Selleks on palju suurepäraseid viise turgutada oma tervist seest väljapoole. Ja üks neist viisidest algab otse köögist. Need 20 detox retseptid aitab puhastada teie keha, põletada rasva, kiirendada ainevahetust ja anda teile ka energiat. Tutvuge nendega allpool!
Leidke 20 retsepti keha puhastamiseks ja kehakaalu langetamiseks
1. Teie talvine keha võõrutus: apelsini ingveri kurkum siledaks
Lõputu söögikord pakub maitsvat ja tervislikku segu lõbusatest maitsetest. See on valmistatud sarnaselt ingverikoorega „Orange Julius'ega”, see peab kindlasti proovima!
2. Teie tervislik numbriline latte
Suurepärane artriidi, peavalu ja muu puhul, see viimane Murdis toiduaineid on ideaalne lonks natuke pärastlõunase "mina" aja veetmiseks. Haara retsept pärast hüpet!
3. Jäätis Matcha roheline tee latte teie tervisele
Siin on veel üks latte retsept, mis sobib teie kehale ja võõrutusplaanidele. Vaadake seda matcha meistriteost aadressil Näputäis Yumit.
4. Röstitud lillkapsa võõrutuskauss Tahini kastmega
Kas otsite lõunasööki, mis langeb kokku teie uue ja tervisliku eluviisiga? Tahad haarata selle maitsva röstitud lillkapsakausi koos tahini kastmega
5. Lemmik looduslik Detox salat
Söö ennast kõhnana lõi kauni segu maitsvatest koostisosadest, mis sobivad ka meile! See on salat keha puhastamiseks ja see sobib teie puhastusrutiinis hästi.
6. Roheline detoksismuuti keha puhastamiseks
Hõõguv külmik neil on varrukas nami smuuti retsept. Pange bikiinikeha valmis selle joogi abil, mis on täidetud ananassi, banaani ja lehtkapsast!
7. Tervislik lehtkapsas ja roosa greibi salat
Vaadake seda salati retsepti Head isu! Kasutage seda kerge lõuna või maitsva lisandina tervisliku õhtusöögi jaoks.
8. Pühadejärgne detoksitee
Pärast pühade lõppu võiksite alustada kiiret puhastamist. Alustage võõrutust selle maitsva sooja teega Vabad inimesed!
9. Rohelise jumalanna looduslik detoksisalat
Näputäis Yumit segas kokku rohelise jumalanna salati, mis oli täidetud mõne meie lemmikuga. Spinat, hernevõrsed ja avokaado moodustavad selle võõrutusroa aluse.
10. Tõsiselt maitsev detoksisalat
See detox-inspireeritud salat Andke mõni ahi peal on porgandi -ingverikastet, mille peale me droolime. Hüppa üle ja haara retsepti kohe!
11. Immuunsust parandavad terved sidrunijääkuubikud
Lõikusköök teab, et sidrunid on täis toitaineid, mistõttu need sidrunijääkuubikud annavad teile suurepärase tõuke! Visake osa oma vette ja lisage sellele värskeid maitseid.
12. Skandinaavia detoksisalat
Kuidas teile Skandinaavia detox -salat kõlab? Valige midagi, mis on natuke väljaspool kasti, kuid maitsev ka tervislike eluviiside jaoks. (kaudu)
13. Maasika limonaad Aloe Vera smuuti
Õnnelik basiilik selle maitsva maasika limonaadiga aloe vera smuutide taga on kogu oskusteave. See sobib suurepäraselt suviseks maiuspalaks, kuid on pakitud headusest ja süüvabast maitsest.
14. Detox Green masinasupp
Kuidas oleks supi lisamine võõrutusgraafikusse? Vaadake seda segu aadressil Nautige meeli!
15. Maasika spaavesi
Jooge seda iga päev, et saada toitaineid! Inspireeruge iga päev omab kogu vajalikku teavet selle maasika spaavee segamiseks kodus.
16. Detox punane mahl
See detoksikas punane mahl, mis on valmistatud porgandist, õuntest ja peedist, võib olla ka pärastlõunal suurepärane hoog. Jälgige aadressil Tüdruk sööb rohelisi lisateabe saamiseks.
17. Supertoit puuviljade, pähklite ja seemnete suupistete segu
Saate teha suupisteid ka oma võõrutusplaani jaoks. See puuviljade, seemnete ja pähklite segu langeb kenasti kokku ja annab teile ka energiat! (kaudu)
18. Sobita rohelise tee smuuti
Armastades seda veganit kasutatud on ka matcha, kuid seekord on see smuuti kujul! Tehke hüpe ja haarake selle retsepti.
19. Aeglase pliidi kapsasupp
Kui otsite teist söögiideed, mis sobivad teie võõrutuslike eesmärkidega, hankige see supiretseptKogenud ema. Valmistatud kapsaga, see on laigutatud maitsvate köögiviljadega !!
20. Sidrunivesi värske piparmündiga
Siin on veel üks värskendav lonks, mida saate päevast päeva nautida. Seda on lihtne ka kodus virutada! (Söö ennast kõhnana)
