Jos olisit ennen vuotta 2020 kysynyt minulta, olinko siihen taipuvainen stressi, olisin sanonut ei. Se ei tarkoita, että en koskaan tunsi olonsa stressaantunut. Päivittäiset työmatkat, kiireinen työviikko ja täpötäyteinen sosiaalinen kalenteri tarkoittivat, että oli varmasti aikoja, jolloin tunsin oloni pörröiseksi, mutta en ollut tottunut käsittelemään pitkiä stressijaksoja. Sitten kaikki muuttui. Tietysti me kaikki tiedämme, mitä tapahtui: maailmanlaajuinen pandemia iski ja käänsi koko jokapäiväisen elämämme ylösalaisin. Kun Iso-Britannia astui ensimmäiseen sulkemiseensa, minulla oli 11-viikkoinen vauva, ja stressitasoni olivat katon läpi. Tunsin olevani jatkuvasti korkealla valppaana. Olin hypähtelevä, sydämeni hakkaisi pienimmistäkin äänistä, ja olin uskomattoman ahdistunut. Ja, vauva syrjään, tiedän, etten ole yksin, jonka mielestä viime vuosi oli uskomattoman stressiä aiheuttava. Huolimatta kaikista motivoivista Instagram-postauksista, jotka rohkaisivat meitä näkemään positiivisen puolen hidastaa ja viettää enemmän aikaa kotona, se on ollut huolestuttavaa aikaa monille.
Kun alamme hitaasti helpottaa sulkemisrajoituksia Isossa-Britanniassa, minun on sanottava, että pystymme siihen nähdä ystäviä ja sukulaisia uudelleen on ollut paras tonic lievittää stressiä. Mutta päivinä, jolloin tunnen kortisolin nousevan, olen löytänyt muutamia tuotteita, jotka todella auttavat rauhoittamaan mieltäni ja helpottamaan ahdistusta. Siirry This Works Stress Check -kokoelmaan.
Joten miten se toimii? Alunperin vuonna 2017 lanseerattu sarja valjasti testattuja eteerisiä öljyjä, kuten laventelia, kamomillaa ja vetivert, joita on käytetty satojen vuosien ajan parantamaan unta, rauhoittamaan ahdistuksen tunteita ja helpottamaan hermostuneisuus. Tänä vuonna sarjan MRI-aivotutkimusten jälkeen arvioiden tuoksujen vaikutusta ahdistuneisuus- ja stressitiloihin ja lievää kipua, This Works toi ylang-ylangin valikoimaan, koska se pystyy minimoimaan arjen stressiä tasot.
Rehellisesti sanottuna olen aina ollut hieman epäileväinen eteeriset öljyt, ja kiirehdin lisäämään tähän, että jos olet tekemisissä heikentävän stressin ja ahdistuksen kanssa, mikään määrä laventeliöljyä ei voi korvata ammattimaisen lääketieteellisen neuvon hakemista. Mutta tämän sarjan käyttörituaalissa on jotain, joka on epäilemättä auttanut minua tuntemaan oloni tasaisemmaksi ja rauhallisemmaksi viime viikkoina. Ja kuka voi pyytää enempää kuin nyt?
Sen lisäksi, että asetan hyvät yöunet etusijalle uusimman box-sarjani toisen jakson katsomisen sijaan, ruutuajan vaihtamisen lukuaikaan, lisään hedelmien ja vihannesten syöntiä (rakastan sinua edelleen, Deliveroo) ja palaan kevyesti takaisin harjoituksen maailmaan päivittäisellä venyttelyllä, Olen todella nauttinut näiden stressiä rauhoittavien kauneusherkkujen sisällyttämisestä rutiiniini, ja olen iloinen voidessani ilmoittaa, että ne todella näyttävät toimivan.
Selaa eteenpäin saadakseni rehellinen arvosteluni This Works Stress Check -kokoelmasta ja ostaa niitä itsellesi.
Olen rehellinen: tarvitsen isomman pullon tätä sumua! Se on toimiva mutta miellyttävä sekoitus ylang-ylangia, nerolia ja patsulia, jota voit suihkuttaa minne tahansa kasvoiltasi vuodevaatteisiin, kun olet erityisen stressaantunut. Vaikka se saa minut tuntemaan oloni välittömästi hieman zenisemmältä, se itse asiassa käyttää liike-aktivoitua tekniikkaa, joten aromi vapautuu vähitellen päivän aikana, mikä tarkoittaa, että se on enemmän kuin pelkkä pikakorjaus.
Tämä kätevä rullapallo on täytetty 100 % luonnollisten eteeristen öljyjen sekoituksella, jota voidaan rullata pulssipisteisiin (minusta tehokkaimmin ranteet ja korvieni takana) paineen vähentämiseksi. Pidän tätä pöydälläni työpäivän aikana ja ennen kaikkea huomaan, että se toimii muistutuksena ottaa pari minuuttia pois näytöltä vain hengittää ja rentoutua.
Kasvonaamarit näyttävät olevan tärkeä osa päivittäistä rutiinimme vielä jonkin aikaa, mutta ne eivät todellakaan ole hauskaa käyttää. Tämä on yksi suosikkilanseerauksistani Stress Check -sarjasta – kosteuttava, CBD: tä sisältävä hyaluronihapposumu, joka auttaa todella hoitamaan naamion alla olevalle iholle rauhoittamalla tulehdusta ja punoitusta pitäen mielesi tasapainossa klassisella eteerisellä öljyllä loistava sekoitus.
Olen hieman pakkomielteinen huulirasva, mutta tämä on nopeasti nousemassa yhdeksi suosikeistani. Ensimmäinen huomionarvoinen asia on se, että sen koostumus on ehdottomasti enemmän voidemainen kuin pehmentävä, joten se antaa todella ihanan kiillon jopa todella kuivuneille huulille. Se sisältää stressiä lievittävää CBD: tä ja luonnollista suklaa-, kardemumma- ja piparminttuöljyä, mikä tarkoittaa, että se tuntuu ihanalta ja viilentävältä levitettynä ja tuoksuu tavallaan After Eightille. Varma voitto kirjassani.
Ajattele tätä käsien desinfiointiaineena hiuksillesi. Se sisältää 70 % alkoholia, joka tappaa bakteerit kosketuksessa, mutta se on myös täynnä ravitsevia öljyjä ja antioksidantteja, jotka hoitavat säikeitäsi ja suojaavat niitä vaurioilta. Olen rehellinen – pidän sen käytöstä tällä hetkellä, koska se tuoksuu todella rauhoittavalta, kun huutelen hiukset, mutta kun alan taas hankkia putkea, uskon, että antibakteeriset ominaisuudet tulevat todella voimaan vetoomus.
Kuumassa suihkussa käyminen on yksi nopeimmista tavoista lievittää stressiä, joten pidän siitä, että This Works on luonut tuotteita, jotka auttavat nostamaan tätä rituaalia entisestään. Sen CBD-vartalokiillotusaine sisältää hamppuperäistä CBD-isolaattia, joka rauhoittaa ja rauhoittaa ihoa, sekä kirkastavaa maitohappoa ja puhdistavaa hohkakiveä, jotka puhdistavat ja tasoittavat ihoa. Se ei vain saa ihoni tuntumaan niin pehmeältä käytön jälkeen, vaan se myös tuoksuu uskomattoman rentouttavalta – loistava vaihtoehto iltasuihkulle tai päivinä, jolloin olet herännyt ylivoimaisen tehtävälistan kanssa.
