5 errores en el cuidado de la piel que todo el mundo debería evitar

Hay ciertas reglas de belleza que los expertos y editores solo amor hacer cumplir. Si no está usando protección contra el calor antes que usted enderezar tu cabello u ocasionalmente quedarse dormido sin quitarse el maquillaje, todos son culpables de cometer un pecado de belleza de vez en cuando, ¿verdad? Sin embargo, a menudo puede parecer que, si alguien rompe esas reglas, hay muy poco espacio para la redención. Y debo admitir que esto es algo que me inquieta un poco.

Verá, los aficionados a la belleza en Instagram están ansiosos por resaltar nuestras malas acciones. De hecho, muchos le harían creer que el mero hecho de usar agua micelar sin lavarlo o (Dios no lo quiera) no limpiar tus brochas de maquillaje todas las semanas está entre los peores crímenes.

Durante muchos años, me molestó este enfoque para educar a las masas sobre la importancia de un gran rutina de belleza. No pude evitar sentir que hacer que la gente se sintiera avergonzada por sus propias prácticas era la forma incorrecta de hacer las cosas. Y, a medida que ha pasado el tiempo, todavía me siento un poco así. Avergonzar a los demás por sus decisiones no parece particularmente útil. Sin embargo, si hay algo que he aprendido al hablar con expertos todos los días, es que no existe una poción mágica que revierte el daño de la piel.

Cada año, la ciencia que se me presenta en lo que respecta al cuidado de la piel se profundiza cada vez más, y Francamente, lo que sé ahora sobre nuestra piel y cómo funciona significa que hay ciertos vicios de belleza que haría Nunca disfrutar de nuevo. No importa cuántas veces me regañaron los expertos, lo que realmente necesité para repensar mi rutina fue una educación seria. Siga desplazándose para descubrir los errores de cuidado de la piel que juré que nunca volvería a cometer una vez que aprendiera la ciencia detrás del razonamiento.

Sabías que este iba a ser el número uno, ¿verdad? Debo admitir que me tomó algunos años en el trabajo antes de que realmente comenzara a presentar mi solicitud. SPF todos los días, llueva o haga sol. Los rayos UV son el agresor externo más dañino al que se enfrenta nuestra piel. Los rayos UVB que hacen que nuestra piel se queme pueden causar daños graves, incluso aumentar drásticamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Los rayos UVA, por otro lado, que están presentes incluso en días nublados, son destructores silenciosos. Si bien no provocan quemaduras en la piel, descomponen la estructura y las defensas naturales de la piel, lo que resulta en un envejecimiento prematuro.

Me tomó mucho ensayo y error encontrar una fórmula para todos los días que se sienta cómoda de usar y no me saca de quicio, pero puedo decir con seguridad que ahora no soñaría con omitir mi aplicación de SPF en el Mañana.

Como se mencionó anteriormente, tengo la piel grasa, por lo que la necesidad de una exfoliación regular es real. Sin embargo, realmente no entendí completamente el daño que puede causar la exfoliación excesiva hasta que aprendí de la manera difícil hace un par de años. Usar ácidos realmente fuertes que causan hormigueo en la piel todos los días puede (¡y lo hará!) Dejar la barrera natural de la piel peor por el desgaste.

Después de un período de seis meses de malabarismo enrojecimiento, sequedad, brotes dolorosos, finalmente busqué ayuda experta el año pasado. ¿La causa? Usar productos repletos de ácidos con demasiada frecuencia. Puede parecer que es lo correcto si su piel está apagada, sin brillo y propensa a brotes, pero créame, una exfoliación suave es el camino a seguir.

Para muchas personas, todo el acto de limpieza comienza y termina con un algodón y una botella de agua micelar. Honestamente, nunca fui yo. Siempre he sido el tipo de persona que usa un limpiador enjuague por la mañana y por la noche. Sin embargo, no fue hasta que aprendí sobre la doble limpieza que consideré la necesidad de entrar dos veces.

La verdad es que, ya sea que uses micelar o un lavado, hacer las cosas una vez simplemente no es suficiente. El agua micelar, por ejemplo, generalmente está llena de ingredientes secantes que realmente deben lavarse de la cara después de haber hecho su trabajo de desmaquillar. Un simple lavado de cara, por otro lado, no siempre tiene los ingredientes necesarios para disolver por completo el maquillaje y la suciedad del día. Para una salud óptima de la piel (y para evitar brotes), el camino a seguir es limpiarse dos veces por la noche. Hoy en día, no soñaría con meterme en la cama sin usar un bálsamo o un limpiador en crema para eliminar el maquillaje y la suciedad, seguido de mi gel de lavado habitual para ofrecer una limpieza más profunda de los poros.

Esta es una lección que solo aprendí en el último año. A los expertos en piel les encanta gritar que la hidratación es clave, y no se equivocan, pero eso no siempre significa que una crema hidratante espesa sea el producto correcto. Durante muchos años, creí que la razón por la que mi piel era grasa era porque en realidad estaba profundamente deshidratada. (y por lo tanto estaba produciendo un exceso de aceite para compensar), así que continué untándome cremas ricas por la mañana y noche.

Sin embargo, cuando dejé de usar cremas hidratantes y en su lugar comencé a optar por ligeras, pero aún así muy hidratante, sueros dos veces al día, mi piel comenzó a recuperar su brillo y mis brotes drásticamente reducido. Ahora, todavía amo una crema rica, pero solo cuando mi piel siente que la necesita.

Créame, lo entiendo: a veces una mancha simplemente tiene ser exprimido, ¿verdad? Y la verdad es que, si puedes exprimir un lugar correctamente, entonces no tengo ningún problema con que alguien bombardee las espinillas antiestéticas con un estallido rápido. Sin embargo, no puedo apretar un lugar como lo hace un experto. De hecho, apretar una mancha incorrectamente la mayoría de las veces simplemente retrasa el proceso de curación (lo que significa que está presente por más tiempo) y da como resultado cicatrices. Ahora, no importa cuán madura esté una mancha, me niego a exprimirla. En cambio, simplemente aplico un poco de tratamiento de secado y dejo que la naturaleza haga lo suyo. Por lo general, la mancha desaparecerá en unos pocos días.