Si está buscando almuerzos o cenas preparadas con anticipación, busque ahora más allá de esta útil lista. A continuación, encontrará 15 recetas de preparación de comidas que harán que su semana sea más fácil y saludable. Y aquí tampoco hay nada aburrido ni insulso. Todo tiene sabor sin sentirse culpable ante cada delicioso bocado.
1. Tazones Carnita Burrito
Hallazgos de Fit Foodie comienza nuestro viaje de preparación de alimentos con este delicioso cuenco de carnitas. Puedes empacar algunas tortillas si quieres cargarlas. O manténgalo más bajo en carbohidratos y adhiérase al tazón. Guac, crema agria y un poco de salsa para acompañar es imprescindible.
2. Sartén Tilapia y Verduras
Estos cuencos llenos de verduras y tilapia se pueden preparar fácilmente en una bandeja. Está lleno de sabor, pero puedes disfrutar de él durante una semana sin sentirte culpable. Puedes ver todos los deliciosos detalles en Dame delicioso.
3. Rollitos de Primavera con Camarones
Estos cuencos de rollitos de primavera deconstruidos son muy divertidos de armar. Todo es nuevo, no se procesa nada y son fáciles de armar durante la semana. Consulte todos los detalles y obtenga la lista de la compra en
4. Bolsillos de pita de pollo al pesto
Guisantes dulces y azafrán presentó estos bolsillos de pita de pollo al pesto y nos encanta la idea innovadora. Puede engullir el tazón tal como está o puede empacar algunos bolsillos de pita (que se encuentran fácilmente en el supermercado) y crear sándwiches para pasar su día de trabajo. Esperarás el momento del descanso cuando tengas este plato de sabor y bondad esperándote.
5. Bistec y patatas
A todo el mundo le encanta un plato clásico de carne y patatas. Y afortunadamente, puede crear una versión para el almuerzo con un poco de ayuda de Tarro de limones. El tamaño de la porción es perfecto y los ingredientes son fáciles de encontrar y también buenos para nosotros. Dé el salto y consulte las sencillas instrucciones de preparación.
6. Pollo con mantequilla de maní
El pollo con mantequilla de maní parece un bocado único, ¿no crees? El pollo se ve increíble, la ensalada parece llena de sabor y esos arándanos frescos actuarán como el tipo de bocado dulce que necesitarás al final de la comida. Nos encanta esta colorida y deliciosa exhibición y puedes encontrar más sobre ella en Cocinero de hombres en forma.
7. Pollo italiano
Easy Peazy Mealz fue con algo de inspiración italiana para la preparación de su comida. Hay toneladas de excelentes sabores en el interior, pero lo más importante es que también hay rachas de verduras frescas. Sirva esto con una ensalada o un poco de fruta fresca al lado.
8. Garbanzos al curry con ajo y espinacas
Si está buscando una idea de preparación de comidas basada en vegetales, lo tenemos cubierto. Encontramos esta receta de garbanzos al curry en Comer comida para pájaros y pensó que se veía bastante delicioso. Si está tratando de eliminar las carnes pero aún desea una comida bien fundada, ¡esta es para usted!
9. Ensalada energética de espinacas, remolacha y pollo
A veces realmente nos apetece una ensalada llena de buenos ingredientes y sabores frescos. Si eso es lo que le apetece, entonces Recetas saludables de temporada tiene exactamente lo que busca. Esta ensalada de pollo, remolacha y espinacas tiene muchos ingredientes excelentes que se combinan para crear una delicia para la hora del almuerzo favorita.
10. Pollo Pizza
Esta comida de pollo con pizza de Preparación de comidas en Fleek también se ve bastante satisfactorio. Con una guarnición de brócoli salteado, tendrás una comida baja en carbohidratos pero también abundante. ¡Vea la receta y los procedimientos después del salto, luego háganos saber cómo fue su preparación de comidas para la semana con esta!
11. Pasta con ajo, parmesano y col rizada
Bytes de presupuesto sabe que el hecho de que todos queramos comer un poco mejor no significa que tengamos que eliminar todas las cosas buenas para que eso suceda. Este cuenco de pasta está lleno de indulgencia, pero también buenos ingredientes que no deprimirán el cuerpo ni harán que salgas del almuerzo sintiéndote culpable.
12. Carne de res coreana
Maldita sea delicioso tomó la carne de res coreana como inspiración para la preparación de la comida de la semana. Nuevamente, tiene todos los ingredientes reales y buenos para usted, pero con todos los sabores que ama y anhela. Mezcle el almuerzo en el trabajo o en la escuela esta semana preparando estas bellezas con anticipación.
13. Tazón de patata dulce del suroeste
Sal y lavanda nos da otra receta vegetariana que nos encanta. Tanto si comes carne como si no, pensarás que esta es una obra maestra para tu paladar. Te encantará devorar estas verduras completadas con su toque del sudoeste.,
14. Ensalada griega
Si todavía está de humor para una ensalada, entonces Espátula de risa tiene otro genial en la manga. Esta ensalada griega tiene todo lo que amamos. Pollo tierno, hierbas frescas y muchas verduras crudas y sabrosas también.
15. Salteado De Pollo Teriyaki
Mi historia de comida termina nuestro viaje de preparación de comidas con un clásico. Un tazón de salteado teriyaki es siempre una forma saludable y satisfactoria de completar nuestro almuerzo de la jornada laboral. Verduras, arroz o quinua y un poco de pollo glaseado; también esperarás tu descanso con este.
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