Δεν είμαι σίγουρος για εσάς, αλλά το πρώτο πράγμα που κάνω όταν η ζωή επιστρέψει στο φυσιολογικό είναι να κλείσω ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό μου. Ξεχνάμε μανικιούρ και κουρέματα. Όσον αφορά την εμφάνισή μου, είναι τα δόντια μου που έχουν πληγεί περισσότερο από όλο αυτό το πράγμα. Η πολυτέλεια να μπορείς να πηγαίνεις στον οδοντίατρο όταν νιώθεις έναν πόνο ή καλείς τον η υγιεινολόγος, όταν τα πράγματα αρχίζουν να φαίνονται λίγο αποχρωματισμένα, δυστυχώς έχει απομακρυνθεί από εμάς και εγώ είμαι παλεύοντας.
Επιτρέψτε μου να πω ένα πράγμα: μισώ να πηγαίνω στον οδοντίατρο. Όπως, πολύ περισσότερο από το μέσο άτομο σας το μισεί. Παρά τα τρέχοντα ζητήματα ευαισθησίας και έναν γομφίο που είναι λίγο χειρότερο για φθορά, έχω αναβάλει την κράτηση ραντεβού για μήνες. Τώρα όμως που μου αφαιρέθηκε η επιλογή να μπορώ να κάνω κράτηση; Ποτέ δεν ήμουν πιο απελπισμένος να βρεθώ στην καρέκλα του οδοντιάτρου.
Βλέπετε, τους τελευταίους δύο μήνες, όχι μόνο τα προαναφερθέντα οδοντιατρικά μου προβλήματα επιδεινώθηκαν λίγο, αλλά η εμφάνιση των δοντιών μου στο σύνολό τους έχει πέσει κατακόρυφα. Είτε λόγω της ποσότητας τσαγιού που έχω πιει άγχος είτε απλώς επειδή έχει περάσει πολύς καιρός από το τελευταίο μου ραντεβού, τα προηγούμενα μαργαριταρένια λευκά μου κατέβηκαν σε μια κατάσταση κιτρινωπού φόβος. Και είμαι απελπισμένος να κάνω κάτι γι 'αυτό.
Προσοχή ότι τα δόντια μου πιθανότατα δεν είναι σε ιδιαίτερα ισχυρή κατάσταση αυτή τη στιγμή, είμαι προσεκτικός ότι μάλλον θα πρέπει να μιλήσω σε έναν επαγγελματία πριν ασχοληθώ με οποιοδήποτε είδος λεύκανσης δοντιών στο σπίτι. Ευτυχώς, έχω μερικά στο χέρι για βοήθεια. Έτσι, σε μια προσπάθεια να βοηθήσω όλους (τον εαυτό μου) να καταλάβουν πώς να φωτίζουν τα μαργαριταρένια λευκά σας στο σπίτι χωρίς να προκαλούν ζημιά, άγγιξα τους πιο γνωστούς. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι.
Φωτογραφία:
@CELMATIQUEΠριν μπούμε σε αυτό, είναι πραγματικά σημαντικό να κατανοήσουμε τους κινδύνους που έρχονται παράλληλα με τη λεύκανση των δοντιών. Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι η λεύκανση δοντιών πρέπει πάντα πραγματοποιείται σε κλινικό περιβάλλον ή (εάν περιλαμβάνει η θεραπεία που χρησιμοποιεί ο οδοντίατρός σας) κατ 'οίκον εξαρτήματα που παρασκευάζονται από τον οδοντίατρο μετά από ενδελεχή διαβούλευση. "Σε γενικές γραμμές, εάν το σύστημα δεν παρέχεται από οδοντίατρο, μπορεί είτε να έχει περιορισμένα αποτελέσματα είτε να είναι εντελώς αναποτελεσματικό", λέει ο Mark Hughes, αισθητικός οδοντίατρος για Καθορίζω. «Τα επαγγελματικά συστήματα λεύκανσης χρησιμοποιούν όλα το υπεροξείδιο ως τη μέθοδο για τη λεύκανση λεκέδων στα δόντια. Στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρώπη, η συγκέντρωση παραγόντων υπεροξειδίου που επιτρέπεται νόμιμα σε κιτ χωρίς ιατρική συνταγή είναι χαμηλή σε σύγκριση με άλλες χώρες », εξηγεί.
Γιατί λοιπόν θεωρούνται επικίνδυνα τόσα πολλά σετ λεύκανσης δοντιών στο σπίτι; «Ο κίνδυνος έγκειται στα συστήματα που αγοράζονται στο Διαδίκτυο, καθώς δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε τη συγκέντρωση του υπεροξειδίου παρέχονται (αν υπάρχει), ή ακόμη χειρότερα, εάν χρησιμοποιούνται όξινοι λευκαντικοί παράγοντες για να ισχυριστούν ότι είναι χωρίς υπεροξείδιο. Στην ουσία, αυτά αρχίζουν να διαλύουν το σμάλτο », λέει ο Hughes.
Όσον αφορά το τι μπορούν να κάνουν τέτοια πράγματα στα δόντια σας, δεν είναι υπέροχα νέα. Fεύτικα ή μη αδειοδοτημένα προϊόντα που διατίθενται για αγορά μέσω διαδικτύου είναι πολλά και μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Krystyna Wilczynski, καλλυντικός οδοντίατρος στο White & Co, εξηγεί, «Η ζημιά από προϊόντα χωρίς άδεια μπορεί να προκληθεί με τη μορφή ύφεσης των ούλων, υπερβολικής ευαισθησίας των δοντιών, φθοράς του σμάλτου και βλάβης στα νεύρα των δοντιών».
Έτσι, χωρίς ταξίδι στον οδοντίατρο για ρυθμιζόμενα και αποτελεσματικά κιτ, ποιες είναι οι επιλογές μας αυτή τη στιγμή; Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν μερικά πολύ απλά και όχι.
Φωτογραφία:
@VALERIALIPOVETSKYΌπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εδώ στο Ηνωμένο Βασίλειο, νομικά όρια σημαίνει ότι κάθε είδους λευκαντικά που χρησιμοποιούνται σε εξωχρηματιστηριακά κιτ είναι οριακά αποτελεσματικά και ορισμένοι οδοντίατροι υποστηρίζουν ότι δεν λειτουργούν καθόλου. Anna Middleton, βραβευμένη οδοντιατρική υγιεινολόγος και ιδρύτρια της Υγιεινίστρια Λονδίνου, λέει, «Τα ενεργά συστατικά για τη λεύκανση των δοντιών, υπεροξείδιο του υδρογόνου και υπεροξείδιο του καρβαμιδίου, είναι μόνο νόμιμα διατίθεται σε προϊόντα από οδοντιατρείο μετά από αλλαγή του νόμου το 2012 για να διασφαλιστεί ότι έγινε λεύκανση ρυθμίζεται. »
Ωστόσο, τέτοιοι νόμοι δεν μας περιορίζουν από την αγορά πιο αποτελεσματικών ταινιών από το εξωτερικό. Κυρίως, οι διάσημες λωρίδες λεύκανσης του Crest. Υπάρχουν λοιπόν πραγματικοί κίνδυνοι από τη χρήση αυτών; «Οι λωρίδες Crest είναι σε υψηλότερο ποσοστό από αυτό που επιτρέπεται νόμιμα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο κίνδυνος με τη χρήση αυτών των προϊόντων δεν είναι η σωστή χρήση τους (π.χ., για πολύ ώρα), οπότε δεν τα προτείνω », λέει ο Wilczynski.
Ωστόσο, ο Hughes προτείνει ότι θα μπορούσαν να είναι μια ασφαλής επιλογή για τους περισσότερους, αρκεί να έχετε πρώτα μια εξέταση. «Οι επιλογές όπως οι λωρίδες Crest που, για παράδειγμα, έχουν αγοραστεί κατά την επίσκεψή σας στις ΗΠΑ, είναι κατά τη γνώμη μου ασφαλείς πλέον Ανθρωποι. Αλλά θα ήταν πάντα σοφό να ζητήσετε από έναν οδοντίατρο να εξετάσει πρώτα τα δόντια και τα ούλα σας σε περίπτωση που υπάρχει μια υπάρχουσα κατάσταση που θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη », λέει.
Φωτογραφία:
@LUCYWILLIAMS02Ιδού ένα για μένα. Η συντριπτική συμβουλή για να διατηρείτε τα δόντια σας λευκά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων από τους οδοντιάτρους είναι απλά να προσέχετε τι τρώτε. «Η βασική μου συμβουλή είναι να αποφεύγουμε, στο μέτρο του δυνατού, κάθε φαγητό και ποτό που μπορεί να λεκιάσει τα δόντια», λέει ο Wilczynski. Και ναι, αυτό περιλαμβάνει καφέ και τσάι που περιέχει τανίνη, κόκκινο κρασί, χυμούς φρούτων, μούρα και κάρυ.
Φωτογραφία:
@EVEMEETSWESTΟι δίσκοι λεύκανσης χρησιμοποιούνται συχνά τόσο σε κλινικές θεραπείες όσο και σε θεραπείες στο σπίτι που συνταγογραφούνται από οδοντιάτρους. Περιλαμβάνουν την εφαρμογή ενός τζελ λεύκανσης (που χρησιμοποιεί λευκαντικό σε υψηλό ποσοστό) σε ένα δίσκο κατά παραγγελία και τοποθέτησή του πάνω από τα δόντια για ορισμένο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, υπάρχουν και εξωχρηματιστηριακά προϊόντα. Και παρά τους κινδύνους που τα τζελ είναι ανεξέλεγκτα (ή αναποτελεσματικά) και ακατάλληλοι δίσκοι που προκαλούν ζημιά και αποσπασματικά αποτελέσματα, υπάρχει στην πραγματικότητα ένα άλλο χαρακτηριστικό που μπερδεύει τους οδοντιάτρους.
Είναι πιθανό να έχετε δει δίσκους λεύκανσης LED στη ροή σας στο Instagram. Και ενώ φαίνονται δροσερά και πιθανότατα αφή σαν να κάνουν κάτι καλό, πιθανότατα δεν είναι. "Όταν χρησιμοποιούνται σε οδοντιατρικό περιβάλλον, τα φώτα LED διεγείρουν τη χλωρίνη για να ξεκινήσει η διαδικασία λεύκανσης, αλλά τα φώτα στο σπίτι δεν θα έχουν μεγάλη χρησιμότητα", λέει ο Wilczynski. Στην πραγματικότητα, ακόμη και η αποτελεσματικότητα των φώτων LED σε κλινικές συνθήκες είναι αμφισβητήσιμη. Ο Hughes προσθέτει: «Τα τζελ λεύκανσης πρέπει να είναι ειδικά σχεδιασμένα για να λειτουργούν με ορισμένους τύπους συχνοτήτων φωτός. Ακόμη και αυτά που χρησιμοποιούμε στις κλινικές έχουν μικρή συμβολή στο συνολικό αποτέλεσμα. Συνήθως, σε τέτοιου είδους προϊόντα, το φως είναι ένα τέχνασμα και έχει μόνο εικονικό αποτέλεσμα ».
Φωτογραφία:
@AYSHA.SOWΟυσιαστικά, αυτή τη στιγμή, ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά είναι απλά η υγιεινή. «Η συμβουλή μου κατά τη διάρκεια του κλειδώματος είναι να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά βουρτσίζοντας δύο φορές την ημέρα, νήματα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και χρησιμοποιώντας μια λευκαντική οδοντόκρεμα [αλλά αποφύγετε τα λειαντικά, φυσικά παρασκευάσματα]. Αυτό βοηθά στη μείωση των λεκέδων, διατηρεί τα επίπεδα της πλάκας και της πέτρας χαμηλά και διατηρεί τα ούλα υγιή », λέει ο Hughes.
Και δυστυχώς, αν και όλοι πιστεύουμε ότι μπορεί να κάνουμε ό, τι χρειάζεται για το βούρτσισμα και τον καθαρισμό, ένας τεράστιος αριθμός από εμάς δεν βουρτσίζουμε σωστά. "Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα πρωί και βράδυ για δύο λεπτά και να διασφαλίζετε ότι αλλάζετε την κεφαλή της βούρτσας κάθε τρεις μήνες", λέει ο Middleton. «Περάστε απαλά το πινέλο στα δόντια και τα ούλα, επιτρέποντας στο πινέλο να κάνει τη δουλειά. Χρησιμοποιήστε ελαφριά λαβή και ασκήστε ελαφριά πίεση. Μην τρίβεις », προσθέτει.
Και είναι ενδιαφέρον ότι αυτό που κάνουμε αφού τελειώσουμε το βούρτσισμα θα μπορούσε επίσης να είναι ένας παράγοντας δημιουργίας ή διακοπής στο πόσο καλά αντέχουν τα δόντια μας αυτό το διάστημα. «Φτύστε την οδοντόκρεμα σας, αλλά μην ξεπλύνετε το στόμα σας. Εάν χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα, χρησιμοποιήστε το σε ξεχωριστό χρόνο. Εάν ξεπλύνετε αμέσως μετά το βούρτσισμα, ξεπλένετε τα ευεργετικά συστατικά της οδοντόκρεμας όπως το φθόριο, το οποίο βοηθά στην πρόληψη της φθοράς », προειδοποιεί ο Middleton.
