Ärkamine kuni purunemised teie näol juhtub (mingil hetkel meie elus) kõigiga – ja õnneks on enamik meist näpunäidetega hästi kursis, trikidja tooted, mis on vajalikud näo akne raviks. Alates täppplaastrite paigaldamisest kuni kasutamiseni salitsüülhape näopesu ja savimaskid, on enamikul meist üsna kindel mänguplaan, kui tegemist on soovimatu vistrik.

Aga kuidas on nende valusate laikudega, mis ilmuvad seljale, õlgadele ja isegi rinnale? Vähem arutatud, kuid tegelikult sama levinud kui näohooldus vinnid, võib keha akne (mida sageli nimetatakse "bacneks") tunduda täiesti uue pallimänguna, olenemata sellest, kui harjunud olete näohoogudega toime tulema. Keha akne lööbed on sageli valusad ja sügavalt juurdunud ning kuna neid võib olla ka raske kätte saada, võib neid olla palju raskem ravida.

Kuidas siis keha aknest lahti saada? Siit saate teada, kuidas dermatoloogid soovitavad soovimatutest aknepuhangutest kiiresti vabaneda – ja kuidas vältida nende kordumist.

Keha akne ravimiseks on palju viise, kuid kõigepealt on oluline mõista akne tekkimise põhitõdesid. "Akne on naha karvanääpsu üksuse häire – see koosneb karvanääpsust ja rasunäärmest (või rasunäärmest). Akne tekib siis, kui soomustükid blokeeruvad või on põletikulised," selgitab

Anjali Mahto, konsultant dermatoloog aadressil Ise London. "See viib valgepeade, tedretähnide, papulide ja pustulite moodustumiseni." Kuna meil on juuksed folliikuleid (poore) kõikjal meie kehas, võib see ummistus- ja põletikuprotsess esineda sõna otseses mõttes kõikjal meie nahka. See seletab, miks võib tekkida näiliselt juhuslik koht kaelal või põnnil ning ka suuremaid laike seljal või õlgadel.

Kui soovite teada, miks teie keha akne näib olevat teatud piirkondades, on sellel teatud loogika. "Meie näol (T-tsoonis) on kõige rohkem rasunäärmeid, kuid neid võib suuremas kontsentratsioonis leida ka rinnal, seljal ja õlgadel," selgitab. Mahto. "Selle tulemusena kipume nendes piirkondades keha aknet enam leidma."

Meie geneetika on akne üks määravaid tegureid, kuna see määrab, kuidas meie keha toodab rasu ja eraldab surnud naharakke. Kuid on ka väliseid tegureid, mis võivad kaasa aidata keha akne puhkemisele. Vastavalt dermatoloog Zainab Laftah, hõõrdumine ja higistamine on kaks suurimat kehaakne ägenemise vallandajat. "Suvel suureneb higistamine, et aidata reguleerida basaaltemperatuuri, nii et see võib põhjustada pooride ummistumist ja plekke," selgitab ta. Muidugi, kuigi sel põhjusel võib keha akne esineda soojematel kuudel, võib teie elustiil, mis põhjustab higistamist, mõjutada teid kogu aasta vältel. "Treening võib põhjustada higistamise tõttu pooride ummistumist ning õli, bakterite ja mustuse kogunemist, mis põhjustab akne puhkemist." Laftah lisab. "Seetõttu on soovitatav kohe pärast treeningut pesta ja kanda avaraid hingavaid riideid."

"Paljud treeningriided on liibuvad, mis võivad nahale kinni püüda baktereid ja higistada, põhjustades C. acnes'i väljakujunemist, nagu eespool mainitud," nõustub. Mahto. "Soovitan alati võimalikult kiiresti pärast treeningut higised treeningriided välja vahetada ja duši all käia."

Nagu igat tüüpi akne puhul, soovitatakse kehaakne raviks kasutada selliseid koostisosi nagu salitsüülhape ja bensoüülperoksiid. Võimalik, et peate neid otsima veidi erinevas tootevormingus. "Salitsüülhappe või bensoüülperoksiidi kehapesud on suurepärane koht alustamiseks," soovitab Mahto. "Aga sa ei tee seda vaja kas kasutada konkreetset kehapesu – võite kasutada ka oma näopuhastusvahendit, mis sisaldab neid koostisosi ka teie kehal."

Mahto oma parim näpunäide kehaakne ennetamiseks, et tagada keha iga päev põhjalikult pesemine, eriti pärast treeningut. "Mida kauem te enne duši all käimist jätate, seda suurem on võimalus C.acnes'i nime all tuntud bakterite arenemiseks, mis võib põhjustada akne teket," selgitab ta.

Lisaks, Laftah soovitab kaaluda nahale jäetavaid tooteid, nagu seerumid või maskid, et aidata vabaneda keha aknest. "Salitsüülhape on minu peamine soovitus keha akne jaoks, kuna see on õlis lahustuv, nii et see tungib sügavale rasunäärmetesse ja avab poorid," selgitab ta. "Bensoüülperoksiid, aselaiinhape ja retinoidid on täiendavad toimeained, mis aitavad ravida keha aknet ja on suunatud põletikuline protsess, kuid kui ülaltoodu ei aita, pöörduge oma perearsti või dermatoloogi poole, et saada retsepti tase ravid."