Παρά το γεγονός ότι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά περιποίησης δέρματος στην αγορά αυτή τη στιγμή, ρετινόλη μπορεί ακόμα να αισθάνεται σαν μια κάπως τρομακτική προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, αν δεν την έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ πριν. Αντιμετωπίζοντας τους φραγμένους πόρους, τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος, τις ρυτίδες, τη θαμπάδα και πολλά άλλα, το συστατικό που αναζωογονεί το δέρμα είναι κάτι σαν υπερήρωας από την άποψη της περιποίησης της επιδερμίδας. Και από την αναταραχή της ρετινόλης ορούς και κρέμες ματιών βγαίνοντας στα ράφια κάθε εβδομάδα, είναι σαφές ότι η ρετινόλη περνάει σίγουρα μια στιγμή.

Αλλά από πού πρέπει να ξεκινήσετε εάν είστε εντελώς νέοι σε αυτό το ισχυρό συστατικό; Ως κάποιος που έχει βιώσει τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της χρήσης μιας ιδιαίτερα ισχυρής ρετινόλης στο παρελθόν—ξηρότητα, ξεφλούδισμα και ερεθισμός—οι ενυδατικές κρέμες θα ήταν η προσωπική μου σύσταση για την πρώτη σας επίσκεψη στο ρετινόλη περιποίησης δέρματος. Αποδεικνύεται ότι οι ειδικοί συμφωνούν.

«Σε αντίθεση με τους ορούς, οι ενυδατικές κρέμες δημιουργούν ένα φραγμό του δέρματος που αποτρέπει την απώλεια υγρασίας, καθιστώντας τους ιδανικούς για άτομα με ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα», εξηγεί. Osman Bashir Tahir, MBBS, MS, MRCS, MSc. "Οι ενυδατικές κρέμες ρετινόλης είναι επίσης εξαιρετικές για όλους τους άλλους τύπους δέρματος, καθώς τα ενυδατικά συστατικά που περιέχουν βοηθούν στην καταπολέμηση της πιθανής ξηρότητας και απολέπισης που προκαλείται από τη ρετινόλη." 

Ωστόσο, Τιίνα Μέντερ επισημαίνει ότι η χρήση ρετινόλης πρέπει να συνοδεύεται από περιορισμούς. «Όλων των ειδών τα ρετινοειδή είναι ευαισθητοποιητικά και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν από άτομα με ευαίσθητο δέρμα σε καθημερινή βάση», εξηγεί ο Meder. «Η καθημερινή περιποίηση δέρματος με προϊόντα που περιέχουν ρετινοειδή αυξάνει την ευαισθησία του δέρματος στις ακτίνες UV, γεγονός που καθιστά την προστασία του δέρματός σας αποτελεσματικά προβληματική. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο όταν χρησιμοποιείτε ρετινόλη είναι να το αποφύγετε».

Αλλά πώς ξέρετε ποια είναι η καλύτερη κρέμα ρετινόλης για να επιλέξετε; Μπροστά, δύο δερματολόγοι δίνουν τα φασόλια για το τι πρέπει να προσέξετε όταν αγοράζετε τη νέα σας κρέμα, καθώς και ποια συστατικά πρέπει να αποφύγετε να χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα με τη ρετινόλη. Επιπλέον, συνεχίστε να αναζητάτε 15 από τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες ρετινόλης που μπορείτε να δοκιμάσετε τώρα, σύμφωνα με τους ειδικούς του δέρματος.

«Με τόσες πολλές διαφορετικές μορφές βιταμίνης Α [ρετινόλη] στην αγορά, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε από πού να ξεκινήσουμε», συμφωνεί ο Tahir. «Όταν κοιτάτε τις κλινικές δοκιμές, τα λιγότερο αποτελεσματικά τοπικά ρετινοειδή είναι ο οξικός ρετινυλεστέρας, ο παλμιτικός ρετινυλεστέρας και ο προπιονικός ρετινυλεστέρας. Το πιο αποτελεσματικό και πιο επιθετικό είναι η ίδια η ρετινόλη και το ρετινοϊκό οξύ. Και οι δύο επιδεικνύουν κλινική βελτίωση των λεπτών ρυτίδων και ελαστικότητα μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες από τη θεραπεία».

«Αν είστε νέος στη ρετινόλη, επιλέξτε ένα ενυδατική κρέμα με χαμηλό ποσοστό ρετινόλης για τη μείωση του ερεθισμού και αφήστε το δέρμα σας να προσαρμοστεί πριν προχωρήσετε σε υψηλότερο ποσοστό. Επιπλέον, rΕκτός από την επιλογή ετινόλης, φροντίστε να επιλέξετε μια κρέμα με ανώτερα ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή βιταμίνη Ε. Τα ενυδατικά συστατικά είναι απαραίτητα για την αντιμετώπιση των πιθανών επιδράσεων ξήρανσης της ρετινόλης».

«Συνιστώ να αποφεύγετε τη χρήση οποιωνδήποτε προϊόντων που περιέχουν AHAs ή σαλικυλικό οξύ ταυτόχρονα με τη χρήση ρετινόλης ή παραγώγων ρετινόλης», συμβουλεύει ο Meder. «Αυτός ο συνδυασμός θα μπορούσε να κάνει το δέρμα εξαιρετικά ευαίσθητο και να οδηγήσει σε ξηρότητα, ερεθισμό, συνεχή ερυθρότητα, έλλειψη λειτουργίας φραγμού και προβλήματα μελάγχρωσης. Επίσης, δεν συνιστώ τη χρήση προϊόντων με βάση τα πεπτίδια ταυτόχρονα με τη ρετινόλη λόγω της ευθραυστότητας των πεπτιδίων. Οι ενεργές μορφές ρετινόλης ή οξέων θα μπορούσαν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των διαλυμάτων που βασίζονται σε πεπτίδια».

Τώρα που ξέρουμε ποια συστατικά πρέπει να αποφεύγουμε όταν χρησιμοποιούμε ρετινόλη, τώρα είναι η τέλεια στιγμή να φωνάξουμε το κύριο συστατικό που πρέπει να χρησιμοποιούμε κάθε μέρα: παράγοντας προστασίας. Το αντηλιακό θα πρέπει να αποτελεί βασικό μέρος της καθημερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας μας ούτως ή άλλως, αλλά καθώς η ρετινόλη μπορεί να φύγει από το δέρμα ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο, είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρμόζετε ένα καλό SPF κάθε πρωί για να αποτρέψετε τον ήλιο υλικές ζημιές.

«Αν υποφέρετε από ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε bakuchiol, μια φυσική εναλλακτική της ρετινόλης», συμβουλεύει ο Tahir. «Το Bakuchiol έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει σημαντικά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, την ελαστικότητα και άλλες αλλαγές του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία. Έχει παρόμοια οφέλη με τη ρετινόλη χωρίς να προκαλεί τις ενοχλητικές παρενέργειες».

Στην κορυφή του φάσματος έρχεται η πολυτελής επιλογή ενυδατικής κρέμας ρετινόλης της Tahir. Περιέχοντας μια ήπια δόση παλμιτικού ρετινυλίου για ελαφριά απολέπιση, αυτή η πλούσια λοσιόν περιέχει υαλουρονικό οξύ που γεμίζει το δέρμα και βιταμίνη C που φωτίζει για λαμπερό δέρμα.

"Πραγματικά βαθμολογώ Ομπάγκι Ρετινόλη 1.0», λέει GetHarley Αισθητική νοσοκόμα, Νάταλι Κέλλυ. «Είναι πιο ισχυρό από μια ρετινόλη 0,5, αλλά καθώς έχει μια φόρμουλα βραδείας αποδέσμευσης… Λειτουργεί απαλά στο δέρμα, ώστε να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα με ελάχιστο ερεθισμό στο δέρμα. Είναι πραγματικά εκπληκτικό για τη βελτίωση της συνολικής υφής του δέρματος με συνεχή χρήση».

Συνιστώ αυτήν την απίστευτα δημοφιλή ενυδατική κρέμα Olay σε όποιον θέλει να δοκιμάσει προϊόντα ρετινόλης για πρώτη φορά. Περιέχει βιταμίνη Β3 και ένα σύμπλεγμα ρετινοειδών που δρα για να εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα, να ελαχιστοποιεί την εμφάνιση των πόρων και γενικά να λειαίνει και να φωτίζει την επιφάνεια του δέρματός σας σε προσιτή τιμή.

«Η κρέμα νύχτας SkinBetter Science AlphaRet είναι ένας συνδυασμός διπλού συζευγμένου ρετινοειδούς και άλφα υδροξυοξέων», εξηγεί ο Αισθητικός γιατρός. Σόφι Σότερ. «Αυτό δίνει τη γροθιά ενός ρετινοειδούς ισχυρής συνταγής χωρίς χρόνο διακοπής λειτουργίας ή ερεθισμό. Είναι ήρωας!»

Αυτή είναι μια νέα ανακάλυψη για μένα φέτος και είναι μια πραγματικά λαμπρή ενυδατική κρέμα ρετινόλης. Η τεχνολογία Tri-Active της Murad σημαίνει ότι παίρνετε ένα ρετινοειδές ταχείας δράσης, ένα ρετινοειδές με χρονική απελευθέρωση και έναν ενισχυτή ρετινόλης όλα σε ένα, ώστε να αρχίσετε πραγματικά να βλέπετε γρήγορα αλλαγές στο δέρμα σας. Το δέρμα μου φαινόταν πιο ομοιόμορφο μετά από λίγες μόνο εβδομάδες.

Μια άλλη από τις συστάσεις του Tahir έρχεται με τη μορφή αυτής της αναπλαστικής κρέμας νύχτας. Ενώ κοιμάστε, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και γεμίζει το δέρμα, ώστε η επιδερμίδα να φαίνεται πιο απαλή και να αισθάνεται πιο ενυδατωμένη μέχρι το πρωί.

«Η αγαπημένη μου ρετινόλη είναι η κρέμα SkinCeuticals 0,3%, ένας ήπιος αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να εισάγετε τη ρετινόλη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας», λέει ο αισθητικός γιατρός Φιόνα ΜακΚάρθι. «Χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα σε μέγεθος μπιζελιού, δύο με τρεις νύχτες την εβδομάδα, θα δείτε σημαντική βελτίωση στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, καθώς και στην υφή και τον τόνο του δέρματος μέσα σε τρεις μήνες».

Αυτό το εξαιρετικά απαλό προϊόν είναι το ίδιο που με μετέτρεψε στη χαρά των ενυδατικών ρετινόλης πριν από δύο χρόνια. Συνδυάζει ρετινόλη με bakuchiol για όλα τα οφέλη περιποίησης της επιδερμίδας χωρίς κανέναν ερεθισμό.

Η τελευταία σύσταση της Tahir για την ενυδατική κρέμα ρετινόλης προέρχεται από αυτήν την οικονομική επιλογή από την Skincity Skincare. Περιέχει μια νέα γενιά βιταμίνης Α, γνωστή ως ρετινοϊκή υδροξυπινακολόνη (μην μου το ζητάτε το προφέρετε), το οποίο επανορθώνει, φωτίζει και λειαίνει το δέρμα χωρίς να το προκαλεί ευαισθησία ή φλεγμονή. Αυτό είναι επίσης στην προσωπική μου λίστα αγορών χάρη στην προσθήκη μιας φυσικής πηγής σαλικυλικού οξέος που βοηθά επίσης να διατηρούνται καθαροί οι πόροι.

Ειδικά σχεδιασμένο για να μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, αυτή η ρετινόλη 0,3%. Η ενυδατική κρέμα από την αγαπημένη σε όλους γαλλική μάρκα φαρμακείων είναι μια εξαιρετική επιλογή για πιο ώριμους κόμπλεξ.

Εμπλουτισμένη με ενυδατική σκουαλάνη και αδενοσίνη που καταπραΰνει το δέρμα, αυτή είναι μια εξαιρετικά ενυδατική φόρμουλα που ενισχύει και προστατεύει τον ευαίσθητο φραγμό της επιδερμίδας σας ενώ παράλληλα λειαίνει, σφίγγει και φωτίζει ρετινόλη.

Έχω ακούσει πολλούς beauty editor να φωνάζουν για αυτήν την κρέμα νύχτας που φωτίζει το δέρμα που είναι ιδιαίτερα καλή στο να στοχεύει τα σκοτεινά σημεία και τις μελάγχρωση για πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος συνολικά. Ναι, είναι ακριβό, αλλά είναι επίσης γεμάτο με ενυδατικά κεραμίδια και λαμπρυντική βιταμίνη C, έτσι ουσιαστικά καλύπτονται όλες οι ανησυχίες του δέρματος.

Αυτή η λατρεμένη ενυδατική κρέμα έχει τόσες πολλές κριτικές πέντε αστέρων με τους πελάτες να την ορκίζονται ότι διατηρεί υπό έλεγχο τα ξεσπάσματα και τις λεπτές γραμμές μακριά. Όχι μόνο περιέχει ρετινόλη για να βοηθήσει στη βελτίωση του κύκλου εργασιών των κυττάρων για πιο υγιές δέρμα συνολικά, αλλά εστιάζει επίσης στη θρέψη του φραγμού υγρασίας του δέρματός σας για να το διατηρεί ενυδατωμένο όλη τη νύχτα.

Ακόμη και το πιο τραχύ δέρμα θα μείνει λείο με αυτή τη βελούδινη απαλή ενυδατική κρέμα από μια από τις αγαπημένες μου μάρκες περιποίησης δέρματος, τον Dr Dennis Gross. Η μυστική δύναμη σε αυτή τη σύνθεση ρετινόλης είναι το φερουλικό οξύ που στην πραγματικότητα βοηθά στην επιβράδυνση των σημαδιών γήρανσης μειώνοντας τις επιπτώσεις της βλάβης στην επιφάνεια του δέρματός σας.

Εάν έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, τότε δοκιμάστε αυτήν την ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιεί bakuchiol, μια φυσική εναλλακτική λύση ρετινόλης όπως προτείνει ο Tahir. Είναι εξαιρετικά ενυδατικό και αφήνει το δέρμα μου να φαίνεται απαλό και δροσερό.