Sügis on lõpuks käes ja kuigi me armastame suve, ei saa me öelda, et oleme selle pärast väga ärritunud! Oleme alati armastanud sügise eredaid värve ja värskeid, kargeid lõhnu, isegi kui meil hakkab veidi jahe. Me armastame ka muutusi, eriti hooajalisi muutusi, sest see paneb meid tundma end uuendatuna ja valmis järgneva paari kuuga jõuliselt tegelema.
Sellegipoolest on üks väike puudus, mis paneb meid tõesti iga kord, kui üks hooaeg teisele veereb; hooajalised külmetushaigused! Pole tähtis, mis aastaaeg see on või mis tüüpi või kas me teeme muutusi, võite kihla vedada, et jääme vähemalt väikese külmetuseta.
Kuna see on tavaliselt üsna kerge, eelistame sageli oma ravimeetodeid minimaalseks muuta, kasutades kergeid ja looduslikke meetodeid sümptomite leevendamiseks ja paranemiseks meie kehad selle asemel, et joosta arsti juurde ja hüpata antibiootikumide peale või tungida apteeki ja puhastada nende riiulid külma- ja gripivastastest ravimitest.
Tavaliselt säästame need asjad hirmsamateks olukordadeks, kui ilm on palju karmim. Selle asemel tegeleme sügiseste nuusutustega rea looduslike isetegemisvahenditega, mis on tavaliselt sama maitsvad kui kasulikud.
Mis on siis meie lemmik viis külmahaiguse raviks? Noh, viimastel aastatel oleme leidnud end täielikult sõltuvuses tervendavatest teedest. Tegelikult kehtib see aastaringselt ja enamiku haiguste korral, mitte lihtsalt külmetushaiguste korral, kuid need retseptid on praegu eriti asjakohased! Parim osa on see, et te ei saa tõesti jääge nendest abinõudest sõltuvusse nii, nagu saate ravimitest, nii et võite neid vabalt teha nii sageli, kui keha tunneb nende vajadust! Vaadake neid 15 suurepärase maitsega ja täiesti tõhusat teed, mis aitavad teil sel sügisel oma tervist tugevdada ja tunnevad end veidi rohkem valmis, et võidelda ootel talvekülmaga.
1. Mesi sidruni ingveri tee
Kui olete natuke teehuviline nagu meie, siis ilmselt teate juba, kui rahustav mesi, sidrun ja ingver võivad olla kurguvalu puhul. Kas teadsite siiski, et sellel koostisosade kombinatsioonil kuumas vees on ka mõned muud suurepärased tervisega seotud eelised? See lihtne retsept pärineb Kereehituspood on tegelikult selline, mida leiame end aastaringselt, sest see aitab ka ainevahetust kiirendada. Me hindame seda, kuidas see omadus paneb meid puhkuseperioodidel, mil oleme palju söönud, tundma end vähem täis ja täis!
2. DIY rohelise tee näopesu
Okei, me teame, et me ütlesime, et see postitus puudutab maitsvaid terviseteesid ja näopesu on kindlasti mitte midagi, mida tarbiksite jahedal sügishommikul, kuid see konkreetne retsept on teepõhine ja nii tõhus, et me lihtsalt ei suutnud seda oma nimekirjast välja jätta! Roheline tee on üks neist maagilistest asjadest, millel on pesu nimekiri eelistest ja positiivsetest omadustest, kuid meile meeldib eriti ära kasutada seda, kuidas see nahka taaselustab. Kasutades DIY rohelise tee baasil näopesu, nagu see Lõuna Zoomer aitab teil end igal hommikul värskena tunda ning aitab ka teie naha puhtana ja tervena hoida raskel perioodil, kus aastaaegade vahetus viskab teie keha pisut alla.
3. DIY darjeeling tee
Darjeelingil põhinevad teed on suurepärased abinõud igasuguste asjade jaoks ja vähemalt aitavad teil tunda energiat ja ärkvelolekut, olenemata sellest, millist segu te naudite. Meie peamine põhjus, miks hooajavahetuse ajal head Darjeelingit nautida, on aga see, et maitsetaimede ja koostisosade segu leiate põhiretseptil on võime teie veresuhkru taset positiivselt mõjutada, nii et sellest võib abi olla sümptomite kontrollimisel hüpoglükeemia. Proovige seda selle lihtsa retseptiga Looduslikud kodused abinõud!
4. Kodune Chai tee
Oleme teiega otse- Chai tee on lihtsalt maitsev. Isegi ainult selle lõhnast piisab, et saaksime nautida kogu Chai tee sooja kruusi valmistamise kogemust enne, kui oleme seda suhu saanud. Kuid kas teadsite, et peale chai tee on nii lõhnav kui ka suussulavalt hea, on sellel ka mitmeid suurepäraseid tervisega seotud eeliseid? Ühendatud maitsetaimede antibakteriaalsed omadused on sellised, et isegi kui lisate piima ja suhkrut, et tee oleks maitsvam. maitse, võib tassi nautimine aeg -ajalt aidata teil seedimist, soolepõletikku ja mao- või soolehaigusi infektsioonid.
5. Kodune kombucha
Kui teile meeldib toidu- ja toitumistrendidega kursis olla või olete viimastel kuudel kohviku lähedal olnud, siis teate juba, et selle aasta suurim dieedi- ja tervisehullus on kombucha! Kui aga meilt küsite, on see rohkem suurepärane avastus kui lihtsalt trend. Lisaks imeliselt ainulaadsele ja peaaegu vürtsikale maitsele, mis sobib laias valikus maitsvate maitsekombinatsioonidega, kombucha on probiootiline koostisosa, mistõttu on see väga kasulik tervislikuks ja mugavaks seedimiseks, olenemata sellest, kas naudite seda kuumalt või külm. Vaadake, kuidas Orgaaniline dieet valmistab oma!
6. Hibiskuse tee
Kas olete kunagi näinud filme, kus vanamoodne ravitseja keedab tervislikku teed, et aidata kedagi ravida, kuid tundub, et kõik, mida nad teevad, on haarata metsast lilli ja neid keeta? Noh, uskuge või mitte, aga lilledest tee valmistamine saab olge tegelikult kasulik (ja maitsev), kui kasutate õigeid lilli! Üks parimaid üldise tervise retsepte igal aastaajal on hibiskitee põhiretsept. Lisaks sellele, et see on lõhnav ja maitsev, nagu enamik selles loendis olevaid teesid, aitab see teil loomulikult vähendada kõrget vererõhku ja kontrollida kolesterooli taset. Juhuks, kui te pole kunagi varem hibiskiteed valmistanud ja võiksite kasutada mõningaid juhiseid, on siin suurepärane lihtne retsept DIY looduslik.
7. Kodune õunatee
Kas olete täiesti valmis tegema endale suurepäraselt tervislikku teed lihtsalt selleks, et ennetavalt tugevdada oma immuunsüsteemi, kuid maitse on ka väga sulle tähtis? Sel juhul võib olla parem valida selline, mille maitse juba teile meeldib, kuid millel on loomulikult ka tervisele kasulik mõju. Õunatee on suurepärane näide sellest, mida me mõtleme! Saate suurepärase värskendava õunamaitse, mis meenutab teile sügist ja maitsvat siidrit, kuid saate ka rohkem looduslikud toitained, mida õunad sisaldavad, valmistades teie keha ja immuunsüsteemi paremini ette aastaaja muutumise vastu nohu. Me armastame seda õunatee retsepti Looduslik roheline ema!
8. Kodune kurguvalu tee
Me juba mainisime, kuidas mesi, sidrun ja ingveritee võivad aidata kurguvalu korral isegi siis, kui see on kasulik teie ainevahetusele ja seedimisele, aga mis siis, kui teie kurk on tõesti valus ja ei tunne tunnet, et mõned magusad koostisosad ja maitsed lisavad segule? Sel juhul, kuigi mesi on suurepärane antibakteriaalne koostisosa, võib teil olla parem lihtsustatud retsept, mis aitab ainult kurku ja aitab paranemisprotsessil ilma selleta alustada vaeva. See ülilihtne nohu ja gripi kurguvalu tee Ela lihtsalt on valmistatud ingverist ja sidrunist ning töötab kiiremini, kui arvate, lihtsate koostisosade puhul, mis võivad isegi teie köögis juba olemas olla!
9. Taimne Kool Abi
Olgu, me tunnistame, et see fantastiline, looduslik naturaalne kodune jook ei ole päris teemal oma postitusega, kuid hoiame kõiki selle koostisosi samas kohas, kus hoiame oma teed, ja see on lihtsalt nii hea, et me ei saa seda igal juhul kaasa aidata. Pealegi, kui see on valmistatud ürtidest, on see nagu jäätee valmistamine, eks? Kõigil selle suurepärase Kool Aidi loodusliku versiooni koostisosadel on oma peen tervis kasu, kuid üldiselt on see jook enamasti lihtsalt suurepärane alternatiiv tervislikule suhkrule pulbri segu. See kasutab värvainete ja magusainete asemel orgaanilisi, kõiki looduslikke koostisosi ja sellest piisab, et pidada seda tervisejoogiks! Vaadake, kuidas Jumalik tervis seestpoolt valmistas maitsva, tervislikuma Kool Aidi versiooni, kasutades nõgeselehti, kuivatatud hibiskit, kuivatatud piparmünti ja kuivatatud stevialehte.
10. Põhiline külma- ja gripitee
Oleme selles loendis rääkinud mõnest päris väljamõeldud retseptist ja igaüks neist on hämmastavalt kasulik ja päris hea maitsega. Mõnikord on siiski tore naasta põhitõdede juurde, eriti kui te ei tunne end kõige paremini. Sellepärast hoiame alati tavalist külma ja gripi teed! Soovitame seda eelsegada, et see oleks juba käepärast, kui ärkate ühel hommikul ilmaga. Nii ei pea te nohuga koostisosi jälgima! DIY looduslik lõi selle vinge valu ja palavikku alandava tee Echinacea'st, piparmündist, sidrunmelissi lehtedest ja leedrimarjadest.
11. Rahustav raseduse tee
Kas ootate praegu mõnda kuud, nii et olete eriti mures ilmastikuolude pärast, kuid olete samuti olge tarbitava suhtes üsna ettevaatlik, kuna jälgite nii lapse tervist ja sinu oma? Me ei saa öelda, et süüdistame teid! On palju pealtnäha tavalisi asju, mis võivad rasedatele negatiivselt mõjuda, seega tasub turvaliselt eksida. Sellepärast olime nii rõõmsad, et leidsime selle suurepärase retsepti, mis on proovitud ja tõene ning mida on testinud ja heaks kiitnud teadlikud naised, kes on raseduse ajal külmetanud! See retsept pärit Toupsi aadress ei aita mitte ainult mitmeid külmetusnähte, vaid leevendab ka üldisi raskusi, nagu iiveldus, lihaskrambid ja ebamugav seedimine. Tee ise nõgeselehtede, piparmündi ja punaste vaarikalehtedega!
12. Mullein tee
Üks meie lemmikosi uute tervislike teede avastamisel on teada saada, et paljud kõige tõhusamad retseptid on tegelikult tõhusad rohkem kui ühe asja jaoks! See tähendab, et saame kasu tervisele kahekordselt, isegi kui otsisime retsepti ainult ühe asja kohta. Tundma panna Lisa hea loomulikul, mugaval ja maitsval viisil pole kunagi halb, eks? Sellepärast me armastasime seda mulleini teed DIY looduslik. Algselt proovisime seda, sest harilik umbrohi, millest see on valmistatud, on looduslik dekongestant, mis teeb selle suurepäraseks külmetushaiguste korral, kuid aitab ka liikuda vesi veidi kiiremini (kuid täiesti ohutu) neerude kaudu, aidates bakterid teie süsteemist välja loputada ja teid rohkem tervendada kiiresti.
13. Rohelise tee naha toonik
Kas leiate, et teie eriti tugeva hooajalise muutusega külmetushaiguste ajal kannatab mõnikord teie nahk koos teie sisemiste omadustega? Ka meie saame sellest aru, seega mõistame täielikult, kui ebamugav see võib olla. Sellepärast olime nii vaimustuses, kui leidsime selle loodusliku näo ja naha tooniku, mis oli valmistatud rohelise teega. Saate täieliku noorendava olemuse tõeliselt tõhusast puhastavast nahatoonist, kuid roheline tee annab teile antibakteriaalse toime, punetuse vähendamise ja ärritunud piirkondade turse leevendamise eelised nägu. Vaadake, kuidas see on valmistatud Shwin ja Shwin.
14. Lahtiste lehtede tee vannile ja kehale
Nüüdseks olete ilmselt proovinud või vähemalt mõistnud lahtiste lehtede tee joomise eeliseid, et aidata teil leevendada igasuguseid aastaaegade muutumisel tekkivaid sümptomeid. Kas teadsite siiski, et pruulitud tee võib olla väline kasu ka sulle? See võib tunduda imelik, kui joonistada vanni ja panna sinna teed, justkui keedate hiiglaslikku portsjonit ja ronite otse kruusi, kuid lubame, et see on tõhus (ja tõesti päris kena)! Jaclyn Creations soovitab vannis segada jasmiini, kummelit ja rohelist teed Epsomi soolade ja mõne tilga lemmik eeterlike õlidega, et loomulikult leevendada lihasvalusid ja vähendada põletikku. Me ei suuda mõelda midagi lõõgastavamat külma või gripi ajal.
15. Matcha rohelise tee fudge valgubatoonid
Kui roheline tee on nii maitsev kui ka joogina kasulik, on mõistlik, et see maitseb tõenäoliselt hästi, kui see on suupistete hulka lisatud, eks? Me arvasime seda kindlasti, mistõttu ei saanud me oodata, et saaksime proovida neid suurepäraseid rohelise tee valgubatoone Eelised koos magustoitudega! Nende hägune järjepidevus tekitab tunde, nagu raviksite ennast, kuid matcha rohelise tee element hoiab teid täis valke ja toitaineid, kui teie keha seda kõige rohkem vajab, hoolitsedes selle eest, et saaksite oma päeva toita, kuni saate koju minna ja neid hankida puhata.
Kas teate või joote regulaarselt teist tüüpi teed, mida on lihtne kodus valmistada ja millel on palju kasu tervisele, kuid te ei näe seda meie nimekirjas? Rääkige meile oma retseptist ja sellest, mida see teie jaoks teeb, kommentaaride jaotises!
