Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μια από τις πιο απογοητευτικές ανησυχίες για το δέρμα μας - όχι μόνο επειδή μας κάνουν να μοιάζουμε με χαμένες από καιρό μέλος της οικογένειας Cullen, αλλά επειδή, όσο και να προσπαθήσουμε, μπορεί να αισθάνονται εντελώς αδύνατο να βελτιωθούν ή να εξαφανιστούν όλα μαζί. Ο λόγος? Μαύροι κύκλοι (και ό, τι κι αν είναι αυτό που τα προκαλεί) είναι μοναδικά για εμάς ως άτομα. Ενώ τα σκιερά μου κάτω μάτια μπορεί να οφείλονται σε γενετικές ή αλλεργίες, ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει έλλειψη ύπνου, πάρα πολλές μαργαρίτες ή ακόμα και κάτι τόσο βασικό όσο δομή των οστών να κατηγορήσει. Δεδομένου ότι η αιτία, φυσικά, έχει μεγάλη υπαγόρευση στο σχέδιο θεραπείας σας, επικοινωνήσαμε με δύο από τους πιο περιζήτητους επαγγελματίες του δέρματος του Λος Άντζελες—Βανέσα Λι, RN, και ιδρυτής του Τα πράγματα που κάνουμε, και Κέρι Μπέντζαμιν, αισθητικός και ιδρυτής του StackedSkincare, για όλες τις εμπειρογνώμονες τους σχετικά με το θέμα.
Τα καλά νέα: Τόσο ο Lee όσο και ο Benjamin συμφωνούν ότι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορούν σίγουρα να βελτιωθούν με το σωστό σχέδιο θεραπείας - στο σπίτι ή στο γραφείο. Παρακάτω, μοιράζονται όλες τις καλές πληροφορίες τους σχετικά με τις θεραπείες, τα προϊόντα και τις συνήθειες του τρόπου ζωής, και θα εξετάσουμε επίσης λίγο βαθύτερα τις διάφορες αιτίες. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση!
Όπως αναφέραμε παραπάνω, οι μαύροι κύκλοι μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους, αλλά σύμφωνα με τον Benjamin και τον Lee, υπάρχει μια συγκεκριμένη λίστα πιθανών αιτιών που σίγουρα πρέπει να γνωρίζετε.
«Συνήθως, μια κόκκινη ή μοβ απόχρωση στα κάτω μάτια υποδηλώνει ερεθισμένα ή σπασμένα αιμοφόρα αγγεία κάτω από δέρμα, και δεδομένου ότι το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, αυτό μπορεί να εμφανιστεί ως μαύροι κύκλοι." εξηγεί ο Λι. Επιπλέον, μας λέει ότι οι μαύροι κύκλοι είναι συχνά γενετικοί και είναι ιδιαίτερα συχνοί σε άτομα με λαδί, κίτρινο και καφέ τόνους. «Τέλος, όταν κάποιος είναι αφυδατωμένος, δεν τρώει καλά και βρίσκεται υπό πίεση, μπορεί να εμφανιστούν μαύροι κύκλοι», προσθέτει.
Αλλεργίες και συμφόρηση: Όταν είστε βουλωμένοι, τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τα μάτια σας διαστέλλονται, γεγονός που με τη σειρά του κάνει την περιοχή γύρω από τα μάτια σας να σκουρύνει.
Στέρηση ύπνου: Η μη επαρκής ύπνος μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο για τα συσταλμένα αιμοφόρα αγγεία να αποστραγγίσουν το αίμα κάτω από τα μάτια σας.
Πολύς ύπνος: Ναι, είναι αλήθεια! Όπως εξηγεί ο Benjamin, εάν ξαπλώνετε για πολύ ώρα, το αίμα μπορεί να λιμνάζει κάτω από τα μάτια και να εμφανίζεται ως μαύροι κύκλοι.
Πάρα πολύ αλάτι: Η φόρτωση αλατιού προκαλεί κατακράτηση υγρών σε όλο το σώμα και μπορεί να αυξήσει τις σκιές που μοιάζουν με μώλωπες και το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
Κλαίων: Προσθέτοντας προσβολή στον τραυματισμό, η έκχυση δακρύων αυξάνει τη φλεγμονή γύρω από τα μάτια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους.
Ηλικία: Ο Benjamin εξηγεί ότι όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα γύρω από τα μάτια λεπταίνει, κάνοντας το αίμα κάτω από το δέρμα πιο ορατό.
Υπερμελάγχρωση: Εάν το σκούρο κάτω από τα μάτια σας είναι καφέ και δεν αλλάζει χρώμα, θα μπορούσε να είναι υπερμελάγχρωση που σχετίζεται με γενετική, έκθεση στον ήλιο ή τραύμα στην περιοχή των ματιών.
Δομή των οστών: Μια δομή κοίλου οστού μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε την όψη των σκιών κάτω από τα μάτια και του σκότους.
«Μαύροι κύκλοι σίγουρα μπορεί να είναι βελτιωμένη», επιβεβαιώνει ο Λι. «Βλέπω ασθενείς που ανησυχούν για τους μαύρους κύκλους τους όλη την ώρα στο ιατρείο μου και επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές αιτίες, το σχέδιο ομορφιάς μας μπορεί να αποτελείται από μερικά διαφορετικά βήματα. Συνήθως, θα ξεκινήσουμε με μια θεραπεία στο γραφείο για την πρόκληση νέου κολλαγόνου στο δέρμα, δημιουργώντας έτσι μια πιο φωτεινή μήτρα ιστού και μειώνοντας τους μαύρους κύκλους.» Επιπλέον, εξηγεί ότι είναι απαραίτητο να ενσωματώσετε ένα υψηλής ποιότητας προϊόν για τα κάτω από τα μάτια στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας και να προσπαθήσετε να φορτώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ύπνο ομορφιάς, παράλληλα με την θρέψη.
«Ουσιαστικά, ο ασθενής πρέπει να εμπλακεί», λέει ο Lee. «Μπορούμε να κάνουμε θεραπείες για κάποιον, αλλά πρέπει να τηρεί ορισμένες συνήθειες που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση και τη βελτίωση του ιστού κάτω από τα μάτια μακροπρόθεσμα, επίσης».
Τόσο ο Benjamin όσο και ο Lee λένε ότι το να πίνεις τόνους (και τόνους) νερού είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να καταπολεμήσεις την εμφάνιση και την ένταση των κύκλων κάτω από τα μάτια. Δεδομένου ότι οι μαύροι κύκλοι εντείνονται όταν το σώμα είναι αφυδατωμένο, ο Benjamin εξηγεί ότι η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.
Επιπλέον, ο Lee λέει ότι η κατανάλωση άφθονων φυλλωδών λαχανικών και λαχανικών πλούσια σε βιταμίνη A, C και E μπορεί να ενισχύσει τη λάμψη και τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματός σας.
"Υπνος!" αναφωνεί ο Λι. «Συνιστώ να αφήσετε το τηλέφωνό σας μια ώρα πριν τον ύπνο, για να μην μπείτε στον πειρασμό να κάνετε κύλιση και προσπαθήστε ενσωματώνοντας ένα χαλαρωτικό τελετουργικό πριν από τον ύπνο, ώστε το σώμα και το μυαλό σας να εκπαιδεύονται να ξεκουράζονται - ένα πλήρες οκτάωρο είναι το καλύτερο. Όλοι ξέρουμε πώς είναι το δέρμα μας όταν έχουμε μια τρελή εβδομάδα και δεν μπορούμε να κοιμηθούμε καλά, οπότε κοιμηθείτε!»
«Προσπαθήστε να αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας σκληρά όταν αφαιρείτε το μακιγιάζ και πλένετε το πρόσωπό σας», συμβουλεύει ο Lee. Αυτό, λέει, θα ερεθίσει την περιοχή των ματιών και μπορεί να οδηγήσει σε μαύρους κύκλους. Επιπλέον, προτείνει να εφαρμόσετε λίγο από το αγαπημένο σας απαλό ντεμακιγιάζ ή λάδι προσώπου σε ένα μαντηλάκι και να το σκουπίσετε ελαφρά στην περιοχή των ματιών σε προϊόν nix και καθημερινή συσσώρευση.
"Διαχειριστείτε τη συμφόρηση - εάν οι αλλεργίες ευθύνονται για τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, σκεφτείτε να επισκεφτείτε έναν αλλεργιολόγο, να πάρετε ένα αντιισταμινικό και να χρησιμοποιήσετε οφθαλμικές σταγόνες μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματά σας", καθοδηγεί ο Benjamin.
Τόσο ο Lee όσο και ο Benjamin είναι τεράστιοι θαυμαστές της χρήσης εργαλείων micro-needling για την ενίσχυση του κολλαγόνου, το οποίο μπορεί, με τη σειρά του, να μειώσει την εμφάνιση των σκιών γύρω από την περιοχή των ματιών.
«Το Microneedling είναι η διαδικασία δημιουργίας μικροσκοπικών μικροκαναλιών στο δέρμα που δίνουν σήμα στους ιστούς σας να ανανεώσουν και να ξαναχτίσουν το κολλαγόνο, προάγοντας πιο φωτεινό, πιο σφριγηλό δέρμα», εξηγεί ο Lee.
Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα ρολό υψηλής ποιότητας (όπως παραπάνω) ή μια σφραγίδα (δείτε παρακάτω!), που μπορεί να είναι μια εξαιρετική, ελαφρώς πιο ήπια επιλογή εάν η περιοχή των ματιών σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.
«Αυτή η σφραγίδα microneedling σάς επιτρέπει να κάνετε μικροβελόνες με ασφάλεια στο δέρμα, δημιουργώντας μικροκανάλια που επιτρέπουν στα προϊόντα σας να απορροφούν πιο βαθιά», εξηγεί ο Lee. «Το αποτέλεσμα είναι ορατά πιο φωτεινό και λείο δέρμα μετά από μία μόνο χρήση».
«Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο πάγου για να καταπολεμήσετε τους μαύρους κύκλους», λέει ο Benjamin. «Αυτό μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, ειδικά το πρώτο πράγμα το πρωί».
«Αν διαπιστώσετε ότι οι μαύροι κύκλοι σας τείνουν να ανοιχτούν καθώς περνά η μέρα, μπορεί να τους αντιμετωπίζετε λόγω υπερβολικού ύπνου», λέει ο Benjamin. "Οποιαδήποτε μορφή καρδιαγγειακής άσκησης θα βοηθήσει πραγματικά να ρέει το αίμα!"
«Αν παρατηρήσετε έντονο σκοτάδι όταν ξυπνάτε, δοκιμάστε να στηρίζετε το κεφάλι σας με ένα επιπλέον μαξιλάρι ενώ κοιμάστε για να αποθαρρύνετε το αίμα να λιμνάζει», καθοδηγεί ο Benjamin. «Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κοιμάστε ανάσκελα για να ελαχιστοποιήσετε το τραύμα στο δέρμα σας».
«Χρησιμοποιήστε ένα τζελ ή κρέμα ματιών δύο φορές την ημέρα με συστατικά που βοηθούν στη φωτεινότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος», λέει ο Lee. "Επιπλέον, επειδή αυτό το προϊόν είναι ένα τζελ, δεν συσσωρεύεται και δεν δημιουργεί μικροσκοπικές μιλιές κάτω από τα μάτια!"
"Μου αρέσει επίσης αυτή η φόρμουλα από την Tata Harper," μοιράζεται ο Lee "Είναι δημιουργημένο με σκόνη διαμαντιών και καθαρά βοτανικά για μια φωτεινή ροζ-μαργαριτάρι φθορά στο δέρμα - ναι, σκόνη διαμαντιού - όπως στα θρυμματισμένα διαμάντια. Αυτό το προϊόν είναι υπέροχο για πιο ώριμους καταναλωτές και άτομα με γενετικούς μαύρους κύκλους».
«Τα πεπτίδια βοηθούν στην ενίσχυση της φυσικής παραγωγής κολλαγόνου του σώματος, το οποίο τελικά συσφίγγει το δέρμα», εξηγεί ο Benjamin. Η καθημερινή χρήση ορού ή κρέμας περιποίησης ματιών θα βοηθήσει στη σύσφιξη της περιοχής κάτω από τα μάτια, δημιουργώντας μια πιο λεία επιφάνεια με λιγότερο εμφανείς μαύρους κύκλους».
Σύμφωνα με τον Benjamin, ακόμη και το δέρμα που περιβάλλει τα μάτια σας μπορεί να ωφεληθεί από την ήπια απολέπιση, κάτι που είναι γνωστό ότι κάνουν τα οξέα, όπως το γαλακτικό οξύ. Λέει ότι αυτό από μόνο του μπορεί να βοηθήσει να φωτίσει την περιοχή. Αυτή η επιλογή κρέμας ματιών από τη Dermalogica έχει τόσο γαλακτικό οξύ όσο και SPF 15 για επιπλέον αντηλιακή προστασία, κάτι που ο Benjamin λέει επίσης ότι είναι πρωταρχικής σημασίας όταν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους!
Τόσο ο Lee όσο και ο Benjamin λένε μικροβελόνες προσώπου στο γραφείο (οι οποίες χρησιμοποιούν αυξητικούς παράγοντες και πλούσιες σε αιμοπετάλια πλάσμα—PRP—από το δικό σας αίμα) είναι μία από τις καλύτερες λύσεις στο γραφείο για να καταπολεμήσετε την εμφάνιση του επίμονου σκοτεινού κύκλους.
«Μπορούμε τώρα να μετατρέψουμε τους αυξητικούς παράγοντες στο αίμα σας σε ένα τζελ ινώδους που δίνει υπερ-σήμα στους ιστούς σας να ανανεωθούν και να φωτιστούν», εξηγεί ο Lee. "Στο γραφείο, τοποθετούμε αυτό το λεπτό τζελ κάτω από το δέρμα για βαθύτερη υποστήριξη του δέρματος και το κάνουμε μικροβελόνα στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος για επιφανειακή υποστήριξη του δέρματος. Αυτή η θεραπεία αποκλείει την πιθανότητα καψίματος πιο σκούρου δέρματος και είναι επίσης ασφαλής για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες».
«Γεμιστικά έχουν χρησιμοποιηθεί για να γεμίσουν την περιοχή κάτω από τα μάτια και να λειτουργήσουν προσωρινά για να διορθώσουν την εμφάνιση των μαύρων κύκλων», προσθέτει ο Benjamin. «Τα πιο κοινά στην αγορά είναι τα Juvederm και Restylane».
Φυσικά, όπως ανέφερε ο Lee προηγουμένως, οτιδήποτε ξοδεύετε τα χρήματά σας στο γραφείο δεν θα είναι πολύ ωφέλιμο (τουλάχιστον μακροπρόθεσμα) εάν δεν λαμβάνετε τα μέτρα για να διορθώσετε συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορεί να επιδεινωθούν ή να επιδεινώσουν το σκοτάδι κύκλους. Για να αποκομίσετε το μέγιστο όφελος από τις θεραπείες σας στο σπίτι και στο γραφείο, οι Leen και Benjamin συνιστούν να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να αποφύγετε το τρίψιμο των ματιών σας, τη στέρηση ύπνου, την κακή διατροφή και το κάπνισμα, τις μολυσμένες περιοχές και την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης ή αλκοόλ. Ο εμπειρικός κανόνας του Lee; «Κάτω τα χέρια, φάτε καλά, κοιμηθείτε καλά και να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας!»
Επόμενο: Το προϊόν Holy-Grail που χρησιμοποιεί η 73χρονη μαμά μου για να δείχνει 20 χρόνια νεότερη.