Exfoliar es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel. Elimina las células muertas de la piel y destapa los poros mientras deja la piel fresca y brillante. Podrías estar usando el mejores productos para el cuidado de la piel en el mundo, pero si no te exfolias con regularidad, es posible que esos sueros y cremas elegantes no estén a la altura de su potencial porque tienes una gran acumulación de células muertas en la piel.
Sin mencionar, comenzar su rutina exfoliante temprano tendrá su yo futuro agradeciéndole. "Exfoliar la piel joven sirve principalmente para mantener la piel brillante y libre de imperfecciones", dice Suneel Chilukuri, MD, de Refresh Dermatology. "Como adolescente y adulto joven, su cuerpo naturalmente tiene una mayor renovación celular y, a menudo, una mayor producción de sebo. La renovación celular natural se ralentiza con la edad, lo que resulta en cambios pigmentarios (manchas solares), líneas finas y sequedad. Algunos dirían que la exfoliación se vuelve aún más importante en esta etapa para seguir estimulando el crecimiento de nuevas células y una piel más sana".
Pero eso no significa que sea solo para aquellos con piel joven. Beneficia todo el mundo, independientemente de la edad. para aquellos con "piel madura, Chilukuri dice que la exfoliación regular promoverá la renovación celular y evitará una apariencia cetrina con el tiempo. Las mujeres con piel madura pueden tener miedo de exfoliar porque temen dañarla o resecarla. su piel, pero sigue siendo un paso importante si lo estás haciendo correctamente y usando el derecho productos
Entonces, ¿cuáles son algunos signos de que no te estás exfoliando lo suficiente si tienes más de 40? Chilukuri nos dio algunas advertencias:
1. Tu piel está apagada: Chilukuri dice que si no te exfolias lo suficiente, es posible que experimentes una piel escamosa, opaca y más amarillenta. Gracias, células muertas de la piel.
2. Estás usando más productos: Esto se remonta a que sus productos no son tan efectivos cuando tiene una acumulación de células muertas en la piel. "Es posible que las personas descubran que usan más productos como humectantes porque la superficie de la piel permite una mayor pérdida de agua", explica Chilukuri. Podrías estar untando esa costosa crema hidratante o crema por nada. ¿Quién sabía que la exfoliación podría ahorrarle un dólar o al menos reducir su necesidad de reabastecerse tanto?
3. Tu piel está más seca y más irritada: "Con cada cumpleaños, hay un efecto acumulativo de contaminación y exposición al sol", dice Chilukuri. "Las capas superiores de la piel (epitelio y dermis superior) son delgadas y las células tienen más espacio entre ellas a nivel microscópico. Como resultado de la ruptura de la barrera de la piel, hay una mayor pérdida de agua, llamada agua transepidérmica. (TEWL)." Cuando la barrera se ve comprometida, es posible que experimente irritaciones molestas en la piel o problemas.
Es importante tener en cuenta que no todos los exfoliantes son iguales, y si tienes piel madura, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. "La piel más madura tiende a ser un poco más seca, por lo que las enzimas son una buena opción", explica Chilukuri. "Algunas pieles maduras pueden experimentar acné menopáusico, pero no se pueden tratar de la misma manera que tratamos el acné adolescente. Los exfoliantes suaves, los retinoles y los peelings siguen siendo una buena opción para ellos". También recomienda peelings químicos y exfoliantes mecánicos de grano fino.
Si opta por un tratamiento en el consultorio, Chilukuri dice que muchos de sus pacientes vienen mensualmente para una exfoliación química superficial suave, como Ultra Peel de PCA Skin, que según él contiene un mayor porcentaje de ácido láctico para mejorar la superficie e hidratar la piel.
Lo que debes evitar son los exfoliantes mecánicos demasiado agresivos, que pueden causar daño sin importar el tipo de piel o la edad. "Se deben evitar los exfoliantes con partículas grandes, como huesos de albaricoque, ya que pueden causar microdesgarros en la piel a cualquier edad", dice Chilukuri. "También se debe evitar cualquier cosa que se seque demasiado o se use con demasiada frecuencia".
En cuanto a cómo usar estos exfoliantes en casa, no se necesita mucha preparación, solo asegúrese de que su piel esté limpia y sin maquillaje. "No use una toallita para aplicar el producto exfoliante", dice Chilukuri. "Use las yemas de los dedos y después de enjuagar el agente exfoliante, aplique inmediatamente un humectante hidratante. Al usar el producto exfoliante adecuado, no debería tener que detener su retinol. Siempre usa un excelente protector solar mineral todos los días.” Y no querrás excederte. No querrás exfoliarte todos los días, pero algunas veces a la semana o una vez a la semana ayudarán, dependiendo de tu piel.
¿Listo para probar algunos productos exfoliantes en casa? Echa un vistazo a algunas de nuestras recomendaciones a continuación.
Esta cáscara contiene ingredientes de frutas como la baya del açaí, la fruta de noni, la toronja y el guisante de olor para destruir los radicales libres, reducir la inflamación, tonificar y tensar la piel y mejorar la firmeza y la elasticidad. El ácido glicólico y el ácido láctico de la fórmula exfolian e hidratan. No tienes que enjuagar después de usar, solo aplica en la cara y el cuello con algodón o rondas reutilizables.
Este polvo de enzima trabaja para limpiar los poros e igualar el tono de la piel. Simplemente ponga media cucharadita en las manos mojadas, frote para crear una pasta, masajee sobre la piel durante un minuto y enjuague. Los ingredientes incluyen ácido salicílico, avena coloidal y ginkgo. Además, funciona en casi todos los tipos de piel.