Voy a contarte un pequeño secreto: cada editor de belleza a veces se siente un poco falso. Verás, la verdad es que la belleza es un tema demasiado amplio para cualquiera. editor para conocer cada detalle de cada faceta. Tomemos, por ejemplo, el tema de piel. Sabemos que tenemos que asesorar e informar a otros sobre productos para todo tipo de piel, incluso cuando no podemos relacionarnos. Solo porque mi piel es naturalmente grasa y sensible, no significa que no tenga que investigar y escribir sobre sequedad y acné. Aunque los editores de belleza somos muy versados en estos temas, es fácil sentirse un poco fraudulento cuando no hemos experimentado algo de primera mano. Para mí, siempre ha sido especialmente difícil escribir sobre clavos.
¿Porque preguntas? Bueno, porque durante la mayor parte de mi carrera, realmente no he tenido ninguno. Mientras que otros periodistas de belleza publican videos valiosos arte de uñas fotos en Instagram, siempre he hecho un esfuerzo consciente para mantener mis dedos entrelazados en mis nudillos cada vez que una cámara está apagada porque, durante años, como tantos otros, me mordí las uñas. Mientras entrevistaba a manicuristas sobre la salud de las uñas, no pude encontrar la manera de practicar lo que estaba predicando. Sin embargo, aunque mi trabajo como editora de belleza realzó mi
Y ahora, más que nunca, estoy muy contento de haberlo hecho. Experto en belleza galardonado Leighton Denny, MBE, dice, “No solo morderse las uñas puede provocar infecciones, ahora mismo, el mayor riesgo es el acto de tocarse la boca. Incluso si se lava las manos con frecuencia, la parte inferior de las uñas puede contener bacterias, suciedad y mugre. Hoy en día, existe un ímpetu aún mayor para acabar con el mal hábito ”. Como lo hice Me tomó un poco de dedicación y esfuerzo, pero puedo decir oficialmente que mis días de morderse las uñas quedaron muy atrás. Sigue desplazándote para ver mis mejores consejos aprobados por expertos.
Parece extraño, lo sé, pero mantener mis uñas cortas en realidad me ayudó a hacerlas crecer. En el momento en que las uñas comienzan a alargarse un poco, tienden a engancharse e irritarse. Tan pronto como el mío comenzara a engancharse, me los querría quitar. En cambio, mantenerlos cortos, pero bien arreglados, me ayudó a distanciarme de la necesidad de mordisquear. "Cuanto más cortas son tus uñas, menos satisfacción obtienes al morderlas, lo que con suerte significa que lo harás menos", dice Denny.
Para evitar contratiempos, lleve consigo un archivo en todo momento. De esa manera, siempre que una uña se vuelva afilada o problemática, tendrá una forma de lidiar con ella sin sentir la tentación de morder.
Si me preguntas, posiblemente la forma más eficaz de dejar de morder es asegurarte de que tus uñas se vean lo mejor posible en todo momento. Un día, logré reunir el valor para ir a una barra de uñas y hacerme una manicura en gel. Mis uñas eran diminutas y me di cuenta de que el técnico de uñas probablemente estaba luchando por encontrar algo con lo que trabajar, pero valió la pena. Denny explica: “Las manicuras son una excelente manera de ayudar a dejar de morderse las uñas. ¿Por qué alguien querría morder un mani nuevo? "
Personalmente, creo que ir a por un gel mani es la mejor manera de evitar las mordeduras sin sentido. Mordisquear su camino a través del gel requiere un esfuerzo consciente, y en el momento en que lo haga, comenzará a levantarse y pelarse, lo que significa que es prácticamente el final del juego. Querer mantener tus geles brillantes es el incentivo perfecto para no morder. Del mismo modo, mantener las uñas en óptimas condiciones también puede ayudar. "Cuando te enorgulleces de tus uñas y comienzas a ver mejoras, es mucho menos tentador morderlas. Cuídalas con un régimen de cuidado de uñas en casa y disfruta de cuidarlas para que recuperen su buena salud ”, dice Denny.
¿Sabes cómo un semáforo en rojo envía señales de "alto" a nuestro cerebro? Resulta que el esmalte rojo puede hacer lo mismo. "Hágase una manicura de color rojo brillante para que sea obvio para usted cuando sus uñas están cerca de su cara. Tome nota mental de que el rojo significa detenerse. Sigue aplicando el rojo sobre tus uñas durante 10 días. Luego, retíralo y observa cuánto han crecido tus uñas. Esto le permite ver qué tan rápido crecen las uñas y cuánto más saludables se ven ”, dice Denny. Si bien el rojo puede ser lo mejor, ¡cualquier color brillante y llamativo debería funcionar!
La verdad es que morderse las uñas es mucho más que un mal hábito de belleza sin sentido. Denny explica: “Morderse las uñas suele ser un reflejo de ansiedades o nerviosismo personales. usted pueden superar el hábito, pero debes reconocer las razones subyacentes ". Cada vez que te encuentres mordiéndote las uñas, pregúntate qué estabas haciendo en ese momento. Identificar los desencadenantes de la mordedura es clave para ayudar a romper el hábito. “Fíjese una meta, semana tras semana, y en unos meses habrá superado el problema. La recompensa serán unas uñas hermosas y saludables ”, dice Denny.