Paniikkitilauksen jälkeen irtotavarana leggingsit ja sukkahousut erityisen kylmänä 13 asteen päivänä Lontoossa tällä viikolla, minusta näyttää melko selvältä, että talvi on hyvällä mallilla. Ja vaikka meillä saattaa olla pari kuukautta kauden viralliseen alkuun (tiede: talvi alkaa 22. joulukuuta täällä Isossa-Britanniassa), olen jo alkanut tehdä joitain tuotteiden vaihtoja tulevalle kaudelle.
Kyllä, se on oikein: talvi ei ole vain tyylikkäimpien syleilyä mekko-ja-saappaat-yhdistelmät ja valmistautuu juhlapukeutuminen– kyse on tavanomaisesta vaihtamisesta ihonhoitorutiinit jotta se kestää vuodenajan. Osoittautuu kuitenkin, että useimmat meistä käyttävät samoja ihonhoitotuotteita säästä tai vuodenajasta riippumatta. Ja kosmeettisen ihotautilääkärin mukaan Nyla Raja, MD, se saattaa olla juuri se paikka, jossa olemme kaikki menossa pieleen syksy talvi ihonhoito.
Itse asiassa, tohtori Nylan mukaan, me kaikki teemme viisi päävirhettä talvisissa ihonhoitorutiineissamme. Onneksi olen saanut häneltä täydelliset tiedot tuotteista, joita meidän tulisi välttää viileämmällä säällä, ja ainesosista, joita meidän pitäisi tarkkailla säilyttääksemme ihomme.
Kuva:
@ASOS_LESLEY"Vahtoava puhdistusaine on paljon kovempaa ja voi poistaa iholta sen luonnolliset öljyt", selittää tohtori Nyla. "Monet ihmiset yhdistävät "puhtaan" tunteen ihoon, joka tuntuu kireältä ja kitkuvalta puhdistuksen jälkeen, [mutta] näin ei ole ollenkaan! Jos ihosi tuntuu kireältä puhdistuksen jälkeen, se tarkoittaa, että poistat iholtasi luonnolliset öljyt, joiden menetystä ihosi täydentää ylimääräisellä talin tuotannolla. Joten lopulta ihosi rasvoittuisi."
Ratkaisu: Kerma- tai öljypohjainen puhdistusaine
Kuva:
@CALLIETHORPE"Kun kylmempiä aamuja lähestyy, vaihdan aina rutiiniini vahvemmalla kosteusvoiteella kevyen seerumin sijaan", sanoi tohtori Nyla. "Jos olet kuivan tai kuivuneen ihon kirjossa, katkerat tuulet voivat kuoria ihoa entisestään. On tärkeää tarjota iholle suojaava este, joka pitää kosteuden kiinni ihon menettämisen välttämiseksi lisää nesteytystä – erityisesti psoriaasista ja ekseemasta kärsiville, jotka yleensä puhkeavat kylmemmässä kuukaudet."
Ratkaisu: Runsas kosteusvoide
Kuva:
@MONIKH"Ikääntymiseen vaikuttaa kolme päätekijää: aurinko, sokeri ja saastuminen. Koska aurinko on ykkönen, suosittelen asiakkailleni suojaavaa SPF: ää ympäri vuoden, SPF 50 kesällä ja ehdoton SPF 30 talvikuukausina", neuvoo tohtori Nyla. "Talvella ympäristön ja infrapunavalon pienemmillä annoksilla ihmiset usein ajattelevat, Mitä järkeä? Varsinkin Englannissa, missä talvemme ovat kylmiä ja märkiä ja auringonvaloa harvoin pilkahtaa. Mutta jopa toimistosi valaistus ja puhelimen näyttö voivat olla haitallisia, joten on tärkeää varmistaa, että ihosi on täysin suojattu UVA-, UVB- ja infrapunavalosuojalla."
Ratkaisu: Aurinkovoidetta tai SPF-vaikutteisia tuotteita
Kuva:
@HANNAHFGALE"Saatat huomata kesän jälkeen, että ihossasi on alkanut näkyä ruskeita läiskiä ja pigmenttiä, mikä on tärkeää kohdistaa välittömästi", sanoo tohtori Nyla. "Nopeavaikutteiseen ihohoitoon suosittelen asiakkaita kokeilemaan Enerpeeliä loppukesällä. Se on edistynyt kemiallinen ihonkuorinta, jolla ei ole seisokkeja, ja se hallitsee iho-olosuhteita, kuten akne, ruusufinni, lankasuonet ja pigmentaatio."
Ottaa käyttöön: B3-vitamiini, retinoli ja hapot
Vaikka olen suuri retinolin fani, olen joutunut välttämään sitä kokonaan raskauden aikana, joten käytän sen sijaan tätä Herbivoren luonnollista vaihtoehtoa pigmentaation torjuntaan. Se käyttää 4 % bakuchiolia, luonnollista ainesosaa, jonka on tieteellisesti todistettu olevan yhtä tehokas retinoliin kohdistaa hyperpigmentaatioon ja hienoihin juonteisiin ilman ärsytystä – mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon herkälle ihotyypille liian.
Niasiiniamidi on yleisin ihonhoitotuotteissa esiintyvä B3-vitamiinin muoto – yksi Dr. Nylan suosituksista iltaisen ihon sävyyn. Tämä The Ordinaryn edullinen seerumi sopii mainiosti myös akneen taipuvaiselle iholle, sillä se sisältää sinkkiä minimoimaan huokoset ja vähentämään samalla täpliä aiheuttavia bakteereja.
Kuva:
@HANDINFIRE"Sisäisesti kuluttaminen on yhtä tärkeää kuin se, mitä käytämme ulkoisesti ylläpitääksemme tervettä ja säteilevää ihoa. Erityisesti talvella on tärkeää, että otamme tarvittavat ravintolisät joka päivä", sanoo tohtori Nyla. "Monet britit kärsivät D-vitamiinin puutteesta, ja monet tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi auttaa hoitamaan ihosairauksia, kuten kuivaa ihoa, psoriaasia tai ekseemaa. Suosittelen, että investoit lisäravinteeseen, jotta ihosi pysyy joustavana ja terveenä."