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@naaomirossNo hay nada más incómodo que la piel seca e inflamada, y no importa si se presenta en invierno, verano, postoperatorio o en cualquier otro momento o circunstancia. Lo que necesita son los ingredientes correctos para el cuidado de la piel para reparar su barrera de humedad dañada (porque, después de todo, esa es la causa principal de la sequedad y la irritación). Aunque hay muchas opciones, incluyendo ácido hialurónico y manteca de karité, uno de los mejores ingredientes es bastante discreto en comparación con el resto.
Estamos hablando de ceramidas. Si bien es probable que haya oído hablar de ellos antes, la mayoría de las personas no están familiarizadas con la forma en que funcionan o con qué eficacia pueden calmar y reconfortar la piel irritada. De hecho, las ceramidas son muy recomendadas por los dermatólogos precisamente por esta razón. Siga desplazándose para aprender todo sobre las ceramidas y cómo pueden beneficiar su piel, según dos dermatólogos expertos. Luego, compre productos de ceramida recomendados por dermatólogos y editores. (Que su barrera contra la humedad sea fuerte y esté respaldada de aquí en adelante).
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@bellatonanPrimero, ¿sabías que tu piel produce ceramidas de forma natural? De acuerdo a Dermatólogo certificado por la junta, Dr. Dustin Portela, "Las ceramidas son un lípido producido por nuestra piel que es una parte importante de la barrera de humedad natural de nuestra piel. La barrera de humedad ayuda a mantener el agua en nuestra piel y evita que entren bacterias y otras cosas malas. A medida que envejecemos, o cuando sufrimos de eccema, nuestra piel produce menos ceramidas, lo que provoca sequedad y picazón. Puede ser útil aplicar humectantes con ceramidas para sanar la barrera de la piel en este tipo de condiciones".
Dra. Geeta Yadav, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de FACET Dermatología, usa la metáfora de una pared de ladrillos para explicar las ceramidas y cómo funcionan en la piel. "Piense en su piel como una pared de ladrillos: las ceramidas actúan como la argamasa entre las células de su piel, lo que ayuda a prevenir cualquier factor externo (como bacterias) entren y la humedad salga". Debido a esto, son "clave para mantener hidratado, nutrido y saludable piel."
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@champagnemaniDado que las ceramidas son un componente integral de la barrera contra la humedad, son la clave para mantener a raya la sequedad, la descamación y la irritación. "Todos los tipos de piel se benefician de las ceramidas, pero son más importantes para las personas con piel seca o sensible", explica Yadav. "La piel seca tiene problemas para retener la humedad, mientras que la piel sensible tiene una barrera de humedad disfuncional. Apoyar estos cutis con ceramidas ayudará a que la piel se mantenga equilibrada y saludable".
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@borislavasekovaLa mejor parte de las ceramidas es que prácticamente no hay inconvenientes o desventajas al usarlas. "Debido a que las ceramidas son producidas naturalmente por la piel, simplemente disminuyen con el tiempo, la piel las tolera bien", dice Yadav. "No conozco ningún aspecto negativo del uso de ceramidas".
Portela está de acuerdo y dice que son "excelentes para usar en la piel seca o que sufre de eczema o picazón. Son seguros de usar en todas las edades y también son seguros de usar durante el embarazo".
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@itsheymorganAmbos dermatólogos dicen que las ceramidas se pueden usar todos los días para apoyar mejor la salud de la piel. "Las ceramidas pueden y deben usarse a diario en una rutina de cuidado de la piel", dice Yadav. "Son especialmente importantes cuando la piel está expuesta al aire seco y frío, o cuando se usan ingredientes potentes para el rejuvenecimiento, como los retinoides. Estas condiciones realmente pueden despojar a la piel de sus aceites naturales y dejarla comprometida: las ceramidas ayudarán a reponer la nutrición".
Portela también recomienda usarlos a diario, diciendo que "aquellos que sufren de piel seca, eccema o picazón deben usar un humectante a base de ceramida todos los días. Para mis propios pacientes, recomiendo que los usen sobre la piel húmeda inmediatamente después de la ducha".