Meie majas on hiljuti toimunud dramaatiline muutus kogu perele. Ühel meie lapsel diagnoositi suvel tsöliaakia ja nüüd töötab kogu meie pere selle nimel, et süüa võimalikult sageli gluteenivabalt. Sellepärast oleme otsinud suurepärase maitsega gluteenivabu toite, mida on lihtne valmistada, eriti õhtusöögi ajal, kui oleme kõik koos!
1. Lihtne gluteenivaba mac ja juust
Kas teie lapsed on sellised valivad sööjad, kes jumaldavad maci ja juustu ning peaaegu mitte midagi muud? Noh, see ei pruugi kõlada millegi sellisena, millest saate hõlpsasti tervislikuma söögi, kui olete harjunud, kuid meil on hea meel teatada, et on mitmeid retsepte, mis näitavad teile, kuidas teha oma lemmiktoitudest dieedisõbralikke versioone. See retsept pärit Kõik retseptid mis näitab teile, kuidas valmistada vastupandamatut gluteenivaba maci ja juustu, mis maitsevad sama hästi kui kõik, mida oleme kunagi proovinud.
2. Vegan gluteenivaba aeglase pliidi lasanje
Kas me tõesti köitsime teie tähelepanu selle ideega valmistada pasta, mis on gluteenivaba, hoolimata asjaolust, et see sisaldab nuudleid, kuid te pole tegelikult maci ja juustu retseptide turul? Sel juhul soovitame kindlasti vaadata, kuidas
3. Maamees gluteenivaba ratatouille
Kuna sügisesed ilmad on lõpuks kätte jõudnud, kas otsite tegelikult midagi pisut südamlikumat ja tervisele kasulikumat külma aastaajal kui keskmine pasta, ükskõik kui suurepärane see ka poleks? Sellisel juhul on meil tunne, et võiksite mõnevõrra paremini läbi saada sellise asjaga nagu see gluteenivaba maalähedane ratatouille, mida kirjeldatakse samm -sammult ja köögiviljad köögiviljade kaupa Meie toidukord. Võti on selles, et kastme koostisosad on kõik asjad, mis on tõeliselt gluteenivabad ja millel pole varjatud jälgi.
4. Kreemjas võiga kana lillkapsa riisiga
Kas teie jaoks on gluteenivabaks muutmise üks raskemaid osi loobunud mõnest oma rahvusvahelisest lemmiktoidust, mille telliksite reede õhtul või maiuspalana? Noh, kui see roog juhtub olema maitsvalt kreemjas India võikana, siis oleme üsna kindlad, et see omatehtud gluteenivaba versioon See puhas elu näitab teile, kuidas valmistada paaris lillkapsa riisiga, et veelgi tervislikum tsentrifuugimine oleks õige.
5. Lillkapsa koorik gluteenivaba pitsa
Kas me tõesti püüdsime teie tähelepanu, kui hakkasime rääkima ideest lisada teie retsepti lillkapsas sest olenemata sellest, kas teete midagi gluteenivaba või mitte, on see lihtsalt üks teie lemmikutest köögiviljad? Mis siis, kui me ütleksime teile, et saate seda suurepärast köögivilja tegelikult kasutada asendada mõne toidukorra osad, mis sisaldavad gluteeni, mida teie või teie lähedane ei saa? See maitsev lillkapsa koorik gluteenivaba pizza Toiduvõrk on suurepärane näide sellest, mida me mõtleme.
6. Paleo, gluteenivaba, piimavaba ühe panniga mesi küüslaugukana
Lisaks sellele, et proovite minna gluteenivabaks, proovite ka ümberringi tervislikumalt toituda, samuti piimavabalt? Noh, nii kaua, kui te ei ürita ka taimetoitlaseks või täielikult veganiks minna, sisaldab see järgmine retsept peaaegu kõike, mida otsite! Meile meeldib selle paleo, gluteenivaba ja piimavaba ühe panni mesi küüslaugukana maitse Tõeliselt lihtne Hea.
7. Ingveri apelsin praadida koos tofuga
Kas teile meeldis idee valmistada midagi rohkete koostisosadega, mis on kõik koos brokkoliga keedetud, kuid eelistaksite ka seda, et teie söögikord ei sisaldaks liha? Siis on meil tunne, et saate mõnevõrra paremini läbi sellise gluteenivaba ingveri -apelsiniseguga, mis on valmistatud hoopis tofuga! Hankige kõik üksikasjad, et seda ise proovida Viigipuu.
8. Paks kreemjas piimavaba pulber
Võib -olla, kuna sügisene ilm ja sellega kaasnev jahedus on hakanud tulema, otsite midagi südamlikumat, mis soojendab teid kindlasti seestpoolt? Noh, maitsvad kreemjad supid on tavaliselt suurepärane vastus sellele, kuid igaüks, kellel on toitumispiirangud ütleb teile, et see on üks neist salakavalatest roogadest, mille puljongis on mõnikord gluteeni peidetud segu. Sellepärast olime nii rõõmsad, et leidsime selle gluteenivaba, haldjavaba paksu ja kreemja köögiviljapulbri Sondi Bruner!
9. Suvikõrvitsa fettuccine kreemjas valge oa alfredo kastmega
Kas me tõesti püüdsime teie tähelepanu, kui hakkasime rääkima gluteenivabaks muutunud maitsvatest pastaretseptidest, kuid te pole selles kindel et soovite töötada gluteenivabade nuudlitega, kui seal on muid, isegi tervislikumaid alternatiive, mida te pole kunagi andnud juhus? Noh, kui olete kunagi fännanud, kuidas suvikõrvits maitseb, siis me oleksime kindlasti soovitan vaadata kuidas Köögi leping tegi selle suvikõrvitsa fettuccine kreemjas valge oa alfredo kastmega!
10. Enchiladas kõrvitsaseemne salsaga
Pasta nuudlid ei ole ainus asi, mis tavaliselt sisaldab gluteeni, kuid mille saate asendada gluteenivaba valikuga, mis on kauplustes üsna kergesti saadaval. Pita mähised on suurepärane näide sellest, mida me ka mõtleme! Kui see teile huvi pakub, vaadake seda retsepti Naistepäev maitsva kõrvitsaseemnesalsaga valmistatud enchiladade jaoks.
11. 12-minutiline kana ja brokkoli
Kas ideed, mis on siiani selles nimekirjas teie tähelepanu köitnud, on kõik need, mis hõlmasid lihtsat brokkolit ja kana ideid, aga sa oled selline hõivatud inimene, kes otsib kiireid ja lihtsaid ideid, mida saaksid kiirel ajal teha öö? Sel juhul võite lihtsalt olla ideaalne inimene, kes proovib seda 12-minutilist gluteenivaba kana ja brokkoli retsepti, mis on samm-sammult kirjeldatud. Andke mõni ahi.
12. Gluteeni- ja piimavaba kalkuni Sheperdi pirukas
Kui kavatsete teha midagi, mis hõlmab liha, kas soovite ka kartulit, sest olete traditsioonilisem kokk, kes armastab klassikat valmistada? Siis arvame, et saate tõelise löögi teelt kõrvale Ilus mesilane leidsid kena, lihtsa ja täiesti maitsva viisi gluteeni- ja piimavaba Sheperdi piruka valmistamiseks, mis on valmistatud veiseliha asemel jahvatatud kalkunist, et saada veidi lahjem maitse.
13. Krevetisalat chorizo vorsti ja mandlitega
Me teame seda enamik salatid on gluteenivabad, kuid kas teadsite, et on palju salatikastmeid, mida tegelikult pole, isegi kui arvate, et need võiksid olla? Sellepärast meile see retsept ja õpetus väga meeldisid Naistepäev! See mitte ainult ei näita teile, kuidas valmistada salatit, mis tegelikult ei vaja kastet, vaid ka nende krevetisalatit chorizo vorsti ja mandlid on ka lihtsalt piisavalt pakitud suurepäraste koostisosadega, mis tunduvad nagu täisväärtuslik eine ja mitte ainult lisand või eelroog.
14. Krõbedad kartulitacod
Kas tunnete end ikka veel täiesti vaimustununa kartulist raske tassi valmistamisest, sest teate, et see on peaaegu alati olemas gluteenivaba, kuid kui te juba praegu pingutate, et leida midagi uut, siis proovige pigem midagi tõeliselt ainulaadne? Soovitame teil kindlasti seda teed vaadata Talle meeldib toit tegi need ülimaitsvad gluteenivabad krõbedad kartulitacod!
15. Gluteenivaba bataadi suflee
Ükskõik, kas valmistate midagi magusat või soolast, kas olete selline inimene, kellele meeldib peaaegu isegi küpsetada rohkem kui sulle meeldib süüa teha? Noh, me teame, et see võib olla keeruline, kui proovite gluteenivabaks minna, sest nii paljud asjad hõlmavad jahu. Sellepärast olime nii rõõmsad, et leidsime selle vinge gluteenivaba maguskartuli sufli, mis on samm -sammult välja toodud Söö hästi.
Kas teil on veel üks lemmik maitsev gluteenivaba õhtusöögi retsept, millest teie ja teie pere lihtsalt ei saa küllalt, kuid mida te siin meie nimekirjas ei näe? Rääkige meile sellest kõigest või linkige meile kommentaaride jaotises olev retsept, et saaksime ka seda proovida!
