Minä en pure kynsiäni, ja syön joukon mahtavia lisäravinteita, mutta vuosiin kynneni eivät periaatteessa kasvaneet ollenkaan. Okei, se on lievää liioittelua – ne kasvoivat, mutta vain vähän sormenpään yli ennen kuin ne sitten katkesivat. Harrastin akryylivärejä, mutta se jätti ne tuntumaan heikommilta kuin aloittaessani, joten suoraan sanottuna olin järkyttynyt. Manikyyrit kertoivat minulle aina, että minulla on upeat kynsisängyt, mutta vaikka he olivat hyvää tarkoittavia, heidän kohteliaisuutensa tuntuivat hieman tarpeettomilta, jos kynsieni pituudet olivat hauraita ja heikkoja.

Onneksi yksi työni eduista on se, että pystyn keskustelemaan alan huippuasiantuntijoiden kanssa ja selitykseni. Muutaman kynsialan ammattilaisen huolenaiheena huomasin yhtäkkiä saavani joukon upeita vinkkejä ja tuotesuosituksia terveelliseen kynnet. Otin joitakin neuvoja käyttöön kynsienhoitorutiiniini, eivätkä kynneni ole koskaan näyttäneet tai tuntuneet näin terveiltä.

Asiantuntijoiden mukaan nämä ovat viisi tärkeintä asiaa, jotka meidän kaikkien pitäisi tehdä terveiden kynsien eteen.

Tämä on jotain, mikä ei aluksi tuntunut minusta järkevältä, mutta heti kun tein geelit osaksi kynsirutiinia, ne ovat olleet vahvempia kuin koskaan. Pyrin aina varaamaan kauneushoitolaan levitystä ja poistoa varten ammattimaista kosketusta varten.

"Geelilakka sopii kynsille aivan mainiosti. Poistaminen voi joskus vaurioittaa kynttä, joten varo, ettet anna kynsiteknologiasi yliporata tai viilaa", sanoo Huaichin Kuo, kynsiteknikko. Lakattu + kuorittu, marmorikaari.

Vältän yleensä poraviiloja käyttäviä salonkeja, koska ne ovat jättäneet kynneni aiemmin paperiohuiksi ja pehmeiksi. Liottaminen ja viilaaminen voi kestää hieman kauemmin, mutta se säästää todella kyntesi terveyttä – luota minuun. Toinen harkittava geelivaihtoehto on kova geeli. "Nämä voidaan täyttää ja aiheuttaa vähemmän vahinkoa, koska poistaminen voidaan pitää minimissä", Huaichin sanoo.

Tässä sarjassa on kaikki geelilakan edut ilman vaivaa poistossa. Muuttaaksesi asioita, sinun tarvitsee vain käyttää hellävaraista kynsilakanpoistoainetta.

Mylee-geelien värivalikoima on vertaansa vailla, ja viimeistely on salonkilaatuista.

Tämän helppokäyttöisen setin ansiosta saat laadukkaat geelikynnet jopa kahdeksi viikoksi, ja parasta on, että voit kuoria sen irti ilman, että otat kerroksen kynsistäsi mukaan.

Ikään kuin ei olisi jo tarpeeksi syitä vihata astioiden pesemistä, sen kynsille aiheuttamat vauriot ovat toinen lisättävä listaan. Valitettavasti en voi kieltäytyä puhdistamasta levyjä enää koskaan, joten aloin käyttää kumihanskoja – pelinvaihtajaa. "Kynnet ovat kuin sieniä ja imevät vettä ja tekevät niistä erittäin pehmeitä", sanoo Shimol Kanuga Guys & Dolls -huone Shoreditchissä, ja mitä pehmeämpi kynsi, sitä todennäköisemmin se halkeilee tai katkeaa.

"Kynnet ovat erittäin huokoisia. Liian paljon vettä voi saada ne laajentumaan ja kynnet haurastumaan ja hilseilemään, kun ne altistuvat liikaa. Jos käytät kynsienpidennystä, vesi voi joskus jäädä loukkuun ja aiheuttaa kynsien sienikasvua, jos niitä ei kiinnitetä oikein. Käytä kumihanskoja, kun voit. Tämä suojaa luonnollista kynttäsi", lisää Huaichin. Jos kyntesi ovat tällä hetkellä heikot, käytän mielelläni vahvistavaa kynsihoitoa, kuten OPI Nail Envy (£21).

Tämä koostumus on rikastettu A-, C-, E-, F- ja H-vitamiinilla, mikä tekee kynsistä vahvemmat ja ravitut käytön jälkeen.

Ajattele tätä kuin kynsilakka kohtaa seerumin. Hydrolysoidun vehnäproteiinin ja kalsiumin ansiosta se auttaa korjaamaan heikompia kynsiä.

Tämä hoito sisältää keratiiniproteiinia vahvistavaa hyötyä ja jojobaöljyä, joka ravitsee kynsipohjaasi.

Kynsinauhojen kosteuttaminen auttaa manikyyrisi näyttämään ammattimaiselta ja pitämään kynnet loitolla. "Jotta luonnolliset kynnet pysyvät terveinä, vältä kynsinauhojen poimimista tai puremista", Huaichin varoittaa. Paras tapa välttää karhean näköisiä kynsinauhoja on käyttää ravitsevaa öljyä.

Ymmärsin. Ennen kuin aloin pitää kynsinauhojen öljyä työpöydälläni, en ollut koskaan käyttänyt sitä, mutta aivan kuten lisäravinteiden syömisestä, siitä on tullut päivittäinen tapa. "Luonnolliset, terveet kynnet vaativat kosteutta", Shimol sanoo. "Cuticle öljy toimii ravitsemalla kynsinauhoja ja kynsipohjaa, minkä vuoksi se on niin tärkeä askel kynsien hoidossa, olitpa sitten kasvattamassa kynsiäsi tai haluatko niiden näyttävän terveiltä."

Jos saat oudon kynnen, älä vedä siitä. Huaichin neuvoo hankkimaan kynsinauhojen pihdit ihon repeytymisen välttämiseksi.

Yritä olla leikkaamatta takaisin omia kynsinauhojasi, jos mahdollista, koska liian kova harjoittelu voi johtaa haavoihin ja infektioihin. Käytä näitä pysäyttämään naula sen jäljessä.

Anna kynsinauhoillesi hieman TLC: tä liikkeellä ollessasi tällä kätevällä kynällä. Koostumuksen sisältämä E-vitamiini pehmentää ja ravitsee ihoa.

Sahramiöljyn ja E-vitamiinin yhdistelmä muodostaa superpehmentävän kynsinauhoöljyn, jolla on makea tuoksu, ja tähdet lisäävät myös hauskanpitoa.

Aiemmin, kun sain sirun geeleihini tai ne olivat hieman rikki, aloin kuorimaan kynttäni pois - huono tapa varmasti. Nyt kiillotan ja viilaa sen pois. Joten vaikka se näyttää vähemmän kuin täydelliseltä, se on edelleen terveessä kunnossa, kunnes saan kynneni uusiksi. "Ei ole olemassa tiettyä sääntöä sille, kuinka paljon kynsiä tulisi viilata", Huaichin sanoo. "Vältä kuitenkin liiallista viilaamista – viilaa kynnet vain pitääksesi ne siistinä."

Kristallikynsiviilat ovat pisimpään kestävä vaihtoehto. Lisäksi ne ovat melko hellävaraisia ​​kynnen pinnalle.

Jos geeleissäsi on siru, käytä jotakin näistä dippien kiillottamiseen, jotta et halua valita sitä.

Joskus tuntuu, että olen ikuisessa kauneudenhoitolenkissä, mutta kynsieni hoito on asia, jota odotan aina innolla enkä koskaan katu. Hoidan kynsiäni samalla tavalla kuin hiuksistani: hoidan itseni kotona, mutta käyn salongissa hoitoa, leikkausta ja värjäystä varten.

Huaichin sanoo: "Paras asia, jonka voit tehdä pitääksesi kyntesi terveinä, on käydä manikyyrisi tai kynsiteknikon kanssa kahden tai kolmen viikon välein. He pitävät kyntesi terveinä ja osaavat neuvoa, mikä on parasta kynsillesi." Ja olen täysin samaa mieltä. Jos joskus et pääse salonkiin, yllä olevien vihjeiden noudattaminen kotona auttaa sinua, kunnes pääset ammattilaisen luo.