Κατά τους χειμερινούς μήνες είναι αναπόφευκτο ότι κάποια στιγμή πιθανότατα θα νιώθετε σαν να έχετε ξυπνήσει στη λάθος πλευρά του κρεβατιού. Η έλλειψη βιταμίνης D, οι μικρότερες ημέρες και ο κρύος καιρός είναι όλα παράγοντες που συμβάλλουν στις αλλαγές στη διάθεσή μας. Πώς μπορούμε λοιπόν να το ανατρέψουμε σε μια στιγμή; μίλησα στον Ψυχολογία. Μόδατης Carolyn Mair, η οποία είναι εξειδικευμένη ψυχολόγος και συνεργάτης της Βρετανικής ologicalυχολογικής Εταιρείας.
Μεταξύ πολλών άλλων πτυχών της μόδας, είναι ειδικός στο πώς τα διαφορετικά χρώματα μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεσή μας. Wantedθελα να μάθω από αυτήν πώς μπορούμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε το δικό μας ντουλάπες για να ανεβάσουμε τις διαθέσεις μας απλά από την επιλογή του σωστού χρώματος για να φορέσουμε το πρωί. Είτε αισθάνεστε λυπημένοι, θυμωμένοι ή λίγο κουρασμένοι, υπάρχουν διάφορες αποχρώσεις που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε να αισθανθείτε πιο θετικοί και ευτυχισμένοι στην ημέρα σας. Ενδιαφέρον; Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε περισσότερα.
«Το κόκκινο δεν είναι το καλύτερο χρώμα για εσάς», συμβουλεύει η Mair. «Το μπλε, ωστόσο, είναι ένα πιο ήρεμο χρώμα, όπως και το πράσινο, και σχετίζεται με την έννοια της αξιοπιστίας και της ασφάλειας. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να φορέσετε ροζ όταν είστε ανήσυχοι καθώς έχει τις ιδιότητες του κόκκινου αλλά είναι λιγότερο κορεσμένο, έτσι θα σας δώσει τη ζεστασιά χωρίς ενέργεια ».
«Το κόκκινο δίνει ενέργεια», εξηγεί ο Mair. "Τείνει επίσης να τονώσει τον καρδιακό μας ρυθμό, αν και υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία για αυτό, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε τη διάθεσή σας το πρωί."
«Το πορτοκαλί είναι υπέροχο χρώμα αν νιώθετε κουρασμένοι. Φέρνει όλη την ενέργεια του κόκκινου αλλά τους χαρούμενους συνειρμούς του καλοκαιριού », λέει ο Mair. "Ωστόσο, το να φοράς όλο το πορτοκαλί μπορεί να είναι εντελώς πάνω, οπότε φορέστε το με κάτι άλλο".
Και πάλι, εδώ θέλετε να αποφύγετε το κόκκινο, καθώς προκαλεί θυμό και άγχος (οι απαντήσεις σας σε αγώνα ή φυγή). Είναι επίσης ένα παθιασμένο και αισθησιακό χρώμα. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μπλε και πράσινα, γνωστά και ως πιο ήρεμες αποχρώσεις. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα χρώμα όπως το βασιλικό μπλε, καθώς δεν είναι τόσο φωτεινό και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σταθεροί.
"Το άγχος είναι η αφετηρία του άγχους, οπότε και πάλι, τα μπλε και τα πράσινα σας λειτουργούν καλά εδώ", σημειώνει ο Mair. «Αλλά οι γκρι και σιωπηλοί τόνοι μπορούν επίσης να κάνουν το κόλπο. Δεν θα σας ανεβάσουν ιδιαίτερα τη διάθεση, αλλά θα μπορούσαν να πουν «άσε με για τώρα». »
Ένα φόρεμα που ανακουφίζει από το άγχος και περιλαμβάνει ψώνια Zara; Θα το πάρουμε, ευχαριστώ.