Δεν είμαστε οπαδοί των αυστηρών κανόνων περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς πρέπει να κάνετε αυτό που σας ταιριάζει τα δικα σουδέρμα και τις μοναδικές του ανάγκες. Ωστόσο, είμαστε όλοι για να κάνουμε την περιποίηση της επιδερμίδας λίγο πιο κατανοητή και, το πιο σημαντικό, θέλουμε να βοηθήσουμε ώστε να διασφαλίσουμε ότι όλοι θα αξιοποιήσουμε στο έπακρο το προϊόντα πραγματικά στην περιστροφή μας. Πολύ συχνά, αν κάνουμε απλώς μερικές τροποποιήσεις στην υπάρχουσα ρουτίνα μας, μπορεί να κάνει τη μεγάλη διαφορά. Έτσι αποφασίσαμε να ζητήσουμε τη βοήθεια ορισμένων ειδικών για να μας βοηθήσουν να μην κάνουμε κάποια πραγματικά κοινά λάθη στο δέρμα το 2020.

Είχαμε μια κουβέντα με Η Ντέμπι Τόμας, προηγμένος ειδικός λέιζερ και ιδρυτής του D. Thomas Clinic; Πάμελα Μπενίτο, ειδικός αισθητικής προσώπου. και Ewoma Ukeleghe, ιατρός και καλλυντικός γιατρός και ιδρυτής της κλινικής SknDoctor για να μάθουμε πώς μπορούμε να φροντίζουμε καλύτερα το δέρμα μας.

Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε πώς να μην κάνετε αυτά τα έξι λάθη στο δέρμα το 2020.

Όλοι έχουμε βρεθεί μπροστά από το νιπτήρα του μπάνιου μετά από μια κουραστική μέρα και πιάσαμε το πλησιέστερο πλύσιμο προσώπου στο χέρι. Μετά από μια βουτιά 20 δευτερολέπτων στο πρόσωπο, νομίζουμε ότι είμαστε έτοιμοι. Αλλά, σύμφωνα με τους ειδικούς μας, αυτό δεν ισχύει.

«Η συσσώρευση βρωμιάς, βρωμιάς, μακιγιάζ ή SPF βραχυπρόθεσμα μπορεί να σταματήσει το δέρμα να λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά, ειδικά τη νύχτα όταν επιδιορθώνει και αναγεννά. Εάν δεν καθαριστεί για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα, τότε είναι πιο πιθανό να δείτε ανάπτυξη βακτηρίων και αύξηση του δέρματος που συμβιβάζει την οξειδωτική βλάβη, άρα περισσότερη φλεγμονή, λιγότερο κολλαγόνο και νέα κύτταρα », λέει Θωμάς.

Μερικοί από εσάς μπορεί να σκέφτονται ήδη ότι αυτό δεν ισχύει για εσάς εάν δεν φοράτε μακιγιάζ, αλλά Η Ukeleghe είπε διαφορετικά: "Πολλές από τις πόλεις μας, ειδικά το Λονδίνο, έχουν εξαιρετικά υψηλά επίπεδα ρύπανσης", είπε αποκαλύπτει. «Η ρύπανση δημιουργεί ελεύθερες ρίζες στο δέρμα, οι οποίες προκαλούν γήρανση. Έτσι, ακόμα κι αν δεν φοράτε μακιγιάζ, η ρύπανση είναι αρκετός λόγος για να καθαρίσετε ».

Τείνουμε να στηριζόμαστε σε προϊόντα για τη λύση, αλλά συχνά η απάντηση βρίσκεται μέσα πως χρησιμοποιούμε τα προϊόντα. Εάν το δέρμα σας είναι ελαττωματικός και έχετε ένα μεγάλο πλήρωμα καθαριστικών, ίσως αξίζει να δείτε πώς καθαρίζετε επίσης το πρόσωπό σας.

"Εάν το δέρμα σας δεν καθαριστεί σωστά, οι πόροι σας θα φράξουν και η βρωμιά θα συσσωρευτεί στην επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ακμής", δήλωσε ο Benito.

Ο διπλός καθαρισμός είναι ο δρόμος και αυτό το θρεπτικό βάλσαμο είναι το τέλειο πρώτο βήμα για την αβίαστη αφαίρεση ακόμη και του πιο βαρύ μακιγιάζ.

Αυτό είναι πιθανώς ένα από τα πιο άχαρα καθήκοντα ομορφιάς, αν και το πιο απαραίτητο. Ναι, είναι χρονοβόρο, αλλά το να μην καθαρίζετε τα πινέλα μακιγιάζ σας μπορεί να αναιρέσει όλη τη σκληρή δουλειά της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας.

«Πάντα ρωτάω τους πελάτες σχετικά με αυτό κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων με το δέρμα, καθώς οι βρώμικες βούρτσες είναι γεμάτες σμήγμα, νεκρά κύτταρα του δέρματος, στρώματα παλιού μακιγιάζ, σκόνη και βακτήρια. Εφαρμόζοντας λοιπόν αυτά τα συστατικά στο δέρμα σας, κάθε μέρα είναι αντιπαραγωγική για την υγεία του δέρματός σας », δήλωσε ο Ukeleghe.

Ο τακτικός καθαρισμός των εργαλείων μακιγιάζ σας όχι μόνο δίνει στο δέρμα σας κάποια επιπλέον οφέλη, αλλά θα διατηρήσει την εφαρμογή μακιγιάζ σας στην καλύτερη του εμφάνιση επίσης. Επιπλέον, οι βούρτσες είναι φτιαγμένες για να διαρκούν, οπότε διατηρώντας τις καθαρές θα εξασφαλίσουν ότι θα παραμείνουν σε άριστη κατάσταση.

Ο Μπενίτο κάνει επίσης ένα καλό σημείο ότι μπορεί να μην μπορείτε να δείτε πόσο βρώμικα είναι τα πινέλα σας στο εσωτερικό, οπότε πλύντε τα έτσι κι αλλιώς. «Ο μη καθαρισμός των πινέλων μακιγιάζ μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση βακτηριδίων μέσα στα πινέλα σας και ως εκ τούτου να προκαλέσει σπασίματα και ακμή. Εάν τα βουρτσάκια σας είναι βουλωμένα και γεμάτα με υπάρχον προϊόν, το δέρμα σας φυσικά θα ερεθιστεί, οδηγώντας σε ακόμη περισσότερα σπασίματα από τη συσσώρευση βακτηρίων », είπε.

Υπάρχουν δύο ομάδες ανθρώπων. Αυτοί που φορούν αντηλιακό κάθε μέρα και εκείνοι που γνωρίζουν όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει αλλά δεν γνωρίζουν.

«Το καθημερινό αντηλιακό είναι μια σημαντική προληπτική συνήθεια που πρέπει να διατηρείται κάθε μέρα του χρόνου, συμπεριλαμβανομένου του χειμώνα. Προστατεύει το δέρμα σας από τις υπεριώδεις ακτίνες, μειώνοντας τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος », δήλωσε ο Μπενίτο.

Εάν όλα τα χρήματά σας πηγαίνουν σε ένα σύνθετο μείγμα προϊόντων περιποίησης δέρματος αντί για αντηλιακό, ίσως αξίζει να το ξανασκεφτείτε, καθώς "έως και το 80% των σημείων γήρανσης, όπως ερυθρότητα, ρυτίδες και χρωματισμός μπορεί να συνδεθούν πίσω με την υπεριώδη βλάβη", δήλωσε Θωμάς.

Μια κοινή παρανόηση με το αντηλιακό είναι ότι οι πιο σκούροι τόνοι του δέρματος παίρνουν μια πάσα. Έτσι, η Ukeleghe μας συμπλήρωσε: «Οι πιο σκούροι τόνοι δέρματος έχουν« ενσωματωμένο »SPF περίπου 13 και πιο ανθεκτική δομή δέρματος. Αυτό βοηθά στην αντιμετώπιση ορισμένων αρνητικών επιπτώσεων του ήλιου, αλλά αυτό δεν πρέπει να προκαλεί εφησυχασμό ».

Βασικά, όλοι - συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με πιο σκούρους τόνους δέρματος - πρέπει να το χρησιμοποιούν καθημερινά και υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές που δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην το κάνετε.

Δεν θα πιστέψετε καν ότι πρόκειται για αντηλιακό, χάρη στην ελαφριά φόρμουλα που κάνει επίσης μια εξαιρετική βάση μακιγιάζ.

Αυτό είναι ένα μεγάλο, αυτό είναι συχνά πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει. Η ακμή και άλλες δερματικές παθήσεις μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ψυχική και συναισθηματική σας ευεξία και το να επιλέγετε μπορεί να είναι μια συμπεριφορά που πραγματικά δυσκολεύεστε να σταματήσετε να κάνετε. Ωστόσο, η οπλοφορία με τη γνώση του γιατί οι ειδικοί λένε να μην το κάνουμε μπορεί συχνά να είναι χρήσιμο να σταματήσει το μοτίβο.

«Πριν αρχίσετε να σπάζετε σπυράκια, θα πρέπει να σκεφτείτε τι συμβαίνει κάτω από το δέρμα. Υπάρχει βρωμιά στην περιοχή και το σφίξιμο ενός σημείου μπορεί να ωθήσει αυτό το βακτήριο βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας περισσότερο ερεθισμό και ερυθρότητα και παρατείνοντας τη φλεγμονή », δήλωσε ο Μπενίτο.

Για πολλούς ανθρώπους, το να πιστεύουν ότι το σπυράκι θα φύγει πιο γρήγορα όταν το διαλέξετε είναι συχνά ο λόγος για να το κάνετε. Ο Τόμας μας έδωσε μια μεγάλη υπενθύμιση: «Ο συνολικός χρόνος επούλωσης μπορεί να αυξηθεί, καθώς από τη στιγμή που έχετε επιλέξει μία φορά, δεν μπορείτε να βοηθήσετε ξανά. Τέλος, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος για μακροπρόθεσμα κόκκινα σημάδια ή ουλές όταν έχουν επιλεγεί υπερβολικά σημεία ».

Εν τω μεταξύ, αν δεν πρόκειται να επιλέξετε, ποια είναι η συμβουλή; «Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αφήσετε το σπυράκι μόνο του και θα εξαφανιστεί από μόνο του σε λίγες μέρες. Πρέπει να το διατηρείτε καθαρό και να χρησιμοποιείτε ειδικά καθαριστικά ή προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου », δήλωσε ο Μπενίτο.

Με μαντηλάκια καθαρισμού και μπαλώματα εμποτισμένα με σαλικυλικό οξύ, αυτό θα θεραπεύσει τα σημεία και θα σας βοηθήσει να μην τα μαζέψετε επίσης.

Ετοιμάστε τα φορητά σας, καθώς πρόκειται να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα. Μπορεί ακόμη και να κοιτάξετε αυτόν τον ορό για τον οποίο πείσατε ότι δεν λειτουργεί με εντελώς νέο πρίσμα.

«Βλέπω πολλούς ανθρώπους να χρησιμοποιούν πάρα πολλά προϊόντα. μόνο τόσο πολύ θα μπει ποτέ στο δέρμα σας, οπότε κυρίως βάζετε το προϊόν πάνω από το προϊόν, το οποίο είναι απόβλητο », είπε ο Τόμας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες χρήσης στο πίσω μέρος της συσκευασίας, καθώς εάν γράφετε ότι χρησιμοποιείτε ποσότητα 5p, μάλλον θα έπρεπε. Δεν έχει να κάνει μόνο με το πόσο προϊόν χρησιμοποιείς αλλά και με το πόσο καιρό το δίνεις.

Ο Τόμας προσθέτει: «Η ανταλλαγή προϊόντων πολύ συχνά και ποτέ η παροχή χρόνου στο δέρμα για να επεξεργαστεί αυτό που του ζητείται είναι άλλη. Φανταστείτε κάθε ενεργό συστατικό είναι απλώς ένα μήνυμα που λέει στο δέρμα σας να κάνει κάτι, πρώτα το μπερδεύετε πάρα πολλά μηνύματα, τότε πριν καν υποβληθεί σε επεξεργασία τα περισσότερα από αυτά που έχετε ζητήσει, έχετε αλλάξει το μήνυμα πάλι."

Αντί να πετάξετε ένα προϊόν εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα σε ένα μήνα, είπε ότι συχνά χρειάζονται τρεις έως έξι μήνες τακτικής χρήσης για να δείτε οφέλη, οπότε μείνετε εκεί.

Ακόμα δεν έχετε πειστεί και ψάχνετε ήδη μια νέα ενυδατική κρέμα για να την προσθέσετε στη ρουτίνα σας; Αν χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα ή έχετε πάρα πολλά στο σχήμα σας, ο Benito είπε: «Θα παρατηρήσετε δερματικές αντιδράσεις, όπως αυξημένα σπασίματα και συμφόρηση πόρων. Το δέρμα δεν μπορεί να χειριστεί όλα τα συστατικά ταυτόχρονα και μπορεί επίσης να γίνει κόκκινο και ευαίσθητο, με ερεθισμό και εξάνθημα με φαγούρα, που συνήθως έχει ως αποτέλεσμα αυξημένη ξηρότητα ».

Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, αυτό είναι ένα που δεν αφιερώνουμε αρκετό χρόνο για να σκεφτούμε. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και είναι αρκετά εκπληκτικό. Δεν δίνουμε αρκετή πίστωση στο δέρμα, επειδή είμαστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που μοιάζει, αντί για όλα τα υπέροχα πράγματα που κάνει για εμάς.

Η εύρεση της ειρήνης με την εμφάνισή σας είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για κάθε ρουτίνα ομορφιάς και περιποίησης του δέρματος και βοηθά στην αποφυγή της ύπαρξης προϊόντων «ελπίζω σε ένα βάζο». Εάν αγωνίζεστε με την αποδοχή του δέρματος, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο αγγίζοντας, μασάζ και απολαμβάνοντας το δέρμα σας, χωρίς την πρόθεση να το διορθώσετε και να ξεκινήσετε μια λίστα ευγνωμοσύνης για όλα τα πράγματα που αγαπάτε στον εαυτό σας και δεν σχετίζονται με εσάς εμφάνιση.

Είναι μια καθημερινή διαδικασία για να βρεις αποδοχή με την εμφάνισή σου, αλλά αυτή που αξίζει να δεσμευτείς.

Επόμενο, πώς να οργανώσετε πραγματικά όλα τα προϊόντα ομορφιάς που έχετε.