Εάν ενδιαφέρεστε καθόλου για την περιποίηση του δέρματος, τότε πιθανότατα έχετε ακούσει για τον όρο «διπλός καθαρισμός», μια τεχνική που περιλαμβάνει πρώτα την εφαρμογή ενός καθαριστικό με βάση το λάδι στο δέρμα για να αφαιρέσετε το SPF και το μακιγιάζ, ακολουθούμενο από ένα καθαριστικό gel για βαθύτερο καθαρισμό που αφήνει το δέρμα φρέσκο και καθαρό. Ως ένα αισθητικός, είναι ένα από τα αγαπημένα μου hacks περιποίησης της επιδερμίδας γιατί είναι τόσο αποτελεσματικό και αποδοτικό—δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάτε πόσο ωφέλιμο είναι ένα βαθύ καθαρίζω είναι για κάθε τύπο δέρματος.
Πρόσφατα εξηγούσα την τεχνική σε έναν πελάτη όταν μου πέρασε από το μυαλό ότι ίσως η ίδια διαδικασία θα μπορούσε να λειτουργήσει με τα μαλλιά... Έχω πολύ πυκνά μαλλιά και το βρίσκω καθόλου προϊόντα styling Χρησιμοποιώ πάντα υπολείμματα στο τριχωτό της κεφαλής μου, τα οποία με την πάροδο του χρόνου συσσωρεύονται (μαζί με το λάδι και το νεκρό δέρμα) και αφήνουν τις ρίζες μου να αισθάνονται βαριές, ξεφλουδισμένες και λιπαρές. Μερικές γρήγορες αναζητήσεις στο Google αργότερα και συνειδητοποίησα ότι το διπλό λούσιμο είναι στην πραγματικότητα μια τεχνική εγκεκριμένη από ειδικούς, που συνιστάται από τριχολόγους σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν
Υγεία του τριχωτού της κεφαλής είναι μια τεράστια τάση στον κόσμο της ομορφιάς αυτή τη στιγμή, και για καλό λόγο. «Ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής παρέχει το βέλτιστο περιβάλλον για να αναπτυχθούν οι θύλακες των τριχών και να παράγουν δυνατά, υγιή μαλλιά», εξηγεί Κρύσια Γουέστ, τριχολόγος στην Aveda. «Όταν το τριχωτό της κεφαλής είναι ανθυγιεινό, μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως πιτυρίδα, μολύνσεις του τριχωτού της κεφαλής ή φλεγμονή, που μπορεί να εμποδίσουν την ανάπτυξη των μαλλιών ή να προκαλέσουν τριχόπτωση».
«Διατηρώντας ένα ανθυγιεινό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να είναι φαγούρα, ξηρό ή ερεθισμένο, προκαλώντας ενόχληση και επηρεάζοντας τη συνολική ευεξία σας», λέει. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που έχω παρατηρήσει, και ενώ μπορεί να είναι εύκολο να βιαστείτε στο συμπέρασμα ότι οι νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής σας ισοδυναμούν με πιτυρίδα ή λιπαρότητα σημαίνει ότι δεν λούζετε αρκετά τα μαλλιά σας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι πολλά πράγματα μπορούν να οδηγήσουν σε αυτά τα συμπτώματα—στην περίπτωσή μου, προϊόν συσσώρευση.
«Ένα καθαρό και μη βουλωμένο τριχωτό της κεφαλής επιτρέπει στους θύλακες της τρίχας να λειτουργούν βέλτιστα. Επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, οξυγόνωση και φυσική κατανομή λαδιού, υποστηρίζοντας την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών», προσθέτει δυτικά. «Το τριχωτό της κεφαλής παράγει φυσικά έλαια (σμήγμα) που μπορεί να συσσωρευτεί μαζί με βρωμιά, νεκρά κύτταρα του δέρματος και υπολείμματα από προϊόντα μαλλιών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η συσσώρευση μπορεί να φράξει τους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε προβλήματα όπως πιτυρίδα, ακμή στο τριχωτό της κεφαλής και παρεμπόδιση της ανάπτυξης των μαλλιών. Ο βαθύς καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση αυτών των ακαθαρσιών, διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής καθαρό και απαλλαγμένο από συσσώρευση».
«Όταν καθαρίζετε διπλά το τριχωτό της κεφαλής, ο πρώτος γύρος καθαρισμού βοηθά στην απομάκρυνση της επιφανειακής βρωμιάς, της λιπαρότητας και της συσσώρευσης προϊόντων από το τριχωτό της κεφαλής», εξηγεί. δυτικά. «Ο δεύτερος γύρος εξασφαλίζει βαθύτερο καθαρισμό, φθάνοντας σε βαθύτερα στρώματα και διασφαλίζοντας ότι όλα τα υπολείμματα αφαιρούνται αποτελεσματικά. Αυτός ο ενδελεχής καθαρισμός βοηθά στην προώθηση ενός καθαρότερου και υγιέστερου τριχωτού της κεφαλής.» Έτσι, με τον σχολαστικό καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής σας, μειώνετε τον κίνδυνο πιο σοβαρού τριχωτού της κεφαλής καταστάσεις όπως πιτυρίδα, κνησμός ή ακμή στο τριχωτό της κεφαλής αφαιρώντας τους παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξή τους, όπως νεκρά κύτταρα του δέρματος, βακτήρια ή μύκητες ανάπτυξη.
Για τον πρώτο καθαρισμό, δυτικά συνιστά τη χρήση σαμπουάν καθαρισμού ή καθαρισμού. «Αυτοί οι τύποι σαμπουάν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να καθαρίζουν σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής και να απομακρύνουν αποτελεσματικά τις ακαθαρσίες, την υπερβολική λιπαρότητα και τη συσσώρευση προϊόντων», εξηγεί. «Τυπικά είναι πιο συγκεντρωμένα και πιο δυνατά σε καθαριστικούς παράγοντες σε σύγκριση με τα κανονικά καθημερινά σαμπουάν».
Ακριβώς όπως με μια τεχνική διπλού καθαρισμού στην περιποίηση της επιδερμίδας, το πρώτο σαμπουάν καθαρισμού προορίζεται να αφαιρέσει τους ρύπους και τη συσσώρευση σε επίπεδο επιφάνειας, προετοιμάζοντας το τριχωτό της κεφαλής για τον δεύτερο καθαρισμό. "Είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τα οφέλη βαθύ καθαρισμού με το δυνητικό αποτέλεσμα στεγνώματος ακολουθώντας ένα ενυδατικό μαλακτικό ή θεραπεία κατά τη διάρκεια του δεύτερου καθαρισμού", συμβουλεύει. δυτικά. Προσωπικά, για τον δεύτερο καθαρισμό μου, μου αρέσει να χρησιμοποιώ ένα σαμπουάν που εστιάζει περισσότερο στην επίτευξη των στόχων των μαλλιών μου, επομένως συνήθως κάτι που υπόσχεται να ενισχύσει τη λάμψη και την απαλότητα. Αλλά ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας, θα μπορούσατε για αυτό το βήμα να σκεφτείτε ένα σαμπουάν που δίνει όγκο, ένα σαμπουάν που ενισχύει τις μπούκλες ή ένα σαμπουάν που προστατεύει το χρώμα.
Να ξεκινήσω, δυτικά συνιστά να βρέξετε καλά τα μαλλιά πριν εφαρμόσετε το σαμπουάν. «Βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι τελείως βρεγμένα γιατί αυτό βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του σαμπουάν και στη δημιουργία αφρού», προσθέτει. «Η ποσότητα του σαμπουάν που χρειάζεστε εξαρτάται από το μήκος και το πάχος των μαλλιών σας. Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα, συνήθως μια κούκλα μεγέθους τετάρτου, και προσαρμόστε όπως χρειάζεται. Μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα εάν είναι απαραίτητο, αλλά η χρήση πολύ σαμπουάν μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση του προϊόντος και να κάνει πιο δύσκολο το ξέπλυμα».
Όταν πρόκειται για την εφαρμογή του σαμπουάν, δυτικά συμβουλεύει να εστιάσετε στο τριχωτό της κεφαλής. «Ξεκινήστε απλώνοντας το σαμπουάν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας και όχι στα μήκη των μαλλιών σας. Το τριχωτό της κεφαλής είναι όπου συσσωρεύεται το μεγαλύτερο μέρος της λιπαρότητας, της βρωμιάς και της συσσώρευσης προϊόντων. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας, όχι τα νύχια σας, για να κάνετε απαλό μασάζ με το σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Αυτό βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας και προωθεί τον ενδελεχή καθαρισμό».
«Μόλις κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας, μπορείτε να διανείμετε τον υπόλοιπο αφρό στα μήκη των μαλλιών σας. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το σαμπουάν που ξεβγάζει στα μήκη ενώ ξεπλένεις το τριχωτό της κεφαλής σου θα πρέπει να είναι αρκετό για να καθαρίζει τα μαλλιά», εξηγεί. Το σχολαστικό ξέπλυμα είναι απαραίτητο, ειδικά εάν, όπως εγώ, αντιμετωπίζετε συσσώρευση προϊόντος και επιπλέον δυτικά συμβουλεύει επίσης τα άτομα στη θέση μου να αποφεύγουν την εφαρμογή conditioner στο τριχωτό της κεφαλής καθώς αυτό μπορεί να συμβάλει στη συσσώρευση.
«Τέλος, θα πρέπει να αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας πολύ συχνά, καθώς μπορεί να αφαιρέσει το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά από φυσικά έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα και πιθανή βλάβη», προσθέτει. «Το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών σας, την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Επιδιώξτε μια ισορροπία που διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας καθαρά και υγιή, χωρίς να τα απογυμνώνει υπερβολικά».