En los años de experiencia que tenemos en los círculos de bricolaje y el mundo de la artesanía, encontramos que el té siempre es un gran tema. Los tés deliciosos y beneficiosos para la salud son simplemente algo que es fácil de preparar sin problemas, pero que es fantástico para disfrutar. Sin embargo, no somos grandes admiradores de cómo las bebidas incluso en el otoño cuando el clima comienza a hacer frío. Aun as, la idea de infundir agua con un sabor saludable y natural realmente nos atrajo porque pensamos que podría ayudarnos a aumentar nuestro consumo de agua a lo largo del día y eso nunca es malo. En nuestra búsqueda por ayudarnos a disfrutar un poco más del agua potable, nos encontramos con el concepto de aguas con infusión de frutas que se supone que deben disfrutarse frías y desde ese día nunca hemos mirado ¡malo!
En caso de que el concepto de aguas infundidas saludables y llenas de sabor te intrigue tanto como a nosotros, aquí tienes 15 de nuestras recetas favoritas y combinaciones de ingredientes para que comiences.
1. Agua cítrica de pepino sandía
Si su objetivo principal es realmente aumentar su consumo de agua, entonces tiene sentido que los ingredientes que ponga en su agua infundida también sean cosas que contengan mucha agua, ¿verdad? ¡Esa es parte de la razón por la que amamos tanto esta idea de cítricos, sandía, pepino! También disfrutamos eso Gozosos garabatos agregué un poco de cítricos y un poco de menta solo para asegurarse de que toda la mezcla De Verdad tiene sabor, pero aún de una manera complementaria al gusto.
2. Agua simple de lima limón
Quizás tu principal interés en prepararte aguas infundidas es solo agregar un ligero pero de simple sabor para que el agua sepa a alguna cosa? En ese caso, ¿por qué meterse con la receta clásica que vienen sirviendo los restaurantes desde los inicios de la industria? Unsophisticook sugiere dejar en remojo rodajas de limón y lima en su vaso o jarra para darle a cada trago de agua un sabor fresco que también mantiene limpio su tracto digestivo y beneficia su metabolismo.
3. Agua de naranja y menta para los calambres de estómago
¿Te gusta mucho la idea del agua de cítricos, pero el limón y la lima no son lo suficientemente interesantes? combinación para ti y no te gusta la sandía lo suficiente como para probar la idea del pepino cítrico que te mostramos ¿encima? En ese caso, ¡quizás sea preferible para ti cortar un par de ingredientes y quedarte solo con naranja y menta! Momsdish le da consejos sobre cómo darle el sabor adecuado al agua a su gusto.
4. Agua de fresa y albahaca
¿Quizás te encanta la idea de infundir agua con frutas, pero tus frutas favoritas son las bayas? Bueno, lo crea o no, ¡las bayas de todo tipo también se pueden usar en infusiones de frutas! Son tan sabrosos que descubrimos que no necesitamos mezclarlos con muchas otras cosas, por lo que muchas de las recetas de frutos rojos que más nos gustan solo contienen dos o tres ingredientes. Simplemente no necesita más, especialmente si está usando fresas frescas aromáticas como Mamá feliz y saludable hizo aquí! Han agregado menta para una máxima frescura.
5. Agua detox de naranja, menta y pepino
Ya sea que realmente crea en el concepto de "dietas de desintoxicación" o no, sin duda hay algunos ingredientes que puede agregar a un agua saludable que voluntad ayude a su cuerpo a eliminar las toxinas de su sistema de una manera saludable. Esta agua de "desintoxicación" de Sin gojis, sin gloria es una de esas recetas! La combinación de naranja, menta y pepino le brinda un sabor refrescante, vitamina C reforzada y el máximo poder de ingesta de agua.
6. Agua de limón y fresa
¿Recuerdas cómo te dijimos que la mayoría de nuestras recetas favoritas de fresas solo tienen uno o dos ingredientes porque las bayas ya son muy sabrosas en sí mismas? Bueno, aquí hay otro ejemplo para ti. En caso de que no seas un gran fanático de la menta, mezclar rodajas de limón con tus fresas en agua te hará sentir como si estuvieras disfrutando de una limonada de fresa pero sin toda esa azúcar. Vea cómo se hace este con más detalle en Jessica Escamilla Fitness.
7. Agua de arándanos y limón
¿Le atrae específicamente la idea del agua de limón y bayas? porque el sabor se remonta a una deliciosa limonada de verano, pero ¿más saludable? En ese caso, ¡aquí hay otro para ti! Mamá feliz y saludable sugiere agregar arándanos en lugar de fresas, en caso de que sea alérgico o simplemente desee probar otro sabor. Este tiene un sabor un poco más suave, pero sigue siendo delicioso y agradable.
8. Agua potenciadora de energía de manzana y canela
Hemos hablado un poco sobre los beneficios reales para la salud de varios tipos de aguas infundidas, pero ¿y si su mayor problema durante el día son realmente sus niveles de energía? El agua ciertamente puede ayudarlo con eso y es una opción más saludable que la cafeína, pero entendemos que a veces solo necesita un poco de estímulo adicional en un día de toque. De ahí es de donde proviene esta absolutamente deliciosa agua de manzana y canela. Diva conocedora del presupuesto ¡entra en juego! Los nutrientes naturales y los beneficios para la salud de cada ingrediente te ayudarán a sentirte un poco más alerta pero sin el choque de la cafeína o el azúcar.
9. Agua de menta, granada, pepino y limón
En este punto, probablemente te hayas dado cuenta de que puedes hacer aguas con infusión de frutas con casi cualquier fruta, así que ¿por qué no ser un poco más creativo y jugar con los sabores? Nos encanta eso Pattkla incluyó granada en su mezcla porque tiene un sabor único con menta, pepino y limón. La granada también le da a la bebida un color claro como si estuvieras disfrutando de algo dulce, pero sin ingerir todo el azúcar.
10. Agua de melocotón y jengibre
¡La fruta y la menta no son las únicas cosas que puede poner en agua infundida! El jengibre no es una fruta, pero es sabroso, lleno de beneficios para la salud y sin duda complementará muchas frutas. Sin embargo, lo que más nos gusta para combinar con jengibre son las rodajas de durazno. Para obtener una combinación tan buena que sea prácticamente como darse un gusto a pesar de que todavía es solo agua de frutas, consulte la receta en Mamá feliz y saludable.
11. Agua de fruta de arándano naranja
Hablamos sobre el agua de arándanos y limón que sabe un poco a limonada de arándanos, pero ¿qué pasa si los limones no son tus favoritos porque no manejas muy bien los sabores ácidos? En ese caso, ¡intente obtener esa deliciosa combinación de cítricos y bayas usando naranjas en su lugar! La cocina del melocotón le explica cuánta naranja y cuántos arándanos debe infundir para obtener el máximo sabor.
12. Agua con infusión de mora y menta
A estas alturas, probablemente pueda decir que la menta es un sabor popular en la tierra de las aguas infundidas, y también que nos encanta incluirlo en nuestras combinaciones de sabores. Solo con el interés de asegurarnos de tener un montón de opciones para que realmente pueda aprovechar al máximo su experiencia con agua infundida, aquí hay otra receta de menta, ¡pero esta vez con moras! Mira cómo se hace en El Craftlete Casual.
13. Agua de mora, limón y romero
¿Le intriga la idea de usar hierbas en combinación con la fruta que elija para su agua infundida, pero todavía no está convencido de la idea de usar menta? Bueno, por suerte para todos, Mamá feliz y saludable está aquí para recordarnos que también puede utilizar otras hierbas. ¡Esta receta sugiere infundir agua con moras, limón y un delicioso romero!
14. Agua infundida de cereza y menta
¿Qué pasa si tus frutas favoritas no son solo una baya? o una fruta cítrica? Bueno, siempre que las corte por la mitad para que el agua pueda absorber el jugo del interior, ¡las cerezas también son aguas infundidas con un sabor increíble! Como muchas de nuestras recetas favoritas, esta de Vivir en casita combina las cerezas con la menta, ¡pero no tengas miedo de experimentar con nuevas combinaciones!
15. Agua de fresa, lima, pepino y menta
¿Está buscando algo con suficiente sabor para hacer una jarra completa de agua infundida para todos, pero que aún tenga un sabor fresco y como un agua, no como un jugo demasiado concentrado? En ese caso, esta receta de Totalmente que contiene fresa, lima, pepino y menta es una excelente opción. Es delicioso, refrescante y lleno de nutrientes en un solo lugar.
¿Tiene otro tipo favorito de agua con infusión de fruta refrescante que acaba de amor haciendo pero que no ves en nuestra lista? ¡Cuéntanos todo sobre cómo está hecho o enlázanos a la receta en la sección de comentarios!
