Los expertos en salud de la piel quieren que disfrutes sol—No es necesario esconderse bajo una sombrilla durante todo el verano en nombre de una buena piel—, pero asegurarse de estar debidamente protegido contra los daños es crucial. "El sol nos hace felices y proporciona vitamina D vital", dice Danielle Gronich, biólogo celular, esteticista con licencia y cofundador de CLEARstem. Todos tenemos una vaga conciencia de que usar protector solar todos los días es una buena idea, pero hay muchas otras precauciones que los facialistas nos alientan a tomar para asegurarnos de que no estamos arruinando nuestra piel, incluso accidente.
"Lo que es importante entender cuando estás expuesto al sol y a la luz solar directa es que tu piel está en un estado vulnerable y, por lo tanto, la principal El objetivo es darle la protección que necesita para defenderse ", comenta Renée Rouleau, experta en pieles de celebridades y fundadora de su producto homónimo. línea. Traducción: Tenemos que asegurarnos de no utilizar ningún producto que agrave la vulnerabilidad de nuestra piel.
Entonces¿Cuáles son algunos productos que nunca deberíamos usar antes de exponernos al sol, y cuáles son algunos que siempre deberíamos usar en su lugar? Siga desplazándose para obtener la guía definitiva para el cuidado de la piel antes del sol: cuatro productos que debe evitar a toda costa antes de tomar algunos rayos, más cuatro para usar en su lugar.
Prácticamente todos los expertos en piel que consultamos para esta historia llamada Retin-A y otros retinol como ingrediente principal a evitar antes de la exposición al sol. Son ingredientes increíblemente potentes para combatir las arrugas y el acné, pero deben usarse estrictamente durante la noche. "Estos exfoliantes químicos son extremadamente seca y propensa a irritar, además, siguen funcionando a un ritmo que es difícil de controlar (en comparación con un exfoliante de fregado, que se detiene tan pronto como termina de restregar) ", explica Gronich. Este proceso de secado eliminó la barrera natural de aceites protectores de la piel, dejándola indefensa contra los implacables rayos del sol. "Esto significa que Se intensifica la exposición a los rayos UV, y el potencial de daño al ADN aumenta enormemente ", dice Grorich. Así que deje su uso de retinol por la noche.
Sí, sí, protector solar; has escuchado esto un millón de veces. Pero aqui estan los mas importantes protector solar Consejos para recordar: Use un protector solar físico (también conocido como uno cuyo ingrediente clave es zinc o dióxido de titanio) y elija uno que tenga FPS 30 o superior.
Los protectores solares físicos, a diferencia de los químicos, brindan un escudo que refleja los rayos del sol y previene la penetración de los rayos UV. Los estudios demuestran que El óxido de zinc blanco tradicional (a diferencia de las nanopartículas de zinc) sigue siendo el ingrediente protector solar más seguro y eficaz., defendiéndose de los rayos UVA y UVB, dice Elina Fedotova, famosa esteticista, química cosmética y fundadora de Elina Orgánicos. No se absorben en la piel tan bien como las sustancias químicas o nano, pero en última instancia, son mejores en todos los aspectos. Sin mencionar que el óxido de zinc es antiinflamatorio y puede calmar la piel irritada mientras la protege aún más.
También querrá elegir un SPF de nivel 30 o superior, aunque SPF 30 es lo más protector que puede obtener de manera realista. "SPF 30 tiene una tasa de protección del 97%", explica esteticista de celebridades Danné Montague-King, fundador de DMK protección de la piel. "Ir más alto en el recuento (por ejemplo, 50 a 60) le dará un poco más: 98% de protección".
Pueden oler bien y hacerte sentir despierto, pero no te los pongas en la piel antes de salir a la calle durante el día. ¿Por qué? Las frutas cítricas contienen compuestos que protegen contra los patógenos, pero cuando se aplican a la piel humana y se exponen a la luz solar, Estos compuestos provocan una reacción fototóxica que puede provocar enrojecimiento, pigmentación e incluso quemaduras. explica Jordan LaFragola, esteticista famoso y fundador de Aceite facial Flora Mirabilis. Así que definitivamente evite el uso de aceites cítricos durante al menos 24 horas antes de exponerse al sol (como sueros o humectantes con aceite de toronja).
Definitivamente intente aplicar un suero de vitamina C debajo de su protector solar por la mañana (déjelo reposar durante cinco minutos antes para que se absorba). Esto proporciona una capa de protección antioxidante. "No es necesario obtener el porcentaje más alto, un 10% es más que suficiente para el uso diario", agrega Gronich. Jessica Alba y la esteticista de Lea Michele, Shani Darden, adoran a iS Clinical Súper suero para vitamina C.
Sin embargo, hay algunas advertencias aquí: aunque algunos dicen que la vitamina C aumenta la fotosensibilidad (lo que significa que puede hacer que su piel sea más propensa al daño solar), este no parece ser el caso, empíricamente. "Sin embargo, las personas con piel sensible a veces descubren que usarla durante el día puede causar irritación [gracias a] el nivel de pH más bajo que se encuentra típicamente en los productos con vitamina C... sol puede exacerbar la irritación ", explica Alicia Yoon, fundadora y directora ejecutiva de Melocotón y lirio y esteticista con licencia tanto en Nueva York como en Corea.
La conclusión sobre la vitamina C: los tipos de piel sensible pueden optar por usar sueros de vitamina C por la noche. Pero si lo usa durante el día, aplique una crema hidratante en la parte superior para evitar la pérdida de agua. Y haz un seguimiento con protector solar, por supuesto.
Éstos incluyen ácidos como láctico, glicólico, málico, mandélico, salicílico y azelaico. Si bien estos exfoliantes químicos son increíbles para iluminar, hidratar, tratar el acné y desarrugar la piel, asegúrese de usarlos solo por la noche (antes de la crema hidratante). Eso es porque devoran las células de la superficie, dejando la piel fresca debajo súper expuesta y susceptible al daño de los rayos UV.
Sin embargo, exfoliar por la mañana está bien, siempre y cuando uses un exfoliante suave. Eso mantendrá la piel suave y tersa sin hacerla súper fotosensible durante todo el día. Solo asegúrate (no ser demasiado redundante) de seguir con una capa protectora de humectante y SPF.
Al igual que el retinol, los agentes antibacterianos como el peróxido de benzoilo y la clindamicina son excelentes para tratar el acné, pero son súper secantes. "Evitan que la piel pueda defenderse naturalmente de los rayos UV., en particular los rayos UVB soleados ", explica Gronich. "El uso de estos elementos antes de sol Es muy probable que la exposición produzca hiperpigmentación (manchas marrones) que pueden tardar meses en desaparecer, especialmente en el caso de pieles étnicas ".
La vitamina C no es el único antioxidante que le servirá bien a la piel bajo el sol. "Me encanta usar productos que contienen antioxidantes como niacinamida o matcha. cuando se expone al sol ", dice Yoon," para ayudar a darle a su piel ese impulso de beneficios luminosos ".
Comer alimentos ricos en antioxidantes además de usarlos tópicamente también ayuda. "¡Consuma jugo de tomate y té verde!" dice Gronich. "Estos dos alimentos combaten naturalmente los radicales libres y se sabe que aumentan el factor SPF natural de su cuerpo". Frutas y verduras coloridas como moras y la espinaca también brindará protección, al igual que la berenjena, que estimulará su sistema inmunológico para combatir los efectos secundarios de la exposición a los rayos UV desde el interior, agrega Fedotova.