Θα σας αφήσω να μπείτε σε ένα μικρό μυστικό: Κάθε συντάκτης ομορφιάς αισθάνεται λίγο ψεύτικο μερικές φορές. Βλέπετε, η αλήθεια είναι ότι η ομορφιά είναι απλώς ένα πολύ ευρύ θέμα για οποιονδήποτε συντάκτης να γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια κάθε πτυχής. Πάρτε, για παράδειγμα, το θέμα του δέρμα. Γνωρίζουμε ότι πρέπει να συμβουλεύουμε και να ενημερώνουμε τους άλλους για προϊόντα για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και όταν δεν μπορούμε να σχετιζόμαστε. Ακριβώς επειδή το δέρμα μου είναι φυσικά λιπαρό και ευαίσθητος, δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται ποτέ να ερευνήσω και να γράψω ξηρότητα και ακμή. Αν και εμείς οι υπεύθυνοι ομορφιάς γνωρίζουμε πολύ καλά τέτοια θέματα, είναι εύκολο να νιώθουμε σαν απατεώνες όταν δεν έχουμε βιώσει κάτι από πρώτο χέρι. Για μένα, ήταν πάντα ιδιαίτερα δύσκολο να γράψω νύχια.

Γιατί ρωτάς? Λοιπόν, γιατί για το μεγαλύτερο μέρος της καριέρας μου, δεν είχα καθόλου. Ενώ άλλοι δημοσιογράφοι ομορφιάς δημοσιεύουν save-worthy τέχνη νυχιών φωτογραφίες στο Instagram, έκανα πάντα μια συνειδητή προσπάθεια να κρατάω τα δάχτυλά μου κουλουριασμένα στις αρθρώσεις μου κάθε φορά που βγαίνει μια φωτογραφική μηχανή, επειδή, για χρόνια, όπως και τόσα άλλα, δάγκωνα τα νύχια μου. Ενώ έπαιρνα συνεντεύξεις με μανικιουρίστες σχετικά με την υγεία των νυχιών, απλά δεν μπορούσα να βρω τρόπο να εξασκήσω αυτό που κήρυττα. Ωστόσο, ενώ η δουλειά μου ως beauty editor με ενίσχυσε

κοντό νύχι άγχη με πολλούς τρόπους, λειτούργησε και ως σωτήρια χάρη μου. Με αμέτρητους ειδικούς στα νύχια μόλις ένα τηλεφώνημα μακριά, πριν από μερικά χρόνια, έκανα αποστολή μου να βάλω ένα τέλος στην άσχημη συνήθεια μου.

Και τώρα, περισσότερο από ποτέ, είμαι τόσο χαρούμενος που το έκανα. Βραβευμένη ειδικός ομορφιάς Leighton Denny, MBE, λέει, «Όχι μόνο το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις, αυτή τη στιγμή, ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η πράξη του αγγίγματος από το χέρι με το στόμα. Ακόμη και με συχνό πλύσιμο των χεριών, το κάτω μέρος των νυχιών μπορεί να κρατήσει βακτήρια, βρωμιά και βρωμιά. Σήμερα, υπάρχει μια ακόμη μεγαλύτερη ώθηση για να σταματήσει η κακή συνήθεια». Πώς το έκανα; Χρειάστηκε κάποια σοβαρή αφοσίωση και σκληρό μόσχευμα, αλλά μπορώ επίσημα να πω ότι οι μέρες που δαγκώνω τα νύχια μου είναι πολύ πίσω μου. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για τις κορυφαίες συμβουλές μου που έχουν εγκριθεί από τους ειδικούς.

Φαίνεται περίεργο, το ξέρω, αλλά το να κρατάω τα νύχια μου κοντά με βοήθησε να τα μεγαλώσω. Το λεπτό που τα νύχια αρχίζουν να μακρύνουν λίγο, έχουν την τάση να πιάνουν και να ερεθίζονται. Μόλις οι δικοί μου άρχισαν να τσακώνονται, θα ήθελα να τους φύγουν. Αντίθετα, το να τα κρατάω κοντά, αλλά καλά προετοιμασμένα, με βοήθησε να αποστασιοποιηθώ από την ανάγκη να τσιμπήσω. «Όσο πιο κοντά είναι τα νύχια σας, τόσο λιγότερη ικανοποίηση νιώθετε όταν τα δαγκώνετε, πράγμα που ελπίζουμε ότι θα το κάνετε λιγότερο», λέει ο Ντένι.

Για να αποφύγετε τυχόν λόξυγγα, έχετε πάντα ένα αρχείο πάνω σας. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που ένα νύχι γίνεται κοφτερό ή ενοχλητικό, έχετε έναν τρόπο να το αντιμετωπίσετε χωρίς να μπείτε στον πειρασμό να δαγκώσετε.

Αν με ρωτάτε, πιθανότατα, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε το δάγκωμα είναι να διασφαλίσετε ότι τα νύχια σας φαίνονται καλύτερα ανά πάσα στιγμή. Μια μέρα, κατάφερα να πάρω το κουράγιο να πάω σε ένα nail bar και να κάνω ένα μανικιούρ με gel. Τα νύχια μου ήταν μικροσκοπικά και μπορούσα να πω ότι ο τεχνικός νυχιών μάλλον δυσκολευόταν να βρει κάτι για να δουλέψει, αλλά άξιζε τον κόπο. Ο Ντένι εξηγεί, «Το μανικιούρ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας. Γιατί κάποιος να θέλει να δαγκώσει ένα φρέσκο ​​μανι;»

Προσωπικά, θεωρώ ότι το να πάτε για ένα gel mani είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το ανόητο δάγκωμα. Το να τσιμπήσετε το τζελ απαιτεί συνειδητή προσπάθεια και τη στιγμή που θα το κάνετε, θα αρχίσει να ανασηκώνεται και να ξεφλουδίζει, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λίγο πολύ το τέλος του παιχνιδιού. Το να θέλετε να διατηρήσετε τα γυαλιστερά σας τζελ είναι το τέλειο κίνητρο για να μην δαγκώσετε. Ομοίως, το να διατηρείτε τα νύχια σας σε κορυφαία κατάσταση μπορεί επίσης να βοηθήσει τα πράγματα. «Όταν είσαι περήφανος για τα νύχια σου και αρχίζεις να βλέπεις βελτιώσεις, είναι λιγότερο δελεαστικό να τα δαγκώσεις. Φροντίστε τα με ένα θεραπευτικό σχήμα περιποίησης νυχιών στο σπίτι και απολαύστε να τα φροντίζετε για καλή υγεία», λέει ο Ντένι.

Ξέρετε πώς ένα κόκκινο φανάρι στέλνει σήματα "stop" στον εγκέφαλό μας; Αποδεικνύεται ότι το κόκκινο βερνίκι μπορεί να κάνει το ίδιο. «Δώστε στον εαυτό σας ένα έντονο κόκκινο μανικιούρ για να είναι εμφανές όταν τα νύχια σας είναι κοντά στο πρόσωπό σας. Σημειώστε νοερά ότι το κόκκινο σημαίνει στάση. Συνεχίστε να εφαρμόζετε το κόκκινο στα νύχια σας για 10 ημέρες. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το και δείτε πόσο έχουν μεγαλώσει τα νύχια σας. Αυτό σας επιτρέπει να δείτε πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια και πόσο πιο υγιή φαίνονται», λέει ο Denny. Ενώ το κόκκινο μπορεί να είναι το καλύτερο, οποιοδήποτε φωτεινό, εντυπωσιακό χρώμα θα πρέπει να κάνει το κόλπο!

Η αλήθεια είναι ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή, κακή συνήθεια ομορφιάς. Ο Ντένι εξηγεί, «Το να δαγκώνεις τα νύχια σου είναι συνήθως αντανάκλαση προσωπικών ανησυχιών ή νευρικότητας. Εσείς μπορώ ξεπεράστε τη συνήθεια, αλλά θα πρέπει να αναγνωρίσετε τους υποκείμενους λόγους». Κάθε φορά που βρίσκεστε να δαγκώνετε τα νύχια σας, αναρωτηθείτε τι κάνατε εκείνη τη στιγμή. Ο εντοπισμός των ερεθισμάτων του δαγκώματος είναι το κλειδί για να σας βοηθήσει να κόψετε τη συνήθεια. «Βάλε έναν στόχο για τον εαυτό σου, εβδομάδα με την εβδομάδα, και μέσα σε λίγους μήνες, θα έχεις νικήσει το πρόβλημα. Η ανταμοιβή θα είναι όμορφα, υγιή νύχια», λέει ο Ντένι.