Jos vain saavuttaa virheettömän ihon oli yhtä helppoa kuin taputtaminen myydyin kosteusvoide tai muistaa pyyhkiä pois meikkimme pitkän yön ja yhden liian monen tequilan jälkeen. Valitettavasti se ei ole. Ihomme on monimutkainen olento (se on loppujen lopuksi elin!), ja useammin kuin ei, sillä näyttää olevan oma mielensä käyttäytymisohjelmansa suhteen. Kauneustoimittajana olen onnekas saadessani testata markkinoiden parhaita ihonhoitotuotteita ja tehdä yhteistyötä joidenkin lahjakkaimpien esteettikkojen ja ihotautilääkärit alalla. Vaikka oletatkin, että yllä olevat kaksi tekijää tuottavat automaattisesti täydellisen ihon, ne eivät todellakaan tee.
Siitä lähtien, kun minusta tuli kauneustoimittaja, tie ihoni homeostaasin saavuttamiseen ei ole koskaan ollut mutkakkaampi, ja olen huomannut käsitteleväni rutiininomaisesti suhdannekysymyksiä, kuten purkauksia ja jäännösarpia. Osa työstäni on uusien tuotteiden ja hoitojen kokeileminen, jotka eivät useinkaan sovi herkälle, ruuhkaiselle iholleni. Lisäksi muut tekijät, kuten stressi, unen puute ja saastuminen (kiitos, L.A.!), eivät auta asioita.
Erityisen hektisen talven jälkeen, noin kaksi kuukautta sitten, ihoni saavutti kaikkien aikojen pohjan. Olin puhjennut leuan, suun, leukalinjan ja poskipään ympäriltä (historiallisesti puhjenneeni suun ympärillä), ja koko ihoni oli täynnä pieniä valkopäitä, kuoppia ja jopa joitain mustapäät. Olin sekaisin, ja huolimatta siitä, kuinka monta pölisevää ihonhoitotuotetta yritin epätoivoisesti korjata tilanteen, mikään ei auttanut. Siihen asti kun Tapasin L.A.:ssa toimivan kosmetologin Vanessa Hernandez, kuka laskee sellaisia kaunokaisia kuin Gwyneth Paltrow ja Amber Valletta asiakkaina.
Alkuneuvottelumme jälkeen Hernandez kertoi minulle, että ihoni oli saavuttanut maksimaalisen tukkoisuuden, ja aloitamme ihon "aloitusleirin". tyyppejä, joihin tulisin muutaman viikon välein raskaspoistoa vaativiin kasvohoitoihin (jotta poistaisin kaiken roskan!), joihin on lisätty mini-tarkistuskasvohoitoja. välillä.
Pikakelaus ja Hernandezin räätälöity lähestymistapa ovat tehneet ihmeitä ja muuttaneet ihoni hitaasti mutta varmasti takaisin huippukuntoon. Tietenkin, koska olen aina utelias kauneustoimittaja, ja ihmisenä, joka pyrkii aina saavuttamaan parempaa, kirkkaampaa ihoa, olen ollut Pyydän Hernandezilta muita vinkkejä ja temppuja ihoni terveen ja kirkkauden ylläpitämiseksi – joista osa on ollut yllättävä. Utelias paljastaa jopa lisää salaa ovelta ihosabotoijaa, päätin kysyä Hernandezilta ja kouralliselta muilta huippujulkkisesteetiikiltä ja ihotautilääkärit, mitkä odottamattomat tavat, ainesosat, tuotteet jne. salaa juonivat täydellistä ihoamme vastaan tavoitteet. Jatka rullaamista!
"Ei päällä aurinkovoidettajoka ikinen päivä on yksi tärkeimmistä asioista, joka tekee täydellisen ihon mahdottomaksi!" julkkisesteetikko Shani Darden kertoo meille. "Aurinkovauriot ovat syynä lukuisiin ongelmiin, mukaan lukien kollageenin ja elastiinin menetys, joka johtaa hienoihin juonteisiin ja ryppyihin, pigmentaatioon tai auringonpilkkuihin sekä ihosyöpään. Se myös pidentää aikaa, joka kestää ihosi parantumiseen, jos sinulla on aknearpia."
"Jos puhdistusaine jättää kasvosi kuivan tai kireäksi, kokeile vaihtaa hellävaraisempaan geelipuhdistusaineeseen", Darden ehdottaa. "Puhdistusaineen tulee poistaa meikki tehokkaasti, mutta se ei saa koskaan kuoria ihoa. Tämä Päivittäinen puhdistava seerumi (32 puntaa) on tehokas puhdistusaine, jossa on pehmeä vaahto, joka poistaa loistavasti meikin ja kertymät päivästä ja lisää myös kosteutta takaisin ihoon!
"Yksi suurimmista ihonhoitovirheistä, joita näen, on se, että ihmiset eivät käytä ihotyypille sopivia tuotteita", Darden varoittaa. "Kannustan ihmisiä aina käyttämään aikaa selvittääkseen, mitkä tuotteet sopivat parhaiten heidän ihotyypille. Se, mikä toimii hyvin jollekin toiselle, ei välttämättä ole oikea tuote sinulle! Ota uudet tuotteet osaksi rutiini hitaasti nähdäksesi, mikä toimii. Näin voit paikantaa niiden aiheuttamat ongelmat ja säätää niitä vastaavasti! Tästä syystä on myös tärkeää, ettet muuta rajusti rutiiniasi yhtä aikaa. Jos lisäät liian monta uutta tuotetta kerralla, et voi sanoa, mikä todella toimii."
"Suurimman osan ajasta näen asiakkaita (etenkin uusia asiakkaita!) seuraamassa trendejä, vaikuttajia tai vain satunnaisia arvosteluja, mutta ei huomioi sitä, mikä sopii heidän omalle iholleen", julkkis selittää esteetikko Olga Lorencin, Olga Lorencinin perustaja Muuttava ihonhoito ja ihonhoitoklinikka.
"Näen usein asiakkaita, joilla on rasvainen iho, ja he käyttävät täyteläisiä öljyjä ja seerumeja, jotka saavat heidät puhkeamaan. Tai asiakkaat, joilla on kuiva iho, vaativat retinolin ja korkeiden C-vitamiinipitoisuuksien käyttöä sen mielestä anti-ageing (mikä se on tarpeen mukaan), mutta voi aiheuttaa tulehdusta ja ihon leimahduksia, jos sitä käytetään väärin. Lisäksi nykyään ihmiset voivat hankkia ammattikäyttöön tarkoitettuja työkaluja, kuten mikroneulauslaitteita, mutta kaikkien ei pitäisi yrittää mikroneuloja kasvojaan. Mikroneulauksen liiallinen käyttö voi saada ihosi raa'aksi ja punertumaan ilman asianmukaista esi- ja jälkihoitoa. Siitä voi päätyä enemmän vahinkoa kuin hyötyä."
"Retinoidit (retinolit ja tretinoiini) ovat turvallisia käyttää ympäri vuoden", selventää Suneel Chilukuri, MD, julkkiskosmeettinen ihotautilääkäri ja yrityksen perustaja. Päivitä ihotauti. "Tretinoiini (Retin-A) ja retinoli (aktiivisen molekyylin esiaste, tretinoiini) ovat epävakaita molekyylejä, ja auringonvalo deaktivoi ne. Tämän seurauksena sertifioidut ihotautilääkärit suosittelevat aina, että levität pienen määrän retinoidia iltaisin noin 10-30 minuuttia kasvojen pesun jälkeen.
"Alkuperäinen syy odottaa retinoidin levittämistä oli välttää kasvojen pesuun käytetyn saippuan tai puhdistusaineen deaktivoituminen. Nykytekniikalla korkealaatuiset retinolit (suosikkini ovat PCA Skinistä) ovat uskomattoman vakaita, koska käytetään OmniSome-tekniikkaa, joka peittää ja suojaa retinolia. Siksi voit levittää sen heti pesun jälkeen ja voit levittää sen aamulla tai illalla."
"Kanssa Vampyyri kasvohoito Sosiaalisessa mediassa raivoaa, monet hyväuskoiset asiakkaat pyytävät mikroneulausta yhdistettynä verihiutalerikkaan plasman (PRP) kanssa", Chilukuri kertoo. "Periaatteessa lääkärisi tai kosmetologisi ottaa veresi ja pyörittää sitä oikealla keräysputkella (ei, ei kaikkia PRP-putket ovat samat), ja tämä verihiutaleiden pitoisuus hierotaan sitten paikallisesti joko aikana tai välittömästi jälkeen mikroneulaushoito.
"Emme ole havainneet mitään lyhyt- tai pitkäaikaista hyötyä paikallisesta PRP: stä verrattuna hyaluronihapposeerumiin tai muuhun turvallinen liukuaine, kun mikroneulaus suoritetaan oikein (neulaus kliinisen päätepisteen ollessa tarkka). verenvuoto). Klinikallani, Refresh Dermatology, pyydämme potilaita säästämään rahaa, kun he pyytävät PRP: tä paikallisesti. Sitä vastoin olemme nähneet trendejä, joissa ihon rakenne on parantunut, kun PRP on käytössä pistetään ihoon."
"Vähemmän on enemmän!" sanoo Hernandez. Ihosi on suurin elävä, hengittävä elin! Mitä vähemmän tuotetta sen parempi. Sen sijaan, että levittäisit 12 eri vaihetta, tee vain kaksi tai neljä vaihetta tehokkaammalla ja laadukkaammalla ihonhoidolla. Kokeile käyttää lääketieteellistä ihonhoitosarjaa. Ne ovat yleensä tehokkaampia, käyttämällä aktiivisia ainesosia, ja niillä on todistettu kliiniset tulokset. Rakastan Ayur Medicia, SkinMedicaa, Environia ja SkinCeuticalsia. (Psst! Voit ostaa kaikkia Vanessan käyttämiä ihonhoitotuotteita asiakkailleen, tässä.)
"Suurin virhe ikinä!" Hernandez huudahtaa. "Ihosi uusiutuu parhaiten, kun nukumme. Ihon puhtauden varmistaminen ennen nukkumaanmenoa varmistaa tuotteen oikeanlaisen tunkeutumisen ja solujen vaihtuvuuden. Muuten, jos iho likaantuu kerroksittain SPF-kerroksista, meikistä, ympäristöjätteistä jne., kaikki nämä asiat voivat jäädä huokosiin ja aiheuttaa mustapäitä, näppylöitä ja ihoärsytystä."
"Kun harjoittelet, kehosi lämpötila yleensä nousee, lämmittää ihoa ja aiheuttaa hikoilua", Hernandez kertoo. "Lämpö aiheuttaa laajentumista ja tulehdusta, ja jos meikkiä tai aurinkovoidetta jätetään päälle treenatessa, ihosi lämpenee, huokosesi avautuvat ja kaikki ihollasi oleva tunkeutuu syvälle huokosihisi aiheuttaen ruuhkia. Ajattele, kun saat kasvohoidon ja ne avaavat huokoset lämpimällä höyryllä etukäteen. Kuvittele nyt tekeväsi sen ja sitten paakkuuntuvan SPF: ään ja meikkiin. Se on ihokatastrofin resepti."
Toisin sanoen, ota yhteyttä ammattilaiseen säännöllisiin tai puolisäännöllisiin kasvohoitoihin ja -uutoksiin, jos mahdollista. "Ellei se ole täysin valkoinen ja räjähtämässä, älä poimi omaa ihoasi", Hernandez varoittaa. "Jätä valinta ihonhoidon ammattilaiselle. Jokaisen finnen tai tukkoisen huokosen alaosassa on pieni pieni talin siemen (ongelman juuri). Jotta voit poistaa tukkeutuneen huokosen oikein, sinun on poistettava myös siemen. Muuten näppylä mätää ja tarttuu uudelleen."
"Puhdistus öljypohjaisella puhdistusaineella tai öljyjen kerrostaminen vain pahentaa tukkeutuneita tai tukkeutuneita huokosia, mikä vaikeuttaa aknea aiheuttavien roskien vapautumista", Hernandez sanoo. "Paras tapa ruuhkaiselle ja särkymiselle alttialle iholle on kuoria paljon, hellävaraisesti, kerran päivässä, joka päivä."
"Kaikki kakkaa, eli paras lasten wc-kirja, on niin yksinkertainen ja silti niin totta", Hernandez kertoo. "Jokainen elävä olento kakkaa. Ihmisinä meidän pitäisi käydä vähintään kerran tai kaksi kertaa päivässä. Muuten kehomme kerää myrkkyjä ja erityisesti ruuhkaa leuan ja alasuun alueelle."
"Jos käytät kasvosumutetta lentokoneessa, se johtuu todennäköisesti siitä, että välität tarpeeksi ihoa, jonka olet valmis ottamaan ylimääräisen askeleen pitääksesi sen upean ja kosteutettuna", julkkis esteetikko Renée Rouleau muusat. "No, toisin kuin monet ihmiset ajattelevat, kasvosumun käyttö lentokoneessa ei ole oikea tapa saavuttaa tämä."
"Koska ilma lentokoneissa on niin kuivaa, se etsii vettä kaikkialta, missä sitä saa. Koska vesi vetää puoleensa vettä, kun suihkutat ihoa, se imee vettä ihon syvimmistä kerroksista ja haihtuu kuivaan ilmaan. Tuloksena vielä kuivempi iho! Sen sijaan levitä kasvoöljyä joka tunti lennon aikana pitääksesi ihon kosteutettuna."
"Useimmat naiset tietävät levittävänsä kosteusvoidetta päivittäin ja iltaisin kaulalle, ja monet tekevätkin. Mutta ongelma tässä on, että useimmat ihmiset kohtelevat kaulaa jälkiajatuksena", Rouleau selittää. "Ajattele omaa päivittäistä rutiiniasi. Todennäköisesti levitit kosteusvoidetta koko kasvoillesi, hieroit sitä ja käytit sitten sormenpäille jäävää ylimäärää kosteusvoiteen levittämiseksi kaulallesi. Olipa kyseessä kosteusvoide tai aurinkosuoja, tämän prosessin käyttäminen ei riitä. Kaulan ja rinnan iho on kasvojen jatke, joten sinun tulee hoitaa tätä aluetta yhtä paljon kuin kasvojasi!"
"Tämä on yksi virhe, jonka kirjaimellisesti kaikki, joiden kanssa olen tekemisissä, tekevät. En syytä heitä, koska kukaan ei ole koskaan opettanut heille oikeaa tapaa reagoida epäpuhtauksiin heti sen ilmestyessä!" Rouleau korostaa. Kuivaa se heti pistekäsittelyllä? Ei, älä todellakaan tee sitä. Kun tahra ilmestyy, kehollasi on uskomattomia korjausreaktioita (ellei sinulla ole immuunipuutos häiriö), jotka tunnistavat välittömästi, kun infektio on olemassa, ja käynnistää sitten korkean nopeuden parantuakseen se.
"Jos sinulla on märkärakkumainen virhe, odota päivä tai kaksi, jotta infektio ilmestyy pinnalle ja sitten kun valkopää on todella näkyvissä, voit puristaa sen varovasti ulos sormillasi kudosta. Käytä tämän jälkeen pistehoitoasi. Jos käytät pistehoitoa ennen kuin valkopää on pinnalla, kaikki tämä saa aikaan ihon kuivumisen ja infektion pysymisen loukussa pidempään", hän neuvoo. "Kystisiä epäpuhtauksia käsiteltäessä on tärkeää ymmärtää, että ne eivät koskaan tule pintaan, joten älä poimi! Niiden on tarkoitus pysyä ihon alla, joten käsittele sitä oikealla tuotteella."
"Vaikka aion aina mainostaa juomavettä terveydelle hyväksi, tämä on itse asiassa vähiten tehokas tapa kosteuttaa ihoa", Rouleau kertoo. "Vesi kulkee suoliston läpi, imeytyy verenkiertoon ja suodattuu sitten munuaisten kautta. Tässä vaiheessa se kosteuttaa kehon sisällä olevia soluja. Ihon nestetasolla on hyvin vähän tekemistä juomaveden kanssa, vaan pikemminkin sen kanssa, mitä teet (tai et tee) paikallisesti. Käytä hyvin muotoiltuja kosteusvoiteita, seerumeja, naamioita ja kasvovettä ylläpitääksesi oikeanlaista kosteustasoa ihossa."
"Tämä on sellainen myytti. Vaikka rasvainen iho ei hyödy raskaasta tai rasvaisesta kosteusvoiteesta, se vaatii vesipohjaista kosteusvoidetta pitääkseen ihosolut terveinä ja estääkseen kuolleiden ihosolujen kertymisen." selventää Rouleau. "Tiesitkö itse asiassa, että kosteusvoiteen väliin jättäminen voi tehdä ihostasi vieläkin rasvaisemman? Kun ihosi vesitaso ei ole riittävä, kuivuminen saa ihon tuottamaan rasvaa, mikä tarkoittaa, että ihosi on vielä rasvaisempi. Kaikki ihotyypit tarvitsevat kosteusvoidetta, sinun tarvitsee vain löytää se, joka on suunniteltu sinulle."
