Üks parimaid viise kiire toiduvalmistamise ühendamiseks on hea toitumine praadida. Lisaks sellele, et friikartulid on täiesti maitsvad, valmistatakse neid kiiresti ja saate lisada peaaegu kõiki külmikus juba olevaid koostisosi!
Vaadake neid maitsvaid praetud retsepte, mis on täis toitaineid ja mida on lihtne valmistada.
1. Mesi sidruni ingveri kana praadida
Mesi, ingver ja sidrun moodustavad värske ja maitsva kombinatsiooni, mis sobib nii köögiviljadele kui ka lihale! (Allikas: Kaota beebi Kaalt)
2. Kana ja spargel praadida
Mõnikord on parimal praadimisel ainult paar koostisosa! Kana ja spargel moodustavad maitsva ja tervisliku paari. (Allikas: Meloni kauss)
3. Veiseliha ja köögiviljad praadida
Mõned inimesed eelistavad praadimisel kana asemel mahlaseid veiselihatükke. Viska riisi ja köögivilju ning sa saad endale maitsva eine! (Allikas: Maitse)
4. Tsitrusviljade kana praadida
Võib -olla olete apelsinist kanast varem kuulnud, kuid kui te pole kunagi tsitrusviljade kana proovinud ja tsitrusviljad kõik koos, siis jääte ilma! (Allikas: Fit Men Cook)
5. Mesi pipar veiseliha praadida
Suurepärane hunnik köögivilju ei ole alati hädavajaliku praadimise puhul vajalik. Mõnikord on sibul, kaste ja riis kõik, mida vajate, et rõhku panna oma maitsvale veiselihale! (Allikas: Jäme kokk)
6. Roheline karri krevetid praadida
Kas eelistate lihale mereande? Krevettide praadimine on õige tee, eriti kui see on maitsestatud maitsva rohelise karriga. (Allikas: Toitumiskavad)
7. Röstitud lillkapsas praadida
Segatud friikartulitest saab valmistada ka vegan- ja taimetoite! See röstitud lillkapsa retsept on toitev ja lihavaba. (Allikas: Elu raamatud)
8. Hiina stiilis kapsas praadida
Nagu kapsarullid, on see kapsa segamise retsept ka selline, mis tõestab inimestele, kui nami kapsas tegelikult olla saab. (Allikas: Omnivoori kokaraamat)
9. Magushapu kana praadida
Magushapu kaste on klassikaline praadimisretsept. Kuidas saaksime selle kunagi oma nimekirjast välja jätta? (Allikas: Lihtsalt kriimustada)
10. Sega praetud nuudlid kanaga
Mõnikord olete lihtsalt liiga näljane ainult liha ja köögiviljade järele. Sega praetud nuudlid on vastus! (Allikas: Jeannette'i tervislik eluviis)
11. Prae apelsini veiseliha
Kui teile meeldis tsitrusviljade kana idee, oleme valmis kihla vedama, et teile meeldib ka see apelsini veiseliha retsept! (Allikas: Õhtusöök loomaaias)
12. Szechwani baklažaan ja sealiha praadida
Ärge laske oma friikartulitel liiga korduda. Baklažaan ja põnev szechwani maitse on maitsev paus normist. (Allikas: Kevin teeb süüa)
13. Sega praetud kana bok choy
Bok choy on tervislik ja maitsekas, ilma et maitseelamus oleks liiga üle jõu käiv. Sega see kanaga otse üles segades praetud headust. (Allikas: Brooki kokk)
14. Sega praetud suvikõrvitsa nuudlid
Olenemata sellest, kas väldite tavalisi nuudleid sellepärast, et jälgite kalorite arvu või olete gluteenivaba, on baklažaaninuudlid hämmastav praepudeli asendaja. (Allikas: Kirbie isud)
15. Tex Mex veiseliha praadida
Vürtsitage oma praadimist maitsva Mehhiko maitsega, mis on täiesti ainulaadne! (Allikas: Nancy iha)
Kas teil on veel üks vinge praadimisretsept, mida te meie nimekirjas ei näe? Räägi meile sellest kommentaaride jaotises!
