Olen töötanud ilutööstuses ajakirjanikuna üle kuue aasta. Ma veedan oma päevi igasuguse teabe hankimisel asjatundja kes on nõus laskma mul kõrva ära närida. Kuulen enamustel päevadel tooteformulaatoritelt, et saate filtreerimata juurdepääsu maailma tippudele dermatoloogid ja neid on terve hunnik kuulsus näohoidjad kiirvalimisel. Just nende suhete kaudu (ja a tonn lugedes ja uurides), et olen võimeline kaaluma kõiki seal olevaid erinevaid arvamusi ja proovima seda kõike oma kirjutamise kaudu mõista. Seetõttu võib kindlalt väita, et pärast aastatepikkust kuulamist on minust nahahoolduse osas saanud natuke kõndiv entsüklopeedia.
Muidugi võidakse mind pidada ilu asjatundjaks, kuid nahaekspert ma ei ole. Jah, ma imendan teavet ja proovin sadu tooteid, kuid nahahoolduse nüansside täielik mõistmine võtab aastaid arstiabi. Kui te minult küsite, siis mõni ilutoimetaja nõuanne, mis väidab, et teil on vastused teie nahahooldusprobleemidele (kui ei ole neil on teaduslik kvalifikatsioon selle tagamiseks), tuleks võtta näputäie (loe: peotäie) soolaga. Saame aidata ilutööstuse žargooni dešifreerida, välja tuua, millised teatud koostisosad on
Kahjuks on aga väga lihtne detailidesse sattuda. Tegelikult veetsin oma karjääri esimese poole kinnisideeks õigete ja valede asjade osas, mida nahaga seoses teha. Ma kuulutasin, et meik peaks mitte kunagi magada, tuleks vältida näokoorimist kõik kulud ja et SPF -i vihma või sära kandmata jätmine oli suurim patt. Ja kuigi kõigis ülaltoodud väidetes on tõde, on kogemus ja tarkus mulle õpetanud, et ühe reegli rakendamine kõigile võib olla sama kahjulik.
Kui möödunud aasta sündmused on mulle midagi õpetanud, siis meie ilurutiinid on erinevad kujundeid ja suurusi ning teiste häbistamine selle eest, et nad ilu meeletult kõrgetest standarditest kinni ei pea, pole viis edasi. Selle tulemusena istusin maha ja mõtlesin pikalt, kuidas ma tahan oma tööd jätkata. Mõtlesin kõikidele lugematule nahahoolduse õppetundidele, mida mulle aastate jooksul on õpetatud, ja mõistsin, et enamus olid kas vastuolulised, vaieldavad või lausa kättesaamatud ja kurnavad. Tegelikkuses on vaid käputäis näpunäiteid olnud piisavalt lihtsad, sensuaalsed ja piisavalt lihtsad, et mulle tõesti mõju avaldada. Jätkake kerimist viie lihtsa nahahooldusnõuande jaoks, mida ma arvan, et kõik peaksid teadma.
Puhastamine on kahtlemata the kõige olulisem nahahooldusrituaal, mille saate rakendada, kui soovite tagada selge ja terve naha. Ja jah, näopuhastuslapid ja mitsellaarvesi on ilmselt paremad kui mitte midagi, kuid mahapestava puhastusvahendi kasutamine on parim, mida saate teha, et vältida lööbeid ja enneaegset vananemist.
Mitu aastat arvasin, et teen kõike õigesti, kasutades hommikul ja õhtul mahapestavat puhastusvahendit. Paar aastat tagasi käisin aga kliinilise esteetiku ja kaasasutaja Pamela Marshalli juures Mört ja piim (keda ma praegu naha tervise osas parimateks parimateks pean) ja ta juhtis mind tähelepanu asjaolule, et puhastusvahendi eemaldamiseks on hädavajalik kasutada flanelli, käsna või näolappi. Ta palus mul oma kätega talle näidata, kuidas ma oma puhastusvahendi maha loputan. Ma viitasin klassikalisele näopritsimisele, mida näete mudeleid telereklaamides tegema. Seejärel palus Marshall mul märku anda, kuidas ma oma köögipindadelt mustust puhastan. Kui ma soovitasin seda lapiga pühkida, küsis ta minult, kas ma pean köögipoolt puhtaks, kui ma selle lihtsalt veega üle pritsin. Penn kukkus maha. Selleks, et oma nägu tõeliselt vabaneda purunemist põhjustavatest bakteritest, on oluline puhastusvahend lapiga eemaldada.
Tahaksin rõhutada, et näokreemi vahelejätmine ei ole sama mis niisutaja vahelejätmine. Mul oli muljetavaldava noore assistendina palju aastaid ekspertidelt ja ilutoimetajatelt saadud teavet, et vaatasin üles, et eeldatav niiskus on naha tervise kõige olulisem aspekt. Ja nad ei eksinud. Kui soovite, et teie nahk jääks helendav, ärrituseta ja ilma lööveteta, on hädavajalik tagada, et teie nahal oleks terve niiskustõke.
Kuid see ei tähenda, et oma rutiini laadimine niisutavate kreemidega sobib kõigile, ja ma õppisin seda raskel viisil. Mul on loomulikult väga rasune nahk ja olen seda õppinud, et paksude kreemide peale määrimine on kindel viis lööbe tekitamiseks. Enamiku nahatüüpide jaoks pole hommikul vaja paksu päevakreemi, eriti kui teie SPF -il on rikkalik kreemjas tekstuur. Õhtul saavad normaalse ja kuiva nahatüübiga inimesed traditsiooniliselt toitev kreem. Kuid minu jaoks on vaja kerget seerumit, mis sisaldab hädavajalikke keramiide ja hüaluroonhapet. Kui leiate, et purustate paksude kreemidega, ärge sundige seda ja otsige hoopis niiskust suurendavaid seerumeid. Seerumid ei paku teile piisavalt? Lisage kreem!
See pressitud seerum asub kerge niisutaja ja rikkaliku seerumi vahel. Sest kui mu nahk on eriti pingul või kuiv, on see kraam nagu lohutav niisutusloor.
Ma kasutan seda täidlast hüaluroonhappe seerumit hommikul ja õhtul. See on SPF -i all kasutamiseks piisavalt kerge ja sobib ideaalselt minu öisele rutiinile.
See seerum sisaldab niisutavat hüaluroonhapet, samuti pooride rafineerivat ja põletikku vähendavat niatsiinamiidi, mis sisaldab kõiki põhilisi niisutavaid jõujaamu, mida mu nahk igapäevaselt vajab.
See geel-kreem-seerum on hõlpsasti üks minu selle aasta lemmik nahahoolduse leidudest, mis sisaldab täidlast hüaluroonhapet samuti olulised keramiidid, mis taastavad naha loomuliku niiskustasakaalu ja edendavad tervist tõke. Sellest on saanud minu öine käik.
Kõigist nahahoolduse õppetundidest, mida olen õppinud, on see ehk kõige vaieldavam. Näete, see on midagi, mille ma olen enda jaoks välja mõelnud ja ma tahan, et te mind kuuleksite. Ma kasvasin üles ajal, mil St. Ives Apricot Face Scrub oli the nahahooldustoode omada. Ma kasutasin seda üks kord nädalas kogu teismeeas ja mulle meeldis see, kuidas see muutis mu naha nii siledaks ja pehmeks. Ja siis otsustas ilumaailm, et kõik näokoorijad on põhiliselt kuradid ja me peaksime kasutama hoopis happe koorijaid (nagu glükoolhape). Kahekümnendate eluaastate alguses purustasin kõik oma armastatud koorijad ja hakkasin happeid oma rutiini lisama igal võimalusel (2–3 korda nädalas, õhtuti).
Nende aastate jooksul võitlesin punetuse, tundlikkuse, puhangute ja isegi perioraalse dermatiidiga. Isegi iluajakirjanikuna nägin vaeva, et leida tasakaal tugevate happe koorijate ja vajaliku niiskuse vahel, mida mu nahk pärast ravi vajaks. Pärast mitmete dermatoloogidega rääkimist rõhutasid nad, et tõenäoliselt on seal õige hape mina, aga kui selle leidmine üritab mul naha traumat tekitada, on enamikus rutiinides oma koht koorija jaoks ka. Nüüd meeldib mulle mõlemaid kasutada, ainult mõõdukalt. Olen õppinud, et suurepärase näokoorija, mis ei ole liiga abrasiivne, võti on õrn valem mõeldud iganädalaseks kasutamiseks (maksimaalselt) ja teadmiseks, millal koondada, kui nahk muutub punaseks ja ärritub.
See kooriv hooldus sisaldab segu AHA-dest, BHA-st, ensüümidest ja füüsilistest koorijatest, et pakkuda järgmise taseme koorimist. Ma kasutan seda ainult üks kord nädalas, kui mu nahk seda tõesti vajab, kuid see jätab selle peaaegu võimatult helendavaks ja terve väljanägemisega. Parim jupp? Värv muutub, kui on aeg nühkimine lõpetada, et mitte üle parda minna.
Koostis, mis sisaldab AHA-sid ja sidrunikooreekstrakti, mis tagab rikkaliku koorimise, jätab naha tunduvalt värskemaks.
See asi tähendab äri. Kui mu poorid nõuavad tõsist ummistumist, sorteerib see töökas koorija need välja. See ei pruugi sobida kergesti ärrituvale tundlikule nahale, kuid kui otsite tõelist sügavpuhastust, on see konkurentsitu.
Võib -olla on minu viimane avastus nahahoolduse osas see, et igapäevase SPF -i rakenduse vahelejätmine ei ole mõistlik, kui teil tekib puhang. Traditsiooniliselt on SPF -i valemid rasvased ja on aidanud kaasa minu ülekoormusele ja purunemisele. Nagu öeldud, on naha kaitsmine UV -kiirte eest hädavajalik, kui soovite, et teie laigud paraneksid kiiresti ja minimaalsete armidega. Minu jaoks on kerge, mitte-komedogeense näo päikesekreemi leidmine, mida saan igapäevaselt peale kanda, muutnud punetuse ja plekkidega seotud pigmentatsiooni minimeerimist.
Viidates minu varasemale päevakreemide kohta, on see kraam täiuslik näide SPF -i pakkumisest piisavalt hõõguvat niisutust, et kahekordistada nii kõrgetasemelise UV-kaitse kui ka niisutust suurendava niisutajana.
See igapäevane SPF kasutab mineraalseid (või füüsilisi) päikesekaitsekreeme, mis tähendab, et see ei ole rasvane ja sobib ideaalselt nii rasusele kui ka tundlikule nahatüübile. Lisaks ei jäta see nahka kriidiseks!
Kui te vihkate rasvaste kreemide tunnet sama palju kui mina, kaitseb see ülikerge geelivalem nahka päikese eest, pakub niisutavat nahka ja on ideaalne alus meigile.
Lõpuks on see kõige olulisem nahahooldusnõuanne. Kuigi mõned eksperdid hirmutavad teid näopuhastuslappide kasutamise eest (mina isiklikult ei poolda ühekordselt kasutatavate ilutoodete kasutamist jäätmete põhjustel) ja ütlevad teile et retinooli segamine hapetega on halvim asi, mida saate teha, tõsi on see, et kui olete leidnud tooteid, mis hoiavad teie naha õnnelikuna, siis kindlasti hellitage neid.
Nahahoolduse puhul on kõige tähtsam kuulata seda, mida teie enda nahk teile ütleb, mitte seda, mida nahafluencer või ilutoimetaja soovib teile Instagramis jutlustada. Loomulikult on asju, mida me kõik saame teha, et kaitsta oma nahka tulevaste kahjustuste eest (ja teha täiendusi ja ekspertide soovituste tagakülge tuleb alati julgustada), kuid kui teil on juba midagi hea, mitte kunagi tunneb sellest häbi.
Järgmisena, meigikunstnikud ütlevad, et need kuus niisutajat vanustavad teid vastupidi.