Dado que me he encontrado con algo de tiempo libre en mis manos, es seguro decir que he pasado más tiempo del que probablemente debería desplazarse por las redes sociales. Después de una semana más o menos de distanciamiento social a nivel nacional, comencé a notar un tema común de conversación que tenía lugar en todos mis redes sociales: desde que se quedó en casa, la piel de la gente está empezando a enloquecer y nadie sabe realmente qué hacer al respecto eso.
Y de hecho, por primera vez en meses, el mío también. A pesar de que mi piel se había estado comportando durante meses y se veía mejor que durante años, en el momento en que comencé trabajando desde casa y solo saliendo de casa una hora al día, mi barbilla desarrolló lo que solo puede describirse como una cadena montañosa de manchas quísticas. ¿Entonces qué está pasando? ¿Por qué estamos todos rompiendo como si no fuera asunto de nadie? ¿Y qué podemos hacer al respecto? Resulta que hay una explicación muy simple para todo. Sigue desplazándote para descubrir las cuatro razones más probables por las que tu piel no se está portando bien en este momento.
Foto:
@VBIANCAVNo hay duda de que todos nos sentimos un poco más estresado de lo normal en este momento. Desde la salud hasta el trabajo, todos nos estamos estresando por algo, incluso si no lo estamos mostrando físicamente. Y, lamentablemente, el estrés tiene mucho que ver con el estado de nuestra piel. Prepárate para ponerte el gorro de ciencia. Pamela Marshall, esteticista clínica y cofundadora de Mortero y Leche, explica, “Cuando experimentamos estrés, nuestro cuerpo libera su hormona de lucha o huida, el cortisol. Cuando está en abundancia, el cortisol reduce nuestra producción de estrógeno, lo que posteriormente eleva nuestros niveles de andrógenos ".
¿Mantenerse al día? “El andrógeno tiene muchas funciones, pero una de ellas es enviar mensajes a nuestras glándulas sebáceas. Esto significa que, bajo estrés, nuestras glándulas sebáceas sobreproducen aceite ”, dice Marshall. Tan pronto como nuestros poros detectan una abundancia de cualquier cosa, se hinchan hasta cerrarse para tratar de protegerse, lo que resulta en una respuesta inflamatoria y, por supuesto, una mancha.
Foto:
@ AYSHA.SOW¿Otra gran razón por la que todos somos más propensos a tener manchas en este momento? Si ha cambiado recientemente su dieta (que muchos de nosotros hemos hecho), es posible que su piel no esté de acuerdo con ella. Los horarios de compra limitados no solo dificultan la adquisición de los alimentos que normalmente compramos, sino que la situación también hace que sea demasiado fácil comer por costumbre. “Cuando estamos agotados por cualquier motivo, tenemos una necesidad innata de reconfortar a comer. Comer reconfortante es malo para el intestino y la piel y, en última instancia, aumentará los cambios hormonales ”, revela Marshall.
Y resulta que no es solo lo que estamos comiendo en este momento lo que podría estar causando problemas; también es lo que estamos bebiendo. Susan Mayou, dermatóloga consultora del Clínica Cadogan, explica, “Dado que las personas no tienen que levantarse tan temprano en la mañana para desplazarse, pueden estar bebiendo más de lo normal por las tardes. (Los estantes de vino en los supermercados ciertamente han indicado un aumento en el consumo) ”. El consumo de alcohol puede provocar la deshidratación de la piel, lo que puede provocar una larga cadena de problemas, que incluyen lugares. "El alcohol puede privar a la piel de vitaminas y nutrientes, opacar la tez y causar hinchazón", dice Mayou.
Foto:
@SINFANISOTOLo que más me confundió acerca de mis propios brotes fue cuán agresivamente se produjeron a pesar del hecho de que no estaba infligiendo aire de cercanías contaminado sobre mi piel todos los días. Sin embargo, resulta que no darle a mi piel el aire fresco (y la luz) que solía tener podría ser mi problema. "La exposición a los rayos UV ayuda a nuestros cuerpos a sintetizar la vitamina D, que es necesaria para la salud celular, su metabolismo y reparación", dice Marshall.
No solo eso, sino que la vitamina D también es crucial en la producción de serotonina. Una reducción de la serotonina puede provocar una sensación de depresión y ansiedad que aumenta el cortisol y comienza una razón completamente nueva para los brotes.
Foto:
@ALYSSAINTHECITYEntre las quejas de los brotes puntuales en las redes sociales también hubo comentarios sobre problemas dormir patrones. Con un mayor estrés y ansiedad, dormir la cantidad y la calidad adecuadas puede ser complicado, y resulta que este problema también podría estar contribuyendo a los problemas de la piel. Dermatóloga consultora Catherine Borysiewicz en Clínica Cadogan explica: “El cuerpo se repara a sí mismo mientras dormimos, por lo que cuando estamos privados de sueño, se nota rápidamente en nuestra apariencia. Los estudios han sugerido que la falta de sueño afecta la cicatrización de heridas, afecta la función de la barrera cutánea y reduce la capacidad de la piel para repararse a sí misma ".
Foto:
@ADA_OGUNTODUEs cierto que, ahora mismo, es más difícil que nunca controlar los factores externos que podrían estar provocando manchas. Y sí, los expertos aconsejan mantener un rutina de cuidado de la piel podría ayudar a minimizar los problemas de su piel. “Si bien es posible que no se haya aplicado maquillaje durante el día, las células muertas de la piel, la suciedad, las bacterias y los productos para el cuidado de la piel deben limpiarse tanto por la mañana como por la noche”, dice Mayou.
Sin embargo, sobre todo, el consejo de un experto es tratar de encontrar algo de normalidad en su rutina. “Los humanos se sienten seguros con algún tipo de rutina. No se relaje en sus rutinas de cuidado de la piel. Continúe con sus rutinas diarias, matutinas y vespertinas, pero sea sencillo. Asegúrese de tomar mucha agua, omegas y dormir ", aconseja Marshall.
Mientras tanto, si está buscando desesperadamente una manera de mantener a raya sus manchas, siga desplazándose para encontrar los mejores productos para pieles propensas a los brotes.
Aunque este producto no está formulado específicamente para las manchas, no hay una sola preocupación para la piel que Advanced Night Repair no pueda ayudar. Diseñado para darle a su piel todo lo que necesita para funcionar de manera saludable, usarlo tanto por la mañana como por la noche definitivamente ayudará a mantener las cosas bajo control. Además, por tiempo limitado solo en Harvey Nichols, puede recibir un juego de regalo de cortesía por valor de £ 94 cuando gasta £ 90 o más en Estée Lauder. Entonces eso es una ventaja.
Considerado el mejor producto de belleza del juego, especialmente cuando se trata de pieles propensas a las manchas, Effaclar Duo + utiliza niacinamida, glicerina y ácido salicílico para reducir drásticamente la apariencia de brotes.
Hablando de brillo, este tóner brilla en una botella. Aplíquelo simplemente sobre una almohadilla de algodón y extiéndalo sobre la piel limpia una o dos veces por semana para lograr una tez clara y radiante.
Si tiene una mancha, en particular, que está resultando más obstinada que el resto, estas pegatinas de puntos entregan ácido salicílico directamente a la mancha para ayudar a desterrarla.
