομοιόμορφη πολιτική σήμαινε ότι ήταν εξαιρετικά δύσκολο για μένα να περάσω στην εφηβεία. Για να μην πω ότι προσπαθούσα να καθιερώσω το δικό μου
Βλέποντας ότι τα μόνα ρούχα που μπορούσα να πάρω εκείνη την εποχή ήταν υπερμεγέθη, το grunge look ήταν η στολή μου για όλη τη ζωή μου στο γυμνάσιο. Φορώντας αυτά τα κομμάτια με έκανε να νιώσω αποδεκτός σε αυτούς τους κύκλους και τελικά, άρχισα να ακούω τη μουσική και να κάνω παρέα στη σκηνή του grunge. Κοιτάζοντας πίσω, είναι ενδιαφέρον να σημειώσουμε πώς η έλλειψη επιλογής ρούχων είχε τόσο τεράστιο αντίκτυπο στην ταυτότητά μου εκείνη την εποχή.
Ήμουν πάντα κορίτσι της μόδας. Άρχισα να μαζεύω τεύχη του Μόδα και Elle σε ηλικία 12 ετών. Πρακτικά λάτρευα την Κέιτ Μος και τη Ναόμι Κάμπελ και οι δραστηριότητές μου μετά το σχολείο περιελάμβαναν το να αφιερώνω τέσσερις ώρες παρακολουθώντας τα σόου της πασαρέλας στο Fashion TV κάθε μέρα. Μου άρεσαν οι ιδιοσυγκρασίες της μόδας. Έζησα για τη σειρά Haute Couture του Christian Dior και Μαίρη ΚατράντζουΤα ζωηρά, φωτεινά σχέδια του ήταν (και εξακολουθούν να είναι) τα απόλυτα αγαπημένα μου. Εκείνη την εποχή, ωστόσο, φοβόμουν πάρα πολύ για να εμβαθύνω στις σφαίρες της αυτοέκφρασης μέσω της μόδας. Όχι μόνο ήμουν απίστευτα ανασφαλής και πράος λόγω του έντονου εκφοβισμού στο σχολείο, αλλά υπήρχε επίσης περιορισμένη προσφορά κομματιών που μπορούσα να πάρω στο μέγεθός μου. Δεν υπήρχαν μοντέλα plus-size στην εποχή μας και τα μοντέρνα ρούχα δεν ξεπερνούσαν ποτέ το μέγεθος 16.
Συνέχισα να φοράω μεγάλα, τραγανά ρούχα μέχρι το τέλος της έκτης φοίτησης και μόλις το δεύτερο έτος του πανεπιστημίου μου άρχισαν να αλλάζουν τα πράγματα. Συνειδητοποίησα ότι είχα περάσει το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής μου ηλικίας και της εφηβείας μου κρυμμένος. Έκρυβα το σώμα μου με συνέπεια γιατί ήταν αυτό που είχα μάθει να κάνω από την κοινωνία. Αν δεν μπορείς να κάνεις τον κόπο να γυμνάζεσαι και να γίνεις αδύνατη, δεν θα μπούμε στον κόπο να φτιάξουμε ρούχα στο μέγεθός σου έτσι ένιωσα ότι μου μίλησαν τα μέσα ενημέρωσης. Δημιούργησα το ιστολόγιό μου το 2008 ως έναν τρόπο να τεκμηριώσω τα πράγματα που μου άρεσε να κάνω εκείνη την εποχή, ωστόσο, καθώς εξακολουθώ να Δεν είχα πρόσβαση στα ρούχα που ήθελα πραγματικά να φορέσω, συγκέντρωσα τις προσπάθειές μου στο να γίνω καλλονή blogger.
Εκείνη την εποχή, ήμουν ακόμα αρκετά ανασφαλής για το σώμα μου ενώ έπασχα από κατάθλιψη και σε μια προσπάθεια να χάσω τέσσερα πέτρα για να έχω το «μπικίνι κορμί» που ήθελα για τις διακοπές των γενεθλίων μου, έσπασε. Εξερεύνησα και δοκίμασα κάθε δίαιτα που έβρισκα στο διαδίκτυο—αγόρασα καθαρτικά, λιμοκτονούσα και ανέπτυξα βουλιμία στην πορεία. Ωστόσο, έχασα τα κιλά. Στις διακοπές, η δεκάρα τελικά έπεσε. Είχα το σώμα που πάντα ήθελα, αλλά η ψυχική μου υγεία είχε υποφέρει πολύ γι' αυτό. Ένιωσα απόλυτη αηδία και ντροπή για τις μεθόδους που είχα χρησιμοποιήσει για να χάσω βάρος και συνειδητοποίησα ότι σκόπιμα υποφέρω για την έγκριση ανθρώπων που δεν με ήξεραν καν. Έβαλα το σώμα μου σε ένα φρικτό επίτευγμα έντασης εργασίας, όταν το μόνο που έκανε ήταν να με κρατήσει στη ζωή. Τιμωρούσα τον εαυτό μου επειδή δεν είχα το σώμα που ήθελε να έχω η κοινωνία.
Με την επιστροφή μου, αποφάσισα ότι δεν επρόκειτο πλέον να τιμωρήσω το σώμα μου. Τότε υποσχέθηκα να αρχίσω να αγαπώ το σώμα μου και να το αντιμετωπίζω με σεβασμό και ευγένεια. Αποφάσισα ότι θα στολίσω το σώμα μου με ρούχα που ένιωθα καλά. Αποφάσισα ότι θα δείξω το σώμα μου γιατί αυτό κάνεις όταν είσαι περήφανος για κάτι, σωστά; Ήταν από ευτυχή σύμπτωση Η ASOS αποφάσισε να κυκλοφορήσει το πρώτο της Curve συλλογή κατά τη διάρκεια των Θεοφανείων μου, και τα υπόλοιπα, όπως λένε, είναι ιστορία.
Δημιούργησα μια ενότητα μόδας στο blog μου και άρχισα να ανεβάζω ολόσωμες φωτογραφίες μου φορώντας τα ρούχα που τελικά καταζητούμενος να φορέσω: τα διχτυωτά σώματα, οι pencil φούστες, τα αγαπημένα μου crop tops και κάθε ανθισμένο στάμπα και ζωηρή χρωματική φόρμα που μπορείς να φανταστείς. Το ταξίδι από το να φοράω υπερμεγέθη μπλουζάκια και τζιν φωτοβολίδες μέχρι τώρα να φοράω φούστες με πέπλα και κροπ μπλουζάκια Bardot ήταν ένα ταξίδι που ποτέ δεν πίστευα ότι θα περνούσα ποτέ ως γυναίκα με μεγάλο μέγεθος. Με την άνοδο των μεγάλων επιρροών (και με το είδος της κοινότητας στην οποία είμαι όμορφη, με αυτοπεποίθηση γυναίκες που διαμορφώνουν τη βιομηχανία), υπήρξε μια εκπληκτική αλλαγή στη μόδα για να γίνουν περισσότερες με μέγεθος. Είναι υπέροχο συναίσθημα να γνωρίζεις ότι οι νέοι του σήμερα έχουν επιλογές όταν πρόκειται να βρουν ρούχα που τους μιλούν και βοηθούν στη διαμόρφωση της ταυτότητάς τους.
Ο κλάδος έχει ακόμη πολύ δρόμο να διανύσει μέχρι να θεωρηθεί πραγματικά ποικιλόμορφος. Η θετικότητα σώματος εξακολουθεί να είναι μια πολύβουη λέξη αυτή τη στιγμή και είναι μια κίνηση που έχει σκοπό να βοηθήσει να ενθαρρύνει εκείνους που τα σώματα πέφτουν έξω από τις σφαίρες αυτού που η κυρίαρχη κοινωνία θα αποκαλούσε «όμορφα» για να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να βοηθήσουν στην ανάταση οι υπολοιποι. Ωστόσο, εξακολουθεί να έχει ένα πρόβλημα φυλής και σωματότυπου που εμποδίζει τους άλλους να ζήσουν πραγματικά την καλύτερη ζωή τους.
Το mainstream κίνημα body-positivity συνήθως γιορτάζει όσους είναι λευκοί και παραδοσιακά ελκυστικοί. Τείνει να εστιάζει σε όσους φορούν νούμερο 12 ή 16 και έχουν σχήμα κλεψύδρας. Ωστόσο, το κίνημα τείνει να αγνοεί τους περιθωριοποιημένους ανθρώπους. Οι έγχρωμοι που δεν έχουν σχήμα κλεψύδρας, φορούν νούμερο 24 ή μεγαλύτερο και που είναι εμφανώς παχύσαρκοι συχνά μένουν έξω από τη συζήτηση. Είναι οι άνθρωποι που χρειάζονται περισσότερο τη θετικότητα του σώματος.
Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να φτάσουμε σε ένα σημείο όπου κάθε σώμα θεωρείται ίσο και σημαντικό, αλλά μέχρι να έρθει εκείνη η ώρα, υπάρχουν βήματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε να διαταραχθεί το status quo και να ζήσουμε χωρίς συγγνώμη.
1. Αγαπήστε τον εαυτό σας δυνατά. Αυτό το κάνω φορώντας κομμάτια που με κάνουν να νιώθω καταπληκτικά — ανεξάρτητα από το τι έχει να πει ο κόσμος για αυτό. Αν θέλετε να φορέσετε booty σορτς και διχτυωτό κορμάκι, κάντε το. Αν θέλετε να φορέσετε ένα πολύχρωμο περιτύλιγμα κεφαλής με φόρεμα και σανδάλια, κάντε το! Το κλειδί είναι να είσαι ατρόμητος και σταθερός στις επιλογές σου, ενώ παράλληλα να είσαι άνετος. Είναι το κλειδί για να έχεις αυτοπεποίθηση.
2. Καταλάβετε χώρο. Την εποχή που ήμουν στο λεωφορείο, κανείς δεν καθόταν ποτέ δίπλα μου. Όταν το έκαναν οι άνθρωποι, όμως, προσπαθούσα να παραμορφώσω το σώμα μου για να με κάνει να φαίνομαι όσο πιο μικρός γινόταν, προκειμένου να φιλοξενήσω το άτομο δίπλα μου και να το κάνω να νιώθει άνετα. Αυτό που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι είτε είσαι χοντρός είτε αδύνατος, ψηλός ή κοντός, έχεις δικαίωμα να είσαι εδώ. Δεν πρέπει ποτέ να χρειάζεται να νιώθετε άβολα για να κάνετε κάποιον άλλο να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του. Είτε πρόκειται απλώς για το να είσαι ο γενικός χοντρός σου εαυτός στο λεωφορείο είτε μιλάς ανοιχτά για έναν σκοπό στον οποίο πιστεύεις, πιάσε χώρο γιατί το αξίζεις όσο όλοι οι άλλοι.
3. Χρησιμοποιήστε το προνόμιό σας για να βοηθήσετε άλλους. Δυστυχώς, ζούμε σε μια κοινωνία που γενικά ακούει μόνο τις απόψεις και τις σκέψεις των λευκών καταναλωτών, έτσι ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να το καταπολεμήσουμε αυτό είναι για τους λευκούς ανθρώπους του κλάδου να βοηθήσουν στην εξύψωση των συναισθημάτων, των απόψεων και των προοπτικών των ανθρώπων χρώμα. Είτε πρόκειται απλώς για retweet ενός tweet. πρόσληψη ενός έγχρωμου ατόμου σε πρακτορείο casting, τμήμα μάρκετινγκ ή ως μοντέλο/influencer. ή μιλώντας ανοιχτά για την αδικία, μπορεί να βοηθήσει να γίνει η ζωή κάπως πιο δίκαιη για εμάς των οποίων οι φωνές σπάνια ακούγονται.
4. Κατανοήστε τη δύναμη της προετοιμασίας. Από τη γέννησή μας, είμαστε εκτεθειμένοι σε μια συγκεκριμένη σειρά εικόνων στα μέσα μας που ενισχύουν την ελκυστικότητα ενός ανέφικτου ιδεώδους γυναικείας ομορφιάς. Είμαστε συνεχώς αντιμέτωποι με φωτογραφίες διασημοτήτων που ενσαρκώνουν αυτά τα χαρακτηριστικά σε μια προσπάθεια να μας κάνουν να νιώθουμε ανάξιοι και ανασφαλείς ώστε να αγοράζουμε περισσότερα προϊόντα.
Εάν ξεκινάτε το ταξίδι σας προς την αγάπη για τον εαυτό σας και είστε πιο ζωντανοί τώρα, έχω δύο βασικές ιδέες για να σας βοηθήσω.
1. Αναγνωρίστε ότι το σώμα σας δεν είναι κακό. Το πάχος μου δεν υπάρχει στο κενό. Οι άνθρωποι νοιάζονται για το παχύ σώμα μου γιατί έχουμε δημιουργήσει αυτές τις αόρατες δομές όπως ο καπιταλισμός, ο μισογυνισμός και η αποικιοκρατία, που μας διδάσκουν ποια σώματα είναι καλά και ποια κακά. Το πρόβλημα είναι ότι κάνουν λάθος, φίλοι. Ο λόγος που οι άνθρωποι έχουν προβλήματα με το σώμα μου δεν είναι ότι το σώμα μου είναι κακό. Όπως είπε κάποτε ο συγγραφέας Glenn Marla, «Δεν υπάρχει λάθος τρόπος να έχεις σώμα».
2. Πες ωραία πράγματα στον εαυτό σου. Εδώ είναι μερικές θετικές επιβεβαιώσεις που με βοήθησαν σε αυτό το ταξίδι. Επαναλάβετε αυτά στον εαυτό σας στο διαλογισμό ή πείτε τα δυνατά στον καθρέφτη. Στην αρχή, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο και μπορεί να χυθούν μερικά δάκρυα (εμπιστέψτε με). Απλά να ξέρετε ότι ό, τι κι αν συμβεί, όλα αυτά είναι μέρος της θεραπείας και της ανάπτυξής σας.
Είμαι αρκετά.
Ειμαι ομορφη.
Είμαι μοναδικός.
Αγαπώ και σέβομαι το σώμα μου (επίσης, το μυαλό και το πνεύμα μου).
Είμαι περισσότερο από το σώμα μου.
Το σώμα μου είναι ένα ασφαλές, χαρούμενο μέρος.
Απορρίπτω τα τεχνητά πρότυπα ομορφιάς που δεν με εξυπηρετούν.
Αγαπώ τον εαυτό μου χωρίς όρους.
Βλέπω την ομορφιά σε όλα τα ζωντανά όντα.
Το ταξίδι προς την αγάπη του εαυτού είναι ακριβώς αυτό: ένα ταξίδι. Όπως συμβαίνει με όλα τα ταξίδια, μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να φτάσετε εκεί. Μπορεί να σκοντάψουμε, να πάμε λάθος δρόμο ή ακόμα και να μείνουμε στάσιμοι για λίγο. Μερικές φορές, πρέπει να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ακριβώς πού στο καλό θα πάμε, αλλά τελικά, η πυξίδα μας θα επανέλθει και θα φτάσουμε στον προορισμό μας.