Näin suoritat täydellisen päivittäisen ihonhoitorutiinin

Puhdistus on perusta kaikille hienoille ihonhoitorutiineille. Sekä aamulla että illalla on tärkeää poistaa ihon pinnalle päivän aikana kerääntyvä hankalia likaa ja likaa uusien iho-ongelmien estämiseksi. Aikapommi ihonhoidon asiantuntija ja julkkisten kasvohoitaja Emma Brown sanoo: "Ihomme joutuu joka päivä kosketuksiin bakteerien, epäpuhtauksien, talin ja meikin kanssa ja ilman Kun puhdistat kunnolla, nämä hiukkaset kerääntyvät iholle ja voivat aiheuttaa lukemattomia ongelmia, kuten ruuhka,

purkauksia, ärsytystä, herkkyyttä, pigmentaatiota ja ennenaikaista ikääntymistä."

Kuitenkin käy ilmi, että nopea pyyhkäisy misellivesi ei todellakaan leikkaa sitä. Jotta voit todella poistaa ihosi haitallisista kertymistä, on tärkeää, että koostumus todella levitetään ihoon jonkin aikaa. Itse asiassa öljypohjaisen puhdistusaineen valitseminen, jolla on riittävästi liukumista, mahdollistaa myös puhdistavan, kiinteyttävän kasvohoidon. hieronta. "Kun hieroat kasvojasi, keskity lihasten 'poimimiseen' sen sijaan, että hieroisit vain ihoa. Käytä peukaloita päästäksesi poskipäiden alle nostaen ylöspäin ja ulospäin. Aloita leuan tyvestä ja käytä sormien ja/tai rystysten litteitä lihasten polvistusta, nostamalla sitä ulospäin kohti korvien tyvtä ja sitten alas niskaa pitkin. Aseta peukalo kulmakarvojen sisäkulmaan lihaksen alle ja nosta ja liikuta peukaloasi ulospäin kohti kulmakarvojen loppua”, Brown selittää.

Kun olet suorittanut päivittäisen kasvohieronnan ja huuhtelet öljypuhdistusaineen pois kostealla musliiniliinalla tai flanellilla, se on On tärkeää suorittaa toinen puhdistus kerma- tai geelipohjaisella puhdistusaineella, jotta huokoset saadaan poistettua ensimmäisestä jäännöksestä. aikaa ympäri.

Kun ihosi on asianmukaisesti puhdistettu, on ehdottoman tärkeää, että laitat kaiken hyvyyden takaisin siihen. Aika, ikä, saastuminen ja usein itse puhdistaminen voi vapauttaa ihomme välttämättömistä ravintoaineista ja vitamiineista, joita se tarvitsee terveelliseen toimintaan. Siksi on tärkeää sisällyttää jonkinlainen seerumi kahdesti päivässä käytettävään rutiiniin. Julkkisten kasvojenhoitaja Lisa Harris selittää, että antioksidanttiset seerumit ovat ihanteellisia aamukäyttöön. "Vakautettu C-vitamiini on hämmästyttävä antioksidantti ja sitä voidaan levittää päivittäin kosteusvoiteen alle. Se voi auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan, estämään pigmentin muodostumista kirkastamaan ihoa ja taistelemaan ikääntymisprosessia vastaan ​​stimuloimalla kollageenin tuotantoa.

Ja entä ilta? Vaikka ei ole ihanteellista sukeltaa suoraan käyttöön retinoli Joka ilta jonkinlaisen retinoliseerumin tai -voiteen käyttö iltaisin on erittäin suositeltavaa, jos haluat minimoida ihottumia, vähentää ikääntymisen merkkejä ja stimuloida kollageenin tuotantoa. On kuitenkin tärkeää, että noudatat aina pullon takana olevia ohjeita herkkyysriskin vähentämiseksi. "Retinolia saa käyttää vain säästeliäästi tietyillä ihotyypeillä, koska se nopeuttaa solujen uusiutumista. Jos sitä käytetään liikaa tai käytetään väärälle ihotyypille, se voi aiheuttaa valoherkkyyttä, ohenemista ja epidermiksen pintakerrosten vaurioitumista”, Harris varoittaa.

Kysy keneltä tahansa alan ihotautilääkäriltä, ​​kasvolääkäriltä tai kosmetologilta, ja jokainen kertoo sinulle, että yleistyksenä useimmilla meistä on kuivunut iho. Kärsitpä sitten rasvaisuudesta, näppylistä tai kuivuus, on suuri mahdollisuus, että iholtasi puuttuu kosteutta. Siksi on tärkeää, että täydennät päivän aikana menetettyä nesteytystä käyttämällä kosteusvoidetta (tai kosteuttavaa seerumia) sekä aamulla että illalla.

Mutta se ei tarkoita, että kaikki kosteusvoiteet ovat samanlaisia. Julkkisten kasvojenhoitaja Chelseé Lewis sanoo: "Käyttämäsi kosteusvoiteen tulisi olla riippuvainen iho-ongelmistasi. Ehkä käytät jotain kirkastavaa, jos ihosi näyttää hieman samealta tai erittäin kosteuttavalta jos voit kertoa, että ihosi on kuiva." Ja kosteusvoide ei ole vain hemmotteleva, tarpeeton lisäaine jompikumpi. "Jos ihosi on kireä, tiedät, että se on kuivunut, joten sinun on kosteutettava sitä. Sinä tarve kosteusvoide palauttamaan ihon rakenteen ja vahvistamaan sitä”, Lewis lisää.

Mahdollisesti yksi sukupolven kiistanalaisimmista ihonhoitotuotteista, SPF ei ole kauneusaiheista loistavin. Se on itse asiassa niin kiistanalainen, että helpoin tapa jakaa huone, joka on täynnä kauneuden harrastajia, on esittää kysymys: Mutta mitä me todella ajattelemme päivittäisestä SPF-sovelluksesta? Yleinen konsensus on kuitenkin tällä hetkellä, että meidän pitäisi räjähtää sitä joka päivä, satoi tai paistoi.

Katherine Daniels perustajajäsen Donna Tait sanoo: "Sinun pitäisi silti käyttää SPF: ää joka päivä, vaikka et menisi ulos. SPF suojaa ihoa saasteilta, UVA- ja UVB-auringon säteiltä sekä puhelimien ja tietokoneiden siniseltä valolta. Sinun on käytettävä SPF: ää, joka suojaa sinua sekä UVB: ltä (polttavalta säteeltä) että UVA: lta (ikääntymiseltä) ja mieluiten antioksidantteilla.

Jos kysyt meiltä, ​​yksinkertainen vaihe kuorinta on ollut vähän rankkaa viime aikoina. Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että kuorinta on välttämätöntä ihon pitämiseksi hehkuvana ja riskin minimoimiseksi Breakouts, monet asiantuntijat ovat joutuneet tulemaan esiin ja varoittamaan liiallisesta kuorimisesta ja aivan oikein niin. Huokosia tukkivien kuolleiden ihosolujen poistamiseen tarkoitettujen tuotteiden käyttäminen on ihanaa, mutta niiden liian usein käyttäminen voi saada ihon punastumaan, ärtymään ja kuivumaan, ja se voi mahdollisesti johtaa useampaan ihottumaa.

Lewis suosittelee kuorintaa vain kahdesti viikossa, mutta korostaa sen tärkeyttä. ”Ihomme irtoaa 21–28 päivän välein, joten meidän on kuorittava, jotta tuotteemme imeytyvät kunnolla. Sanoisin, että parhaat tuotteet ovat kuorinnat, joissa on rakeita tehokkaampaan kuorimiseen. Tai jos haluat hieman hellävaraisemman kuorinnan, käytä kuorinta, joka hankaa pois pieniksi paloiksi ja poistaa sillä kuolleen ihon", hän sanoo.

Tuote, jota olemme kaikki odottaneet. Missä kerran oli, kasvonaamiot oli varattu vain aikarikkaille, nyt maskikaavat ovat parantuneet niin paljon, että voit hoitaa ihoasi rentouttavalla, hemmottelevalla maskeerauskerralla vain muutaman minuutin ajan ja saada silti uskomattomia etuja. Se on täynnä ihoa rakastavia ainesosia, jotka auttavat ravitsemaan, korjaamaan tai puhdistamaan myrkkyjä. hengityssuojain siellä kaikille.

Näiden voimakkaiden ainesosien vuoksi on kuitenkin tärkeää, ettet mene yli laidan ja rasita ihoasi sen seurauksena. "Sinun tarvitsee naamioitua enintään kahdesti viikossa", Tait neuvoo. "Käytä hoitonaamiota samana päivänä, kun kuoriat saadaksesi kaiken irti tuotteestasi. Maskin ainesosat pystyvät tunkeutumaan ihoon paremmin, kun olet kuorinut kuolleet ihosolut."