Keto sidrunibatoonid (küpsetamise retsept puudub)

Need Keto sidrunibatoonid on nii maitsvad ja nii lihtsad teha. Küpsetamine pole vajalik ega ka ekstreemsed küpsetamisoskused. Sidrunibatoonid on üks täiuslikest suvistest maiuspaladest ja see retsept rahuldab teie magusaisu, võimaldades teil end siiski parimal viisil tunda. Pole midagi paremat, kui nautida oma lemmiktoite puhtana süües.

Mitte ainult ei ole need ketoonilised sidrunibaarid madala süsivesikusisaldusegakuid nad on ka gluteenivabad ja veganid. Need ruudud on täiuslik maiuspala, mida igale poole kaasa võtta, kuna need on dieedisõbralikud. Peaaegu kõigil on vabadus nautida iga suutäit.

Kui te ei kavatse neid tooreid sidrunibatoone jagada, saate neid hoida külmkapis kuni nädala. Nii saate neid kogu nädala jooksul suupisteid süüa.

Keto sidrunibaaride retsept

Koostisained, mida vajate toores Keto sidrunibatoonide valmistamiseks:

• Mandli jahu - Nende sidrunibatoonide aluseks on mandlijahu. Mandlijahu on gluteenivaba jahu, mis kipub olema väga murenev. Peate veenduma, et lasete toores sidrunibatoonidel piisavalt kaua külmkapis, et need ei laguneks. Mandlijahu on väga madala süsivesikusisaldusega ja kõrge rasvasisaldusega, mis aitab teil kõhu täis hoida.
• Vahtra siirup - Vahtrasiirup on nendes sidrunibatoonides magusaine. Kui teil pole vahtrasiirupit, võite kasutada mett või agaavi. Kui otsustate kasutada mett, pange tähele, et see ei ole vegan.
• Vanilje ekstrakti - Vaniljeekstrakt on enamiku küpsetiste peamine koostisosa. See aitab kõiki magusaid maitseid kombineerida ja kenasti kokku saada. See parandab kõiki magusaid maitseid, muutes need toored sidrunibatoonid eriti maitsvaks.
• Sidrunimahl - Te vajate 2 spl sidrunimahla. Võite kasutada värsket sidrunimahla või pakendatud sidrunimahla. Valik on teie otsustada.
• Sidrunikoor - Sidrunikoorel on intensiivne sidrunimaitse ilma palju kibedust. Sidrunikoore lisamine oma batoonidele on lihtsaim viis sidrunimaitse lisamiseks ilma hapususeta.
• Tükeldatud kookospähkel - Sidrun ja kookos sobivad nii hästi kokku ja maitsevad selles retseptis. Tükeldatud kookospähkli ostmisel on oluline veenduda, et teie kookospähkel on magustamata. Mõnikord võib kookospähklile lisada lisatud suhkrut, mis suurendaks süsivesikute arvu selles retseptis.
• Näputäis soola - Sarnaselt vaniljega parandab sool küpsetiste teatud maitseid. Selle asemel, et parandada magusaid maitseid, suurendab sool pikantseid maitseid. Trikk ei võta palju aega, mistõttu vajate ainult näputäis.

Kuidas valmistada Keto Raw Lemon Bars:

Samm 1:

Asetage kõik märjad koostisosad (vahtrasiirup, vaniljeekstrakt ja sidrunimahl) keskmisesse kaussi. Lisa sidrunikoor ja sega ühtlaseks.

2. samm:

Lisage kuivad koostisosad ja segage väga hästi. Tulemuseks peaks olema paks pasta.

3. samm:

Vooderda 6 -tolline plaat küpsetuspaberi või küpsetuspaberiga (silikoonplaadi kasutamisel vältige küpsetuspaberit).

4. samm:

Vala pasta plaadile sõrmedega vajutades, kuni kogu pind on hästi kaetud ja tasane. Teie ruudud peaksid olema umbes 1/2 tolli paksud.

5. samm:

Pange 2 tunniks külmkappi, et see kõvemaks muutuks.

6. samm:

Jagage see 9 ruudukujuliseks ribaks.

Näpunäiteid Keto Raw Lemon Bars valmistamiseks:

Kasutage mandlijahu - Mandlijahu võib mandlijahuga väga segamini ajada. On vaja kasutada mandlijahu, kuna mandlijahu on paksema tekstuuriga, mis ei anna teile soovitud tulemust. Mandlijahu imab niiskust ja annab parema maitsega sidrunibatoone.

Peal sidruniviilud- See on näidatud ülaltoodud pildil, kuid kui soovite lisada täiendavat maitset, võite oma batoonide tippudele lisada väikese õhukese sidruniviilu. See mitte ainult ei maitse mõnusalt, vaid näeb ka ilus välja.

Peal tuhksuhkrut - Kui teil on keegi, kellel on intensiivne maiasmokk, lisage need kangid julgelt tuhksuhkruga. See suurendab süsivesikute arvu retseptis, kuid muudab need eriti magusaks.

Hoida külmkapis - Selleks, et need sidrunibatoonid puutumata jääksid, tuleb need jahutada. Kui võtate need toored sidrunibatoonid peole kaasa, proovige neid hoida jahedas kohas.

Teised keto retseptid, mis teile meeldivad:

• Keto -toorjuustukreem
• Leivakoorega sidrunibatoonid
• Keto juustukoogi rasvapommid
• Šokolaaditükiküpsis taigen rasvapommid