Δεδομένου ότι βρήκα τον εαυτό μου με λίγο ελεύθερο χρόνο στα χέρια μου, είναι ασφαλές να πούμε ότι ξοδεύω περισσότερο χρόνο από ό, τι θα έπρεπε να περιηγηθώ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Μετά από μια εβδομάδα περίπου στην εθνική κοινωνική απόσταση, άρχισα να παρατηρώ ένα κοινό θέμα συζήτησης που λαμβάνει χώρα σε όλα τα τα κοινωνικά μου δίκτυα: Από τη στιγμή που μένουν στο σπίτι, το δέρμα των ανθρώπων αρχίζει να φρικάρει σοβαρά και κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι να κάνει το.
Και στην πραγματικότητα, για πρώτη φορά μετά από μήνες, το έκανε και το δικό μου. Παρά το γεγονός ότι το δέρμα μου συμπεριφερόταν για μήνες και έδειχνε το καλύτερο που είχε για χρόνια, τη στιγμή που ξεκίνησα Δουλεύοντας από το σπίτι Και φεύγοντας μόνο από το σπίτι για μια ώρα την ημέρα, το πηγούνι μου ανέπτυξε αυτό που μπορεί να περιγραφεί μόνο ως μια οροσειρά από κυστικές κηλίδες. Τι συμβαίνει λοιπόν; Γιατί ξεσπάμε όλοι σαν να μην είναι δουλειά κανενός; Και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια πολύ απλή εξήγηση για όλα αυτά. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να ανακαλύψετε τους τέσσερις πιο πιθανούς λόγους που το δέρμα σας δεν συμπεριφέρεται αυτή τη στιγμή.
Φωτογραφία:
@VBIANCAVΔεν υπάρχει αμφιβολία ότι όλοι νιώθουμε λίγο περισσότερο τόνισε από το κανονικό αυτή τη στιγμή. Από την υγεία μέχρι τη δουλειά, όλοι αγχώνουμε για κάτι, ακόμα κι αν δεν το δείχνουμε σωματικά. Και δυστυχώς, το άγχος έχει να κάνει πολύ με την κατάσταση του δέρματός μας. Ετοιμαστείτε να κολλήσετε το επιστημονικό σας καπάκι. Pamela Marshall, κλινική αισθητική και συνιδρυτής του Γουδί & Γάλα, εξηγεί, «Όταν βιώνουμε άγχος, το σώμα μας απελευθερώνει την ορμόνη μάχης ή φυγής, την κορτιζόλη. Όταν είναι σε αφθονία, η κορτιζόλη μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων μας, η οποία στη συνέχεια κάνει τα επίπεδα ανδρογόνων μας υψηλά».
Συνέχιση; «Το ανδρογόνο έχει πολλές λειτουργίες, αλλά μια από αυτές είναι να στέλνει μηνύματα στους σμηγματογόνους αδένες μας. Αυτό σημαίνει ότι υπό το στρες, οι σμηγματογόνοι αδένες μας υπερπαράγουν λάδι», λέει ο Μάρσαλ. Μόλις οι πόροι μας ανιχνεύσουν την αφθονία οποιουδήποτε πράγματος, διογκώνονται μέχρι το τέλος για να προσπαθήσουν να προστατευτούν, με αποτέλεσμα μια φλεγμονώδη απόκριση και, ιδού, μια κηλίδα.
Φωτογραφία:
@AYSHA.SOWΈνας άλλος μεγάλος λόγος που είμαστε όλοι πιο επιρρεπείς σε κηλίδες αυτή τη στιγμή; Εάν έχετε αλλάξει πρόσφατα τη διατροφή σας (που πολλοί από εμάς έχουμε), το δέρμα σας μπορεί να μην συμφωνεί με αυτό. Όχι μόνο οι περιορισμένες ώρες αγορών καθιστούν δύσκολο να αποκτήσουμε τα τρόφιμα που συνήθως αγοράζουμε, αλλά η κατάσταση καθιστά επίσης πολύ εύκολο να τρώμε από συνήθεια. «Όταν είμαστε εξαθλιωμένοι για οποιονδήποτε λόγο, έχουμε μια έμφυτη ανάγκη να τρώμε άνετα. Το φαγητό με άνεση είναι κακό για το έντερο και το δέρμα και τελικά θα προσθέσει ορμονικές αλλαγές», αποκαλύπτει ο Μάρσαλ.
Και αποδεικνύεται ότι δεν είναι μόνο αυτό που τρώμε αυτή τη στιγμή που μπορεί να προκαλεί προβλήματα. είναι αυτό που πίνουμε επίσης. Susan Mayou, σύμβουλος δερματολόγος στο Κλινική Cadogan, εξηγεί, «Με τους ανθρώπους να μην χρειάζεται να σηκώνονται νωρίς το πρωί για τις μετακινήσεις τους, μπορεί να πίνουν περισσότερο από το κανονικό τα βράδια. (Τα ράφια κρασιών στα σούπερ μάρκετ δείχνουν σίγουρα αύξηση της κατανάλωσης.)» Αυξήθηκε Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του δέρματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια μακρά σειρά προβλημάτων, όπως κηλίδες. «Το αλκοόλ μπορεί να στερήσει το δέρμα σας από βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, να θαμπώσει την επιδερμίδα και να προκαλέσει πρήξιμο», λέει η Mayou.
Φωτογραφία:
@ΣΥΜΦΑΝΙΣΩΤΟΑυτό που με μπέρδεψε περισσότερο με τα δικά μου ξεσπάσματα ήταν το πόσο επιθετικά εμφανίστηκαν παρά το γεγονός ότι δεν προκαλούσα μολυσμένος αέρας των επιβατών στο δέρμα μου κάθε μέρα. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι το να μην δίνω στο δέρμα μου τον καθαρό αέρα (και το φως) που έχει συνηθίσει, μπορεί να είναι εκεί που έγκεινται τα προβλήματά μου. «Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία βοηθά το σώμα μας να συνθέσει τη βιταμίνη D, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία των κυττάρων, τον μεταβολισμό και την επισκευή τους», λέει ο Μάρσαλ.
Όχι μόνο αυτό, αλλά η βιταμίνη D είναι επίσης καθοριστική για την παραγωγή σεροτονίνης. Η μείωση της σεροτονίνης μπορεί να οδηγήσει σε ένα αίσθημα κατάθλιψης και άγχους που αυξάνει την κορτιζόλη και ξεκινά έναν εντελώς νέο λόγο για ξεσπάσματα.
Φωτογραφία:
@ALYSSAINTHECITYΜεταξύ των καταγγελιών για σποτάκια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ήταν επίσης σχόλια για προβληματικούς ύπνος μοτίβα. Με αυξημένο στρες και άγχος, η σωστή ποσότητα και η σωστή ποιότητα ύπνου μπορεί να είναι δύσκολη και αποδεικνύεται ότι αυτό το ζήτημα μπορεί επίσης να συμβάλλει σε δερματικά προβλήματα. Σύμβουλος δερματολόγος Catherine Borysiewicz στο Κλινική Cadogan εξηγεί, «Το σώμα επισκευάζεται καθώς κοιμόμαστε, οπότε όταν στερούμαστε ύπνου, αυτό φαίνεται γρήγορα στην εμφάνισή μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου βλάπτει την επούλωση των πληγών, επηρεάζει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού και μειώνει την ικανότητα του δέρματος να επανορθωθεί».
Φωτογραφία:
@ADA_OGUNTODUΕίναι αλήθεια ότι, αυτή τη στιγμή, είναι πιο δύσκολο από ποτέ να ελέγξεις τους εξωτερικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλούν κηλίδες. Και ναι, οι ειδικοί συμβουλεύουν να κρατάτε τακτικά ρουτίνα περιποίησης δέρματος μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των προβλημάτων του δέρματός σας. «Ενώ το μακιγιάζ μπορεί να μην έχει εφαρμοστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, η βρωμιά, τα βακτήρια και τα προϊόντα περιποίησης πρέπει να καθαρίζονται τόσο πρωί όσο και βράδυ», λέει η Mayou.
Πάνω από όλα, όμως, η συμβουλή των ειδικών είναι να προσπαθήσετε να βρείτε κάποια αίσθηση κανονικότητας στη ρουτίνα σας. «Οι άνθρωποι αισθάνονται ασφαλείς με κάποιο είδος ρουτίνας. Μην γίνεστε χαλαροί στις ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας σας. Συνεχίστε με τις καθημερινές, πρωινές και βραδινές σας ρουτίνες, αλλά κρατήστε το απλό. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε άφθονο νερό, ωμέγα και κοιμάστε», συμβουλεύει ο Marshall.
Εν τω μεταξύ, αν ψάχνετε απεγνωσμένα έναν τρόπο να κρατήσετε μακριά τα σημεία σας, συνεχίστε να αναζητάτε τα καλύτερα προϊόντα για δέρμα με τάση για εξάρσεις.
Αν και αυτό το προϊόν δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για κηλίδες, δεν υπάρχει ούτε μια ανησυχία για το δέρμα που να μην μπορεί να βοηθήσει το Advanced Night Repair. Σχεδιασμένο για να προσφέρει στο δέρμα σας όλα όσα χρειάζεται για να λειτουργεί υγιεινά, χρησιμοποιώντας αυτό το πρωί και το βράδυ σίγουρα θα σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πράγματα υπό έλεγχο. Επιπλέον, για περιορισμένο χρονικό διάστημα μόνο στο Harvey Nichols, μπορείτε να λάβετε ένα δωρεάν σετ δώρου αξίας 94 £ όταν ξοδέψετε 90 £ ή περισσότερα στην Estée Lauder. Άρα αυτό είναι μπόνους.
Θεωρείται σχεδόν το καλύτερο προϊόν ομορφιάς στο παιχνίδι, ειδικά όταν πρόκειται για δέρμα με τάση για κηλίδες, Το Effaclar Duo+ χρησιμοποιεί νιασιναμίδη, γλυκερίνη και σαλικυλικό οξύ για να μειώσει δραματικά την εμφάνιση ξεσπάσματα.
Μιλώντας για λάμψη, αυτό το τόνερ είναι λάμψη σε μπουκάλι. Απλώστε απλά σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε το καθαρό δέρμα μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να ενθαρρύνετε μια καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα.
Εάν έχετε ένα σημείο, συγκεκριμένα, που αποδεικνύεται πιο επίμονο από τα υπόλοιπα, αυτά τα αυτοκόλλητα με κουκκίδες μεταφέρουν το σαλικυλικό οξύ κατευθείαν στο ψεγάδι για να το εξαφανίσουν.
