Το τι να φορέσετε στη γιόγκα είναι μια αρκετά δημοφιλής ερώτηση τόσο μεταξύ των αρχάριων γιόγκι όσο και του κοινού γενικών ερωτήσεων της Google - και καταλαβαίνουμε πλήρως γιατί. Λίγα άλλα μαθήματα γυμναστικής απαιτούν να κινείστε και να λυγίζετε με τον ίδιο τρόπο, οπότε θα χρειαστείτε ένα εργαλειοθήκη αυτό είναι μέχρι την πρόκληση να σας κρατήσει δροσερό, καλυμμένο και άνετο σε όλα αυτά. Είτε βρίσκεστε στο Dogward-Facing Dog είτε στο Warrior I, θα χρειαστείτε γκέτες που θα παραμείνουν αδιαφανή, κορυφές που δεν θα πέσουν στο πρόσωπό σας και ρούχα που δεν θα περιορίσουν καμία από τις κινήσεις σας. Έτσι, δεδομένου ότι η λίστα ελέγχου είναι κάπως συγκεκριμένη, αποφασίσαμε να κάνουμε check -in με έναν πραγματικό επαγγελματία γιόγκι για την κατασκευή του βασικού σας κιτ γιόγκα. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για συμβουλές ειδικών από Μπολ σώματος μυαλούΗ λαμπρή Annie Clarke.
Σύμφωνα με την Annie, υπάρχουν δύο κρίσιμα μέρη για κάθε καλό ντύσιμο γιόγκα: το σωστό κολάν και ένα αθλητικό σουτιέν που δεν θα σας απογοητεύσει. «Μου αρέσει να νιώθω πραγματικά ελεύθερος όταν κάνω προπόνηση, και του Lululemon
Τι γίνεται όμως με το απόλυτο σουτιέν γιόγκα; «Ένα καλό σουτιέν είναι το κλειδί. Δεν χρειάζεστε τόσο μεγάλη υποστήριξη όσο σε ένα κανονικό μάθημα γυμναστικής ή ένα τρέξιμο, αλλά η κάλυψη διατηρεί την πρακτική σας χωρίς προβλήματα. ο Free to Be Serene Bra (Και πάλι Lululemon!) Δίνει αρκετή κάλυψη για να σας κρατήσει άνετα, με μια λουριά στην πλάτη που φαίνεται υπέροχη από μόνη της ή στρωμένη κάτω από μια απλή δεξαμενή. "
Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να αγοράσετε την επιλογή μας από τα καλύτερα ρούχα γιόγκα εκεί έξω αυτή τη στιγμή.
Το αγαπημένο σουτιέν γιόγκα της Άννυ θα σας κρατήσει καλυμμένους - τόσο σωματικά όσο και αφηγηματικά.
Εάν είστε πιο γεμάτοι και χρειάζεστε λίγη περισσότερη υποστήριξη, δοκιμάστε αυτήν την άνετη επιλογή από την Sweat Betty.
Τα κολάν που δεν θα γίνουν καθαρά όταν βρεθείτε στο Dogward-Facing Dog είναι ότι πρέπει.
Το κόλπο μας για ενδυμασίες σχεδιαστών; Κατευθύνομαι προς Το Outnet, όπου υπάρχουν εξαιρετικά κομμάτια με έκπτωση.
Εάν δεν είστε λάτρης των ποδιών, δοκιμάστε αυτά τα εξαιρετικά μαλακά παντελόνια γιόγκα.
Για ζεστή γιόγκα, ένα ζευγάρι εφαρμοστά σορτς μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας.
Τα τοποθετημένα γιλέκα είναι η καλύτερη επιλογή από πάνω καθώς δεν πέφτουν στο πρόσωπό σας μόλις αναποδογυρίσετε.
Αν προτιμάτε ένα crop top ή σας αρέσει να κάνετε στρώσεις, δοκιμάστε ένα wrap στυλ σαν αυτό που θα παραμείνει σταθερό ακόμα και όταν είστε ανάποδα.
Δεν υπάρχει περίπτωση να γλιστρήσουν πουθενά αν πάτε για πλήρη μόδα. Απλά βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετό τέντωμα για να μπορείτε να κινείστε ελεύθερα.
Ένα απαλό φούτερ είναι ιδανικό για να ενεργοποιείτε και να απενεργοποιείτε κατά τη διάρκεια προθέρμανσης ή ψύξης.
Πηγαίνετε για ένα τοποθετημένο μακρυμάνικο τοπ με πρόσθετο τέντωμα αν θέλετε να το διατηρήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της πρακτικής σας.
Οι πιασμένες κάλτσες θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε κάθε ολίσθηση.