Πρώτα πράγματα πρώτα: Εδώ και καιρό με ενδιαφέρει η θεραπεία με βεντούζες. Ωστόσο, με έναν γενικά υγιεινό τρόπο ζωής, ποτέ δεν ένιωσα πραγματικά όπως εγώ απαιτείται να επιδοθούν στην ανατολική ιατρική πρακτική—μέχρι τώρα. Το να περνάω τόσο πολύ χρόνο στο σπίτι τους τελευταίους 18 μήνες σημαίνει λιγότερη κίνηση από ποτέ και έχω αρχίσει να νιώθω λήθαργος και κουρασμένος. Έτσι, όταν επέστρεψαν οι υπηρεσίες ομορφιάς, άρχισα αμέσως να εξετάζω πώς το cupping και άλλες πρακτικές μασάζ της Ανατολής θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της νωθρότητάς μου. Και δεν ήμουν μόνος. «Καθώς οι επιχειρήσεις ευεξίας και τα ιαματικά λουτρά άνοιξαν ξανά, οι Βρετανοί δίνουν προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα τους», λέει η Kinsey Livingston, αντιπρόεδρος συνεργασιών ClassPass. «Οι κρατήσεις ClassPass για ραντεβού ομορφιάς και ευεξίας στο Ηνωμένο Βασίλειο αυξήθηκαν κατά 74% σε σύγκριση με τις κρατήσεις πριν από την πανδημία και για πρώτη φορά, το μασάζ είναι ένα από τα 10 κορυφαίες κρατήσεις στο ClassPass."

Αποφάσισα μια θεραπεία με

Ada Ooi, μια διασημότητα ειδικός στο δέρμα και την ευεξία. «Από τη δυτική ιατρική σκοπιά, η βεντούζα είναι ικανή να αντλήσει φρέσκο ​​αίμα σε δυσλειτουργικές περιοχές και να αυξήσει την ανταπόκριση επούλωσης», εξήγησε ο Ooi. «Η προσομοιωμένη ροή αίματος διεγείρει τον μεταβολισμό και την επισκευή των κυττάρων, με αποτέλεσμα το σχηματισμό νέου συνδετικού ιστού. Η αναρρόφηση μαλακώνει τον τεντωμένο μαλακό ιστό διαλύοντας τις συμφύσεις και βοηθά στην απελευθέρωση της ανθυγιεινής στρέψης, ομαλοποιώντας τη θέση των μυών." Το αποτέλεσμα; Θα πρέπει να αισθάνεστε τα ίδια επίπεδα χαλάρωσης και άνεσης όπως μετά από ένα μασάζ σε όλο το σώμα.

Ο Keeks Reid σχολιάζει τη θεραπεία με βεντούζες

Φωτογραφία:

@keeksreid

Η συνεδρία μου ξεκίνησε με μια εξαιρετικά ενδελεχή διαβούλευση για την Ooi για να μετρήσει τον τρόπο ζωής μου και το επίπεδο των αναγκών μου, που όλα πήγαιναν καλά μέχρι που κοίταξε τη γλώσσα μου. «Μπορείτε να πείτε πολλά για την εσωτερική σας υγεία, τη λειτουργία του συστήματος οργάνων ή να αποκαλύψετε πληροφορίες σχετικά με τη χρονιότητα και τη σοβαρότητα μιας συγκεκριμένης παθολογίας [από τη γλώσσα σας]», είπε ο Ooi. "Θα λάβω υπόψη παράγοντες όπως το χρώμα της γλώσσας, το επίχρισμα, το σχήμα και την κίνησή της."

Δεν μπορώ να πιστέψω ότι πρόκειται να το παραδεχτώ στο διαδίκτυο, αλλά είχα μια υγρή γλώσσα, η οποία, σύμφωνα με στην Ooi, στην κινεζική ιατρική υποδηλώνει στάσιμο νερό στο σώμα—κάτι που την παρέσυρε έκπληξη. Ο τρόπος ζωής μου περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή, γυμναστική και μια γενική θετική στάση, που δεν ταίριαζε με αυτό που έλεγε η γλώσσα μου. Αλλά εδώ είναι το πράγμα - ανεξάρτητα από το πόσο υγιεινός είναι ο τρόπος ζωής σας, το σώμα σας μπορεί επίσης να απορροφήσει το περιβάλλον σας, και αυτό αποδεικνύεται ότι το να ζεις σε ένα σπίτι όπου χρειάζεσαι συνεχώς έναν αφυγραντήρα κατά την έκρηξη δεν ευνοεί ένα υγιές σώμα. Και είναι πιθανό να συμβάλλει στο γιατί νιώθω κουρασμένος όλη την ώρα και γιατί τα πόδια μου έμοιαζαν με κορμούς δέντρων.

Μόλις η Ooi είχε όλες τις πληροφορίες που χρειαζόταν, άρχισε η θεραπεία. Μαζί με το cupping, χρησιμοποίησε ένα μείγμα κλασικού μασάζ και τεχνικών gua sha από το κεφάλι μέχρι τα νύχια για να καταλύσει την ένταση κατά τη διάρκεια της 60λεπτης θεραπείας.

Το στοιχείο gua sha της θεραπείας δεν μου φαινόταν ξένο, όπως ένα στοχευμένο βαθύ μασάζ στο πρόσωπο και το σώμα μου. Αλλά το μέρος της θεραπείας με cupping ήταν μια εντελώς νέα εμπειρία. Έχεις πάρει ποτέ μια μπουκιά αγάπης; Η αναρρόφηση που δημιουργείται από τα κύπελλα μοιάζει κάπως έτσι. Δεν είναι επώδυνο, περισσότερο σαν να σας γλείφει απαλά ένα κουτάβι. Εμπιστέψου με.

Ο Keeks Reid σχολιάζει τη θεραπεία με βεντούζες

Φωτογραφία:

@ada.ooi

"Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βεντούζας που προτιμώ - κινούμενη βεντούζα και στατική βεντούζα", είπε ο Ooi. Η θεραπεία μου περιελάμβανε ένα συνδυασμό και των δύο. Και συνέχισε, «Περιλαμβάνουν την τοποθέτηση κυπέλλων στο δέρμα σε ορισμένα μέρη του σώματος για να δημιουργηθούν διαφορετικά επίπεδα αναρρόφησης. Στη συνέχεια μετακινείτε το κύπελλο κατά μήκος του σώματος ή τα κρατάτε επί τόπου. Και οι δύο μέθοδοι δημιουργούν απαλά σπασμένα αιμοφόρα αγγεία ακριβώς κάτω από το δέρμα, διασπώντας συμφύσεις που δημιουργούν ένταση ή μπλοκαρίσματα».

Εάν σκέφτεστε να κάνετε βεντούζα αλλά ανησυχείτε για τα σημάδια που μπορεί να αφήσει, καταλαβαίνω απόλυτα. Όλοι έχουμε δει τα θυμωμένα κόκκινα σημάδια στη Γκουίνεθ Πάλτροου και την Τζένιφερ Άνιστον μετά τις θεραπείες τους. «Η βεντούζα μπορεί να αφήσει ελαφριά ερυθρότητα ή κόκκινα σημάδια, τα οποία στη συνέχεια θα μεταφερθούν μέσω του συστήματος απορριμμάτων μας, προκαλώντας ταυτόχρονα νέες δραστηριότητες για θεραπεία», εξήγησε ο Ooi. Έτσι, αν και δεν είναι ιδανικό, είναι ένδειξη ότι η θεραπεία λειτουργεί. Ο Ooi με προειδοποίησε ότι αυτά τα σημάδια μπορεί να εμφανιστούν και μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να ξεθωριάσουν. Ωστόσο, τα σημάδια μου ήταν πολύ ανοιχτά—υποψιάζομαι λόγω του βαθύτερου τόνου του δέρματός μου—και εξαφανίστηκαν την επόμενη μέρα.

Ο Keeks Reid σχολιάζει τη θεραπεία με βεντούζες

Φωτογραφία:

@aysha.sow

Μετά τη θεραπεία, ένιωσα απίστευτος. Δεν μπορώ να τονίσω αρκετά πόσο ελαφριά ένιωσα τα πόδια μου αμέσως μετά. Ήταν σαν να περπατούσα με σάκους άμμου κολλημένους με κολλητική ταινία στα πόδια μου για μήνες, και τελικά είχαν αφαιρεθεί. Για να διατηρήσω το αποτέλεσμα της θεραπείας, η Ooi συνέστησε να κάνω θεραπείες βεντούζας όσο συχνά είναι δυνατό να διεγείρει συνεχώς τη ροή του αίματος και να απελευθερώνει τα στάσιμα υγρά, ιδανικά κάθε δύο εβδομάδες.

Εν τω μεταξύ, μπορείτε να κάνετε βεντούζες στο σπίτι για να αποστραγγίσετε την υπερβολική συσσώρευση υγρών και να τονώσετε τη ροή του αίματος. «Για μια θεραπεία στο σπίτι, πρέπει να υπολογίσετε τον τύπο της πίεσης αναρρόφησης που θέλετε και να αποκτήσετε κάποια γνώση του σωματικού συστήματος ή οποιασδήποτε τοπικής περιοχής που θέλετε να θεραπεύσετε», εξήγησε ο Ooi. «Θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη ότι θα υπάρχουν μέρη που δεν μπορείτε να προσεγγίσετε. Θα συνιστούσα να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία για αυτό για μέγιστα οφέλη».

Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για τα απαραίτητα στο σπίτι για το cupping με τα οποία ασχολούμαι από τη μεταμορφωτική μου εμπειρία.